İstanbul arşivleri | Haşim BELTEN

Neden Yalnız Olmak İstiyorsunuz ve Neden bu neden Önemli?

Duygu Durum Boz., Kaygı-Stres, Kişilik Bozuklukları, Kişisel Gelişim, psikoterapiBy hbelteen 13/12/2019 Leave a comment

Seçime göre yalnız olsanız bile, yalnız olmanın nedenleri önemlidir. Yalnız vakit geçirmeyi seven insanlardan mısın? Eğer öyleyse, muhtemelen zaten sizi bunun için damgalayacak bazı insanlar olduğunu biliyorsunuzdur. Yalnız olduğunuzu düşünüyorlar çünkü diğer insanların etrafında endişeli ve insanlarla çok olumlu ilişkilerin yok ve Seni yalnız ve depresyonda olduğunu varsayıyorlar. Bu, çok uzun zamandır yalnız zaman geçirmenin…

Takıntılı sevgili olmak / takıntılı sevgili bulmak

Bağımlılık, Kişisel GelişimBy hbelteen 17/06/2019 Leave a comment

Takıntılı Sevgili Olmak / Neden Takıntılı Sevgili Oluruz? Takıntılı olmak nedir? Takıntılı olmak, bir partnere olağanın dışında focuslanma durumudur. Yani karşı tarafın reddedişlerine rağmen vazgeçememe durumudur. Bu esnada ilişkiler için kendine koymuş olduğu kurallara uyamamasıdır / uymakta zorluk çekmesidir.Takıntılı sevgili olmak / takıntılı sevgili bulmak Neden takıntılı oluruz ? -Onu gördüm vurulsun -Tam istediğim birisi…

şema Terapisi Hakkında

Kişisel Gelişim, Psikoterapi EkolleriBy hbelteen 23/03/2019 Leave a comment

şema Terapisi Hakkında Bütün insanların bağlantı, anlayış ve büyümeye yönelik çabaları vardır. Dondurulmuş, sıkışmış ya da acı çeken kendimize ait bölümlerle temas etmeye çalışırken, bilinmesi, görülmesi ve tanınması gibi derin bir arzu tarafından şekilleniriz. Gayretlerimiz ne kadar fazla yoksunluk, ihmal, travma veya kayıpla engellenirse, özlemlerimiz o kadar derin ve acı verici olabilir. Hepimizin büyümek, iyileşmek…

şema terapi / Tanımlanan 18 Şema nedir ?

Psikoterapi EkolleriBy hbelteen 21/03/2019 Leave a comment

şema terapi / Tanımlanan 18 Şema nedir ? 1. Duygusal Yoksunluk: Başlıca duygusal ihtiyaçlarınızın başkaları tarafından asla karşılanmayacağı inancı. Üç kategorisi var: Şefkat, yakınlık ve sevgi; Empatinin dinlenmesi ve anlaşılması gerekiyor; Tavsiye, rehberlik ve yönlendirme için koruma ihtiyaçlarımızdır. 2. Terk Edilme: Duygusal bir bağın kurulduğu herkesi kaybedeceğiniz beklentisi. Öyle ya da böyle, yakın ilişkilerin sona ereceğine inanmanız şeklinde olan şemadır…

psikolog öfkeyi yönetmenize nasıl yardımcı olabilir?

Kişisel GelişimBy hbelteen 18/03/2019 Leave a comment

psikolog öfkeyi yönetmenize nasıl yardımcı olabilir? Terapi size öfkenizi kontrol etmede kolay stratejiler öğretebilir. Çoğu insan haftada en az birkaç kez sinirlenir. Bu tamamen normal. Normal olmayan, çoğu zaman hissettiğimiz kısa tahrişten daha uzun süren ve daha sık görülen yoğun öfkedir. Diğer uyarı işaretleri arasında fiziksel saldırganlık, kötü tepkiler ve öfkenizin bir sonucu olarak ilişkileriniz,…

Değişim için cesur ol

Yeme BozukluklarıBy hbelteen 17/03/2019 Leave a comment

Değişim için cesur ol Ebeveynler ve bakıcılar olarak, çocuklarda sağlıklı beslenme ve egzersiz için gerekli ve yaşam boyu alışkanlıkların belirlenmesi önemlidir. Cesurca davran Rol modeli – Sağlıklı, sağlıklı yiyecekler yediğinizden ve bol bol egzersiz yaptığınızdan emin olun. Tutarlı olun; bu yaşam tarzınızın kalıcı bir parçası olmalıdır. İyi bir örnek ol. Gatekeeper – Çocuğunuzun ne yediğini, hangi egzersizi yaptıklarını…

Çocuklarda ve yetişkinlerde utangaçlık

Bağımlılık, Kaygı-StresBy hbelteen 15/03/2019 Leave a comment

Çocuklarda ve yetişkinlerde utangaçlık Kaçınma veya engelleme, acı çeken utangaçlık ve etraflarındakiler için sorun yaratır. Kaçınma ve inhibisyon şunları içerir: Son anda sosyal etkinlikleri iptal etme Olumlu sosyal etkileşim sağlayan durumlardan kaçınmak Çok az arkadaş ya da arkadaş yok Aksi takdirde zevkli olabilecek faaliyetlerden kaçınma Pasiflik, karamsarlık ve düşük özgüven Arkadaşlar, aile üyeleri, öğretmenler veya…

Anoreksi ve bulimia tedavisi

Yeme BozukluklarıBy hbelteen 13/03/2019 Leave a comment

Anoreksi ve bulimia tedavisi Psikologlar bu tehlikeli hastalıkların tedavisi için etkili yollar buluyorlar. Aile terapisi, bilişsel-davranışçı terapi ve kişilerarası psikoterapi, bireylerin iki yaygın yeme bozukluğunun üstesinden gelmesine yardımcı olabilir. Anoreksiya tedavisi Aileler, Maudsley yaklaşımı olarak bilinen bir tedaviyi kullanan klinisyenlere göre, anoreksi tedavisinde anahtar rol oynayabilir . Tedavi, ebeveynlerin çocuklarını tekrar yemek yemelerine yardımcı olan bir aile terapisi…

istanbul psikolog tavsiye / Psikolojinin yedi büyük dersi

Kişisel GelişimBy hbelteen 16/04/2018 Leave a comment

istanbul psikolog tavsiye / Psikolojinin En Büyük Önerisi Psikolojinin yedi büyük dersi ve onları harika yapan şey Birçok farklı şekil ve boyutta psikolojik tavsiyenin verildiği bir zamanda yaşıyoruz. Konuyla ilgili çok sayıda sütun ve bunların popülerliği göz önüne alındığında, ilişki tavsiyeleri ve ipuçları halk tarafından en çok aranan şeydir. Ancak, psikoloji sevgi bölümünün çok ötesine geçerek, fiziksel yeterlilikten bütçenizi…

Anadolu Yakası Psikolog, istanbul

Kişisel GelişimBy hbelteen 27/03/2018 Leave a comment

Anadolu Yakası Psikolog Anadolu Yakası Psikolog aramak hem zor hem karışık hale gelmeye başladı. istanbul gibi çok kalabalık bir şehirde avrupa yakası ve anadolu yakası arasında yer değiştirmek, trafiği ve kalabalığı yüzünden neredeyse imkansız hale gelmektedir. Böylesine zorluk çıkaran bir durum olması destek almayıda zor hale getirmektedir. psikolojik destek, yapısı gereği destek alırken daha az…

Tag Archives: İstanbul