DEPRESYON

Depresyon belirtisi ve tedavisi

Depresyon

Mutsuz musun? Değersiz hissediyor musun? Yorgun musun? Depresyonda olabilirsin. Depresif insanlar uzun bir süre için son derece üzgün ve umutsuzluk içinde hissediyorlar ve ruh hallerini kendi başlarına kaldıramazlar. Depresyon, çalışmalarına ve sosyal yaşama müdahale eder.

Depresyon belirtileri

  • Aşırı üzüntü duygular ya da keder
  • DeÄŸersiz, çaresiz veya umutsuz hissetmek
  • BaÅŸarısızlık ve yetersizlik ile meÅŸgul olma
  • Kolayca aÄŸlamak eÄŸilimi
  • Enerji kaybı
  • Normalden daha fazla veya daha az uyku
  • Normalden daha fazla veya daha az yemek
  • Düşünme, konsantre etme veya karar verme zorluÄŸu
  • Ä°ÅŸe, hobilere, insanlara olan ilginin kaybı
  • Azalmış cinsel dürtü
  • BaÅŸka insanları engellemek
  • Mantıksız suçlu hissetmek
  • Ölüm veya intihar düşünceleri

tedavi

Psikoterapi, insanların depresyonlarının psikolojik, kişilerarası ve durumsal nedenlerini tanımlamasına yardımcı olur, bu nedenlerle etkili bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olur ve yaşam üzerinde daha olumlu bir bakış açısı geliştirir.

Leave Your Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *