Sosyal kaygı, diğer insanlar tarafından olumsuz olarak değerlendirilip değerlendirilmekten korkma, yetersizlik, aşağılık, öz-bilinç, utanç, aşağılama ve depresyon duygularına yol açıyor.Sosyal Fobi psikolog tavsiye

Eğer bir kişi genellikle sosyal durumlarda endişeli (irrasyonel) hale gelirse, ama yalnız olduklarında daha iyi görünürse, o zaman “sosyal kaygı” problem olabilir.

Üçüncü En Büyük Zihinsel Sağlık Problemi

Sosyal anksiyete bozukluğu geçmiş tahminlerin bize inanmamıza neden olduğundan çok daha yaygın bir sorundur. Dünyanın her yerinden milyonlarca insan, her gün bu yıkıcı ve travmatik durumdan ya özel bir sosyal kaygıdan ya da daha genelleşmiş bir toplumsal kaygıdan muzdariptir.

Amerika Birleşik Devletleri’nde, epidemiyolojik çalışmalar, geçtiğimiz günlerde depresyon ve alkolizmden sonra sosyal kaygı bozukluğunu amerika da ki en büyük üçüncü psikolojik bozukluk olarak belirlemiştir. Nüfusun yaklaşık% 7’sinin şu anda bir tür sosyal kaygı yaşadığı tahmin edilmektedir. Bu bozukluğun gelişiminde yaşam boyu yaygınlık oranı% 13-14’dür.Bu oran Türkiye için de benzer sonuçlar olabileceği ön görülüyor. Sosyal Fobi psikolog tavsiye

Özel ve Genelleştirilmiş Kaygılar

Spesifik bir toplumsal kaygı, grupların önünde konuşma korkusu olurken, genel toplumsal kaygısı olan insanlar, hemen hemen tüm sosyal durumlarda kaygılı, sinirli ve rahatsızlık vericidir.

Sosyal kaygılı kişilerin bu bozukluğun genelleşmiş tipine sahip olması daha yaygındır. Beklenti kaygısı, endişe, kararsızlık, depresyon, utanç, aşağılık ve kendini suçlama duyguları çoğu yaşam koşulunda yer aldığında, genel bir toplumsal kaygı biçimi iş başındadır.psikolog tavsiye

Sosyal Anksiyete Bozukluğu Belirtileri

Bu bozukluğu olan kişiler genellikle aşağıdaki durumlarda önemli duygusal sıkıntılar yaşarlar:

• Başka insanlara tanıtılmak
• Alay veya eleştirilmek
• Dikkat merkezi olmak
• Bir şey yaparken izlenmek
• İnsanları yetki sahibi olarak toplantı (“önemli insanlar”)
• Özellikle yabancılar ile karşılaşmalar
• Bir daire içinde odaya (veya masaya) gitmek ve bir şey söylemek zorunda kalmak
• Kişilerarası ilişkiler, arkadaşlıklar olsun ya da romantik olsun

Bu liste kesinlikle semptomların tam listesi değildir – diğer hisler de sosyal kaygı ile ilişkilendirilmiştir.

Sosyal kaygıya eşlik eden fizyolojik belirtiler arasında yoğun korku, yarış kalbi, kırmızı veya kızarma , aşırı terleme, kuru boğaz ve ağız, titreme (bir bardak suyu toplama korkusu veya yemek yapmak için gereçler kullanmak), güçlükle yutma ve Özellikle de yüz ve boyun çevresinde kas seğirmeleri.Sosyal Fobi psikolog tavsiye

Uzak olmayan sürekli, yoğun kaygı en yaygın özelliktir.

Sosyal anksiyete bozukluğu olan kişiler, kaygılarının akıl dışı olduğunu ve rasyonel (yani bilişsel) bir anlam taşımadığını bilirler. Yine de, bir şeyi “bilmek”, “inanmak” ve “hissetmek” gibi bir şeyle aynı şey değildir.

Dolayısıyla, sosyal kaygısı olan insanlar için endişe duyguları ve duyguları devam ediyor ve sosyal-endişeli insanların “hayatlarını her gün korkuları ile yüz yüze kaldıkları” gerçeğine rağmen gitme belirtileri göstermiyorlar.

Sosyal anksiyete bozukluğunu, en büyük kaygı bozukluğunu ve az sayıda insanın herhangi bir şey bildiği bir şeyi hafifletmek için sadece uygun tedavi çalışmaktadır.