beden duyumları ölçeği / beden duyumları testi

Yönerge: Aşağıda endişeli olduğunuzda veya korktuğunuzda ortaya çıkabilecek beden
duyumlarının bir listesi bulunmaktadır. Lütfen ölçeği kullanarak bu hislerin sizi ne kadar
korkuttuÄŸunu belirtiniz.

1.Çarpıntı
2.Göğüste baskı hissi
3.Kol ve bacaklarda uyuÅŸma
4.Parmak uçlarında karıncalanma
5.Vücudun diğer yerlerinde uyuşma
6.Nefes darlığı
7.Baş dönmesi
8.Görme bulanıklığı veya bozuk görme
9.Bulantı
10.Midede rahatsızlık hissi
11.Midede düğümlenme hissi
12.BoÄŸazda yumruk hissi
13.Bacaklarda yalpalama ve tutmama
14.Terleme
15.BoÄŸaz kuruluÄŸu
16.Kendinden geçme ve şaşkınlık hissi
17.Bedenden kısmen ayrılma hissi

Leave Your Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *