en iyi psikoterapi yöntemi / en fazla kullanılan psikoterapi yöntemi
Herkes için en iyi psikoterapi yöntemi yoktur.. Bununla birlikte, bilişsel-davranışçı terapi (BDT) genellikle bozukluklar için en etkili tedavi olarak kabul edilir. Örneğin, terapistin yönlendirdiği (kendi kendine uygulanmış olanın aksine) BDT’nin hem bulimiya nervoza (BN) hem de sonuç olarak depresif belirtiler için etkili olduğu gösterilmiştir (Linardon ve ark., 2017). BDT’nin anksiyete , genel depresif belirtiler, insomniak hastalarda depresif semptomlar, tinnitus sıkıntısı ve sigara bırakma için etkili olduğu (ya da diğer tedavilerle birlikte) etkili olduğu gösterilmiştir (Dragioti ve ark., 2017).
Fonksiyonel analitik psikoterapinin de (BDT’nin bir alt kümesi olan FAP), evde oturanlar arasında kişilerarası zorluğu azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir (Singh ve O’Brien, 2017). Yukarıda gördüğümüz gibi, KBT’nin (DBT ve bilişsel hipnoterapi gibi) diğer uyarlamaları da, çok yönlülüğünü ve bunun için yararlı olabilecek çeşitli bozuklukları göstererek kabul görmüştür. Bunların hepsi, BDT’nin birçok bozukluk için en iyi tedavi olduğunu düşünmek cazip gelebilir, çünkü bu tür geniş bir hastalık çeşitliliği için yararlı olduğu gösterilmiştir.
Yakın zamandaki diğer araştırmalar, psikodinamik tedavinin en azından MDB’nin BDT olarak tedavi edilmesinde etkili olduğunu gösteren bir makale gibi bazı bozukluklar için BDT’nin sözde üstünlüğüne meydan okumaktadır (Driessen ve ark., 2017). Bu, psikoloji araştırmalarında geleneksel bilgeliğe meydan okumanın önemini gösterir, böylece bilgi popüler fikir birliği yerine deneysel araştırma bulguları tarafından yönlendirilir.
Bu eleştiriler kabul edildiğinde, BDT hala çeşitli bozukluklar için çok yararlı bir tedavi yöntemidir ve psikoterapinin önemli bir parçasıdır.
Her vaka için her zaman en iyi tedavi seçeneği olmasa da, çok yönlülüğü onu herhangi bir psikoterapistin iyi tanıması için önemli bir tedavi planı haline getirmektedir.eyin
en iyi psikoterapi yöntemi.