癟ocuklarda kayg覺 bozukluklar覺

ocuklarda kayg覺 bozukluklar覺 / 癟ocuklarda stres

ocuklarda kayg覺 bozukluklar覺 / 癟ocuklarda stres

癟ocuklarda kayg覺 bozukluklar覺 ocuklar覺n zaman zaman endieli veya endieli hissetmeleri normaldir – 繹rnein okula veya kree balad覺klar覺nda veya yeni bir alana ta覺nd覺klar覺nda.

Ancak baz覺 癟ocuklar i癟in kayg覺, davran覺lar覺n覺 ve d羹羹ncelerini her g羹n etkiler, okullar覺na, evlerine ve sosyal yaant覺s覺na m羹dahale eder.

Bununla baa 癟覺kmak i癟in profesyonel yard覺ma ihtiyac覺n覺z olabilir.

ocuklarda anksiyete belirtileri

ocuunuza dikkat 癟ekmek i癟in iaretler:

  • konsantre etmek zor bulmak
  • uyumayan ya da k繹t羹 r羹yalar ile gece uyanan
  • d羹zg羹n yemek yememek
  • h覺zla 繹fkelenerek veya sinirlenirken ve patlamalar覺 s覺ras覺nda kontrol d覺覺 kalmakta
  • s羹rekli endie veya olumsuz d羹羹nceler
  • gergin ve huzursuz hissetmek ya da s覺k s覺k tuvaleti kullanmak
  • 癟ok癟a alamas覺
  • yap覺kan olmak
  • kar覺n ar覺lar覺 ikayet ve rahats覺zl覺k hissi

K羹癟羹k 癟ocuklardaayr覺lma kayg覺s覺yayg覺nd覺r, daha b羹y羹k 癟ocuklar ve gen癟ler ise okul hakk覺nda daha fazla endie ya dasosyal kayg覺ya sahiptir.

癟ocuklarda kayg覺 bozukluklar覺
癟ocuklarda kayg覺 bozukluklar覺

Endieli 癟ocuunuza nas覺l yard覺mc覺 olabilirsiniz?

ocuunuz kayg覺 ile ilgili sorun ya覺yorsa, yard覺m etmek i癟in yapabileceiniz bol miktarda var.

Her eyden 繹nce, 癟ocuunuzla ilgili endieleri veya endieleri hakk覺nda konumak 繹nemlidir.

Endieli 癟ocuklar覺n ebeveynleri i癟indaha fazlakendi kendine yard覺m ipu癟lar覺na bak覺n.

ocuunuz s羹rekli endieli ise ve profesyonel yard覺m almak i癟in iyi bir fikirdir:

  • 襤yilemiyor ya da k繹t羹ye gidiyor
  • kendi kendine yard覺m 癟al覺m覺yor
  • okullar覺n覺, aile hayatlar覺n覺 ya da arkadal覺klar覺n覺 etkiliyor.

Kayg覺 i癟in nereden yard覺m al覺n覺r

Bunun i癟in bir klinik psikolog veya 癟ocuk psikiyatristnden destek alabilirsiniz. Destek almak i癟in ge癟 kalmay覺n . Destek almak i癟in bizi dorudan aayabilirsiniz

ocuklarda anksiyete bozukluklar覺 i癟in tedaviler

Sunulan tedavi t羹r羹 癟ocuunuzun ya覺na ve endielerinin nedenine bal覺 olacakt覺r.

Dan覺manl覺k, 癟ocuunuzun onlar覺 neyin endielendirdiini anlamas覺na yard覺mc覺 olabilir ve onlar覺n durumdan ge癟mesine izin verebilir.

Bilisel davran覺癟覺 terapi (CBT), 癟ocuunuzun d羹羹ncelerini ve davran覺 bi癟imlerini deitirerek endielerini y繹netmesine yard覺mc覺 olabilecek konuma terapisidir.CBT hakk覺nda daha fazla bilgi edinin.

Anksiyete ila癟lar覺, eer endieleri iddetli ise veya konuma terapileriyle daha iyi anla覺lm覺yorsa 癟ocuunuza sunulabilir.Genellikle sadece 癟ocuk ve ergen ruh sal覺覺 konusunda uzman doktorlar taraf覺ndan re癟ete edilir.

ocuklarda anksiyete bozukluklar覺na neden olan nedir?

Baz覺 癟ocuklar, stresle baa 癟覺kma konusunda daha endieli ve daha az stresli olarak doarlar.

ocuklar da kayg覺l覺 davran覺lar覺 endieli insanlar覺n etraf覺nda olmaktan alabilirler.

Baz覺 癟ocuklar stresli olaylardan sonra endie gelitirir, 繹rnein:

  • s覺k s覺k ta覺nan ev veya okul
  • savaan veya tart覺an ebeveynler
  • yak覺n akrabas覺n覺n ya da arkada覺n覺n 繹l羹m羹
  • Kazada ciddi ekilde hastalanmak veya yaralanmak
  • s覺navlar veya zorbal覺k gibi okulla ilgili konular
  • istismar edilen veya ihmal edilen

癟ocuklarda kayg覺 bozukluklar覺

癟ocuklarda kayg覺 bozukluklar覺

otomatik dusunceler

Otomatik D羹羹nceler / D羹羹nce Hatalar覺

Otomatik D羹羹nceler / D羹羹nce Hatalar覺

 

1) Keyfi 覺karsama: Destekleyici kan覺tlar olmaks覺z覺n ya da ger癟ekte tersine kan覺tlar olduu durumda bile, belli bir sonuca ulamakt覺r. rnein, olumlu ve destekleyici s繹zlerin, ilgilenme yerine ac覺ma olarak yorumlanmas覺: Bana ac覺d覺覺 i癟in beendiini s繹yledi gibi. /otomatik d羹羹nceler

2) Se癟ici Soyutlama: Olaylar覺 balam覺ndan kopararak bir detaya odaklanma, durumun daha belirgin dier 繹zelliklerini ihmal etme ve bu s覺n覺rl覺 繹zellik temelinde b羹t羹n yaant覺y覺 kavramlat覺rmad覺r. rnein, b羹t羹n notlar覺 pekiyi olan bir 繹rencinin, orta olan bir tek notuna tak覺larak s覺n覺fta kalaca覺na inanmas覺.

3) A覺r覺 Genelleme: S覺n覺rl覺 say覺da 繹rnei temel alarak oluturulmu bir genel kurala inanmak ve bunu izlemektir. rnein, sevgilisi taraf覺ndan aldat覺lan bir gen癟 k覺z覺n B羹t羹n erkeklere g羹venilmeyeceini d羹羹nmesi.

4) B羹y羹tme ve K羹癟羹ltme (olumluyu yok sayma): Baz覺 bireyler olumsuz olaylar覺n daha b羹y羹k a覺rl覺k ta覺d覺覺 ve olumlu olaylar覺n ise daha az 繹nemli olduu eklinde bir d羹羹nme eiliminde olabilirler. Bu kiiler kendi yapt覺klar覺n覺 k羹癟羹k, yapamad覺klar覺n覺 b羹y羹k g繹r羹rler. rnein;

-繹renci notlar覺 i癟inde d羹羹k olan tek notu ald覺覺 dersi 繹nemserken (b羹y羹tme),

-dier derslerden ald覺覺 y羹ksek notlar覺 繹nemsiz g繹rerek bu derslerin zaten kolay olduunu d羹羹nebilir. (k羹癟羹ltme)./otomatik d羹羹nceler

5) 襤kili (Hep ya da Hi癟 Bi癟iminde) D羹羹nme: Her t羹rl羹 deneyim ve yaant覺n覺n iki u癟 balam覺nda deerlendirilmesi s繹z konusudur.

  • Bir ey ya tam olmutur ya da yoktur, bu iki u癟 aras覺nda yer alan noktalar g繹r羹lmez.
  • Eer m羹kemmel deilsem baar覺s覺z覺m.

6) Pireyi deve yapma (felaketletirme): Felaket dolu sonu癟lara atlama. (Aa癟tan bir f覺nd覺k ba覺na d羹er, g繹kten ta ya覺yor zanneder).

7) Zihin okuma: Kiinin dier insanlar覺n d羹羹ncelerini bildii ve dierlerinin de kiinin ne d羹羹nd羹羹n羹 bildii inanc覺d覺r. (Bunu ona s繹ylememe gerek yok, o biliyordur).

8) Kiiselletirme: Kiinin her eyi kendi 羹zerine almas覺. (Dier insanlar覺n kendini k繹t羹 hissetmesini 羹st羹ne almas覺).

9) M羹kemmeliyet癟ilik: Her eyde m羹kemmel olma istei. Standartlar y羹kseldik癟e baarma ans覺 d羹er.

10) Ya olursa: Ger癟ek tehditlerle ilgili olarak g羹c羹 ve urama kabiliyetini azaltacak ekilde olmayan eylerle ilgili kayg覺lanmak. (Ya u癟ak d羹erse?)

11) Zorunluluk 襤fadeleri (Olmal覺): Kiinin kendisinin, dierlerinin nas覺l davranmas覺 ve d羹nyan覺n nas覺l olmas覺 gerektii konusunda kat覺 kurallar覺 vard覺r. Baar覺l覺 olmal覺y覺m, hata yapmamal覺y覺m gibi.

12) Etiketleme: Kiinin kendisini ve dier insanlar覺 bir davran覺 veya tutumdan 繹t羹r羹 belli bir 繹zellikle tan覺mlay覺p, dier 繹zelliklerini unutma. (Ders 癟al覺mayan 癟ocua tembel demek).

otomatik dusunceler
otomatik dusunceler
panik atak d繹ng羹s羹

panik atak tedavisi / panik atak nedenleri, belirtileri, tedavisi

panik atak tedavisi / panik atak nedenleri, belirtileri, tedavisi

Panik bozukluu, d羹zenli olarak ani panik veya korku ataklar覺 ge癟irdiiniz bir anksiyete bozukluudur.

Herkesbelirli zamanlardaendieve panikduygusu yaar.Stresli veya tehlikeli durumlara doal bir cevapt覺r.

panik atak d繹ng羹s羹
panik atak d繹ng羹s羹

Ancak panik bozukluu olan biri i癟in, endie, stres ve panik duygusu, genellikle ve hi癟bir zaman, belli bir sebep olmaks覺z覺n, d羹zenli olarak ve herhangi bir zamanda meydana gelir.

panik atak belirtiler

  • kayg覺

Anksiyete rahats覺zl覺k hissidir.Hafif ila iddetli aras覺nda deiebilir ve endie ve korku duygular覺n覺 i癟erebilir.En iddetli anksiyete formu paniktir.

Belirli durumlardan ka癟覺nmaya balayabilirsiniz 癟羹nk羹 baka bir sald覺r覺y覺 tetikleyeceklerinden korkuyorsunuz.

Bu, korku korkusuyla bir yaam d繹ng羹s羹 yaratabilir.atak duygunuza katk覺da bulunabilir ve daha fazla sald覺r覺ya sahip olman覺za neden olabilir.

  • Panik ataklar

Bir atak, v羹cudunuzun youn zihinsel ve fiziksel semptomlar yaad覺覺 d繹nemdir.ok 癟abuk ve belirgin bir sebep olmadan gelebilir.

Bir atak 癟ok korkutucu ve 羹z羹c羹 olabilir.

Semptomlar unlar覺 i癟erir:

  • yar覺 kalp at覺覺
  • duygusoluk
  • terlemek
  • mide bulant覺s覺
  • g繹羹s ar覺s覺
  • nefes darl覺覺
  • titreyen
  • ate basmas覺
  • titreme
  • titrek bacaklarda
  • boulma hissi
  • ba d繹nmesi
  • uyuma veyaine ve ineler
  • kuru a覺z
  • tuvalete gitme ihtiyac覺
  • kulaklar覺nda 癟al覺yor
  • Korku hissi veya 繹lme korkusu
  • 癟alkant覺l覺 bir mide
  • parmaklar覺n覺zda bir kar覺ncalanma hissi
  • V羹cuduna bal覺 deilsin gibi hissetmek

ou panik atak 5 ila 20 dakika s羹rmektedir.Baz覺 panik ataklar覺n bir saat kadar s羹rd羹羹 bildirildi.

panik atak d繹ng羹s羹
panik atak d繹ng羹s羹

Sahip olduunuz sald覺r覺lar覺n say覺s覺 durumunuzun ne kadar iddetli olduuna bal覺 olacakt覺r.Baz覺 insanlar ayda bir ya da iki kez sald覺r覺ya urarken, dierleri haftada birka癟 kez sald覺r覺yorlar.

Panik ataklar korkutucu olsa da, tehlikeli deiller.Sald覺r覺, herhangi bir fiziksel zarara neden olmaz ve eer varsa, hastaneye kabul edilemez.

Bu semptomlar覺n 癟ounun dier rahats覺zl覺klar覺n veya problemlerin belirtileri olabileceini unutmay覺n, bu y羹zden her zaman bir panik atak ge癟irmeyebilirsiniz – 繹rnein, 癟ok d羹羹k tansiyonunuz varsa, bir kalp at覺覺na sahip olabilirsiniz.

Panik bozukluu tedavisi

Tedavi, sahip olduunuz panik atak say覺s覺n覺 azaltmay覺 ve semptomlar覺n覺z覺 hafifletmeyi ama癟lamaktad覺r.

Psikolojik terapi ve ila癟 panik bozukluu i癟in 2 ana tedavidir.

Semptomlar覺n覺za bal覺 olarak, bu tedavilerden birine veya ikisinin kombinasyonuna ihtiyac覺n覺z olabilir. /panik atak tedavisi

Psikolojik terapi / psikoterapi

Doktorunuz sizibilisel davran覺癟覺 terapi (CBT)i癟in bir terapiste sevk edebilir.

Terapistinizle nas覺l tepki vereceinizi ve panik atak ge癟irdiinizde ne d羹羹nd羹羹n羹z羹 tart覺abilirsiniz.

Terapistiniz size davran覺覺n覺z覺 deitirmenin yollar覺n覺 繹retebilir – 繹rnein, bir sald覺r覺 s覺ras覺nda sakin olman覺za yard覺mc覺 olacak nefes teknikleri.

 

ila癟

Siz ve doktorunuz yararl覺 olabileceini d羹羹n羹yorsan覺z, re癟ete edilebilir:

  • se癟ici serotonin geri al覺m inhibit繹r羹 (SSRI) olarakadland覺r覺lan bir antidepresan t羹r羹veya SSRI’ler uygun deilse, bir trisiklik antidepresan (genellikle imipramin veya klomipramin)
  • pregabalingibi bir anti-epilepsi ilac覺veya eer anksiyeteniz ciddi ise, klonazepam (bu ila癟lar anksiyetenin tedavisinde de yararl覺d覺r)

Antidepresanlaretkilerinin olumas覺ndan 2 ila 4 hafta 繹nce ve tam olarak 癟al覺mak i癟in 8 haftaya kadar s羹rebilirler.

al覺m覺yorsan覺z bile ila癟lar覺n覺z覺 almay覺 b覺rak覺n ve sadece doktorunuz bunu yapmas覺 durumunda bunlar覺 almay覺 b覺rak覺n.

 

Kendiniz deneyebileceiniz eyler

Panik atak s覺ras覺nda ne yapmal覺

Bir sonraki panik atak geldiinde, aa覺dakileri deneyin:

  • M羹mk羹nse, sald覺r覺ya kar覺 savamay覺n ve bulunduunuz yerde kalmay覺n
  • yava癟a ve derin nefes al
  • Panik ata覺n ge癟eceini kendine hat覺rlat
  • olumlu, huzurlu ve dinlendirici imajlara odaklan覺n
  • hayat覺 tehdit etmediini hat覺rlay覺n

Panik ataklarla nas覺l ba edileceine dairmakalemizi okumak yard覺mc覺 olabilir.

Destek gruplar覺

Panik bozukluu hayat覺n覺zda b羹y羹k bir etkiye sahip olabilir, ancak destek mevcuttur.Ayn覺 kondisyona sahip olan veya bir hay覺r kurumuna balanan dier kiilerle konuman覺za yard覺mc覺 olabilir.

 

Panik bozukluun komplikasyonlar覺

Panik bozukluu tedavi edilebilir ve tam iyileme salayabilirsiniz.M羹mk羹nse yapabileceiniz en k覺sa zamanda t覺bbi yard覺m almak en iyisidir.

T覺bbi yard覺m almazsan覺z, panik bozukluu t覺rmanabilir ve baa 癟覺kmak 癟ok zor olabilir.

Agorafobiya da dierfobilerya da alkol ya da uyuturucu sorunu gibi baka ak覺l sal覺覺 koullar覺n覺 gelitirme riski daha fazlad覺r.

 

Panik atak Nedenleri

Bir癟ok ak覺l sal覺覺 koulunda olduu gibi, panik bozukluun tam nedeni tam olarak anla覺lamam覺t覺r.

Ancak durumun muhtemelen aa覺dakiler gibi bir kombinasyonun birleimiyle balant覺l覺 olduu d羹羹n羹l羹yor:

  • yasgibi travmatik veya 癟ok stresli bir yaam deneyimi
  • Bozuklua yak覺n aile 羹yesine sahip olmak
  • beyindeki n繹rotransmitterlerin (kimyasal haberciler) dengesizlii

ocuklarda panik bozukluu

Gen癟lerde panik bozukluu gen癟 癟ocuklarda olduundan daha yayg覺nd覺r.

Panik ataklar覺 繹zellikle 癟ocuklar ve gen癟ler i癟in baa 癟覺kmak zor olabilir.iddetli panik bozukluu geliimlerini ve 繹renmelerini etkileyebilir.

ocuunuz panik bozukluunun belirtilerini ve semptomlar覺n覺 g繹steriyorsa, bir psikologu g繹rmesinde fayda var. .

Bir doktor ayr覺nt覺l覺 bir t覺bbi 繹yk羹 alacakt覺r ve belirtiler i癟in herhangi bir fiziksel sebebi ortadan kald覺rmak i癟in kapsaml覺 bir fizik muayene yapacakt覺r.Daha fazla deerlendirme ve tedavi i癟in 癟ocuunuzu bir uzmana y繹nlendirebilirler.

ocuunuzun panik ataklar覺na neyin yol a癟t覺覺n覺 belirlemek i癟in dier anksiyete bozukluklar覺n覺n taranmas覺 da gerekebilir.

panik atak tedavisi

panik atak tedavisi

Travma sonras覺 stres bozukluu nedenleri

Travma sonras覺 stres bozukluuNedenleri / TSSB nedenleri

Travma sonras覺 stres bozukluuNedenleri /

(TSSB)

Travma sonras覺 stres bozukluu nedenleri (TSSB) 癟ok stresli, korkutucu veya 羹z羹c羹 bir olaydan sonra veya uzun s羹reli travmatik bir deneyimden sonra geliebilir.TSSB’ye yol a癟abilecek olay t羹rleri unlard覺r: /Travma sonras覺 stres bozukluu nedenleri

  • ciddi yol kazalar覺
  • cinsel sald覺r覺, mugging veya soygun gibi iddet i癟eren kiisel sald覺r覺lar
  • uzam覺 cinsel taciz, iddet veya ciddi ihmal
  • iddetli 繹l羹mlere tan覺k olmak
  • askeri muharebe
  • rehin tutuluyor
  • ter繹rist sald覺r覺lar
  • iddetli seller, depremler veya tsunamiler gibi doal afetler
  • yaam覺 tehdit eden bir durumun tehisi
  • yak覺n bir aile 羹yesinin veya arkada覺n覺n beklenmedik bir ciddi yaralanmas覺 veya 繹l羹m羹
Travma sonras覺 stres bozukluu nedenleri
Travma sonras覺 stres bozukluu nedenleri

TSSB genellikle boanma, i kayb覺 veya baar覺s覺z s覺navlar gibi sadece 羹z羹c羹 durumlarla ilgili deildir.

TSSB, ciddi travma ge癟iren yakla覺k 3 kiide gelimektedir.Bakalar覺n覺n yapmad覺覺 durumlarda neden baz覺lar覺n覺n durumu gelitirdii tam olarak anla覺lamam覺t覺r.Bununla birlikte, baz覺 kiilerin TSSB gelitirmesi daha muhtemel hale getirmek i癟in baz覺 fakt繹rler ortaya 癟覺kmaktad覺r.Travma sonras覺 stres bozukluuNedenleri

Kimler risk alt覺nda

Eer olduysadepresyonveyaanksiyetege癟mite veya aile veya arkadalar覺ndan 癟ok destek alm覺yor, bir travmatik olaydan sonra TSSB gelien kar覺 daha duyarl覺 konum.

TSSB’de yer alan bir genetik fakt繹r de olabilir.rnein, ak覺l sal覺覺 sorunu olan bir ebeveyne sahip olman覺n, durumunuzu gelitirme ans覺n覺z覺 artt覺rd覺覺 d羹羹n羹lmektedir.

Travma sonras覺 stres bozukluu Neden geliiyor?

襤nsanlar覺n TSSB’yi neden gelitirdikleri tam olarak net olmamakla birlikte, baz覺 olas覺 nedenler 繹ne s羹r羹lm羹t羹r.

Hayatta kalma mekanizmas覺

Bir 繹neri, TSSB semptomlar覺n覺n, daha ileri travmatik deneyimlerden kurtulman覺za yard覺mc覺 olmay覺 ama癟layan i癟g羹d羹sel bir mekanizman覺n sonucudur.

rnein, TSSB deneyimine sahip bir癟ok kii, olay hakk覺nda ayr覺nt覺l覺 olarak d羹羹nmenizi gerektirebilir, bu nedenle tekrar olursan覺z daha haz覺rl覺kl覺 olursunuz.Baka bir krizde h覺zl覺 tepki vermenize yard覺mc覺 olmak i癟in u癟 noktada olma hissi geliebilir (hiperarousal).

Bununla birlikte, bu yan覺tlar hayatta kalman覺za yard覺mc覺 olmak i癟in tasarlanabilirken, asl覺nda ger癟ekte 癟ok yarars覺zd覺rlar 癟羹nk羹 travmatik deneyimlerden ileyemez ve devam edemezsiniz.

Y羹ksek adrenalin seviyeleri

al覺malar TSSB’si olan kiilerin anormal stres hormon d羹zeylerine sahip olduunu g繹stermitir.

Normalde, tehlikede olduunda, v羹cut v羹cutta bir reaksiyonu tetiklemek i癟in adrenalin gibi stres hormonlar覺 羹retir.S覺kl覺kla “sava veya ka癟” reaksiyonu olarak bilinen bu reaksiyon, duyular覺 ve donuk ac覺y覺 gidermeye yard覺mc覺 olur.

TSSB’li kiilerin, tehlike olmad覺覺nda bile y羹ksek miktarda sava veya u癟u hormonu 羹retmeye devam ettii bulunmutur.TSSB’si olan baz覺 kiilerin yaad覺覺 uyumu duygular ve hiperandreden sorumlu olabilecei d羹羹n羹lmektedir.

Beyindeki deiiklikler

TSSB’si olan kiilerde, beynin tarama ileminde yer alan beynin baz覺 b繹l羹mleri duygusal taramada farkl覺 g繹r羹nmektedir.

Haf覺za ve duygulardan sorumlu beynin bir k覺sm覺 hipokampus olarak bilinir.TSSB olan kiilerde, hipokampus boyut olarak daha k羹癟羹k g繹r羹n羹r.Beynin bu k覺sm覺nda meydana gelen deiikliklerin korku ve endie, haf覺za sorunlar覺 ve geri d繹n羹lerle ilikili olabilecei d羹羹n羹lmektedir.

Ar覺zal覺 hipokampus, geri d繹n羹lerin ve kabuslar覺n d羹zg羹n bir ekilde ilenmesini engelleyebilir, b繹ylece 羹rettikleri kayg覺 zamanla azalmaz.

TSSB’nin tedavisi, an覺lar覺n doru bir ekilde ilenmesini salar, bu nedenle zamanla, geri tepmeler ve kabuslar yava yava ortadan kaybolur.

Travma sonras覺 stres bozukluuNedenleri

Kiilik kuramlar覺 / kiilik teorileri

Kiilik kuramlar覺 / kiilik teorileri

Kiilik kuramlar覺 / kiilik teorileri

Kiilii dediimiz ey nedir?Aa覺daki tan覺mlar覺 d羹羹n羹n, ortak neye sahipler?

Kiilik, karakteristik davran覺lar覺n覺 ve d羹羹ncelerini belirleyen psikofiziksel sistemlerin bireyleri i癟indeki dinamik organizasyondur (Allport, 1961, s. 28).

Kiiyi benzersiz k覺lan 繹zelliklerin 繹zellikleri veya kar覺覺m覺 (Weinberg & Gould, 1999).

Kiilik Kuramlar覺, Her iki tan覺m da bireyin 繹zg羹nl羹羹n羹 vurgulamakta ve sonu癟 olarak idiografik bir bak覺 a癟覺s覺 benimsemektedir.

襤diografik g繹r羹, her bireyin kendine 繹zg羹 bir psikolojik yap覺ya sahip olduunu ve baz覺 繹zelliklerin sadece bir kii taraf覺ndan sahiplendiini varsayar;ve bir kiiyi bakalar覺yla kar覺lat覺rman覺n imkans覺z olduu zamanlar vard覺r.Bilgi toplanmas覺 i癟in 繹rnek olaylar覺 kullanma eilimindedir.

te yandan, nomik g繹r羹, bireyler aras覺ndaki kar覺lat覺r覺labilirlii vurgulamaktad覺r.Bu bak覺 a癟覺s覺, 繹zelliklerin herkeste ayn覺 psikolojik anlam覺 ta覺d覺覺n覺 g繹rmektedir.Bu yakla覺m, 繹zbildirim kiilii sorular覺, fakt繹r analizi, vb. Kullanma eilimindedir. 襤nsanlar, ayn覺 繹zellikler dizisinde bir s羹reklilik boyunca konumlar覺nda farkl覺l覺k g繹sterir.

Ayn覺 zamanda,doan覺n (biyoloji, genetik, vb.)Etkilerini ve etkileimini de g繹z 繹n羹nde bulundurmal覺y覺z vekiiliin geliimi ile ilgili olarakyetitirme (癟evre, yetitirme).

Kiiliin kiilik kuramlar覺, kiilie biyolojik olarak dayan覺r, oysaBandura’n覺n (1977) Sosyal renme Kuram覺gibi devlet kuramlar覺, beslenmenin ve 癟evresel etkinin rol羹n羹 vurgulamaktad覺r.

Sigmund Freud’unkiilik psikodinamik kuram覺, doayla (i癟g羹d羹sel i癟g羹d羹ler) ve beslenmenin (ebeveyn etkileri) bir etkileimi olduunu varsayar. kiilik kuramlar覺

 

Freud’un Teorisi

Kiilik 癟eitli fakt繹rleri i癟erir:

– 襤癟g羹d羹sel s羹r羹c羹ler – g覺da, seks, sald覺rganl覺k

– Bilin癟siz s羹re癟ler

– Erken 癟ocukluk d繹nemi etkileri (re:psikoseks羹el aamalar) – 繹zellikle ebeveynler

Kiilik geliimi, yaam覺n ilk be y覺l覺nda i癟g羹d羹n羹n ve 癟evrenin kar覺l覺kl覺 etkileimine dayan覺r.Ebeveyn davran覺覺 normal ve anormal geliim i癟in 癟ok 繹nemlidir.Yetikinlikte kiilik ve zihinsel sal覺k sorunlar覺 genellikle ilk be y覺la kadar izlenebilir.

Psikoseks羹el Geliim

ocuklar – 癟ocuklar dahil – temel olarak hedonistiktirler – 襤d’ninarzular覺n覺tatminederekhaz almak i癟in y繹nlendirilirler(Freud, 1920).Zevk kaynaklar覺, libido’nun yeri (yaam g羹c羹) ile belirlenir.

Bir 癟ocuk farkl覺geliim aamalar覺nda, libidonun yerini ve dolay覺s覺yla da zevk kaynaklar覺n覺 deitirdiinde (Freud, 1905).

Kiilik Kuramlar覺 - Psikoseks羹el geliim
Kiilik Kuramlar覺 – Psikoseks羹el geliim

ocukluk d繹neminde 癟evresel ve ebeveyn deneyimleri, bireyin yetikinlik d繹neminde kiiliini etkiler.

rnein, yaam覺n ilk iki y覺l覺nda, ihmal edilen (yetersiz beslenen) veya a覺r覺 korunan (a覺r覺 beslenen) bebek oral olarak sabitlenmi bir kii olabilir (Freud, 1905).

Kiilik Kuramlar覺 - psikoseks羹el aamalar
Kiilik Kuramlar覺 – psikoseks羹el aamalar

 

癟 Kiilik Kiilik Teorisi

Freud(1923), kiiliinhayat覺m覺z覺n farkl覺 aamalar覺nda gelimekte olan羹癟 b繹l羹m (yani 羹癟 tarafl覺),id, ego ve s羹perego(ayn覺 zamanda ruh olarak da bilinir) olarakyap覺land覺r覺lm覺 olduunu g繹rd羹.

Bunlar sistemler, beynin par癟alar覺 deil ya da herhangi bir ekilde fiziksel.

Kiilik Kuramlar覺 - id ego ve s羹perego
Kiilik Kuramlar覺 – id ego ve s羹perego

Kimlik, kiiliin ilkel ve i癟g羹d羹sel bileenidir.Cinsiyet (yaam) i癟g羹d羹s羹 – Eros (libidoyu i癟eren) ve agresif (繹l羹m) i癟g羹d羹s羹 – Thanatos da dahil olmak 羹zere t羹m kal覺tsal (yani biyolojik) bileenlerden oluur.

Sonu癟lara bak覺lmaks覺z覺n her arzulu d羹rt羹n羹n hemen kar覺lanmas覺 gerektii d羹羹ncesi olan zevk ilkesi (Freud, 1920) 羹zerinde 癟al覺覺r.Kiilik kurmalar覺

Kiilik Kuramlar覺 - psikotik kiilik
Kiilik Kuramlar覺 – psikotik kiilik

Ego, ger癟ek癟i olmayan id ve d覺 ger癟ek d羹nya aras覺nda (bir hakem gibi) arabuluculuk yapmak i癟in geliir.Kiiliin karar verme bileenidir.

Ego, ger癟eklik ilkesine g繹re hareket eder, id’in taleplerini yerine getirmenin ger癟ek癟i yollar覺n覺 kullan覺r, genellikle toplumun olumsuz sonu癟lar覺ndan ka癟覺nmak i癟in memnuniyeti tehlikeye sokar veya erteler.Ego, nas覺l davran覺laca覺na karar vermek i癟in sosyal ger癟ekleri ve normlar覺, g繹rg羹 kurallar覺 ve kurallar覺 dikkate al覺r.

Kiilik Kuramlar覺 - sal覺kl覺 kiilik
Kiilik Kuramlar覺 – sal覺kl覺 kiilik

Superego, bireyin ebeveynlerinden ve dierlerinden 繹renilen toplumun deerlerini ve ahlak覺n覺 birletirir.Benlik duygusuna neden olarak egonu cezaland覺rabilen bir vicdana benzer.

Kiilik Kuramlar覺 - nevrotik kiilik
Kiilik Kuramlar覺 – nevrotik kiilik

 

Kiilie S羹rekli Yakla覺m

Bu yakla覺m, davran覺覺n kiinin kiiliinin temel birimleri olan nispeten istikrarl覺 繹zellikler taraf覺ndan belirlendiini varsayar.

zellikler, duruma bak覺lmaks覺z覺n belirli bir ekilde hareket etmeyi tercih eder.Bu, 繹zelliklerin durumlar ve zaman i癟inde tutarl覺 kalmas覺 gerektii anlam覺na gelir, ancak bireyler aras覺nda farkl覺l覺k g繹sterebilir.Bireylerin genetik farkl覺l覺klar nedeniyle 繹zelliklerinde farkl覺l覺k g繹sterdii d羹羹n羹lmektedir.

Bu teoriler, psikometrik testler kullanarak kiilii 繹l癟meye yapt覺klar覺 vurgudan dolay覺 bazen psikometrik teorilere y繹nlendirilir.S羹rekli puanlar s羹rekli (nicel) deikenlerdir.Bir kiiye, sahip olduklar覺 繹zelliklerin ne kadar覺n覺 g繹stermek i癟in say覺sal puan verilir.

 

Eysenck’in Kiilik Kuram覺

Eysenck (1952, 1967, 1982), bireylerin, 繹renme ve 癟evreye uyum salama kabiliyetlerini etkileyen bir t羹r sinir sistemi miras b覺rakt覺覺n覺 savunarak, biyolojik fakt繹rlere dayanan bir kiilik teorisi 繹nermitir.

1940’larda Eysenck, Londra’daki Maudsley psikiyatri hastanesinde 癟al覺覺yordu.G繹revi, ruhsal bozukluu bir psikiyatrist taraf覺ndan tehis edilmeden 繹nce her hastan覺n ilk deerlendirmesini yapmakt覺.

Bu pozisyonda, davran覺larla ilgili bir soru ak羹s羹 haz覺rlad覺 ve daha sonra hastanede nevrotik bozukluklar i癟in tedavi g繹ren 700 askere bavurdu (Eysenck (1947). Askerlerin cevaplar覺n覺n birbiriyle doal olarak balant覺 kurduunu g繹rd羹. askerin cevaplar覺 taraf覺ndan ortaya konan bir dizi farkl覺 kiilik 繹zellii olduunu 繹ne s羹rerek, bu birinci dereceden kiilik 繹zelliklerini 癟a覺rd覺.

Fakt繹r analizi ad覺 verilen bir teknik kulland覺.Bu teknik, davran覺覺, boyutlar olarak adland覺r覺lan ayr覺 bal覺klar alt覺nda bir araya getirilebilen bir dizi fakt繹re indirgemektedir.

Eysenck (1947), davran覺lar覺n覺n iki boyutta temsil edilebileceini buldu: Introversion / Extroversion (E);N繹rotisizm / Kararl覺l覺k (N).Eysenck bu ikinci dereceden kiilik 繹zelliklerini 癟a覺rd覺.

Kiiliin her y繹n羹 (d覺ad繹n羹kl羹k, nevrotiklik ve psikotiklik) farkl覺 bir biyolojik nedene kadar izlenebilir.Kiilik otonom sinir sistemi (ANS) uyarma ve inhibisyon s羹reci aras覺ndaki dengeye bal覺d覺r.

 

Disad繹n羹kl羹k / i癟e d繹n羹kl羹k

Ekstralar, sosyal ve heyecanl覺 bir heyecan ve deiimdir ve bu sayede kolayca s覺k覺labilirler.Kayg覺l覺, iyimser ve d羹rt羹sel olma eilimindedirler.Risk alma ve heyecan arayanlar olma olas覺l覺覺 daha y羹ksektir.Eysenck bunun bir uyand覺rd覺覺 sinir sistemi alt覺nda kald覺覺 ve bu nedenle optimum stim羹lasyon seviyesini geri getirmek i癟in stim羹lasyon arad覺覺 i癟in savunuyor.

te yandan,introvertsbu skalan覺n dier ucunda, sessiz ve sakl覺 kal覺yor.Zaten a覺r覺 uyand覺r覺lm覺 ve shun hissi ve uyar覺m覺 vard覺r.Introverts ayr覺lm覺t覺r, eylemlerini planlamak ve duygular覺n覺 kontrol etmek.Ciddi, g羹venilir ve k繹t羹mser olma eilimindedirler.

Kiilik Kuramlar覺 -i癟e d繹n羹k / d覺ad繹n羹k
Kiilik Kuramlar覺 -i癟e d繹n羹k / d覺ad繹n羹k

Nevrotiklik / stabilite

Bir kiinin n繹rotisizm seviyesi, sempatik sinir sisteminin reaktivitesi ile belirlenir.襤stikrarl覺 bir kiinin sinir sistemi genellikle stresli durumlara, geri kalan sakin ve bal覺 ba覺na daha az tepki verir.

Dier yandan n繹rotisizmde y羹ksek olan birisi 癟ok daha karars覺z olacak ve uyaranlara a覺r覺 tepki g繹stermeye eilimli olacak ve endielenmeye, 繹fke veya korkuya h覺zl覺 gelecektir.A覺r覺 derecede duygusal ve 羹z羹ld羹klerinde sakinlemenin zor olduunu buluyorlar.N繹rotik bireyler strese h覺zl覺 tepki veren bir ANS’ye sahiptir.

Psikotisizm / normallik

Eysenck (1966) daha sonra 羹癟羹nc羹 bir 繹zellik / boyut ekledi –Psikotisizm– 繹rnein, empati, zalim, yaln覺z, agresif ve zahmetli olmayan.Bu y羹ksek testosteron seviyeleri ile ilgilidir.Testosteron ne kadar y羹ksekse, psikotikliin d羹zeyi o kadar y羹ksektir, d羹羹k seviyeler daha normal dengeli davran覺larla ilikilidir.

Eysenck’e g繹re, n繹rotizmin iki boyutu (duraan ve istikrars覺z) ve i癟e d繹n羹k-d覺a d繹n羹kl羹k, 癟eitli kiilik 繹zellikleri oluturmak i癟in birleir.

Eysenck kiilik kuram覺n覺 a癟覺klar.

Kritik deerlendirme

Kiiliin genetik olup olmad覺覺n覺 g繹rmek i癟in ikiz 癟al覺malar kullan覺labilir.Bununla birlikte, bulgular 癟elikili ve kesin deildir.

Kalkanlar (1976), monozigotik (ikiz) ikizlerin, Introvert – Extrovert (E) ve Psychoticism (P) boyutlar覺nda, dizigotik (ikiz olmayan) ikizlere g繹re anlaml覺 olarak daha fazla olduunu buldular.

Loehlin, Willerman ve Horn (1988), kiilik boyutlar覺ndaki puan farkl覺l覺klar覺n覺n sadece% 50’sinin kal覺tsal 繹zelliklere bal覺 olduunu bulmulard覺r.Bu, sosyal fakt繹rlerin de 繹nemli olduunu g繹stermektedir.

Eysenck’in teorisinin iyi bir unsuru, hem doay覺 hem de beslenmeyi hesaba katmas覺d覺r.Eysenck’in teorisi, kiiliimizi yaratmak i癟in 癟ocukluk d繹neminde iklimlendirme ve sosyallemeyle bir- likte baz覺 kiilik 繹zelliklerine y繹nelik biyolojik yatk覺nl覺klar覺n g羹癟l羹 bir ekilde savunduunu ileri s羹rer.Bu etkileimci yakla覺m, bu nedenle ya tek ba覺na biyolojik ya da 癟evresel bir teoriden 癟ok daha ge癟erli olabilir.Ayn覺 zamanda, belirli bir davran覺 i癟in 癟evresel bir tetikleyici ile birletiren biyolojik bir yatk覺nl覺覺 savunan diatez stresi modeliyle de balant覺l覺d覺r.

 

 

Cattell’in 16PF S羹rek Teorisi

Cattell (1965), Eysenck’in kiiliin yaln覺zca iki veya 羹癟 boyuttaki davran覺a bak覺larak anla覺labilecei g繹r羹羹ne kat覺lmam覺t覺r.

Bunun yerine, kiinin kiiliinin tam bir resmini elde etmek i癟in 癟ok daha fazla 繹zellie bakman覺n gerekli olduunu savundu.

Eysenck, teorisini hastanede yatan askerlerin tepkilerine dayand覺r覺rken, Cattell, bir dizi insandan 羹癟 farkl覺 veri kayna覺yla veri toplad覺.

  • L-data– Bu, okul notlar覺, iten yoksunluk, vb. Gibi hayat rekoru verileridir.
  • Q-verileri– Bu, bir bireyin kiiliini (16PF olarak bilinir) deerlendirmek i癟in tasarlanm覺 bir anketti.
  • T-verileri– bu, bir kiilik yap覺s覺na ‘dokunmak’ i癟in tasarlanm覺 objektif testlerden elde edilen verilerdir.

Cattell, T-verilerini ve Q verilerini, ayn覺 kiilerde hangi t羹r davran覺lar覺n bir araya getirilme eilimine bakmak i癟in fakt繹r analizi olarak adland覺r覺lan bir matematik teknii kullanarak analiz etti.T羹m insanlar i癟in ortak 16 kiilik 繹zellik / fakt繹r belirledi.

Cattell, kaynak ve y羹zey 繹zellikleri aras覺nda bir ayr覺m yapt覺.Y羹zey 繹zellikleri 癟ok a癟覺kt覺r ve dier insanlar taraf覺ndan kolayca tan覺mlanabilirken, kaynak 繹zellikleri dier insanlara g繹re daha az g繹r羹n羹r hale gelir ve baz覺 farkl覺 davran覺 bi癟imlerinin alt覺nda yatan g繹r羹nebilir.

Cattell’e g繹re kaynak 繹zellikleri, kiilikleri tan覺mlarken y羹zey 繹zelliklerinden daha 繹nemlidir.

Cattell'in 16 kiilik 繹zellikleri

Cattell, on alt覺 繹zelliin her birini 繹l癟en EPI’ye benzer bir kiilik testi 羹retti.16PF(16 Kiilik Testi Fakt繹rler) toplamda 160 soru, her kiilik fakt繹r羹 ile ilgili on soru vard覺r.

 

Allport’un S羹rekli Teorisi

Allport’un kiilik kuram覺, bireyin ve davran覺lar覺 etkileyen i癟sel bilisel ve motivasyon s羹re癟lerinin 繹zg羹nl羹羹n羹 vurgular.rnein, zeka, miza癟, al覺kanl覺klar, beceriler, tutumlar ve 繹zellikler.

Allport (1937), kiiliin doumda biyolojik olarak belirlendiine ve bir kiinin 癟evresel tecr羹besiyle ekillendiine inanmaktad覺r.

 

Otoriter kiilik

Adorno ve di.(1950) 繹nyarg覺n覺n bireyin kiilik tipinin sonu癟lar覺 olduunu 繹ne s羹rm羹t羹r.F 繹l癟eini (faizm i癟in F) arad覺klar覺 bir anket haz覺rlad覺lar ve gelitirdiler.

Adorno, derin kiilik kiilik 繹zelliklerinin baz覺 bireylerin totaliter ve antidemokratik fikirlere kar覺 son derece duyarl覺 olmas覺n覺 salad覺覺n覺 ve bu nedenle son derece 繹nyarg覺l覺 olmaya eilimli olduunu savundu.

Bu sonucu desteklemek i癟in verdikleri kan覺tlar unlar覺 i癟eriyordu:

rnek 癟al覺malar, 繹rnein, Naziler

Psikometrik test(F 繹l癟einin kullan覺m覺)

Klinik m羹lakatlar, 癟ocuklar覺n覺n durumsal y繹nlerini ortaya 癟覺karm覺lard覺r; 繹rnein, 癟ok s覺k覺 ebeveynler veya veliler taraf覺ndan yetitirildikleri gibi, her zaman d羹羹k puanl覺lar覺n arka plan覺nda bulunmayan F 繹l癟einde y羹ksek puan alan kat覺l覺mc覺lar bulunmutur.

Otoriter bir kiilie sahip olanlar:

D羹羹k stat羹de olanlar i癟in y羹ksek, ancak y羹ksek stat羹ye sahip kiilere itaatkar

G繹r羹 ve inan癟lar覺na olduk癟a kat覺

Geleneksel, geleneksel deerlerin korunmas覺

Adorno, otoriter kiiliklere sahip insanlar覺n, insanlar覺 biz ve onlar gruplar覺na ay覺rma olas覺l覺klar覺n覺n daha y羹ksek olduunu ve kendi gruplar覺n覺 daha 羹st羹n olarak g繹rd羹kleri sonucuna vard覺.

Bu nedenle, 癟al覺ma, kritik ve sert ebeveynler taraf覺ndan 癟ok s覺k覺 bir ekilde yetitirilen bireylerin otoriter bir kiilik gelitirmesi olas覺l覺覺n覺n y羹ksek olduunu g繹stermitir.

Adorno bunun s繹z konusu kiinin, ebeveynlerine kar覺 d羹manl覺k ifade edemedii (kat覺 ve eletirel olduu i癟in) olduuna inan覺yordu.Sonu癟 olarak, kii bu sald覺rganl覺覺 / d羹manl覺覺, etnik az覺nl覺klar gibi daha zay覺f olanlara, yani daha g羹venli hedeflere kayd覺r覺rd覺.

Adorno ve di.F-l癟ei taraf覺ndan tan覺mlanan otoriter 繹zelliklerin, baz覺 bireyleri aa覺daki gibi ‘faist’ 繹zelliklere y繹nelttiini hissettim:

Etnosentrizm, yani kendi etnik grubunu tercih etme eilimi:

S覺ra ve stat羹 tak覺nt覺s覺

Otorite fig羹rlerine sayg覺 ve itaat

G羹癟 ve dayan覺kl覺l覺k ile meguliyet.

Baka bir deyile, Adorno’ya g繹re, bu d羹nyan覺n Eichmannslar覺 var, 癟羹nk羹 otoriter kiiliklere sahipler ve bu y羹zden onlar覺n yetitirilmeleri sonucunda 繹nceden zul羹m g繹r羹yorlar.

Otoriter kiiliin var olduuna dair kan覺t var.Bu, baz覺 insanlar覺n 繹nyarg覺l覺 g繹r羹lerini deitirmeye daha diren癟li olduklar覺n覺 a癟覺klamaya yard覺mc覺 olabilir.

Kritik deerlendirme

Adorno’nun 繹nyarg覺l覺 a癟覺klamalar覺nda bir癟ok zay覺fl覺k var:

Sert ebeveynlik tarz覺 her zaman 繹nyarg覺l覺 癟ocuklar / bireyler 羹retmez

Baz覺 繹nyarg覺lar, otoriter kiilik tipine uymaz.

襤nsanlar覺n neden baka gruplara deil belirli gruplara kar覺 繹nyarg覺l覺 olduunu a癟覺klam覺yor.

Dahas覺, 繹nyarg覺n覺n otoriter a癟覺klamas覺, b羹t羹n toplumsal gruplar覺n (繹r. Naziler) nas覺l 繹nyarg覺l覺 olabileceini a癟覺klam覺yor.Bu, bir grubun t羹m 羹yelerinin (繹rnein, Naziler) otoriter bir kiilie sahip olaca覺 anlam覺na gelir ki bu da pek olas覺 deildir.

K羹lt羹rel ya dasosyal normlar繹nyarg覺n覺n ve 癟at覺man覺n kiilik deikenlerinden daha iyi bir a癟覺klamas覺n覺 sunuyor gibi g繹r羹nmektedir.Adorno da s覺n覺rl覺 繹rnei nedeniyle eletirildi.

Ayr覺ca, Hyman ve Sheatsley (1954), d羹羹k eitim seviyesinin muhtemelen y羹ksek F-繹l癟ek puanlar覺n覺n bir otoriterlie g繹re daha iyi bir a癟覺klamas覺 olduunu bulmulard覺r.

Kiilik Kuramlar覺

Kiilik Kuramlar覺

fobi tedavisi

fobilerin tedavisi / fobi tedavisi

fobilerin tedavisi / fobi tedavisi

Fobisi olan pek 癟ok kiinin tedaviye ihtiyac覺 yoktur ve korkular覺n覺n nesnesinden ka癟覺nmak sorunu kontrol etmek i癟in yeterlidir.

Ancak, u癟ma korkusu gibi belirli fobileri 繹nlemek her zaman m羹mk羹n olmayabilir.Bu durumda, tedavi se癟enekleri hakk覺nda bilgi edinmek i癟in profesyonel yard覺m ve tavsiye almaya karar verebilirsiniz.

ou fobiler tedavi edilebilir, ancak t羹m fobiler i癟in tek bir tedavi 癟al覺mas覺 garanti edilmez.Baz覺 durumlarda, farkl覺 tedavilerin bir kombinasyonu 繹nerilebilir.Ana tedavi t羹rleri unlard覺r:

  • Kendi kendine yard覺m teknikleri
  • konuan tedaviler / psikoterapi
  • ila癟

psikoterapi Tedavisi

Dan覺manl覺kvepsikoterapigibi konuma terapileri,fobileri tedavi etmek i癟in genellikle 癟ok etkili y繹ntemlerdir.Bilhassa,bilisel davran覺癟覺 terapinin (BDT)vefark覺ndal覺覺nart覺r覺lmas覺 tedavi i癟in 癟ok etkili y繹ntemler olduu bulunmutur.

Bilisel davran覺癟覺 terapi (CBT)

fobilerin tedavisi / fobi tedavisi
fobilerin tedavisi / fobi tedavisi

CBT, d羹羹nd羹羹n羹z ve davran覺 eklinizi deitirerek sorunlar覺n覺z覺 y繹netmenize yard覺mc覺 olabilecek bir dan覺manl覺k t羹r羹d羹r.Fobinizle baa 癟覺kman覺n pratik yollar覺n覺 gelitirmek i癟in kullan覺labilir.

Basit fobileri tedavi etmek i癟in s覺kl覺kla kullan覺lan BDT tedavi s羹recinin bir k覺sm覺 korkunuza aamal覺 olarak maruz kalmay覺 i癟erir, bu y羹zden bundan daha az endieli hissedersiniz.Bu duyars覺zlama veya maruz kalma tedavisi olarak bilinir.

rnein, y覺lanlardan korktuysan覺z (ofphidiophobia), terapistiniz sizi y覺lanlar hakk覺nda okuman覺z覺 isteyerek balayabilir.Daha sonra size bir y覺lan resmi g繹sterebilir.Daha sonra, baz覺 ger癟ek y覺lanlara bakmak i癟in yerel hayvanat bah癟enizin s羹r羹ngen evini ziyaret edebilecekler.Son ad覺m, bir y覺lan覺 tutmak i癟in olurdu.

Maruz kalma terapisi korkunuza maruz kalma seviyesini aamal覺 olarak art覺rarak 癟al覺覺r, bu da fobinizde kontrol sahibi olman覺z覺 salar.Tedavi ilerledik癟e, fobiniz hakk覺nda daha az endielenmeye balamal覺s覺n覺z.

 

ila癟

襤la癟lar genellikle fobilerin tedavisi i癟in 繹nerilmemektedir, 癟羹nk羹 konuma terapileri genellikle etkilidir ve herhangi bir yan etkisi yoktur.Ancak,anksiyetegibi fobinin etkilerini tedavi etmek i癟in ila癟 bazen k覺sa s羹reli olarak re癟ete edilir.

Anksiyeteyi tedavi etmek i癟in 羹癟 tip ila癟 tavsiye edilir.Bunlar:

  • antidepresanlar
  • sakinletiriciler
  • beta blokerler

antidepresanlar

Antidepresanlar genellikle kayg覺y覺 azaltmaya yard覺mc覺 olmak i癟in re癟ete edilir.Selektif serotonin geri al覺m inhibit繹rleri (SSRI’lar)癟ounluklakayg覺,sosyal fobiveyapanik bozukluutedavi etmek i癟in re癟ete edilir.Bunlar unlar覺 i癟erebilir:

  • essitalopram (Cipralex)
  • sertralin (Lustral)
  • paroksetin (Seroxat)

Venlafaksin (Efexor), serotonin ve noradrenalin geri al覺m inhibit繹r羹 (SNRI) de anksiyete i癟in re癟ete edilebilir.

Bu tedavilerin ortak yan etkileri unlard覺r:

  • mide bulant覺s覺
  • ba ar覺s覺
  • uyku problemleri
  • mide rahats覺z

Ayr覺ca, balang覺癟ta endienizi daha da k繹t羹letirebilir ve cinsel sorunlara neden olabilirler.

Klomipramin (Anafranil) fobileri tedavi etmek i癟in lisans verilen bir t羹r trisiklik antidepresand覺r (TCA).Yan etkileri unlard覺r:

  • kuru a覺z
  • uyuukluk
  • bulan覺k g繹r羹
  • titreme (titreme)
  • 癟arp覺nt覺 (d羹zensiz kalp at覺覺)
  • kab覺zl覺k
  • idrara 癟覺kma zorluu

Moclobemide (Manerix) antidepresanlar覺n monoamin oksidaz inhibit繹r羹 (MAOI) grubundan bir t羹r antidepresand覺r.Sosyal fobiyi tedavi etmek i癟in bazen re癟ete edilir.

Moclobemide belirli g覺da t羹rleriyle etkileir, bu nedenle bu ilac覺 re癟ete ederseniz, hangi yiyeceklerden ka癟覺n覺lmas覺 gerektiini 繹renmek i癟in beraberinde gelen bilgi bro羹r羹n羹 okuyun.

Moclobemide dier olas覺 yan etkileri unlard覺r:

  • uyku problemleri
  • ba d繹nmesi
  • mide sorunlar覺
  • ba ar覺s覺
  • huzursuzluk
  • 癟alkalama

Antidepresanlar re癟ete ederseniz, aniden onlar覺 almay覺 b覺rakmaman覺z 癟ok 繹nemlidir.Aniden durmak yoksunluk belirtilerine neden olabilir.Dozunuzu aamal覺 olarak azaltabilen GP’nize bak覺n.

Yat覺t覺r覺c覺lar

Benzodiazepinler, k羹癟羹k trankilizanlar olarak kategorize edilen bir grup ila癟t覺r.Bunlar, diazepam (Valium) gibi ila癟lar i癟erir ve bazen iddetli anksiyeteyi tedavi etmek i癟in m羹mk羹n olan en d羹羹k dozda k覺sa s羹reli olarak kullan覺l覺r.

Antidepresanlar gibi, benzodiazepinler de yoksunluk belirtilerini 繹nlemek i癟in yava yava durdurulmal覺d覺r.

Beta-blokerler

Beta-blokerlergenellikle kalp problemleri vey羹ksek tansiyon (hipertansiyon)gibi kardiyovask羹ler durumlar覺 tedavi etmek i癟in kullan覺l覺r.Ayr覺ca bazen 癟arp覺nt覺 (d羹zensiz kalp at覺覺) gibi anksiyete belirtilerini azaltmaya yard覺mc覺 olmak i癟in re癟ete edilir.

Beta-blok繹rler kalp at覺 h覺z覺n覺z覺 yavalat覺r ve tansiyonunuzu azalt覺r.Propranolol (Inderal), anksiyeteyi tedavi etmek i癟in yayg覺n olarak kullan覺lan bir beta blokerdir.Olas覺 yan etkiler unlard覺r:

  • mide sorunlar覺
  • souk parmaklar
  • yorgunluk
  • uyku problemleri
Fobilerin tedavisi
Travma sonras覺 stres bozukluu belirtileri

Travma sonras覺 stres bozukluu belirtileri / TSSB belirtileri

Travma sonras覺 stres bozukluu belirtileri SSB belirtileri

Travma sonras覺 stres bozukluu belirtileri g羹nl羹k hayat覺n覺zda 繹nemli bir etkiye sahip olabilir.

Travma sonras覺 stres bozukluu belirtileri
Travma sonras覺 stres bozukluu belirtileri

Travma sonras覺 stres bozukluu belirtileri -ou durumda, belirtiler travmatik bir olaydan sonraki ilk ay boyunca geliir.Bununla birlikte, az say覺da vakada, belirtiler ortaya 癟覺kmaya balamadan 繹nce aylar hatta y覺llar ge癟ebilir.

TSSB’si olan baz覺 kiiler, semptomlar覺 daha az fark edilir olduunda uzun s羹reler yaarlar, daha da k繹t羹letikleri d繹nemler izlerler.Dier insanlar s羹rekli, iddetli semptomlara sahiptir.

TSSB’nin spesifik semptomlar覺 bireyler aras覺nda geni 繹l癟羹de deiebilir, ancak genellikle aa覺da a癟覺klanan kategorilere girer.

Travma sonras覺 stres bozukluu belirtileri – Yeniden yaant覺lama

Yeniden deneyimleme, TSSB’nin en tipik belirtisidir.Bu, bir kiinin travmatik olay覺 istemeyerek ve canl覺 bir ekilde yeniden canland覺rd覺覺 zaman:

  • flashback
  • kabuslar
  • tekrarlayan ve 羹z羹c羹 g繹r羹nt羹ler ya da duyular
  • ar覺, terleme, mide bulant覺s覺 veya titreme gibi fiziksel duyumlar

Baz覺 insanlar deneyimleri hakk覺nda s羹rekli olumsuz d羹羹ncelere sahipler, tekrar tekrar kendilerine olayla ilgili terimlere gelmelerini engelleyen sorular soruyorlar.

rnein, olay覺n kendilerine ni癟in ger癟ekletiini merak edebilirler ve bunu durdurmak i癟in herhangi bir ey yapabilselerdi, bu da su癟luluk veya utan癟 duygular覺na yol a癟abilir.

Travma sonras覺 stres bozukluunda Ka癟覺nma ve duygusal uyuma

Travmatik olay覺n hat覺rlat覺lmas覺ndan ka癟覺nmaya 癟al覺mak, TSSB’nin dier 繹nemli bir belirtisidir.Bu genellikle travmay覺 hat覺rlatan veya deneyimlerinizle ilgili herhangi bir kiiyle konumaktan ka癟覺nan belirli insanlardan veya yerlerden ka癟覺nmak anlam覺na gelir.

TSSB’si olan pek 癟ok insan, olayla ilgili hat覺ralar覺, genellikle i ya da hobileriyle dikkati da覺tan zihinlerini zorlamaya 癟al覺覺r.

Baz覺 insanlar hi癟bir ey hissetmemeye 癟al覺arak duygular覺yla ba etmeye 癟al覺覺rlar.Bu duygusal uyuma olarak bilinir.Bu, kiinin izole edilmesine ve geri 癟ekilmesine yol a癟abilir ve ayn覺 zamanda zevk ald覺klar覺 etkinlikleri takip etmekten de vazge癟ebilirler.

Hiperarousal (‘kenar覺nda’ hissediyor)

TSSB’si olan biri 癟ok endieli olabilir ve rahatlamakta zorlanabilir.Tehditlerin s羹rekli fark覺nda olabilirler ve kolayca baedebilirler.Bu ak覺l durumu hiperandral olarak bilinir.

Hiperarousal genellikle unlara yol a癟ar:

  • sinirlilik
  • k覺zg覺n patlamalar
  • uyku sorunlar覺 (uykusuzluk)
  • Konsantrasyon zorluu

Dier problemler

TSSB’li bir癟ok kiinin de dahil olmak 羹zere bir tak覺m sorunlar覺 vard覺r:

  • dier ak覺l sal覺覺 sorunlar覺 –depresyon,anksiyeteveyafobiler gibi
  • Kendine zarar veren veya y覺k覺c覺 davran覺 –uyuturucu suistimaliveyaalkol k繹t羹ye kullan覺m覺 gibi
  • dier fiziksel semptomlar –ba ar覺lar覺,ba d繹nmesi,g繹羹s ar覺lar覺vemide ar覺lar覺 gibi

TSSB bazen ile ilgili problemlere ve ilikilerin bozulmas覺na yol a癟ar.

ocuklarda TSSB

TSSB, 癟ocuklar覺n yan覺 s覺ra yetikinleri de etkileyebilir.TSSB’li 癟ocuklar, uyumaya ve rahats覺z edicikabuslarayakalanma gibi yetikinlere benzer semptomlara sahip olabilirler.

Yetikinler gibi TSSB’li 癟ocuklar da zevk ald覺klar覺 aktivitelere ilgilerini kaybedebilir ve ba ar覺s覺 vemide ar覺lar覺gibi fiziksel semptomlara sahip olabilirler.

Ancak, TSSB’li 癟ocuklara 繹zg羹 baz覺 belirtiler vard覺r, 繹rnein:

  • yatak 覺slatma
  • Bir ebeveyn veya baka bir yetikinden ayr覺lmak konusunda al覺覺lmad覺k bir ekilde endie duymak
  • travmatik olay覺 (olaylar覺) oyun yoluyla yeniden canland覺rma

Travma sonras覺 stres bozukluunda psikoterapist / psikolog destei ne zaman al覺nmal覺

Travmatik bir olaydan sonra 羹z羹c羹 ve kafa kar覺t覺r覺c覺 d羹羹nceler yaamak normaldir, ancak 癟ou insanda bunlar birka癟 hafta i癟inde doal olarak iyileir.

Siz veya 癟ocuunuz, travmatik yaant覺dan yakla覺k d繹rt hafta sonra hala sorun ya覺yorsan覺z veya semptomlar 繹zellikle sorunluysa, doktorunuzu ziyaret etmelisiniz.

Doktorunuz semptomlar覺n覺z覺 sizinle m羹mk羹n olduunca ayr覺nt覺l覺 olarak tart覺mak isteyecektir.Yak覺n ya da uzak ge癟mite travmatik bir olay yaad覺覺n覺z覺 ve olay覺 flashback’ler ya da kabuslar arac覺l覺覺yla yeniden deneyimlediyseniz sorun.

Travma sonras覺 stres bozukluu belirtileri

Travma sonras覺 stres bozukluu belirtileri

 

Ergenlerde ve ocuklarda Depresyon s羹reci / Depresyon s羹reci

Ergenlerde ve ocuklarda Depresyon s羹reci / Depresyon s羹reci

Ergenlerde ve ocuklarda Depresyon s羹reci / Depresyon s羹reci

Ergenlerde ve ocuklarda Depresyon s羹reci / Depresyon s羹reci
Ergenlerde ve ocuklarda Depresyon s羹reci / Depresyon s羹reci

Depresyon, 羹lkedeki en yayg覺n ak覺l sal覺覺 bozukluklar覺ndan biridir ve bizi ilgilendiren en ciddi sal覺k sorunlar覺ndan biri olarak y羹kselmektedir.襤roni, ayn覺 zamandapsikoterapive / veya ila癟yoluyla en tedavi edilebilir bozukluklardan biri olmas覺d覺r.Yine de depresyonlu kiilerin yakla覺k 羹癟te biri yard覺m ister veya doru tehis edilir.

Herhangi bir zamanda 癟ocuklar覺n ve ergenlerin yakla覺k y羹zde 10 ila 15’inin depresyonda olduu tahmin edilmektedir.Arat覺rma, her d繹rt ergenden birinin, lise s覺ras覺nda ya ortalamas覺 14 y覺l olarak, maj繹r depresyon d繹nemine sahip olaca覺n覺 g繹stermektedir.

Bu d繹nemler genellikle tedavi edilmediinde birka癟 ay s羹rer.Bu as覺l sorunun tedavi edilmeksizin ortadan kalkt覺覺n覺 g繹stermesine ramen, bu bireyler ergenlik d繹neminde 繹nde gelen 繹l羹m nedenlerinden biri olan intihar riski daha y羹ksektir.Ayr覺ca, tedavi edilmemi maj繹r depresyon d繹nemlerinde, ergenlerin ciddi madde ba覺ml覺l覺覺 ba覺ml覺l覺klar覺na girme veya tipik aktivitelerinden ve sosyal gruplar覺ndan 繹nemli oranda d羹me olas覺l覺覺 vard覺r.B繹ylece, depresif b繹l羹m zay覺flasa bile, 繹nemli sorunlar devam edebilir.

zellikle ilkokul 癟ocuklar覺nda, distimi ad覺 verilen daha hafif depresyon ekli tehis etmek daha zordur.Yine de bu depresyon ekli asl覺nda daha uzun s羹rer.Tipik b繹l羹mler yedi y覺l s羹rer ve genellikle daha uzundur.Bir癟ok depresif yetikin, 羹z羹nt羹lerini, cesaretlerini ya da kendi kendine sevmedikleri duygular覺n覺 癟ocukluk veya ergenlie kadar izleyebilir.

ocuklarda, tipik yetikin 繹zellikleri bulunsa da, somatik yak覺nmalar, geri 癟ekilme, antisosyal davran覺, tutunma davran覺lar覺,kabuslarve can s覺k覺nt覺s覺belirtileri g繹sterme olas覺l覺klar覺 daha y羹ksektir.Evet, bunlardan 癟ou depresif olmayan 癟ocuklar i癟in yayg覺nd覺r.Ama genellikle ge癟ici olarak, yakla覺k d繹rt ila alt覺 hafta s羹rer.Semptomlar en az iki ay s羹rd羹羹nde, makul ebeveyn m羹dahalelerine cevap vermediinde ve 癟ocuun sadece bir y繹n羹yle s覺n覺rl覺 olmaktan ziyade 癟ocuun hayat覺n覺 istila ettiinde endie duymal覺s覺n覺z.

Maj繹r depresyon ve distimi olarak iki temel depresyon formu olarak deindim.ok k覺saca, her ikisinde de ortak olan bir dizi semptom vard覺r, ancak eskide daha b羹y羹k bir iddet g繹r羹l羹r.Yetikinlerde, depresif duygudurum, aktivitelerde zevk ya da zevk, itahs覺zl覺k ya da a覺r覺 yeme, uyku ya dauyuyabilme, enerji kayb覺, benlik sayg覺s覺 kayb覺, karars覺zl覺k, umutsuzluk, konsantrasyon sorunlar覺 ve intihar d羹羹nceler ya da giriimler depresyon belirtileridir.襤nsanlar nadiren hepsine sahipler.

Genellikle en az d繹rt ya da daha fazla say覺da g繹z羹k羹yoruz, yine de tan覺 koyarken iddet ve uzun 繹m羹r 繹nemli belirleyicilerdir. ergenler daha yetikin benzeri semptomlar sergileyecek ancak ciddi 癟ekilme 繹zellikle 繹nemlidir.

ocukluk 癟a覺nda, erkekler asl覺nda k覺zlara g繹re daha y羹ksek bir depresyon oran覺na sahip olabilirler, ancak 癟ou kez ka癟覺r覺l覺r 癟羹nk羹 depresif 癟ocuklar覺n bir癟ou harekete ge癟er ve altta yatan depresyon g繹zden ka癟ar.Ergenlik d繹neminde k覺zlar, erkeklerin oran覺n覺n iki ila 羹癟 kat覺 kadar kad覺nlarla ayn覺 bask覺nl覺a balar.Yayg覺n inan覺覺n aksine, arat覺rma, ergenlikle ilikili hormonal deiikliklerle ilikili olduu fikrini reddeder.Bunun yerine, yetikin kad覺nlarda olduu gibi, cinsel taciz ve ayr覺mc覺l覺k deneyimleri daha 繹nemli nedenler olarak g繹r羹nmektedir.Ergenlerde ve ocuklarda Depresyon s羹reci / Depresyon s羹reci

ocuklarda depresyonun ana nedenleri ebeveyn 癟at覺mas覺d覺r (boanmayla veya boanma olmadan), anne depresyonu (anneler 癟ocuklar覺yla daha fazla etkileime girer), zay覺f sosyal beceriler ve k繹t羹mser tutumlard覺r.Hala kavga eden boanm覺 ebeveynler en y羹ksek oranda depresif 癟ocuklara sahiptir (yakla覺k y羹zde 18).

Annelerdeki depresyona ilikin olarak, 繹zellikle anlaml覺 olan, sinirlilik, eletiri ve ifade edilen karamsarl覺k belirtileridir.Ayr覺ca, annenin depresyonuna katk覺da bulunan 癟evresel fakt繹rler (evlilik veya finansal sorunlar) dorudan 癟ocuklara da etki edebilir.Depresyonda olan 癟ocuklar覺n yoksul sosyal becerilere, daha az arkadaa sahip olmalar覺na ve kolay bir ekilde pes etme olas覺l覺klar覺 daha y羹ksektir (ki bu da k繹t羹 okul performans覺na ve faaliyetlerdeki baar覺 eksikliine katk覺da bulunur).Bununla birlikte, asl覺nda yaln覺z, daha fazla zaman harcamaktan holanan utanga癟, yaln覺z 癟ocuktan ay覺rt etmelisiniz.

Ne yapal覺m?襤lgilendiinde, 繹retmenler ve 癟ocuk doktorlar覺 ile konuun.(Ancak, bu iki meslek grubunun her ikisi de depresyonun tehisinde daha fazla eitime ihtiya癟 duymaktad覺r.) Ge癟erli bir endie varsa, 癟ocuklarla 癟al覺ma konusunda uzman olan ruh sal覺覺 uzmanlar覺ndan yard覺m isteyin.(Ebeveynler: her eyden 繹nemlisi, i癟g羹d羹lerinizi takip edin 癟羹nk羹 k羹癟羹k 癟ocuklarda problemleri yeterince tan覺ma eilimi yoktur.)

Evlilik 癟at覺mas覺 varsa, 癟iftler terapisini aray覺n (eer boanm覺sa, ibirlikliebeveynliki癟in yard覺m isteyin).Eer bir veya iki ebeveyn depresyonda ise, her biri i癟in bireysel tedavi gerekebilir.ocuk terapisi gruplar覺, sosyal beceri eksiklii olanlar i癟in 繹zellikle etkilidir.Aile terapisi de 繹zellikle b羹y羹k 癟ocuklar veya ergenler ile 癟ok etkilidir.

Depresyon ailelerde 癟al覺覺r ve biyolojik bir temele sahip olabilir.Antidepresanlarbu olgularda 繹zellikle 繹nemlidir ve nedenleri temel olarak psikolojik olsa bile 繹nemli olabilir, 癟羹nk羹 癟ocuun (veya yetikinlerin) dier m羹dahalelerden yararlanmak i癟in ihtiya癟 duyulan ilevsellik d羹zeyine ulamas覺na yard覺mc覺 olurlar.ocuklar ve ergenler,yetikinlere g繹re depresyonila癟lar覺naolumlu yan覺t vermekten daha az emin olduklar覺i癟in, psikofarmakolojide uzman 癟ocuk psikiyatristlerinin kullan覺lmas覺 繹zellikle 繹nemlidir.

Ergenlerde ve ocuklarda Depresyon s羹reci / Depresyon s羹reci

癟ocuk psikologu

Dikkat Eksiklii Hiperaktivite Bozukluu / dehb nedir

Dikkat Eksiklii Hiperaktivite Bozukluu / dehb nedir

Dikkat Eksiklii Hiperaktivite Bozukluu
Dikkat Eksiklii Hiperaktivite Bozukluu

Dikkat Eksiklii Hiperaktivite Bozukluu – ocuklarda ve gen癟lerde dikkat eksiklii hiperaktivite bozukluu (DEHB) en s覺k g繹r羹len bozukluktur.Belirleyici 繹zellii, hiperaktivite, dikkatsizlik ve d羹rt羹selliktir.ocuklar konsantre olmakta, talimatlar覺 takip etmekte, oturmak ve bakalar覺yla etkileimde bulunmakta zorluk 癟ekmektedir.Baz覺 癟ocuklar cevaplar覺n覺 beklemeden cevaplar覺n覺 arayabilir ve uygunsuz yorumlar yapabilirler.Dierleri sessiz kalabilir ve kendi masalar覺nda hayal kurmaya devam edebilirler.

Ulusal Ruh Sal覺覺 Enstit羹s羹’ne g繹re DEHB ayr覺ca yetikinlerin yakla覺k y羹zde 4’羹n羹 etkilemektedir.Bu yetikinlerin organizasyon, zaman y繹netimi, dikkatlerini s羹rd羹rme, g繹revleri tamamlama ve duygular覺n覺 kontrol etme gibi sorunlar覺 vard覺r.Son teslim tarihlerini 繹zleyebilir, d羹羹nmeden konuabilir, kolayca dikkati da覺tamaz, yanl覺 yerlere gidebilir ve bir eyler hat覺rlamakta g羹癟l羹k 癟ekebilirler.ocuklarda olduu gibi, yetikinlerde semptomlar deiiklik g繹sterebilir – baz覺 yetikinler 繹zellikle daha tehlikeli olabilirken, dierleri kendilerini 癟ekip izole ederler.

Hem 癟ocuklar hem de yetikinler i癟in, bu belirtiler okulda, ite ve ilikilerde problem yarat覺r.DEHB g羹nl羹k hayat覺 zorlat覺rabilir olsa da, ila癟 ve psikoterapi ile etkili bir ekilde tedavi edilir.Sizde veya sevdiiniz birinin DEHB’si olduunu d羹羹n羹yorsan覺z, kapsaml覺 bir deerlendirme i癟in bir ak覺l sal覺覺 uzman覺na dan覺覺n.

DEHB’nin Risk Fakt繹rleri ve Nedenleri Nelerdir?

Dier psikolojik bozukluklar gibi, DEHB de aa覺dakileri i癟eren 癟ok say覺da fakt繹rden kaynaklan覺r.

  • Genetik: al覺malar, DEHB’nin genel pop羹lasyona g繹re daha s覺k olan ailelerde 癟al覺t覺覺n覺 g繹stermektedir.襤ki 癟al覺ma, tahminlerin farkl覺l覺k g繹stermesine ramen, DEHB’nin yakla覺k y羹zde 80’ini genlere balam覺t覺r (bkz. Faraone, 2004).Arat覺rmac覺lar ayr覺ca belirli genlerin katk覺s覺n覺 arat覺rm覺lard覺r.Yak覺n zamanda yap覺lan b羹y羹k 繹l癟ekli bir 癟al覺ma, bir癟ok genin DEHB’ye dahil olduunu g繹stermitir (bkz. DEHB’nin genetik belirleyicileri).Bir癟ok semptom bozukluu oluturduundan, bu mant覺kl覺 g繹r羹nebilir.
  • evre: Anne 癟evresi gebelikte sigara i癟ilmesi (zaten genetik olarak duyarl覺 bir 癟ocukta), d羹羹k doum a覺rl覺覺 ve annenin ak覺l sal覺覺 dahil DEHB riskini art覺rabilir.Baz覺 arat覺rmalar, okul 繹ncesi 癟ocuklar覺n y羹ksek d羹zeyde kuruna maruz kald覺klar覺n覺n DEHB’ye kar覺 savunmas覺z olabileceini bulmutur (Braun, Kahn, Froehlich, Auinger & Lanphea, 2006).Ayr覺ca, DEHB duygusal veya fiziksel istismar gibi travmatik olaylarla ilikili g繹r羹nmektedir (bkz. Banerjee, Middleton & Faraone, 2007).
  • G覺da katk覺 maddeleri:G覺da katk覺maddelerinin DEHB riskini art覺rd覺覺 hipotezi tart覺mal覺 bir konudur.Son zamanlarda yap覺lan bir 癟al覺mada, DEHB’si olmayan 癟ocuklarda i癟ecek katk覺lar覺n覺n g覺da katk覺 maddeleriyle birlikte hiperaktiviteyi artt覺rd覺覺 bulunmutur
  • Beyin hasar覺: Kafa travmas覺, DEHB benzeri semptomlara neden olabilir, ancak Ulusal Ruh Sal覺覺 Enstit羹s羹’ne (NIMH) g繹re, DEHB olan 癟ocuklar覺n sadece k羹癟羹k bir k覺sm覺 beyin hasar覺 yaam覺t覺r.Ayr覺ca,yeni bir 癟al覺mabu hipotezi tart覺maktad覺r.

DEHB belirtileri

Dikkatsizlik

  • Eksik ayr覺nt覺lar覺 ve dikkatsiz hatalar覺 yapar
  • G繹revleri ve etkinlikleri organize edemez
  • Talimatlar覺 takip ederek ve 繹devleri tamamlarken zorlan覺yor
  • Sadece birka癟 dakika sonra bir g繹revle s覺k覺ld覺m
  • Konuulduunda dinlemiyor gibi g繹z羹k羹yor
  • Kolayca da覺labilir
  • Genellikle oyuncaklar, okul malzemeleri veya belirli bir g繹rev i癟in gerekli olan her eyi kaybeder.
  • Genellikle unutkan
  • S羹rekli zihinsel 癟aba gerektiren faaliyetlere kat覺lmaktan holanmaz, holanm覺yor veya teredd羹t ediyor (繹rnein, 繹dev)

hiperaktivite

  • Uygun olmad覺覺 zamanlarda koltuunu b覺rakma
  • Uygun olmad覺覺nda koar veya t覺rman覺r (yetikinlerde bu huzursuzluk olabilir)
  • S覺kl覺kla sessizce faaliyetlere kat覺lmak ya da kat覺lmakta zorluk 癟eker
  • ou zaman hareket halindeymi veya bir motorla s羹r羹l羹r gibi davran覺r.
  • A覺r覺 derecede konuur

D羹rt羹sellik

  • Sorular tamamlanmadan cevaplar覺 bulan覺klat覺r覺r
  • Onun d繹n羹羹n羹 bekleyen zor bir zaman ge癟irdi
  • Bakalar覺n覺 keser (繹rnein, bir konumay覺 veya oyunu bozar)

Yetikin Tan覺 ile 襤lgili Konular

DEHB olan 癟ocuklar覺n tan覺s覺 i癟in kriterler g羹venilirdir.Ancak, balang覺癟ta 癟ocuklarla birlikte oluturulduklar覺 i癟in yetikinleri tehis etmek uygunsuz olabilir.

Erteleme, zay覺f motivasyon ve zaman y繹netimi sorunlar覺 da dahil olmak 羹zere, 癟ou semptomun yayg覺n olarak yaad覺覺 deneyimler kriterler d覺覺ndad覺r.Ayr覺ca DEHB’yi depresyon, bipolar bozukluk ve yayg覺n anksiyete gibi dier psikolojik bozukluklardan ay覺rt etmek zor olabilir.

DEHB’nin Farkl覺 T羹rleri Nelerdir?

  • A覺rl覺kl覺 olarak Dikkatsiz Tip: Erikinlerde yayg覺n bir tan覺, bu tip dikkatsizlik kategorisinden alt覺 veya daha fazla semptom g繹sterir ve hiperaktif-d羹rt羹s羹nden alt覺 semptomdan daha az g繹sterir (ancak bireyler bu belirtilerin bir k覺sm覺n覺 g繹sterebilir).
  • A覺rl覺kl覺 olarak Hiperaktif-D羹rt羹sel Tip: Bu bireyler, hiperaktif-d羹rt羹sel kategoriden alt覺 veya daha fazla semptom g繹sterir ve dikkatsizlik tipinden alt覺 semptomdan daha az g繹sterir (ancak bu semptomlar覺n bir k覺sm覺 mevcut olabilir).
  • Kombine Tip: ocuklarda yayg覺n olan bu tip, hiperaktif-d羹rt羹sel tipten alt覺 veya daha fazla semptomla birlikte dikkat 癟ekici tipte alt覺 veya daha fazla semptom g繹sterir.

 

DEHB Nas覺l Tehis Edilir?

Psikolog, psikiyatrist veya terapist gibi eitimli bir ruh sal覺覺 profesyoneli, DEHB’yi doru bir ekilde tehis edebilir.Bu y羹z y羹ze klinik g繹r羹me ile yap覺l覺r.Uygulay覺c覺, g羹ncel ve ge癟mi semptomlar, t覺bbi durumlar, elik eden psikolojik bozukluklar ve aile 繹yk羹s羹 gibi kapsaml覺 bir tarih alacakt覺r.Ne zaman癟ocuklarda DEHB tehisi, uygulay覺c覺 ebeveynler ve 繹retmenler bilgi toplayacakt覺r.

 

DEHB i癟in hangi tedaviler var?

Hem 癟ocuklar hem de DEHB’si olan yetikinler psikoterapi, ila癟 tedavisi veya her ikisi ile tedavi edilir.

DEHB i癟in ne t羹r ila癟lar kullan覺l覺yor?

DEHB’yi tedavi etmek i癟in hem uyar覺c覺 hem de nonstim羹lan re癟ete edilir, bu da akademik, mesleki ve sosyal ilevsellii gelitirmeye yard覺mc覺 olur.襤la癟 k覺sa etkili bir dozda (yakla覺k d繹rt saat s羹rmektedir) veya uzun etkili bir dozda (yakla覺k 12 saat s羹rmektedir) mevcuttur.

襤simlerinin aksine, uyar覺c覺lar hastalar覺 sakinletirir ve tedavinin ilk sat覺r覺 olarak kullan覺l覺r.Hiperaktivite, d羹rt羹sellik ve dikkatsizlik kontrol羹ne yard覺mc覺 olur, bireyin konsantre olma, 繹renme, talimatlar覺 takip etme ve bakalar覺yla etkileim kurma becerisini gelitirir.

襤ki temel uyar覺c覺 t羹r羹 vard覺r: metilfenidat bazl覺 (Ritalin, Concerta, Metadate) ve amfetamin bazl覺 (Adderall, Dexedrine).

al覺malar bu ila癟lar覺n g羹venli olduunu g繹stermitir.Yan etkiler aras覺nda uyku sorunu, itahs覺zl覺k ve kayg覺 kayb覺 say覺labilir.Bu nedenle, uyar覺c覺lar hali haz覺rda endie sahibi olan biri i癟in uygun olmayabilir.

ocuklar i癟in uyar覺c覺 re癟ete ile ilgili bir癟ok endie vard覺r:

  1. Bodur b羹y羹me.Ince etkileri olabilir ramen, uyar覺c覺lar son g繹re, kiinin nihai boy ve kilo etkilemez g繹r羹n羹yorinceleme(Faraone, Beiderman, Morley & Spencer, 2008).Yazarlar, doktorlar覺n 癟ocuk boylar覺n覺 hala izlemelerini gerektiini belirttiler.
  2. Ba覺ml覺l覺k ve gelecekteki uyuturucu kullan覺m覺.Bir癟ok anne baba da 癟ocuklar覺n覺n uyar覺c覺lara ba覺ml覺 hale gelip uyuturucu ba覺ml覺l覺覺 problemleri gelitireceinden endieleniyor.Ancak, 癟ok say覺da arat覺rma, uyar覺c覺 alman覺n kiinin madde ba覺ml覺l覺覺 riskini art覺rmad覺覺n覺 bulmutur (bkz. Biederman, Monuteaux, Spencer, Wilens, MacPherson & Faraone, 2008).襤lgin癟tir ki, baz覺 arat覺rmalar koruyucu etkiler bile g繹stermitir – uyar覺c覺lara iyi tepki veren 癟ocuklar alkol ve madde ile ilgili sorunlar i癟in daha d羹羹k risk alt覺ndad覺r.(Bu yetikinler i癟in ge癟erli olmayabilir).
  3. Kalp sorunlar覺.Altta yatan kalp hastal覺覺 olan 癟ocuklarda nadir, ancak 繹l羹mc羹l kalp komplikasyonlar覺 g繹r羹lebilir.Bu nedenle, Amerikan Kalp Dernei,DEHBolant羹m 癟ocuklar覺n uyar覺c覺 re癟ete yazmadan 繹nce kardiyovask羹ler taramalara sahip olmas覺n覺 繹nermitir.
  4. Yinelenen olmayanlar.Atomoxetine (Strattera), 癟ocukluk 癟a覺ndaki DEHB’yi tedavi etmek i癟in onay alan ilk ve imdiye kadar sadece ila癟s覺z ila癟t覺r.Ayr覺ca yetikinler i癟in onaylanm覺 ilk DEHB ilac覺yd覺.Strattera dier uyar覺c覺lar覺n d繹rt veya 12 saatlik etkilerine kar覺 24 saat s羹rer.Yan etkileri, uykusuzluk ve itah kayb覺n覺 da i癟erir, ancak bu durum uyar覺c覺larla daha yayg覺nd覺r. FDA, Strattera’n覺n intihar riski hakk覺nda bir kara kutu uyar覺s覺 ile sat覺lmas覺n覺 gerektirmitir;ocuklar覺n ve gen癟lerin intihar d羹羹ncelerini ve davran覺lar覺n覺 art覺rabilir.
  5. Yetikinler i癟in ila癟 kayg覺lar覺.Yukar覺daki ila癟lar覺n hepsi de DEHB olan yetikinlere re癟ete edilir.Bununla birlikte, y羹ksek taciz riski nedeniyle, madde ba覺ml覺l覺覺 繹yk羹s羹 olan yetikinlere uyar覺c覺 re癟eteleme konusunda tart覺malar vard覺r.

Psikoterapi

PsikoterapiDEHB tedavisinin 繹nemli bir bileenidir, 癟羹nk羹 hem 癟ocuklara hem de yetikinlere baar覺l覺 olmak i癟in ihtiya癟 duyduklar覺 becerileri 繹retir.Terapiye ek olarak, DEHB’li bir癟ok yetikin, organize olman覺n ve gelimesine yard覺mc覺 olan ve hedeflerine ulamalar覺na yard覺mc覺 olan ve deerli geri bildirim ve destek salayabilen bir ko癟la 癟al覺覺r.ADD antren繹rleri hakk覺nda daha fazla bilgi i癟inburayaveburaya bak覺n.

Davran覺 terapisit覺pk覺 g繹r羹nd羹羹 gibi: Uygun davran覺覺 tevik etmeyi (繹rnein, 繹devini yaparken) ve problem davran覺lar覺n覺 azaltmaya yard覺mc覺 olur (繹rnein, s覺n覺fta hareket etme).Terapist, ebeveynler ve 繹retmenler olumlu davran覺lar覺 tevik etmek i癟in 繹d羹ller ve sonu癟lar belirler.

Bilisel davran覺癟覺 terapi,yetikinlerin olumsuz d羹羹nceleri ve davran覺lar覺 tan覺mlamas覺na ve deitirmesine yard覺mc覺 olur.Ek olarak, bireyler 繹rg羹t ve zaman y繹netimi ile ilgili sorunlar dahil olmak 羹zere g羹nl羹k m羹cadelelerin 羹stesinden nas覺l geleceini 繹renirler.

Sosyal beceri eitimihem yetikinlere hem de 癟ocuklara dierleriyle uygun ekilde nas覺l etkileimde bulunacaklar覺n覺 ve sal覺kl覺 ilikiler kurmay覺 繹retir.DEHB’si olan bireyler sosyal ipu癟lar覺n覺 (繹rnein, y羹z ifadeleri, beden dili) anlamada g羹癟l羹k 癟ekmektedir ve inat癟覺 veya sald覺rgan olarak ortaya 癟覺kabilir.

 

Dikkat Eksiklii Hiperaktivite Bozukluu

Obsesif kompulsif bozukluk

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) / zorlant覺 tak覺nt覺 bozukluk

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) / zorlant覺 tak覺nt覺 bozukluk

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)belirtileri

/ zorlant覺 tak覺nt覺 bozuklukbelirtileri

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) insanlar覺 farkl覺 ekilde etkiler, ancak genellikle belirli bir d羹羹nce ve davran覺 modeline neden olur.

Bu modelin d繹rt ana ad覺m覺 vard覺r:

  1. Obsesyon – 襤stenmeyen, m羹dahaleci ve s覺k覺nt覺l覺 bir d羹羹ncenin, imgenin veya d羹rt羹n羹n s羹rekli olarak akl覺n覺za girdii yer.
  2. Anksiyete – tak覺nt覺 youn bir endie ya da s覺k覺nt覺 hissini k覺k覺rt覺r.
  3. Zorlama – tak覺nt覺n覺n neden olduu endie ve s覺k覺nt覺 sonucu ortaya 癟覺km覺 hissettiiniz tekrarlayan davran覺lar veya zihinsel eylemler.
  4. Ge癟ici rahatlama – zorlay覺c覺 davran覺, kayg覺y覺 ge癟ici olarak hafifletir, ancak tak覺nt覺 ve endie 癟ok ge癟meden d繹ng羹n羹n yeniden balamas覺n覺 salar.

Sadece obsesif d羹羹nceler ya da sadece zorlamalar覺n覺z olabilir, ancak OKB’si olan 癟ou kii her ikisini de deneyimleyecektir.

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) –Obsesif d羹羹nceler

Obsesif kompulsif bozukluk
Obsesif kompulsif bozukluk

Hemen hemen herkesin bir noktada, evin kap覺s覺n覺 kilitlemeyi unutmu olabileceini d羹羹nen, ya da ani istenmeyen iddet veya rahats覺z edici zihinsel imajlar gibi ho olmayan ya da istenmeyen d羹羹nceleri vard覺r.

Ama eer d羹羹ncenizi baka d羹羹ncelere m羹dahale ettii 繹l癟羹de egemen k覺lan kal覺c覺, ho olmayan bir d羹羹nceniz varsa, bir tak覺nt覺n覺z olabilir.

OKB’li kiileri etkileyen baz覺 yayg覺n saplant覺lar unlard覺r:

  • Kendinize veya bakalar覺na kasten zarar verme korkusu – 繹rnein, 癟ocuunuz gibi baka birine sald覺rabileceinizden korkmak
  • Kendinize veya bakalar覺na yanl覺l覺kla zarar verme korkusu – 繹rnein, evi ocakta b覺rakarak atee verebilirsiniz.
  • hastal覺k, enfeksiyon veya ho olmayan bir madde taraf覺ndan bulama korkusu
  • simetri ya da d羹zenlilik gereksinimi – 繹rnein, dolaptaki t羹m etiketlerin etiketlerinin ayn覺 ekilde kar覺 kar覺ya olduundan emin olman覺z gerekebilir.

襤tici veya korkutucu bulduunuz bir iddete veya cinsel doaya dair tak覺nt覺l覺 d羹羹nceleriniz olabilir.Ama onlar sadece d羹羹nceler ve sahip olmalar覺, onlar 羹zerinde hareket edeceiniz anlam覺na gelmez.

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) –Zorlay覺c覺 davran覺

Zorlamalar, ger癟ekte bu davran覺 ya a覺r覺 ya da ger癟ek癟i olmayan bir ekilde bal覺 olsa da, obsesif d羹羹ncenin neden olduu kayg覺y覺 azaltmaya ya da 繹nlemeye 癟al覺man覺n bir yolu olarak ortaya 癟覺kar.

rnein, mikrop bulamas覺ndan korkan bir kii ellerini tekrar tekrar y覺kayabilir, ya da ailesine zarar verme korkusu olan biri, d羹羹nceyi etkisizletirmek i癟in defalarca bir eylemi tekrar etme isteine sahip olabilir.

OKB’si olan 癟ou insan, bu t羹rden zorlay覺c覺 davran覺lar覺n mant覺ks覺z olduunu ve mant覺kl覺 bir mant覺k olmad覺覺n覺 fark eder, ancak bunun 羹zerinde hareket etmeyi durduramaz ve her ihtimale kar覺 yapmalar覺 gerektiini hissederler.

OKB’li kiilerde s覺k g繹r羹len kompulsif davran覺 t羹rleri unlar覺 i癟erir:

  • temizlik ve el y覺kama
  • kontrol – kap覺lar kontrol ediliyor veya gaz kapal覺
  • sayma
  • sipari ve d羹zenleme
  • istifleme
  • reas羹rans istemek
  • balar覺ndaki kelimeleri tekrarlamak
  • obsesif d羹羹ncelere kar覺 d羹羹nceleri n繹trletiren d羹羹nmek
  • obsesif d羹羹nceler tetikleyecek yerler ve durumlardan ka癟覺nma

T羹m zorlay覺c覺 davran覺lar dier insanlara a癟覺k olmayacakt覺r.

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) daYard覺m almak

OKB’niz olduunu ve hayat覺n覺zda 繹nemli bir etkiye sahip olduunu d羹羹n羹yorsan覺z, yard覺m almak 繹nemlidir.

Bir arkada覺n覺z覺n veya aile 羹yenizin OKB’si olabileceini d羹羹n羹yorsan覺z, endieleriniz hakk覺nda konumay覺 deneyin ve yard覺m aramas覺n覺 繹nerin.

OKB’nin kendi ba覺na daha iyi olmas覺 olas覺 deildir, ancak semptomlar覺n覺z覺 y繹netmenize ve daha iyi bir yaam kalitesine sahip olman覺za yard覺mc覺 olmak i癟in tedavi ve destek mevcuttur.

Yard覺m alman覺n iki yolu vard覺r:

  • Aile hekimine bavurun – doktorunuz belirtilerinizi sorar ve gerekirse yerel bir psikolojik dan覺ma servisine y繹nlendirebilir
  • Kendinizi dorudan bir psikolojik terapi hizmetine y繹nlendirin / bavurun

 

Shopping Basket
Whatsapp
Ara
Konum