fobilerin belirtileri – fobilerin semptomları
Fiziksel belirtiler
Fobileri olan kişilerin çoğu panik atak geçirir . Panik ataklar çok korkutucu ve üzücü olabilir. Semptomlar genellikle aniden ve uyarılmadan ortaya çıkar.
Aşırı derecede endişe verici duyguların yanı sıra, panik atak fiziksel belirtilere neden olabilir:
- terlemek
- titreyen
- sıcak basması veya titreme
- nefes darlığı veya nefes darlığı
- boÄŸulma hissi
- hızlı kalp atışı (taşikardi)
- göğüste ağrı veya sıkışma
- mide kelebekleri bir hissi
- mide bulantısı
- baş ağrısı  ve baş dönmesi
- baygın hissetmek
- uyuşma veya  iğne ve iğneler
- kuru ağız
- tuvalete gitme ihtiyacı
- kulaklarında çalıyor
- karışıklık ya da oryantasyon bozukluğu
Psikolojik belirtiler
Şiddetli vakalarda, ayrıca aşağıdakiler gibi psikolojik belirtilerle karşılaşabilirsiniz:
- kontrolü kaybetme korkusu
- fobilerin tedavisi
- bayılma korkusu
- korku duyguları
- ölme korkusu
Karmaşık fobiler
Agorafobi ve sosyal fobi gibi karmaşık fobiler  , çoğu zaman kişinin günlük hayatı ve zihinsel esenliği üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir.
Agorafobi genellikle birbiriyle bağlantılı birkaç fobinin bir kombinasyonunu içerir. Örneğin, dışarı çıkma ya da evden çıkma korkusu olan biri, yalnız kalmaya (monofobi) ya da tuzağa düştüğü yerlere (klostrofobi) maruz kalma korkusuna da sahip olabilir.
Agorafobili kişilerin yaşadığı semptomlar şiddetli olarak değişebilir. Örneğin, bazı insanlar dükkanlarına gitmek için evlerinden ayrılmak zorunda kaldıklarında çok endişeli ve endişeli hissedebilirler. Diğerleri, evlerinden kısa mesafelerde seyahat etmenin nispeten rahat hissettirebilir.
Sosyal fobiniz varsa, toplumda veya sosyal etkinliklerde görülme düşüncesi sizi korkmuş, endişeli ve savunmasız hissedebilir.
Sosyal ortamlarda insanlarla kasten kaçınmak, sosyal fobi belirtisidir. Sosyal fobinin aşırı durumlarda, agorafobi ile olduğu gibi, bazı insanlar evlerinden ayrılmaktan çok korkuyorlar.
psikoterapileri ve kendi kendine yardım teknikleri de dahil olmak üzere fobiler için çeşitli  tedavi seçenekleri mevcuttur .Bununla birlikte, karmaşık bir fobinin üstesinden gelmek zaman alabilir
fobilerin belirtileri