Seks yapmak, gece ve gündüzleri tatlı zevk ve heyecanla tadarak stres ve endişeyi giderebilir. Ve tabi ki, seks, insan ırkının yaşamanın sağlanması için anahtar rol oynamıştır. Bu yazıda, “sex beyni nasıl etkiler?” Diye soruyoruz.
Seks, beyin aktivitemizi duygularımızı, acıya duyarlılığı ve hatta uykuyu etkileyecek şekilde etkiler.
Cinsel ilişki, vücudumuzun geri kalanının işlevini etkilediği bilinmektedir. Son çalışmalar, ne kadar yediğimiz ve kalbin ne kadar iyi çalıştığını etkileyebileceğini göstermiştir. Ayrıca, 2016 yılında Sağlık ve Sosyal Davranış Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmada , hayatında daha tatmin edici sex olan kadınların yüksek tansiyon riskine karşı daha iyi korunabileceği bulunmuştur .Cinsiyetin vücut üzerindeki etkilerinin birçoğu, bu etkinin beyin aktivitesini ve merkezi sinir sisteminde hormonların salınımını etkilediği saptanmıştır.
Burada, beynimiz cinsel olarak uyarıldığında beynimizde neler olduğunu açıklıyoruz ve bu aktivitenin ruh hali, metabolizma ve ağrı algısında değişikliklere nasıl yol açabileceğine bakıyoruz.
Beyin aktivitesi ve cinsel uyarım
Hem erkek hem de kadınlar için, cinsel uyarım ve memnuniyetin, ağrı ve duygusal durumlarla ilgili beyin ağlarının ve ödül sisteminin etkinliğini arttırdığı gösterilmiştir.
Beyin ve penis stimülasyonu
Hollanda’daki Groningen Üniversitesi Tıp Merkezi’ndeki araştırmacılar tarafından 2005 yılında yapılan bir araştırma, erkek katılımcıların cinsel organlarını uyarırken, erkek katılımcıların beyin kan akışını izlemek için pozitron emisyon tomografi taramalarını kullanmıştır.
Taramalar, erekt penis stimülasyonunun, sağ amigdalada azalırken, posterior insula ve beyindeki sağ hemisferdeki sekonder somatosensör kortekste kan akışını arttırdığını gösterdi.
Insula ağrı ve sıcaklık duyumları yanı sıra işleme duygular ile ilişkisi olduğu biliniyordu beynin bir parçasıdır. Benzer şekilde, sekonder somatosensör korteksin ağrının hislerini kodlamada önemli bir rol oynadığı düşünülmektedir.
Amigdalaya gelince, onun da rol oynadığı bilinmektedir: duyguların düzenlenmesi ve bunun aktivitesinin Bu bozuklukların gelişmesine bağlı olmuş olan anksiyete bozukluklarını
Araştırmacılar, boşalma sırasında beyinciğin aktivasyonunu, beynin ödül sistemini harekete geçiren diğer faaliyetlerden kaynaklanan hazza acele etmeyi seviyor.
Beyin ve kadın orgazm
Bir de kadın orgazm çalışmada onların zevk zirveye elde geçen yıl gerçekleştirildi, Newark, NJ, Rutgers Üniversitesi’nden bilim insanlarının 10 kadın katılımcıların beyin faaliyetlerini takip – ya kendinden uyarımı ile veya kalarak uyararak onların ortaklar.
Ekip, orgazm sırasında “önemli ölçüde aktive olan” bölgelerin prefrontal korteks, orbitofrontal korteks, insula, singulat girus ve serebellumun bir kısmını içerdiğini buldu.
Bu beyin bölgeleri, bazı metabolik süreçlerin ve karar verme mekanizmalarının düzenlenmesinde olduğu kadar, duygular ve ağrı duyularının işlenmesinde de çeşitli rol oynamaktadır.
Daha önce MNT üzerine yapılan bir başka çalışma , orgazm ile ilişkili ritmik ve zevkli stimülasyonun beyni trans benzeri bir duruma soktuğunu gösterdi. Çalışma yazarı Adam Safron, kadın orgazmların beyindeki etkisini dans ederek veya müzik dinleyerek yarattığı etkiyle karşılaştırır.
“Müzik ve dans, sinirsel ritimleri sürükleme ve duyusal emilim ve trans üretme güçlerindeki cinsel etkileşime yaklaşan tek şey olabilir” diye yazıyor.
“Yani,” diye ekliyor: “Cinsel deneyimlerden zevk almamızın gerekçeleri, gerek müzikal deneyimden zevk aldığımız gerekçelerle, gerek yakınsal olarak (yani, trance benzeri durumların sinirsel çekilmesi ve indüksiyonu), hem de nihai olarak (ör. bağlanma) nedensellik düzeyleri.
Seks ve hormonal aktivite
Peki bu ne anlama geliyor? Özünde, bu, cinsiyetin ruh halimizi etkileyebileceği anlamına gelir – normalde daha iyisi için, ama bazen daha kötüsü için.
Seks yapmak duygulara bağlı bir sürü hormon salgılar. Bu genellikle ruh hallerimiz için iyi durumdadır, ancak bazı istisnalar vardır.
Cinsiyete sahip olmak art arda ruh halleri ve psikolojik yanı sıra fizyolojik, rahatlama ile ilişkilendirilmiştir.
Biz o hissedebilirsiniz neden sebebi stres bir beyin bölgesi hipotalamus denilen bizi daha az levha arasına bir oturumdan sonra etkilerini kaynaklanmaktadır.
Hipotalamus, oksitosin adı verilen bir hormonun salınımını belirler .
Yüksek oksitosin seviyeleri bizi daha rahat hissettirebilir, çünkü çalışmalar stresin artmasıyla bağlantılı olan kortizolün etkilerini dengeleyebileceğini belirtmiştir .
Oksitosin bizi daha da sakinleştirmez, aynı zamanda ağrı duyumuzu da azaltır. 2013 tarihli bir çalışma, bu hormonun, kronik bir durum olarak onlarla yaşayan bireylerde baş ağrılarını azaltabildiğini ortaya koymuştur .
2013’teki bir başka çalışma da , cinsel ilişki sırasında ortaya çıkan ve endorfin adı verilen farklı bir hormon setinin de kümelenme baş ağrılarıyla ilişkili ağrıyı azaltabileceğini gösterdi .
Seks bizi olumsuz duygu duruma sokar mı?
Bunun cevabı maalesef “evet”.
Bu durum “postkolital disfori” olarak bilinir ve nedenleri büyük ölçüde bilinmemektedir. 2010 yılında yapılan bir çalışma , 222 kadın üniversite öğrencisi ile görüşlerini daha iyi anlamak için görüşmüştür.
Bu katılımcılardan yüzde 32,9’u seks sonrası olumsuz duygudurum yaşadıklarını söyledi.
psikologlar bu durumun ömür boyu süren yaygınlığının geçmişteki travmatik olaylardan olabileceğini belirtiyor. Bununla birlikte, çoğu durumda, nedenleri belirsiz kalmıştır ve biyolojik bir yatkınlık olup olmadığı tam bilinenemktedir
psikologlar, “Bu, melankolinin yalnızca cinsel ilişkiyi izleyen dönemle sınırlı olduğu ve kişinin disforinin neden oluştuğunu açıklayamadığı [postkolittal disfori] ‘nin eşsiz doğasına dikkat çeker.”
Seks daha iyi uyumanızı sağlar mı / seks ukuyu düzeltirmi
Çalışmalar cinsel ilişkinin uykuyu da iyileştirebileceğini göstermiştir. Bir orgazmdan sonra, vücut aynı zamanda uykuda önemli bir rol oynadığı bilinen prolaktin denilen bir hormonun daha yüksek seviyelerini salgılar .
Avustralya’daki Queensland Üniversitesi’nden araştırmacılar ayrıca, seks sırasında oksitosin salınımının daha iyi bir gece uykusuna yol açacak şekilde sakinleştirici olarak hareket edebileceğini ileri sürdüler .
Erkeklerde ejakülasyonun, özellikle iyi bir gece uykusundan yararlandığı bilinen bir beyin bölgesi olan prefrontal kortekste aktiviteyi azalttığı bulunmuştur .
Uykuda, prefrontal korteks, gündüzleri bilişsel işlevlerin doğru bir şekilde uygulanmasını destekleyen diğer beyin bölgeleri ile karşılaştırıldığında en yavaş beyin dalgası aktivitesi sergiler.
Araştırmacılar, cinselliğin ileri yaşta daha iyi bilişsel işlevlere yol açabileceğini, insanları hafıza kaybı ve diğer kognitif bozukluklardan koruyabileceğini söylüyor. Çalışmalar şunu göstermiştir ki “cinsel olarak aktif olan yaşlı erkekler […] genel bilişsel işlev düzeylerinin artmıştır.”
Kadınlar için, daha sonra cinsel olarak aktif olmak, özellikle hatırlamak için, hafıza hatırlamayı sürdürmektedir. Bu etkiler, cinsel ilişkiden etkilenen testosteron ve oksitosin gibi hormonların etkisine bağlı olabilir .
