Otomatik düşünceleri Duygulardan ayırmak / duygu düşünce ayırımı

KiÅŸisel GeliÅŸimLeave a comment

BiliÅŸsel davranışçı terapide Otomatik düşünceleri Duygulardan ayırmak   Çok hasta duygularıyla düşünceleri arasındaki farkları net bir ÅŸekilde anlamıyor sizden hastaların deneyimlerini anlaşılır kılmak için  gayret edeceksiniz Ve anladıklarınızı onlarla paylaÅŸacaksınız sürekli bir ustalıkla biliÅŸsel model aracılığıyla hastalara deneyimlerini görmelerine yardım edeceksiniz (Otomatik düşünceleri Duygulardan ayırmak / duygu düşünce ayırımı) Hastaların biliÅŸsel modelinin kategorileri  Içinde sunduÄŸu…

Details

bilişsel davranış terapisinde Duygularımı belirlenmesi

KiÅŸisel GeliÅŸimLeave a comment

biliÅŸsel davranış terapisinde Duygularımı  belirlenmesi duygular biliÅŸsel davranış terapisinde birincil öneme sahiptir Tedavinin baÅŸlıca amacı hastaları rahatsız edici semptomlardan kurtarma(Özellikle hastanın sıkıntılarını düzeyini azaltmak) ve hastanın ruhsal bozukluÄŸunu iyileÅŸtirmektir. olumsuz duygu yoÄŸunluÄŸu hastanız saÄŸlıklı düşünebilme problemleri çözebilme hareket etkinliÄŸine ya da doyumuna müdahale ediyorsa  bu acı verici ve  iÅŸlevsiz olabilir.  psikiyatri rahatsızlığı olan hastalarda sıklıkla…

Details

Hipnoz Ãœzerindeki Beyniniz / hipnozda beyin dalgalar

KiÅŸisel GeliÅŸimLeave a comment

Hipnoz Ãœzerindeki Beyniniz Daha önce, hipnozun deÄŸiÅŸmiÅŸ bir hali, farkındalığın ayrışması, odaklanmış ilgi vb. Gibi bazı tanımları verdim. Burada hipnozu beyindeki hipnoz altında neler olduÄŸunu tarif ederek tanımlamak istiyorum. Ä°nsanlar tanımlanabilir dört beyin dalgası paternine karşılık gelen dört temel bilinç durumuna sahiptir : • Beta durumu (uyanıklık, aktif düşünme ve konsantrasyon) • Alfa durumu (rahat uyanıklık ve hafif…

Details

Hipnoz Önerisi

KiÅŸisel GeliÅŸimLeave a comment

Hipnoz Önerisi Ä°nsanlar için dil, sembolik iletiÅŸim biçimidir ve anlamsal girdi (kelimelerin anlamı) hem biliÅŸsel hem de duyusal duygusal tepkilere neden olabilir. Hipnoz önerisi normal sözlü iletiÅŸim mekanizmasının bir uzantısıdır. Bu anlamda bir hipnotik önerinin sonuçları iletiÅŸim ve davranış dinamiklerine dayanır. Artan öngörülebilirlik hipnozun bir özelliÄŸidir. Artan öngörülebilirliÄŸi açıklayan standart açıklama, transın bilinçli, eleÅŸtirel zihnin aktivitesini engellediÄŸi ve…

Details

Erikson dil kalıpları ve dolaylı hipnotik öneriler

KiÅŸisel GeliÅŸimLeave a comment

Erikson dil kalıpları ve dolaylı hipnotik öneriler   ‘Öneriler’, ‘deÄŸiÅŸtirme çalışması’ boyunca, ‘hipnotizasyon’ sürecinde, isterse danışma aÅŸamasında olsun, ister pazarlama materyal / web sitenizde olsun, hipnoterapi sürecinin tamamında yaygın ÅŸekilde kullanılır. Önerinin amacı, etkileÅŸimde olduÄŸunuz kiÅŸide fikirler iletmek ve eyleme ilham vermek (davranışlar veya düşünceler olsun) saÄŸlamaktır. Öneri, hipnoterapi ve hipnoz için esastır ve tüm hipnoterapötik yaklaşımların…

Details

Hipnoz mitleri ve yanlış kavramalar

KiÅŸisel GeliÅŸimLeave a comment

Hipnoz mitleri ve yanlış kavramalar Orada birçok farklı hipnoz mitleri ve yanlış anlamalar var (ayrıca hipnoterapi ile ilgili efsaneler de var) ve bazıları diÄŸerlerinden daha çirkin. İster genel sekreter, genel olarak hipnoz hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen veya hipnoterapist / hipnotizma uzmanı olun, bu blog’da ‘ön konuÅŸma’yı düzeltmeye çalışıyoruz, popüler hipnoz mitlerinden bazılarına ve Onlar…

Details

Hipnoz terminolojisi  

KiÅŸisel GeliÅŸimLeave a comment

Hipnoz terminolojisi Hipnozun uzun bir geçmiÅŸi vardır, bu nedenle birçok terim ve “anahtar kelime” nin varlığı ÅŸaşırtıcı deÄŸildir. En yaygın terimlerin bazıları tartışılmaktadır. Bununla birlikte, herkes bu terimleri aynı ÅŸekilde kullanmaz, bu nedenle aynı ÅŸey için farklı ‘etiketler’ kullanılır. Peki bütün bu hipnoz terminolojisi ne anlama geliyor? Hipnoz? Her ne kadar basit olsa da, ‘ hipnoz ‘ terimiyle…

Details

Rasyonel Olmayan İnanç değişikliği için hipnoterapi

KiÅŸisel GeliÅŸimLeave a comment

Rasyonel Olmayacak: Ä°nanç deÄŸiÅŸikliÄŸi için hipnoterapi Ä°nanç deÄŸiÅŸikliÄŸi için hipnoterapi kullanmak olumlu deÄŸiÅŸikliklerin yapılmasının yollarından sadece biridir. Durumlarla ilgili düşüncelerimiz, duygular ve eylemler yaratır … Bu düşüncenin yararsız, olumsuz veya ‘mantıksız’ olduÄŸu durumlarda istenmeyen duygusal, fizyolojik veya davranışsal sonuçlara yol açabilir. Bu inançlara odaklanmak ve deÄŸiÅŸikliÄŸi daha yararlı, pozitif veya ‘akılcı’ inançlara dönüştürmek olumlu duygusal, fizyolojik ve…

Details

Güçlü Post-Hipnotik Önerilere Yönelik 11 Sır

KiÅŸisel GeliÅŸimLeave a comment

Güçlü Post-Hipnotik Önerilere Yönelik 11 Sır 1. Sonuç Tespiti danışanınız ne istediÄŸini keÅŸfetmeniz gerekir. Veya baÅŸka bir deyiÅŸle: Gerçekten sana neden oldukları . ÖrneÄŸin, daha iyi beslenme alışkanlıkları öğrenmek, sigarayı bırakmak veya onları ezen yaÅŸatının üstesinden gelmek istiyorlar mı Ve onlar senin yüzünden gelmiş onları gerçekten deÄŸiÅŸtirmek istiyorum – ya baÅŸkası onları koymak çünkü isteksizce önünüzde oturuyorsun? Onlarda deÄŸiÅŸme arzusu…

Details

Post Hipnoz Öneri ve Önerisini Gerçekleştirmek Ne Nedir?

KiÅŸisel GeliÅŸimLeave a comment

Post Hipnoz Öneri Önerisini GerçekleÅŸtirmek Ne Nedir? Resim: Bir iÅŸi tamamlamak için bir duygu ve ezici bir dürüstlükle baÅŸlar . Sanki baÅŸkası yapıyormuÅŸ gibi hissedebilir. Bu otomatik bir his. Bu ÅŸekilde düşünün – sanki baÅŸkası arabayı sizin için sürüyor gibi … ÅŸoför koltuÄŸundayken … Bu arada sanki otopilot gibisin. Bunu ne özel yapan ÅŸey nedir? Yeni baÅŸlayanlar için, insanlara istenmeyen davranışları…

Details