Evlilik terapisi / boşanmayı engelleme yolları

Evlilik ilgili yapılan araÅŸtırma, iyi bir evliliklerde insanlarının bu psikolojik “görevleri” tamamladığını göstermektedir:

• Büyüdüğünüz aileden duygusal olarak ayırın; YabancılaÅŸma noktasına deÄŸil, ama kimliÄŸinizin ebeveynleriniz ve kardeÅŸlerinizinkinden ayrı olması yeterlidir.
• Her bir partnerin özerkliÄŸini korumak için aynı zamanda sınırları belirlerken, ortak bir yakınlık ve kimlik temelinde birliktelik oluÅŸturun.
• Zengin ve zevkli bir cinsel iliÅŸki kurmak ve onu iÅŸyeri ve aile yükümlülüklerinin müdahalelerinden korumak.
• Çocuklu çiftler için, ebeveynliÄŸin göz korkutucu rollerini benimseyin ve bir bebeÄŸin hayatınıza giriÅŸini, evliliÄŸe etkisini absorbe edin. Siz ve eÅŸinizin gizliliÄŸini bir çift olarak korumaya devam etmeyi öğrenin.
• YaÅŸamın kaçınılmaz krizlerine karşı çıkın ve ustalaşın.
• Sıkıntı karşısında medeni bağın gücünü koru. Evlilik, ortakların farklılıklarını, öfkelerini ve çatışmalarını ifade edebildikleri güvenli bir sığınak olmalıdır.
• Ä°ÅŸleri perspektif içinde tutmak ve can sıkıntısından ve izolasyondan kaçınmak için mizah ve kahkaha kullanın.
• Her bir eÅŸin bağımlılık ihtiyaçlarını karşılayan ve sürekli teÅŸvik ve destek sunan, birbirinizi besleyin ve rahatlatın.
• Zamanla yapılan deÄŸiÅŸikliklerin ağır gerçeklerine bakarken, aşık olmanın ilk romantik, idealize edilmiÅŸ görüntülerini canlı tutun.