Neden Yalnız Olmak İstiyorsunuz ve Neden bu neden Önemli?

Duygu Durum Boz., Kaygı-Stres, Kişilik Bozuklukları, Kişisel Gelişim, psikoterapi1 Comment

Seçime göre yalnız olsanız bile, yalnız olmanın nedenleri önemlidir. Yalnız vakit geçirmeyi seven insanlardan mısın? EÄŸer öyleyse, muhtemelen zaten sizi bunun için damgalayacak bazı insanlar olduÄŸunu biliyorsunuzdur. Yalnız olduÄŸunuzu düşünüyorlar çünkü diÄŸer insanların etrafında endiÅŸeli ve insanlarla çok olumlu iliÅŸkilerin yok ve Seni yalnız ve depresyonda olduÄŸunu varsayıyorlar. Bu, çok uzun zamandır yalnız zaman geçirmenin…

Çocuklarda ve yetişkinlerde utangaçlık

Bağımlılık, Kaygı-StresLeave a comment

Çocuklarda ve yetiÅŸkinlerde utangaçlık Kaçınma veya engelleme, acı çeken utangaçlık ve etraflarındakiler için sorun yaratır. Kaçınma ve inhibisyon ÅŸunları içerir: Son anda sosyal etkinlikleri iptal etme Olumlu sosyal etkileÅŸim saÄŸlayan durumlardan kaçınmak Çok az arkadaÅŸ ya da arkadaÅŸ yok Aksi takdirde zevkli olabilecek faaliyetlerden kaçınma Pasiflik, karamsarlık ve düşük özgüven ArkadaÅŸlar, aile üyeleri, öğretmenler veya…

Gelecek kaygısı / sonsuz kontrolcülük ve tanrının rolünü çalmak

Duygu Durum Boz., Kaygı-StresLeave a comment

Gelecek kaygısı / sonsuz kontrolcülük ve tanrının rolünü çalmak   GeleceÄŸi planlamak, onu daha iÅŸlevsel bir boyuta getirmek için birçok senaryolar, hipotezler gerekirse kuramlar oluÅŸturur dururuz. Bu hipotezler veya kuramlar bizi hayatımızla ilgili tam nesnel olana götürmese de gerçeÄŸe yakınlaÅŸtırır.  Ä°nsanda ki bu öngörü yeteneÄŸi sayesinde yaÅŸantımı istediÄŸimiz hedeflere doÄŸru götürebilir ve bu sayede yaÅŸantımızı…

Uyum bozukluÄŸu

Kaygı-Stres1 Comment

Uyum bozukluÄŸu Yakın zamanda ve muhtemelen beklenen bir olayın aşırı derecede olumsuz bir etkisi vardır. Uyum bozukluÄŸu, kaygı, pervasız davranış ve “üstesinden gelme” zorluÄŸu ile iÅŸaretlenir. Tanım Ayar bozukluÄŸu, tanımlanabilir bir yaÅŸam stresörüne anormal ve aşırı bir tepkidir. Reaksiyon normalden beklenenden daha ÅŸiddetlidir ve sosyal, mesleki veya akademik iÅŸlevsellikte önemli ölçüde bozulmaya yol açabilir. Semptomlar stres etkeni baÅŸlangıcından…

psikolog haÅŸim belten

Akut Stres BozukluÄŸu

Kaygı-StresLeave a comment

Akut Stres BozukluÄŸu Tanım Akut stres bozukluÄŸu, bir veya daha fazla travmatik olaya maruz kaldıktan sonra üç günden bir aya kadar süren semptomları içerir. Semptomlar bireysel deneyimlerden sonra geliÅŸir veya bir kiÅŸiye veya baÅŸkalarına bir tehdit veya fiili ölüm, ciddi yaralanma veya fiziksel ihlal içeren bir olayı görür. Semptomlar, saldırganlık, olumsuz duygudurum, ayrışma, kaçınma ve uyarılma gibi…

Agorafobi / Agorafobinin psikoterapi ve hipnozla tedavisi

Kaygı-StresLeave a comment

Agorafobi / Agorafobinin psikoterapi ve hipnozla tedavisi Evden çıkmak, bazıları için panik yapmak için bir sebep olabilir. Agorafobi, büyük açık alanlar veya kalabalıklar ve çeÅŸitli seyahat yolları da dahil olmak üzere kaçışın zor olabileceÄŸi herhangi bir yerin korkusunu ifade eder. Agorafobi Tanımı Yunancadan “pazar yerinden korkma” olarak tercüme edilen agorafobi, gerçek veya beklenen bir yere veya…

psikolog haÅŸim belten

Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB)

Kaygı-StresLeave a comment

Yaygın anksiyete bozukluÄŸu (YAB) Yaygın anksiyete bozukluÄŸu (YAB) olan kiÅŸiler, uykuya müdahale edebilecek ve genellikle yorgunluktan baÅŸ aÄŸrısına ve mide bulantısına kadar deÄŸiÅŸen vücut semptomlarına eÅŸlik eden aşırı endiÅŸeye maruz kalırlar. Antidepresanlar veya diÄŸer ilaçlar ve psikoterapi ile tedavi, tek başına veya kombine, durumu hafifletebilir. Tanım GenelleÅŸtirilmiÅŸ anksiyete bozukluÄŸu (GAD), insanların gün be gün yaÅŸadığı normal…

DEPRESYON

Kabuslar / Kabusların psikolojik kökeni

Kaygı-Stres, Uyku bozukluklarıLeave a comment

Kabuslar Kabuslar korku, endiÅŸe ya da hüznü çaÄŸrıştıran görüntülerle uzun, özenli rüyalardır. Hayalperest, algılanan tehlikeden kaçınmak için uyanabilir. Kabuslar uyanış üzerine hatırlanabilir ve uykuya dönme, hatta gündüz zorluÄŸuna neden olan zorluklara yol açabilir. İzole kabuslar normaldir, ancak aşırı terör veya endiÅŸe getiren düşler sıklıkla tekrarlandığında, zayıflatıcı bir uyku bozukluÄŸu haline gelebilir. Tanım Hızlı göz hareketi (REM) uykusu sırasında…

Panik atak

Kaygı-StresLeave a comment

Panik atak Panik bozukluÄŸu, kontrol edilemeyen, tekrarlayan panik atakları ve birkaç dakika içinde zirve yapan korku ile karakterizedir. Panik ataklara kalp çarpıntısı, terleme, baÅŸ dönmesi, ölme korkusu veya deli olma gibi fiziksel belirtiler eÅŸlik eder. Saldırıya dair endiÅŸe, ek kaygı ve kaçınma davranışlarına veya iÅŸleyiÅŸteki diÄŸer sorunlara yol açabilir. Tanım Panik bozukluÄŸu olan bir kiÅŸi, ani ve…

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Kaygı-Stres1 Comment

Travma Sonrası Stres BozukluÄŸu Travma (doÄŸrudan veya baÅŸkalarına) deneyimi ile harekete geçerek, TSSB biyolojimizde ve algı, kognisyon, mizaç ve esnekliÄŸin deneyim ve bireysel yönlerinde köklere sahip olabilir. Travma terapisi ve maruziyet terapisi ve ilaç gibi psikoterapi, refleksleri, öfkeli patlamaları, fiziksel sıkıntıları, kaçınma davranışlarını ve bozukluÄŸun diÄŸer belirtilerini tedavi etmenin yanı sıra, saÄŸlıklı ve adaptif bir ÅŸekilde…