Haşim BELTEN - Uzman Klinik Psikolog

Neden Yalnız Olmak İstiyorsunuz ve Neden bu neden Önemli?

Seçime göre yalnız olsanız bile, yalnız olmanın nedenleri önemlidir. Yalnız vakit geçirmeyi seven insanlardan mısın? Eğer öyleyse, muhtemelen zaten sizi bunun için damgalayacak bazı insanlar olduğunu biliyorsunuzdur. Yalnız olduğunuzu düşünüyorlar çünkü diğer insanların etrafında endişeli ve insanlarla çok olumlu ilişkilerin yok ve Seni yalnız ve depresyonda olduğunu varsayıyorlar. Bu, çok uzun zamandır yalnız zaman geçirmenin...

Gelecek kaygısı / sonsuz kontrolcülük ve tanrının rolünü çalmak

Gelecek kaygısı / sonsuz kontrolcülük ve tanrının rolünü çalmak   Geleceği planlamak, onu daha işlevsel bir boyuta getirmek için birçok senaryolar, hipotezler gerekirse kuramlar oluşturur dururuz. Bu hipotezler veya kuramlar bizi hayatımızla ilgili tam nesnel olana götürmese de gerçeğe yakınlaştırır.  İnsanda ki bu öngörü yeteneği sayesinde yaşantımı istediğimiz hedeflere doğru götürebilir ve bu sayede yaşantımızı...

Depresyon Tedavisi / Genişletilmiş bir yazı

Depresyon Tedavisi / Genişletilmiş bir yazı Teşhis Doktorunuz aşağıdakilere dayanarak depresyon tanısını belirleyebilir: Fizik sınavı. Doktorunuz fiziksel bir muayene yapabilir ve sağlığınızla ilgili sorular sorabilir. Bazı durumlarda depresyon altta yatan bir fiziksel sağlık sorununa bağlanabilir. Laboratuvar testleri. Örneğin, doktorunuz tam kan sayımı denen bir kan testi yapabilir veya tiroidinizin düzgün çalıştığından emin olmak için test edebilir. Psikiyatrik değerlendirme Ruh...

Siklotimik bozukluk

Siklotimik bozukluk Siklotimik bozukluk, hipomanik semptomlar (yüksek duygudurum ve öfori) ve en az iki yıl süren depresif belirtiler ile karakterize olan daha hafif bir bipolar bozukluk formudur. Tanım Bipolar bozukluğun hafif bir formu olan siklotimik bozukluk, depresyon semptomlarından hipomani semptomlarına kadar, kronik, dalgalanan ruh hali dalgalanmaları ile karakterizedir. Bu semptomlar, hipomanik veya depresif bir dönem için...

Doğal Depresyon Tedavileri

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Doğal Depresyon Tedavileri Depresyonda olmak kendini çaresiz hissettirebilir. Değilsin. Terapi ve bazen ilaç tedavisi ile birlikte, savaşmak için kendi başınıza yapabileceğiniz çok şey var. Davranışınızı değiştirmek – fiziksel aktiviteniz , yaşam tarzınız ve hatta düşünme şekliniz – hepsi doğal depresyon tedavileridir .Bu ipuçları, daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir – şu andan itibaren.1. Bir rutin alın. Depresyondaysanız, bir rutine ihtiyacınız var, . Depresyon , yapıyı...
Whatsapp
Ara
Konum