Neden Yalnız Olmak İstiyorsunuz ve Neden bu neden Önemli?

Duygu Durum Boz., Kaygı-Stres, Kişilik Bozuklukları, Kişisel Gelişim, psikoterapiLeave a comment

Seçime göre yalnız olsanız bile, yalnız olmanın nedenleri önemlidir. Yalnız vakit geçirmeyi seven insanlardan mısın? EÄŸer öyleyse, muhtemelen zaten sizi bunun için damgalayacak bazı insanlar olduÄŸunu biliyorsunuzdur. Yalnız olduÄŸunuzu düşünüyorlar çünkü diÄŸer insanların etrafında endiÅŸeli ve insanlarla çok olumlu iliÅŸkilerin yok ve Seni yalnız ve depresyonda olduÄŸunu varsayıyorlar. Bu, çok uzun zamandır yalnız zaman geçirmenin…

Takıntılı sevgili olmak / takıntılı sevgili bulmak

Bağımlılık, Kişisel GelişimLeave a comment

Takıntılı Sevgili Olmak / Neden Takıntılı Sevgili Oluruz? Takıntılı olmak nedir? Takıntılı olmak, bir partnere olaÄŸanın dışında focuslanma durumudur. Yani karşı tarafın reddediÅŸlerine raÄŸmen vazgeçememe durumudur. Bu esnada iliÅŸkiler için kendine koymuÅŸ olduÄŸu kurallara uyamamasıdır / uymakta zorluk çekmesidir.Takıntılı sevgili olmak / takıntılı sevgili bulmak Neden takıntılı oluruz ? -Onu gördüm vurulsun -Tam istediÄŸim birisi…

otomatik-dusunce

şema Terapisi Hakkında

KiÅŸisel GeliÅŸim, Psikoterapi EkolleriLeave a comment

ÅŸema Terapisi Hakkında Bütün insanların baÄŸlantı, anlayış ve büyümeye yönelik çabaları vardır. DondurulmuÅŸ, sıkışmış ya da acı çeken kendimize ait bölümlerle temas etmeye çalışırken, bilinmesi, görülmesi ve tanınması gibi derin bir arzu tarafından ÅŸekilleniriz. Gayretlerimiz ne kadar fazla yoksunluk, ihmal, travma veya kayıpla engellenirse, özlemlerimiz o kadar derin ve acı verici olabilir. Hepimizin büyümek, iyileÅŸmek…

ÅŸiÅŸli psikolog

şema terapi / Tanımlanan 18 Şema nedir ? 

Psikoterapi EkolleriLeave a comment

ÅŸema terapi / Tanımlanan 18 Åžema nedir ? 1. Duygusal Yoksunluk: BaÅŸlıca duygusal ihtiyaçlarınızın baÅŸkaları tarafından asla karşılanmayacağı inancı. ÃœÃ§ kategorisi var: Åžefkat, yakınlık ve sevgi; Empatinin dinlenmesi ve anlaşılması gerekiyor; Tavsiye, rehberlik ve yönlendirme için koruma ihtiyaçlarımızdır. 2. Terk Edilme: Duygusal bir bağın kurulduÄŸu herkesi kaybedeceÄŸiniz beklentisi. Ã–yle ya da böyle, yakın iliÅŸkilerin sona ereceÄŸine inanmanız ÅŸeklinde olan ÅŸemadır…

ÅŸiÅŸli psikolog

psikolog öfkeyi yönetmenize nasıl yardımcı olabilir?

KiÅŸisel GeliÅŸimLeave a comment

psikolog öfkeyi yönetmenize nasıl yardımcı olabilir? Terapi size öfkenizi kontrol etmede kolay stratejiler öğretebilir. ÇoÄŸu insan haftada en az birkaç kez sinirlenir. Bu tamamen normal. Normal olmayan, çoÄŸu zaman hissettiÄŸimiz kısa tahriÅŸten daha uzun süren ve daha sık görülen yoÄŸun öfkedir. DiÄŸer uyarı iÅŸaretleri arasında fiziksel saldırganlık, kötü tepkiler ve öfkenizin bir sonucu olarak iliÅŸkileriniz,…

Değişim için cesur ol

Yeme BozukluklarıLeave a comment

DeÄŸiÅŸim için cesur ol Ebeveynler ve bakıcılar olarak, çocuklarda saÄŸlıklı beslenme ve egzersiz için gerekli ve yaÅŸam boyu alışkanlıkların belirlenmesi önemlidir. Cesurca davran Rol modeli – SaÄŸlıklı, saÄŸlıklı yiyecekler yediÄŸinizden ve bol bol egzersiz yaptığınızdan emin olun. Tutarlı olun; bu yaÅŸam tarzınızın kalıcı bir parçası olmalıdır. Ä°yi bir örnek ol. Gatekeeper – ÇocuÄŸunuzun ne yediÄŸini, hangi egzersizi yaptıklarını…

Çocuklarda ve yetişkinlerde utangaçlık

Bağımlılık, Kaygı-StresLeave a comment

Çocuklarda ve yetiÅŸkinlerde utangaçlık Kaçınma veya engelleme, acı çeken utangaçlık ve etraflarındakiler için sorun yaratır. Kaçınma ve inhibisyon ÅŸunları içerir: Son anda sosyal etkinlikleri iptal etme Olumlu sosyal etkileÅŸim saÄŸlayan durumlardan kaçınmak Çok az arkadaÅŸ ya da arkadaÅŸ yok Aksi takdirde zevkli olabilecek faaliyetlerden kaçınma Pasiflik, karamsarlık ve düşük özgüven ArkadaÅŸlar, aile üyeleri, öğretmenler veya…

Anoreksi ve bulimia tedavisi

Yeme BozukluklarıLeave a comment

Anoreksi ve bulimia tedavisi Psikologlar bu tehlikeli hastalıkların tedavisi için etkili yollar buluyorlar. Aile terapisi, biliÅŸsel-davranışçı terapi ve kiÅŸilerarası psikoterapi, bireylerin iki yaygın yeme bozukluÄŸunun üstesinden gelmesine yardımcı olabilir. Anoreksiya tedavisi Aileler, Maudsley yaklaşımı olarak bilinen bir tedaviyi kullanan klinisyenlere göre, anoreksi tedavisinde anahtar rol oynayabilir . Tedavi, ebeveynlerin çocuklarını tekrar yemek yemelerine yardımcı olan bir aile terapisi…

istanbul psikolog tavsiye / Psikolojinin yedi büyük dersi

KiÅŸisel GeliÅŸimLeave a comment

istanbul psikolog tavsiye / Psikolojinin En Büyük Önerisi Psikolojinin yedi büyük dersi ve onları harika yapan ÅŸey Birçok farklı ÅŸekil ve boyutta psikolojik tavsiyenin verildiÄŸi bir zamanda yaşıyoruz.   Konuyla ilgili çok sayıda sütun ve bunların popülerliÄŸi göz önüne alındığında, iliÅŸki tavsiyeleri ve ipuçları halk tarafından en çok aranan ÅŸeydir. Ancak, psikoloji sevgi bölümünün çok ötesine geçerek, fiziksel yeterlilikten bütçenizi…

danışmanlık

Anadolu Yakası Psikolog, istanbul

KiÅŸisel GeliÅŸimLeave a comment

Anadolu Yakası Psikolog Anadolu Yakası Psikolog aramak hem zor hem karışık hale gelmeye baÅŸladı. istanbul gibi çok kalabalık bir ÅŸehirde avrupa yakası ve anadolu yakası arasında yer deÄŸiÅŸtirmek, trafiÄŸi ve kalabalığı yüzünden neredeyse imkansız hale gelmektedir. Böylesine zorluk çıkaran bir durum olması destek almayıda zor hale getirmektedir. psikolojik destek, yapısı gereÄŸi destek alırken daha az…