Orada birçok farklı hipnoz mitleri ve yanlış anlamalar var (ayrıca hipnoterapi ile ilgili efsaneler de var) ve bazıları diÄŸerlerinden daha çirkin. İster genel sekreter, genel olarak hipnoz hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen veya hipnoterapist / hipnotizma uzmanı olun, bu blog’da ‘ön konuÅŸma’yı düzeltmeye çalışıyoruz, popüler hipnoz mitlerinden bazılarına ve Onlar gerçek veya yanlış (ve neden).

Ä°lk (ve muhtemelen en çok inandılan) hipnoz miti “hipnoz uyku” ve ayrıca “hipnoz sizi karartır / bilinç kaybeder”. Hipnoz kategorik olarak uyku deÄŸildir ve ‘isteÄŸe baÄŸlı olarak uyku yaratma’ yöntemi deÄŸildir (ancak, hipnoterapi insanları daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir … Ancak bu tamamen baÅŸka bir ÅŸeydir). Dış görünüşlerden insanların “uyuması” gibi görünse de, insanların gözlerini kapattığı zaman da aynı ÅŸey söylenebilir. Buradaki anahtar nokta, konunun ‘öznel deneyim’idir (onların başında neler oluyor). Hipnotize edildiÄŸinde çoÄŸu insan çok odaklanmış ve çevrelerinde olan bitenin farkında olarak karartma veya bilinç kaybetmemektedir (eÄŸer yapmışlarsa, hipnotizmanın / hipnoterapistin önerilerine cevap veremezler). Dolayısıyla, rahat görünebilirler ve gözlerini kapatabilirlerse de, hala bilinçli olarak bulunurlar ve istedikleri takdirde gözlerini herhangi bir noktada açabilirler (ancak genellikle,

Bir baÅŸka popüler efsane “hipnozda sıkışmak” istemiyor . Şanslıysanız, bu imkansızdır, asla olmadı ve asla gerçekleÅŸmeyecek; bu, hipnozcuların ‘insanları uyandırmak’ için büyük bir fidye yükleyemeyeceÄŸi anlamına geliyor … (Lanet olsun, lol). Yani, eÄŸer hipnotize olduysanız ve hipnotizmalı konuÅŸmacı uzun süre konuÅŸmayı bırakırsa … ve ‘Officespace’ filmindeki hipnotizmacı gibi hipnotizmin oturumu sırasında öldürülse bile …

… Her ne kadar böyle olsaydı kendiniz de kendiniz uyandıracaktınız, çünkü bütün hipnoz kendi kendine hipnoz, bu ‘beyin dalgaları’ hali … Hipnozda sıkışmak meditasyonda sıkışmış olma olasılığına benzer … olmak)

 “Hipnozlar insanların zihinlerini kontrol altında tutuyor” , “hipnoz, iradenin tamamen teslim olmasını gerektirir” veya belki de “hipnozda çaresizsiniz” ve “yapmak istemediÄŸiniz ÅŸeyleri yapmanızın mümkünolduÄŸunu “ düşünmüştünüz mü?? Öyleyse, yanlış olurdun. Afedersiniz! Bu hipnoz masalları, özellikle yanlış medyanın hipnozu tasvirleri yüzünden gerçekten çok yaygındır, ancak hipnoz sırasında (hipnoterapi veya hipnotik eÄŸlence için olsun) daima kontrolünüz altında olduÄŸunu biliyoruz. Bir terapi oturumu ‘çok fazla olur’, ayrılmayı veya ‘uyanmayı’ seçebilirsiniz (… fakat uyku deÄŸil …). Bir sahne hipnozu uzmanı ahlâk aleyhinde bir ÅŸey yapmanı isterse, gözlerini açar ve reddeder ya da sadece bir ÅŸey yapmazdın … Ä°stediÄŸiniz sürece banka bilgilerinizi ya da süper derin, karanlık sırları vermeyeceksiniz ! Aklını kontrol ediyorsun, bir hipnotizmacı ya da hipnoterapist sadece bir ‘kolaylaÅŸtırıcı’, ki düşüncelerini belli bir ÅŸekilde yönlendiren birisi … ama bunlar senin düşünceleriniz.

Hipnoz / hipnoterapistin sözlü hipnotik önerilerine bilinçaltında tepki verdiklerini düşünen (belki de narsistik veya belki de umutla) insanlara “Sadece zayıf fikirli insanlar hipnoza girebilir” diye bağırırlar. Aslında, bu hipnoz mitinin tersi geçerlidir; aslında hipnoz sürecine dahil olmak için nispeten akıllı olmalısın. Zekanız çok düşükse, yeterince hipnotize edilemezsiniz.

Elbette, süper akıllı ve analitik iseniz, süreci sorgulayabilir veya şüpheleyebilirsiniz (kendi inançlarınızı dayatacak kendi öznel deneyiminiz yoksa) ve bu şüphe sürecin ilerlemesine yardımcı deÄŸildir (tüm hipnozu görüyorum kendi kendine hipnoz), ancak bu hiçbir ÅŸekilde hipnotize edilemeyeceÄŸiniz anlamına gelmez … Harika bir hipnoz konusu olabilir, ancak henüz bilmiyorsanız … Biraz hafifletip yeni bir ÅŸeyler deneyebilirsiniz. Asla bilemezsin, hoÅŸunuza gidebilir!

Bir sonraki hipnoz miti, “hipnoz büyülü” ya da daha dindar çevrelerdendir; “Hipnoz ÅŸeytanın iÅŸidir!”Ä°kinci efsaneyi çağıran insanların bazıları aynı ÅŸekilde meditasyon ve görselleÅŸtirme de kınamaktadır (bunu yaparsınız yapın), ancak tüm tanrı bir yana, hipnoz normal, zihinsel bir zihniyet halidir. Uyanıktan uykuya geçerken, hayal kurarken, hayal ederken ve sürüklenip dururken hepimizin geçtiÄŸi bir ÅŸey var … Ä°nsanların insanlığa deÄŸiÅŸiklikler yapmasına veya kalabalıkları eÄŸlendirmesine yardımcı olmak için bu durumu KULLANABÄ°LÄ°R kesinlikle bir ‘Tanrı verildi’ yetenek (konuÅŸmak için), ve uzun yıllar boyunca öğrendiÄŸi, okuduÄŸu ve uyarlandığı bir ÅŸey. Hiç kimse ‘bir hipnotizmacı’ doÄŸmamıştır, bunu yapmayı birisi öğrenebilir (ancak bazı hipnotistlerin ve hipnoterapistlerin diÄŸerlerinden daha doÄŸal olarak bu konuda yeterince bilgisi olmadığını söyleyebiliriz – hepimiz birer bireyiz).

“Hipnoz gerçek deÄŸildir” – Bu konuda kısa cevap: evet öyle, aptal olma (olmasa, iÅŸimiz biterdi).

Ortak bir hipnoterapi efsanesi “hipnoterapi her seferinde her şeyi iyileÅŸtirebilir” ve aynı zamanda SOMETIMES hipnoterapi bir oturumda bir konunun çözülmesine yardımcı olabilir, ancak her zaman böyle deÄŸildir. Ne yazık ki, bazı hipnoterapistler, bu efsanenin yayılması, aşırı ÅŸiÅŸmiÅŸ egolarında bir saatten kısa bir sürede herhangi bir ÅŸeyi tedavi edebilecekleri ÅŸeklindeki çarpıtılmış fikriyle suçlanmaktadır. Bu terapistler, normal bir terapötik iliÅŸkide olduÄŸu gibi güncellemeler için oturumun bitiminden sonraki günler / haftalar ile danışanın kontrolünde bulunmaktan ziyade ‘baÅŸarıya girme eÄŸilimindedirler. Bu görünüşte büyülü tekli oturumdan sonra kaçınılmaz olarak “baÅŸarısızlık” yaÅŸayan danışanlar, “deÄŸiÅŸime hazır deÄŸil” danışanları yığınına atılıyor.

Bazı istemciler / sorunlar / hedefler çok fazla oturum gerektirirken, bazıları istemiyor. Tek yolu bu. Ayrıca, bu efsanenin spesifik ifadelere; ÇoÄŸu (reklamcılık standartlarına saygı duyan) hipnoterapistler “tedaviler” sunmaz ve bunun yerine semptomların iyileÅŸtirilmesini ve saÄŸlıksız inançların tadil edilmesini önerir.

BaÅŸka bir hipnoterapi efsanesi “hipnoterapi seansına dair hiçbir bilginiz yok”… oooooh, korkunç doÄŸru mu? Hipnoterapist, hayatının son saatini direk olarak kaldıracak … fakat bekle … biraz zor görünüyor, deÄŸil mi? Ä°yi evet. Çünkü öyle. Ä°nsanlar farklı ÅŸekillerde hatırlarlar, bu nedenle bazı insanlar bütün hipnoterapi seansını bütünüyle hatırlar, bazıları bazılarını hatırlar ve bazıları ancak daha az ÅŸey hatırlar. Daha sonra bir film hakkında sorulduÄŸunda her ayrıntıyı hatırlamazsınız, deÄŸil mi? Muhtemelen bir arkadaşınızla veya meslektaşınızla yaptığınız bir saatlik konuÅŸmanın her yönünü hatırlamak için zorlanırdınız … bu yüzden neden hipnoz farklı olmazdı? Bahsedilen, bazı insanlar kendiliÄŸinden hipnoz seansı sırasında kendilerine “amnezi” üretirler ve bazı hipnoterapistler, danışanın oturumda söylenenleri unutmasını önerir (kapatılan ÅŸeyleri “etkisiz hale getirmeye” çalışmaktan alıkoymaya). Her iki durumda da, biz insanlar olarak, ÅŸeyleri bilerek unutabiliyoruz (bastırmayı düşünüyoruz) biliyoruz, ancak bazılarımız diÄŸerlerinden daha iyi. Bu nedenle, amnezi doÄŸrudan ileri sürüldüğünde bile bazı insanlar bunu yapamayacak ve hipnoterapi oturumunun çoÄŸunu da hatırlayacaktır.

Hipnoz dünyasında duyduÄŸumuz son efsane (ve ÅŸaşırtıcı derecede ortak olanı): “Beni tavuk gibi sıkıştırmayacaksın, deÄŸil mi?” … bu hipnoz miti hala bir komedide olsun hipnoz ÅŸovu, hatta bir hipnoterapi bürosunda. Hayır, hipnoterapist tavuk olduÄŸunuzu düşünmene izin vermez, çünkü çok kullanışlı bir terapi aracı deÄŸildir (sigarayı bırakmak istemiyorsanız … çünkü birçok tavuk dumanı deÄŸil, doÄŸru mu?). Sahne hipnotizmacılarının sizi tavuk haline getirmeleri pek olası deÄŸildir, çünkü yapacaklarınızdan çok daha komik ÅŸeyler vardır; her türlü kümes hayvancılığına tamamen benzemektedir. Yani, tavuk iÅŸi bitti. Öldürüldü … Öldü …

Merhum…

Hayatın ötesinde …

Bu ölümlü bobinden karıştırılıyor …

Eski bir tavuk …

…yoksa öyle mi…