Hipnoterapi, klinik bir hipnoterapist yardımıyla hipnoz veya trans benzeri bir odak ve konsantrasyon durumuna kılavuzluk eder . Bu transa benzer hal, bir kitapta, filmde, müzikte, hatta kendi düşüncelerinde veya meditasyonlarında tamamen emilmeye benzer. Bu durumda, danışanla kendi içlerindeki doğal kaynakları bulmak ve kullanmak için dikkatlerini tamamen değiştirebilir, bu da onların yaşamlarının belirli alanlarında değişiklik yapmaları veya kontrollerini yeniden kazanmalarına yardımcı olabilir.

Hipnoterapi, diğer psikolojik veya tıbbi tedavi biçimleriyle birlikte kullanılan ek bir tedavi şekli olduğundan, birçok uygulama vardır. Hipnoterapi, anksiyete, fobiler, tütün, cinsel işlev bozukluğu, istenmeyen spontan davranışlar ve kötü alışkanlıklar dahil olmak üzere madde kötüye kullanımını tedavi etmek için kullanılabilir . Uyku , öğrenme bozuklukları, iletişim ve ilişki sorunlarını geliştirmeye yardımcı olmak için kullanılabilir . Hipnoterapi, ağrı yönetimine yardımcı olabilir ve sindirim bozuklukları, cilt sorunları ve gebeliğin ve kemoterapinin gastrointestinal yan etkileri gibi tıbbi rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olabilir . Ayrıca, diş hekimleri tarafından, hastaların korkularını kontrol etmelerine veya dişlerin taşlama ve diğer ağız koşullarını tedavi etmelerine yardımcı olmak için de kullanılabilir.

Farklı teknikler olmasına rağmen, klinik hipnoterapi genellikle sakin ve terapötik bir ortamda gerçekleştirilir . Terapist sizi rahat ve odaklanmış bir duruma yönlendirecek ve deneyimlerinizi ve durumlarınızı düşünerek davranış şeklinizi değiştirmenize yardımcı olabilecek olumlu şekillerde düşünmenizi isteyecektir. Filmlerde, kitaplarda veya sahnede hipnozun bazı dramatik tasvirlerinden farklı olarak, bilinçsiz , uykuda ya da herhangi bir şekilde kendi kontrolünüz dışında olmayacaksınız . Terapistin önerilerini duyacaksınız, ama üzerinde hareket edip etmeyeceğinize karar vermek size kalmış.

Hipnoz, psikoterapötik bir tedavi ya da bir psikoterapi biçimi değil, çeşitli terapileri ve tıbbi ya da psikolojik tedavileri kolaylaştırmaya yardımcı olan bir araç ya da prosedürdür. Klinik hipnozda sertifikalı sadece eğitimli sağlık hizmeti verenler, diğer tedavilerle birlikte hipnoz kullanılması gerektiğinde, hastalarıyla birlikte karar verebilirler. Psikoterapide olduğu gibi, problemin karmaşıklığına bağlı olarak hipnoz tedavisinin uzunluğu değişir.

Amerikan Klinik Hipnoz Derneği (ASCH) veya Klinik ve Deneysel Hipnoz Derneği üyesi olan bir hipnoterapist arayın. Bu kuruluşlardan birinin üyesi olmak için, bir hipnoterap uzmanının tıpta, diş hekimliğinde veya psikolojide doktora derecesine sahip olması veya hemşirelik, sosyal çalışma, psikoloji veya evlilik / aile terapisinde yüksek lisans derecesi veya belirli bir saatte olması gerekir. hipnoterapi konusunda onaylı eğitim. Bazı durumlarda, alternatif sağlık hizmeti sunan doktora düzeyindeki doktora düzeyindeki uygulayıcılar, bu tür geleneksel Çin tıbbı, üyelik için de onaylanabilir. Elbette, niteliklere bakmanın yanı sıra, terapötik bir ilişkide kendinize güven ve rahat hissettiğiniz bir hipnoterapist de bulmalısınız .