Young Telafi Ölçeği

Aşağıda kişilerin kendilerini tanımlarken kullandıkları ifadeler sıralanmıştır. Lütfen her bir ifadeyi okuyun ve sizi ne kadar iyi tanımladığına karar verin. Eğer isterseniz ifadeyi size en yakın gelecek şekilde yeniden yazıp derecelendirebilirsiniz. Daha sonra  1 den 6 ya kadar olan seçeneklerden sizi tanımlayan en yüksek dereceyi seçerek her sorudan önce yer alan boşluğa yazın

 

1- Benim için tamamıyla yanlış

2- Benim için büyük ölçüde yanlış
3- Bana uyan tarafı uymayan tarafından biraz fazla
4- Benim için orta derecede doğru
5- Benim için çoğunlukla doğru
6- Beni mükemmel şekilde tanımlıyor

 

1.___ Kırıldığımı çevremdeki insanlara belli ederim.
2.___ İşler kötü gittiğinde sıklıkla başkalarını suçlarım.
3.___ İnsanlar beni hayal kırıklığına uğrattığında veya ihanet ettiğinde çok fazla öfkelenir ve bunu gösteririm.
4.___ İntikam almadan öfkem dinmez.
5.___ Eleştirildiğimde savunmaya geçerim.
6.___ Başarılarımı veya galibiyetimi başkalarının taktir etmesi önemlidir.
7.___ Pahalı araba, elbiseler, ev gibi başarının görünür ifadeleri benim için önemlidir.
8.___ En iyi ve en başarılı olmak için çok çalışırım.
9.___ Tanınmış olmak benim için önemlidir.
10.___ Başarı, ün, zenginlik, güç veya popülarite kazanma ile ilgili hayaller kurarım.
11.___ İlgi odağı olmak hoşuma gider.
12.___ Diğer insanlardan daha cilveli / baştan çıkarıcı bir insanımdır.
13.___ Hayatımda düzen olmasına çok önem veririm (Organizasyon, düzenlilik, planlama, gündelik işler).
14.___ İşler kötü gitmesin diye çok çaba harcarım.
15.___ Hata yapmamak için karar verirken kılı kırk yararım.
16.___ Çevremdeki insanların yaptıklarını fazlasıyla kontrol ederim.
17.___ Çevremdeki insanlar üzerinde denetim veya otorite sahibi olabildiğim ortamlardan hoşlanırım.
18.___ Hayatımla ilgili bir şey söyleyen, bana karışan insanlardan hoşlanmam.
19.___ Uzlaşmakta veya kabullenmekte çok zorlanırım.
20.___ Kimseye bağımlı olmak istemem.
21.___ Kendi kararlarımı almak ve kendime yeterli olmak benim için hayati önem taşır.
22.___ Bir insana bağlı kalmakta veya yerleşik bir düzen kurmakta güçlük çekerim.
23.___ İstediğimi yapma özgürlüğüm olması için “bağımsız biri” olmayı tercih ederim.
24.___ Kendimi sadece bir iş veya kariyerle sınırlamakta zorlanırım, hep başka seçeneklerim olmalıdır.
25.___ Genellikle kendi ihtiyaçlarımı başkalarınınkinden önde tutarım.
26.___İnsanlara sık sık ne yapmaları gerektiğini söylerim. Her şeyin doğru bir şekilde yapılmasını isterim.
27.___ Diğer insanlar gibi önce kendimi düşünürüm.
28.___ Bulunduğum ortamın rahat olması benim için çok önemlidir ( örn: ısı, ışık, mobilya).
29.___ Kendimi asi biri olarak görürüm ve genellikle otoriteye karşı koyarım.
30.___ Kurallardan hoşlanmam ve onları çiğnemekten mutlu olurum.
31.___ Hoş karşılanmasa veya bana uymasa da alışılmışın dışında olmayı severim.
32.___ Toplumun standartlarında başarılı olmak için uğraşmam.
33.___ Çevremdekilerden hep farklı oldum.
34.___ Kendimden bahsetmeyi sevmem ve insanların özel yaşamımı veya hislerimi bilmelerinden hoşlanmam.
35.___ Kendimden emin olmasam da veya kendimi kırılmış hissetsem de başkalarına hep güçlü görünmeye çalışırım.
36.___ Değer verdiğim insana yakın dururum ve sahiplenirim.
37.___ Hedeflerime ulaşmak için sık sık çıkarlarım doğrultusunda yönlendirici davranışlarda bulunurum.
38.___ İstediğimi elde etmek için açıkça söylemektense dolaylı yollara başvururum
39.___ İnsanlarla aramda mesafe bırakırım; bu sayede benim izin verdiğim kadar beni tanırlar.
40.___ Çok eleştiririm.
41.___ Standartlarımı korumak ve sorumluluklarımı yerine getirmek için kendimi yoğun bir baskı altında hissederim.
42.___ Kendimi ifade ederken sıklıkla patavatsız veya duyarsızımdır.
43.___ Hep iyimser olmaya çalışırım; olumsuzluklara odaklanmama izin vermem.
44.___ Ne hissettiğime aldırmadan çevremdekilere güler yüz göstermem gerektiğine inanırım.
45.___ Başkaları benden daha başarılı veya daha fazla ilgi odağı olduğunda kıskanırım veya kötü hissederim.
46.___ Hakkım olanı aldığımdan ve aldatılmadığımdan emin olmak için çok ileri gidebilirim.
47.___ İnsanları gerektiğinde şaşırtıp alt edebilmek için yollar ararım, dolayısı ile benden faydalanamazlar veya bana kötülük yapamazlar.
48.___ İnsanların benden hoşlanması için nasıl davranacağımı veya ne söyleyeceğimi bilirim.

One Response

Leave Your Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *