Aile sistemleri terapisi , bireylerin sorunlarını, birçok sorunun başlayacağı aile birimleri bağlamında çözmelerine yardımcı olan bir psikoterapi biçimidir . Her aile üyesi, grup dinamiklerini ve bireysel eylemlerinin birbirlerini ve aile birimini nasıl etkilediğini daha iyi anlamak için diğerleriyle birlikte çalışır. Aile sistemleri tedavisinin en önemli öncüllerinden biri, bir ailenin bir üyesine ne olacağı, ailedeki herkesin başına gelmesidir.

Pek çok psikolojik sorun yaşamın erken dönemlerinde başlar ve köken ailesi içindeki ilişkilerden kaynaklanır ya da bu sorunlar genellikle yaşamın daha sonra ortaya çıkmasına rağmen, aile içinde büyür. Çatışmadaki aileler, çiftler ve bireyler, aileleriyle ilgili sorunları ve endişeleri ile birlikte, aile sistemleri tedavisinden yararlanabilirler. Bu tedavi yaklaşımı, depresyon , bipolar bozukluk , anksiyete, kişilik bozuklukları, bağımlılık ve gıda ile ilgili bozukluklar gibi zihinsel sağlık durumları için yararlı olabilir . Aile sistemleri terapisinin, bireylerin ve aile bireylerinin fiziksel engelli ve bozukluklarla daha iyi kontrol ve mücadele etmelerine yardımcı olduğu da gösterilmiştir.

Aile sistemleri tedavisi sırasında aile, bir veya daha fazla aile üyesini doğrudan etkileyen bir sorunu çözmek için bireysel olarak ve birlikte çalışır. Her aile üyesi, onların nasıl etkilendiğine ilişkin düşüncelerini ve duygularını ifade etme fırsatına sahiptir. Birlikte, aile bireye sıkıntı içinde yardım etmek ve aile üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olmak için çalışır. Aile üyeleri, aile içindeki bireysel rollerini keşfederler, gerekirse rolleri nasıl değiştireceklerini öğrenirler ve aile ilişkilerini yeniden kurmak ve sağlıklı bir aile sistemini yeniden inşa etmek amacıyla birbirlerini destekleme ve yardım etme yollarını öğrenirler.

Amerikan psikiyatrist Murray Bowen 1950’lerin ortalarında aile sistemleri teorisini geliÅŸtirirken Ulusal Ruh SaÄŸlığı Enstitüsü’nde psikiyatrist olarak çalıştı. Bir ailenin (aile üyeleri gibi) bir kısmının (aile üyeleri gibi) bir kısmına bakan aile kalıpları ve sistemleri teorisi hakkındaki bilgisine dayanarak, Bowen yetiÅŸkin bireylerin kiÅŸiliklerinin, duygularının ve davranışlarının olduÄŸuna inanıyordu. doÄŸum sırasının bir sonucu, köken ailesi içindeki rolleri ve duygusal aile meseleleriyle baÅŸa çıkmak için geliÅŸtirdikleri baÅŸ etme mekanizmaları. Aile sistemini anlamak için, aile bir bütün olarak görülmeli ve bir aileyi tanımlayan ÅŸey, onu oluÅŸturan insanlardan daha fazladır, ama aynı zamanda, birbirleriyle etkileÅŸime girerek, benzersiz bir aile dinamiÄŸi yaratmalarıdır.

Güç mücadeleleri ve iletişim sorunları gibi aile sistemlerini ve işlevsiz aile modellerini anlayan ve arka plana sahip, lisanslı, deneyimli bir akıl sağlığı profesyoneline bakın . Uygun eğitim geçmişine ve ilgili deneyime sahip birini bulmanın yanı sıra, sizin ve ailenizin kişisel ve aile konularında rahatça çalıştığı bir terapist arayınız.