TCMB, bilişsel modele dayalı bir psikoterapidir: Bireylerin bir durumu algılama biçimi, duruma göre tepkisine daha yakından bağlıdır.

TCMB’nin önemli bir kısmı, danışanların ruh halinde ve iÅŸleyiÅŸlerinde kalıcı iyileÅŸmelere yol açan yararsız düşünce ve davranışlarını deÄŸiÅŸtirmelerine yardımcı oluyor.

TCM, çeşitli bilişsel ve davranışsal teknikler kullanmaktadır, ancak bu stratejileri kullanmasıyla tanımlanmamaktadır. Diyalektik davranış terapisi, kabul ve taahhüt tedavisi, Gestalt terapisi, merhamet odaklı terapi, dikkatlilik, çözüm odaklı terapi, motivasyonel görüşme, pozitif psikoloji, kişilerarası psikoterapi gibi birçok psikoterapötik modelden ödünç oluyoruz. kişilik bozukluklarına, psikodinamik psikoterapiye.