Blog | Sayfa 35 / 78 | Haşim BELTEN

hbelteen
12/04/2018
Kişisel Gelişim

Agorafobi tedavisi / Agorafobi nedir ve tedavisi

Agorafobi tedavisi / Agorafobi nedir ve tedavisi Agorafobi ve altta yatan panik bozukluğun tedavisinde genellikle basamaklı bir yaklaşım önerilir.Adımlar aşağıdaki gibidir: Durumunuz hakkında daha fazla bilgi, yapabilecekleri yaşam tarzı değişiklikleri ve semptomları hafifletmek için kendi kendine yardım teknikleri. Kendinizi rehberli bir kendi kendine yardım programına kaydedin. Bilişsel davranışçı terapi (CBT) gibi daha yoğun tedaviler uygulayın ya da...

hbelteen
11/04/2018
Kişisel Gelişim

Çocuklara Nasıl Hayır Demeli / Hayır davranışı nasıl öğretilir

Çocuklara Nasıl Hayır Demeli / Hayır davranışı nasıl öğretilir Çocuğunuza dışarı çıkıp oyun oynayamayacağını söyleyin, çok soğuk ya da ev ödevini bitirmeden önce bir arkadaşının evine gitmek istediğinde hayır derken, “hayır” kelimesini duymak bir süre için iyi olabilir. çocuklar. Net bir sınır oluşturur ve uygun şekilde kullanıldığında, size gösterdiğiniz önemi gösterir. Çocuğa hayır demenin birçok yolu...

hbelteen
11/04/2018
Kişisel Gelişim

fobi tedavisi / fobi nedir nedenleri, belirtileri, tedavisi

fobi tedavisi / fobi nedir nedenleri, belirtileri, tedavisi genel bakış Bir fobi, bir nesne, yer, durum, duygu veya hayvanın ezici ve zayıflatıcı korkusudur .Fobiler korkudan daha belirgindir. Bir kişi bir durum veya nesne hakkında abartılı veya gerçekçi olmayan bir tehlike duygusu olduğunda gelişir. Bir fobi çok şiddetli hale gelirse, bir kişi hayatını onların anksiyetesine neden olan şeyden kaçınmak için düzenleyebilir. Gündelik hayatlarını...

hbelteen
11/04/2018
Kişisel Gelişim

Etkili Disiplin Yöntemleri / Disiplini Destekleyen 8 Ebeveynlik Becerisi

Etkili Disiplin Yöntemleri / Disiplini Destekleyen 8 Ebeveynlik Becerisi Çocuklara davranışlarını nasıl yöneteceklerini öğreten beceriler Hiç kimse mükemmel bir ebeveyn olmayacak olsa da, bazı ebeveynlerin diğerlerinden daha iyi ebeveynlik becerileri vardır. Ama iyi haber, herkesin istediği zaman becerilerini keskinleştirebilir. Ve her zaman küçük bir gelişme için yer var. Ebeveynlik kitapları, sınıflar ve destek grupları, ebeveynlerin becerilerini keskinleştirmelerine...

hbelteen
10/04/2018
Kişisel Gelişim

Çocuk Disiplini nasıl yapılmalı / Ebeveynlerin En Büyük 4 Disiplin Hatası

Çocuk Disiplini nasıl yapılmalı / Ebeveynlerin En Büyük 4 Disiplin Hatası Bu ebeveynlik engellemelerini nasıl önleyeceğinizi öğrenin Mükemmel bir ebeveyn diye bir şey yoktur. Herkes bazen hata yapar ve yaptığınız her hata hem siz hem de çocuğunuz için bir öğrenme fırsatı olabilir. Ebeveynlik genellikle biraz deneme ve hata gerektirir. Aslında, çocuğunuzun ilerlemesi her zaman düz bir çizgide...

hbelteen
10/04/2018
Kişisel Gelişim

yatak ıslatma tedavisi / enürezis tedavisi

yatak ıslatma tedavisi / enürezis tedavisi Çoğu çocuk yaşlandıkça yatağı ıslatmayı bırakır, ancak bu arada deneyebileceğiniz birkaç tedavi vardır. yatak ıslatma tedavisi / enürezis tedavisi kendi kendine yardım yatak ıslatma tedavisi Bu önlemler, yatak ıslanmasını engellemeye yardımcı olabilir. Gün boyunca bol miktarda içecek almak Çocuğunuzun gün boyunca yeterli miktarda içeceğinden emin olun.Yatmadan önce bir saat...

hbelteen
09/04/2018
Kişisel Gelişim

Çocuklarda kaygı / kaygı nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Çocuklarda kaygı / çocuklarda kaygı nedenleri, belirtileri ve tedavisi Sadece yetişkinler gibi, çocuklar ve gençler zaman zaman endişeli ve endişeli hissederler.Fakat eğer çocuğunuzun kaygısı onların refahını etkilemeye başlıyorsa, bunun üstesinden gelmek için biraz yardıma ihtiyaç duyabilirler. Çocukları endişelendiren nedir? Çocuklar farklı yaşlarda farklı şeyler hakkında endişeli hissetme eğilimindedir. Bu endişelerin çoğu büyümenin normal bir parçası. Örneğin,...

hbelteen
09/04/2018
Kişisel Gelişim

Bilişsel Önyargılar / Nasıl Düşünüyorsunuz ve Nasıl Hareket Edersiniz?

Bilişsel Önyargılar / Nasıl Düşünüyorsunuz ve Nasıl Hareket Edersiniz? Bilgi İşleme ve Çevirmede Doğuştan Zihinsel Kısayollar Bilişsel önyargılar / Bilişsel bir önyargı, insanların aldıkları kararları ve yargıları etkileyen sistematik bir düşünce hatasdır. Bu önyargılardan bazıları hafıza ile ilgilidir. Bir etkinliği hatırlamanız, çeşitli nedenlerden dolayı önyargılı olabilir ve bu da önyargılı düşünme ve karar verme sürecine yol açabilir. Diğer...

hbelteen
08/04/2018
Kişisel Gelişim

Gerçekleri Nasıl Yorumlarız / Düşüncelerimize Kanıt Bulma Eğitimi

Gerçekleri Nasıl Yorumlarız / Düşüncelerimize Kanıt Bulma Eğitimi Gerçekleri Nasıl Yorumlarız- İnançlarınız ve görüşleriniz nereden geliyor? Eğer çoğu insan gibi iseniz, inançlarınızın, sahip olduğunuz bilginin yılların deneyimi ve objektif analizinin sonucu olduğunu düşünebilirsniz. Gerçek şu ki, hepimiz bir onay yanlılığı olarak bilinen zor bir soruna karşı duyarlıyız. Gerçekleri Nasıl Yorumlarız İnançlarımızın rasyonel, mantıklı ve nesnel olduğunu hayal etmeyi...

hbelteen
08/04/2018
Kişisel Gelişim

Çocuklarda Ayrılma korkusu / bebeklerde ayrılma korkusu

Çocuklarda Ayrılma korkusu / bebeklerde ayrılma korkusu Bebekler ve küçük çocuklar genellikle siz veya diğer bakıcıları kısa bir süreliğine bile olsa onları terk ederseniz ağlarlar ve ağlarlar.Çocuklarda Ayrılma korkusu / bebeklerde ayrılma korkusu, Ayrılık anksiyetesi ve yabancıların korkusu, altı ay ile üç yaş arasındaki küçük çocuklarda sık görülür, ancak çocuğunuzun gelişiminin normal bir parçası ve...