Haşim BELTEN - Uzman Klinik Psikolog

fobilerin tedavisi / fobi tedavisi

fobilerin tedavisi / fobi tedavisi Fobisi olan pek çok kişinin tedaviye ihtiyacı yoktur ve korkularının nesnesinden kaçınmak sorunu kontrol etmek için yeterlidir. Ancak, uçma korkusu gibi belirli fobileri önlemek her zaman mümkün olmayabilir. Bu durumda, tedavi seçenekleri hakkında bilgi edinmek için profesyonel yardım ve tavsiye almaya karar verebilirsiniz. Çoğu fobiler tedavi edilebilir, ancak tüm fobiler için...

Psikoterapi Türleri / En çok kullanılan terapi türleri

Psikoterapi Türleri / En çok kullanılan terapi türleri Dahil olmak üzere birkaç farklı psikoterapi türü vardır: Psikoterapi Türleri Psikodinamik (psikanalitik) psikoterapi – psikanalitik terapist, aklınızdan geçen her şeyi söylemenizi teşvik edecektir; Bu, sorunlarınıza katkıda bulunabilecek ya da yaptığınız şeylerde gizli anlamların veya örüntülerin farkına varmanıza yardımcı olacaktır. Bilişsel davranışçı terapi (BDT) – inanç ve düşüncelerin davranış ve duygularla...

en iyi psikoterapi yöntemi / en fazla kullanılan psikoterapi yöntemi

en iyi psikoterapi yöntemi / en fazla kullanılan psikoterapi yöntemi Herkes için en iyi psikoterapi yöntemi yoktur.. Bununla birlikte, bilişsel-davranışçı terapi (BDT) genellikle bozukluklar için en etkili tedavi olarak kabul edilir. Örneğin, terapistin yönlendirdiği (kendi kendine uygulanmış olanın aksine) BDT’nin hem bulimiya nervoza (BN) hem de sonuç olarak depresif belirtiler için etkili olduğu gösterilmiştir (Linardon ve ark.,...

Doğal Depresyon Tedavileri

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Doğal Depresyon Tedavileri Depresyonda olmak kendini çaresiz hissettirebilir. Değilsin. Terapi ve bazen ilaç tedavisi ile birlikte, savaşmak için kendi başınıza yapabileceğiniz çok şey var. Davranışınızı değiştirmek – fiziksel aktiviteniz , yaşam tarzınız ve hatta düşünme şekliniz – hepsi doğal depresyon tedavileridir .Bu ipuçları, daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir – şu andan itibaren.1. Bir rutin alın. Depresyondaysanız, bir rutine ihtiyacınız var, . Depresyon , yapıyı...

Online Terapi Hakkında Bilmeniz Gerekenler / online psikolog

Online Terapi Hakkında Bilmeniz Gerekenler online Psikoterapi E-terapi, e-danışmanlık, teleterapi veya siber danışmanlık olarak da bilinen online terapi, bir terapistin veya danışmanın internet üzerinden psikolojik danışmanlık ve destek sağladığı, akıl sağlığında nispeten yeni bir gelişmedir. Bu e-posta, video konferans, online sohbet, mesajlaşma veya internet telefonu ile gerçekleşebilir. online terapi, telefon konuşmalarında ve online sohbet odalarında olduğu...

Psikologdan / Psikoterapiden neler Beklenmemelidir?

Psikologlar / Psikoterapi Hakkında Ortak Kavram Yanılgıları Psikoterapiden neler bekleyemezsiniz?   Psikolojide daha fazlası Psikoterapiyi akıl sağlığını iyileştirmek için takip edip etmeyeceklerini düşünen hastalarla istişare etme deneyimimde, bu kararın yolu, onu gezen insanlar kadar çeşitlidir. Bazen, bir bireyin yardım istemesi için bir dönüm noktası olan bir arkadaşın, partnerin veya aile üyesinin endişesidir . Diğer durumlarda, bir öğretmen, okul, meslektaş veya işveren...

Psikolog ile Psikoterapi: Efsaneler gerçeğe karşı

Psikolog ile Psikoterapi: Efsaneler gerçeğe karşı Efsaneler gerçeğe karşı Eğer psikoterapi hakkında bildikleriniz televizyondan ya da filmlerden geliyorsa, pratisyen psikologun bürosunda neler olup bittiğiyle ilgili yanlış düşünceleriniz olabilir. Efsaneler yerine gerçeği bildiğinizden emin olun, böylece tüm bu psikoterapilerin  sunabileceği faydalardan yararlanabilirsiniz . Efsane: Sadece çılgın insanlar psikoterapiye gider. Gerçeklik: Gerçek dışı. İnsanlar günlük yaşamda çeşitli nedenlerle psikoterapi arayışındadır. Bazıları depresyon, anksiyete veya...

Psikolog, Fizyolog ve Nörologların Duyguların 6 Büyük Teorisi

Psikolog, Fizyolog ve Nörologların Duyguların 6 Büyük Teorisi Psikolog, Fizyolog ve Nörologlar duygular konusunda çok farklı görüşlere sahip  Duygular, insan davranışları üzerinde inanılmaz derecede güçlü bir güç uygulamaktadır. Güçlü duygular, normalde gerçekleştiremeyeceğiniz veya zevk aldığınız durumlardan kaçınmanız için harekete geçmenize neden olabilir. Neden tam olarak duygularımız var? Bu hislere sahip olmamıza neden olan nedir? Araştırmacılar, filozoflar ve psikologlar insan...

Top-Bard (Cannon-Bard) Teorisin nedir? fizyoloğun Psikolog gözü

Top-Bard (Cannon-Bard) Teorisin nedir? fizyolog ve Psikolog   Talamik duygu teorisi olarak da bilinen Cannon-Bard duygu teorisi, Walter Cannon ve Philip Bard tarafından geliştirilen bir fizyolojik açıklamadır. Cannon-Bard teorisi, duyguları hisseder ve aynı anda terleme, titreme ve kas gerginliği gibi fizyolojik reaksiyonlar yaşadığımızı belirtir. Cannon-Bard Teorisi Nasıl Çalışır? Daha spesifik olarak, talamusun bir uyarana cevap olarak...

Müziğin Şaşırtıcı Psikolojik Yararları / psikolog Tavsiyesi

Müziğin Şaşırtıcı Psikolojik Yararları /psikolog Tavsiyesi Müzik dinlemek eğlenceli olabilir, ancak sizi daha sağlıklı hale getirebilir mi? Müzik bir zevk ve memnuniyet kaynağı olabilir, ancak araştırmalar ayrıca birçok farklı psikolojik fayda olduğunu da göstermiştir. Müziğin düşüncelerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı etkileyebileceği düşüncesi, muhtemelen bir sürprizin çoğuna neden olmaz. En sevdiğin hızlı tempolu rock marşını dinlerken ya da ihale...
Whatsapp
Ara
Konum