Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin

06/02/2019

by hbelteen with No Comment Hipnoterapi

Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin

Gevşemeye devam ederken beynin gevşiyor…ve senin.. her sabah kuru bir yatakta uyanmak isteyen parçan beni dikkatle dinliyor… bu parçan beni dinlerken, aynı zamanda güçleniyor, ve şimdi her sabah kuru bir yatağa nasıl sahip olunacağını öğrenmeye başlıyor… Beni dinlerken ve gevşerken… tüm diğer sesler önemini kaybediyor ve sadece benim sözlerim önem kazanıyor… çünkü benim sözlerim senin o parçan tarafından, sana her sabah kuru bir yatakta uyanmayı sağlayacak olan, sana tuvalete gitme ihtiyacı geldiği zaman, yani çişin geldiği zaman seni uyandırıp seni tuvalete gönderecek olan parçan dikkatle dinliyor.. böylece her zaman kuru bir yatakta uyuyabilirsin… Bu duyguyu yaşamanın ne kadar iyi bir şey olduğunu biliyorsun… bunu hissetmenin sana ne kadar gurur vereceğini biliyorsun… her akşam yatağa girerken ertesi sabah kuru bir yatakta uyanacağından emin olmanın ne kadar iyi bir his olduğunu biliyorsun… Şimdi, hemen şimdi o kadar gevşedin ki, sanki gece uykuda gibisin… eğer hemen şimdi kalk tuvalete gitmek istersen, bunu hemen yapabilirsin… sadece bana söylemen yeterli, tuvalete gitmem gerekiyor diye söyle… ve ben de seni göndereyim… hemen bu küçük hipnoz seansımız durdurup seni tuvalete gitmene izin veririm.. sonra, sen tuvalete gidip çişini yaptıktan sonra, eğer istersek biraz daha hipnoz yaparız… İşte bu yöntem şu andan itibaren sen uykudayken de böyle olacak.. eğer içinde bir sesin sana tuvalete gitmen gerektiğini duyduğun anda , işte o sabahları kuru yatakta uyanmak isteyen parçan sadece sana söyleyecek, tuvalete gitmem gerekiyor diyecek.. ve sen çişini yaptıktan sonra, kolaylıkla tekrar yatağına dönüp uyumaya başlayacaksın… Bu kadar basit olacak… Böylece, artık kuru yatakta uyanmak isteyen parçan sen yatağa yatıp uyumaya başladığında görevi alıyor, .. seni uyandıracak… sen artık kontrolü olan bir insansın.. şimdiden sonra her sabah kuru bir yatağa uyanan bir insansın…

BÜYÜK ÇOCUKLAR İÇİN ENURESİS ( TEKRARLAYAN OLGULAR… )

Daha öncede burada seninle konuştuk… vücudunun geceleri nasıl kuru kalacağını öğrendin… sabahları kuru yatakta uyandın.. daha önce yaptığın gibi , başardığın gibi yine sevimli yatağında kuru olarak uyanabilirsin. Vücudunun bunu yapacağını biliyorsun… bunu yapabilir… kuru bir yatağa uyanmayı vücudun biliyor.. çünkü bunu başardın.. yine başarabilirsin… İki tane ilginç şey var… bu konuda.. birincisi neden bedenini bazen yapıyor, bazen yapmıyor… merak ediyorsun… önce bunu konuşalım… Kuru yatakta uyandığın sabaha git.. kendini ne kadar mutlu ve rahat hissettin. Şimdi hemen o sabaha git… ohhhh. Ne kadar keyifli… ne kadar hoş bir duygu… mükemmel kuru bir yatak.. bunu hissedebilirsin… mükemmel bir duygu… işte böyle… Evet şimdi zihnini aklının beyninin derinliklerinde çok farklı bir parçan olduğunu biliyorsun.. her şeyi bilen idare eden bir parçan var.. düşündüğün aklından farklı bir parçan.. her şeyi bilen, her şeyi hatırlayan… vücudunun her yeriyle konuşan bir parçan.. senin derin aklın bu… Şimdi senin bu derin aklına konuşuyorum… tekrar o geceye git.. o gecede olan her şeyi hatırla… o sabah kuru bir yatağa uyanmanın ne kadar iyi bir şey olduğunu hatırla… o gece olan her şeyi hatırla… doğru işlemiş olan her şeyi… o gece her şey doğru olarak işledi.. vücudun o gece çok doğru çalıştı… tüm doğru şeyler bir araya geldi.. şimdi vücudunun ve o derin aklının o gece neler olduğunu hatırlaması çok önemli… çünkü o gece senin için çok önemli bir geceydi… Sana senin bunu nasıl yapacağını bildiğini gösterdi… Evet şimdi ilgilendiğimiz ikinci şey… doğru olduğu zamanlarla olmadığı zamanlar arasındaki farkın ne olduğunu bilmemiz gerekiyor… şimdi o güzel ılık kuru duyguyu hatırlarken, mükemmel kuruluğu, kuruluğun mükemmelliği,,, bilinç altın yani derin aklın…. Ve vucudun… tüm geceyi geriye doğru yaşasın… dakika dakika… tüm gece gerçekten tam ne olduğunu bulmak için…. Sen uyurken… dakika dakika tüm geceyi geriye doğru tarasın… hatta yatağa girmeden önceki zamanı iki saat geriye doğru tarasın…. Neler olduğunu bul… o zaman… Ve şimdi derin aklın ve vücudun tüm geceyi ve öncesini, uyumadan öncesi hatırladıktan sonra, şimdi aynı geceyi ileriye doğru tekrar hatırlamaya başlayabilirler.. hem ileriye hem geriye doğru hatırlamak ne kadar ilginç.. iki yöne de hatırlayabiliriz.. ileriye doğru her şeyi tam olduğu gibi an be an, dakika dakika hatırlayabiliriz.. böylece sabah rahat mutlu ve kuru bir yatağa tekrar uyanabilirsin…( tekrar tekrar güçlendir… ) Ve bu gece… hemen uykuya dalmadan önce… beyninin derin parçasına aynı şeyleri yapmasını söyle.. son kuru gecende neler olduysa… o geceyi hatırlayıp aynı şeyleri yapmasın söyle… Geceden sabaha kadar neler olduğunu hatırlamasını söyle… önce sabahtan geriye doğru.. sonra tekrar geceden sabaha doğru.. adım adım her anı hatırlamasın söyle… ve bu çok güzel olacak… Son defa neler konuştuğumuzu hatırla… nasıl başardığımızı hatırla… önce bedenin, yani çişin geldiği zaman beynine bir işaret gönderiyor neyin mesajı… uyan ve tuvalete git mesaj …

Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin, hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,mecidiyeköy,beşiktaş,şişli,nişantaşı,Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin, hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,mecidiyeköy,beşiktaş,şişli,nişantaşı,Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin, hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,mecidiyeköy,beşiktaş,şişli,nişantaşı,Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin, hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,mecidiyeköy,beşiktaş,şişli,nişantaşı,Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin, hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,mecidiyeköy,beşiktaş,şişli,nişantaşı,Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin, hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,mecidiyeköy,beşiktaş,şişli,nişantaşı,Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin, hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,mecidiyeköy,beşiktaş,şişli,nişantaşı,Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin, hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,mecidiyeköy,beşiktaş,şişli,nişantaşı,Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin, hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,mecidiyeköy,beşiktaş,şişli,nişantaşı,Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin, hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,mecidiyeköy,beşiktaş,şişli,nişantaşı,Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin, hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,mecidiyeköy,beşiktaş,şişli,nişantaşı,Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin, hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,mecidiyeköy,beşiktaş,şişli,nişantaşı,

Psikolog, psikoterapist, şişli psikolog, Mecidiyeköy, psikolojik danışmanlık merkezi, osmanbey, fulya, çocuk, aile, sosyal fobi, kaygı, özgüven, okb, obsesif kompülsif bozukluk, okb, obsesif kompülsif kişilik bozukluğu panik atak, çekingen kişilik bozukluğu, Avrupa yakası, hipnoterapi, cinsel terapi

Hamile Bir Bayan İçin Ağrısız Doğum Telkinleri

05/02/2019

by hbelteen with No Comment Hipnoterapi

Hamile Bir Bayan İçin Ağrısız Doğum Telkinleri

Bebeğine çok az, hatta hiç rahatsızlık duymadan sahip olmak ister misin? Hatta tamamen ağrısız? Biliyor musun , bu mümkün olabilir.. eğer benim şimdi vereceğim talimatlar izlersen… Şimdi ulaşmış olduğun hipnozun bu derinliğinde, hem fiziksel, hem de beyinsel olarak bu kadar rahatlamış ve gevşemiş durumdayken, doğumu yaşamak son derece kolaydır.. Bu durumdayken, doğumu gerçekleştirecek olan kasılmalar, yani bebeği dışarı iten kasılmalar, çok hoş duygular haline döner… Kötüden iyiye döner.. Bunun nasıl olduğunu anlatacağım şimdi… Anne olmaya aday her kadın, arkadaşlarının veya akrabalarının konuşmalarından, anlattıklarından, duyduklarından normal doğumun çok zor ve ac verici bir olay olduğunu işitmiştir…Bu durumda Anne adayı eğer normal doğum yaparsa, doğum ağrılarını, müthiş kötü dayanılmaz sancıları yaşayacağını düşünür. Aslında doğum sancısı, doğum ağrısı, dayanılmaz acılar diye bir olay yoktur… bebeğin doğumuyla ilgili zor bir uğraşı da yoktur. Kadının bebeğin doğması için hiçbir enerji ya da özel bir çaba harcaması gerekmez.. Tüm bu söylenenler yanlış terimlerdir… Ve bu konuşmalar anne adayının davranışlarını tamamen yanlış koşullandırmaya yararlar. Ama ben şimdi senin bu yanlış davranışların yerine yenisini koyuyorum…Nasıl..? bebek doğarken gerçekte neler olduğunu öğrenerek… Doğrusunu öğrenerek… Tabiat, tanrı, bebeğin doğumunu sağlamak için bizim kontraksiyon dediğimiz kasılmaları yaratır…

Her kasılma bebeğini biraz daha ileriye itmeye yöneliktir.. Böylece bebek çok kolay doğabilir… Şimdi senin de kasılmaların olacak ama ağrı yaratan bir doğum eylemi olmayacak… Doğumda ağrıların oluşmasına gerek yok, dayanılmaz acılara ihtiyacınız yok… Tüm ihtiyacın bu kasılmalar… Çok ilginç olan, eğer sen bu kasılmalara hoş, zevk veren duygular olarak değerlendirirsen, ve güzel , hoş şeyler olacağını beklersen,, kasılmaları aslında hiç hissetmeyebilirsin… kasılmaların olacağını, ama bunları hoş duygular olarak hissedeceğini bileceksin… İlk kasılman başladığı anda, senden, aynı şimdi olduğu gibi gözlerini kapatmanı ve tam olarak, aynı şimdi olduğu kadar gevşemeni istiyorum… Aynı şimdi olduğu kadar gevşemeni istiyorum, böylece bebeğin dünyaya gelmesi son derece kolay olacak… Bu gevşeme, aynı zamanda doğum süresinin çok kısalmasına yardımcı olacak… Çok kısa sürede bebeğinin doğumu gerçekleşecek.. Mucizevi bir şekilde kısalacak… Çok kısa sürede bebeğine kavuşacaksın… Çok zevk alacaksın, çünkü her kasılma ile, kasılmalar daha zevkli hal alacak.. Daha üçüncü ya da dördüncü kasılma başladığında gülümsemeye başlayacaksın, her kasılmayı duyduğunda daha fazla gülümseyeceksin ve bebeğimin doğmasına çok az kaldı diyeceksin… her kasılmada bu düşünce içini ısıtacak, ve yüzündeki gülümsemeyi arttıracak, ve bebeğinin doğmasını beklerken kendini çok iyi hissedeceksin… Ve bebeğin doğduğu zaman, bebeğini anında göreceksin…, bebeğini doğduğu saniyede göreceksin, çünkü bebeğini beklerken tamamen ay k olacaksın… Şimdi unutma…Şimdi ulaştığın bu gevşeme, seni kolay ve güvende doğum yapman için mevcut tüm tıbbi bilgimize yardımc olacak… Böylece, bu mükemmel bir şey olacak…senin doğumunu kolaylaştıracak diğer tıbbi işlemlere ilave olarak… Bebeğin doğduktan sonra, kendini çok iyi hissedeceksin, çünkü, bebeğin doğduktan hemen sonra hemen, telefonla arkadaşlarını arayıp konuşabileceksin, çünkü şimdi olduğu kadar gücün yerinde olacak… Sağlığın tam olacak…duyguların mükemmel olacak…kendini tam anlam yla iyi hissedeceksin… çok hızlı bir şekilde kendini toparlayacaksın…eğer bebeğini emzirmek istersen.. bu gevşeklik bebeğini emzirmeni,, çok ama çok kolaylaştıracak…. Sana evinde dinlemen için bir kaset vereceğim… böylece gevşemeyi sürekli çalışabilirisin…şimdi yaptıklarını aynen evde de yapabilirisin… evde nasıl gevşeyeceğini öğren….böylece bebeğin gelmeye başlayınca , sen hazır olacaksın….ve kendini doğum günü mükemmel rahat hissedeceksin….. şimdi seni bu gevşemiş durumdan çıkaracağım… ama sen gevşemenin verdiği güzel duyguların nasıl kalıcı olduğuna dikkat et ve anneliğe yolculuğun çok parlak bir macera olacağını kendine söyle.. Onun her anını seveceğim de..

Hamile Bir Bayan İçin Ağrısız Doğum Telkinleri, hipnoz, hipnoterapi, telkin, psikolog, beşiktaş, mecidiyeköy, şişli, nişantaşı,Hamile Bir Bayan İçin Ağrısız Doğum Telkinleri, hipnoz, hipnoterapi, telkin, psikolog, beşiktaş, mecidiyeköy, şişli, nişantaşı,Hamile Bir Bayan İçin Ağrısız Doğum Telkinleri, hipnoz, hipnoterapi, telkin, psikolog, beşiktaş, mecidiyeköy, şişli, nişantaşı,Hamile Bir Bayan İçin Ağrısız Doğum Telkinleri, hipnoz, hipnoterapi, telkin, psikolog, beşiktaş, mecidiyeköy, şişli, nişantaşı,Hamile Bir Bayan İçin Ağrısız Doğum Telkinleri, hipnoz, hipnoterapi, telkin, psikolog, beşiktaş, mecidiyeköy, şişli, nişantaşı,Hamile Bir Bayan İçin Ağrısız Doğum Telkinleri, hipnoz, hipnoterapi, telkin, psikolog, beşiktaş, mecidiyeköy, şişli, nişantaşı,Hamile Bir Bayan İçin Ağrısız Doğum Telkinleri, hipnoz, hipnoterapi, telkin, psikolog, beşiktaş, mecidiyeköy, şişli, nişantaşı,Hamile Bir Bayan İçin Ağrısız Doğum Telkinleri, hipnoz, hipnoterapi, telkin, psikolog, beşiktaş, mecidiyeköy, şişli, nişantaşı,Hamile Bir Bayan İçin Ağrısız Doğum Telkinleri, hipnoz, hipnoterapi, telkin, psikolog, beşiktaş, mecidiyeköy, şişli, nişantaşı,Hamile Bir Bayan İçin Ağrısız Doğum Telkinleri, hipnoz, hipnoterapi, telkin, psikolog, beşiktaş, mecidiyeköy, şişli, nişantaşı

Kır Zincirlerini ve Uç

03/02/2019

by hbelteen with No Comment Hipnoterapi

Kır Zincirlerini ve Uç

Şimdi burada, koltukta, bu kadar sakin ve huzurlu yatarken, bu kadar sakin ve gevşemiş.. senin bir hayal kurmanı istiyorum.. eğer uçabilseydin kendini nasıl hissederdin…eğer şöyle gökyüzünde süzülseydin kuşlar gibi…özgür…canlı…kanatların ya da tüylerin varmış gibi düşünmene gerek yok…ya da kendi bedenini terk etmene gerek yok…ancak…şu anda bu kadar gevşemiş yatarken…şu anda…hayal et…hayal et ne kadar güzel ve hoş bir hafiflik içinde olduğunu… o kadar hafifsin ki sanki uçma gücün var…ve şuanda uçmaya hazırlanırken…belki ellerini kanat gibi yana açıyorsun…yada ellerini başının arkasına Süpermen gibi koyuyorsun…gerçekte bir önemi yok…sadece kendi zihnini serbestleştir… zihninde uçuşunu yarat…ve dünyanın üstünde özgürce, canlılıkla ve tamamen huzur içinde kendini süzülmeye bırak.. süzül.. süzül.. Ama, henüz havalanmadan önce….seni sık tutan zincirleri ve demirleri, bağları her ne ise…dikkatlice gözden geçir…evet…işte böyle….seni sınırlayan tüm inançlarını ve yorgun düşüncelerini, ve eski alışkanlıklarını gözden geçir…seni yere bağlayan bu zincirlerin gerçekten ağırlığını hissedebiliyor musun?…senin uçmana engel olan bu ağırlığın farkında mısın? Sana özgür olma hakkı tanımayan ağı bağlar….şu anda kendine bir an ayır ve tüm bu zincirlerini fark et…zincirleri bir incele…yapısını gözden geçir…pürtüklümü yoksa düzgün yüzeyli mi.? Seni yere mıhlayan bu eski, yorgun bağlantılar neye benziyor?…eğer konuşabilselerdi neler söyleyeceklerdi?…belki sana UÇAMAZSIN diyeceklerdi… acı birliktelik ister diyerek sana bizimle yerde kal diyebilirlerdi…fakat sen dikkatlice seni yere çakan bu bağlantılara umutsuzca ve kızgınca bakarken…sanki onlar seni yere bağlıyormuş gibi görünürken…gerçekten çok yakından bakarsan…sen bu zincirleri tutuyorsun. sen, bu eski alışkanlıklara …bu seni sınırlayan inançlara ,sıkı sıkı tutunmuşsun…sen kendini yere bağlamışsın…sanki başkalarının fikirleriyle ya da yorumlarıyla bu zincirler sahteymiş gibi görünse de…seni tutan bu zincirler…ve sen hangi düzeyde yaşamını özgür ve başarılı olmasını istiyorsan….tüm bu zincirlerin senden ayrılmasına izin vereceksin…çünkü bunu kendine borçlusun…bu iyiliği kendine yapmalısın…sen kendi bedeninin bekçisisin…kendi bedeninden ,kendi iyiliğinden, kendi sağlığından sorumlusun….kendi mutluluğundan sorumlusun…kendi başarılarından sorumlusun….kendi özgürlüğünden sorumlusun…

Acının arkadaş araması gibi….başarıda başarıyı davet eder…eğer yukarıya gökyüzüne bakarsan.. uçan başka insanlar göreceksin…onların orada yukarıda ne kadar mutlu ve özgür olduklarını görüyor musun …burada yerdeki eski alışkanlıklarından kurtulmuş uçup duruyorlar…onların mutluluklarını sende hissedebilirsin…seslerini işitebilirsin…gökyüzüne doğru gülmelerinin seslerini…tüm zincirlerden kurtulmuş…ve sen hangi derecede ne kadar arzuyla serbest ve özgür olmak istiyorsan…fiziksel olarak da zincirleri salmaya başlayacaksın…basitçe kendine söz vermen yeterli…seni sınırlayan inançlarından ayrılma sözünü vermen.. serbest bırak eski alışkanlıkları…serbest bırak zincirleri…serbest bırak seni incitenleri…ve özgür ol…serbest bırak acılar gitsinler…ve uç…serbest bırak diğer insanların acılarını…serbest bırak diğer insanların streslerini…sorunlarını…özgür ol…bunu kendine borçlusun…kendine eski düşüncelerin serbestleşmesini ,diğer insanların fikirlerini serbestleşmesini, seni buraya bağlayan tüm eski sana ve diğer insanlara ait fikirleri ve eski alışkanlıkları bırakmayı kendine borçlusun…ve özgürleş…bunlar seni sıkı sıkı yere bağlıyorlar…ve geçmişi serbest bırakmaya başladıkça gerçekte kendinin hafiflemeye başladığını göreceksin…kendini daha hafif hissedeceksin.. ve bu değişiklikleri gördükçe …daha dik yürüyeceksin…daha uzun görüneceksin…eski alışkanlıkları salıp bıraktıkça…kendine güvenin artacak…kendini daha güçlü hissedeceksin….duruşun senin gururunu yansıtacak… Böylece kendini sınırlayan inançlardan serbest bırakırken bulup bulamayacağını merak ediyorum kendini kucakladıkça ve geçmişinden arındıkça ne kadar iyi hissetmeye başladığına dikkat et…ve anlamaya başla…hiç kimse sana bir şey söyleyemez veya seni tutmak için bir şey yapamaz…şu anda o kadar özgür ve rahat hissediyorsun ki kendini … o kadar hafifledin ki…gerçekte havada uçmaya başladın…ve yaşamında ilk kez anladın ki…uzun yıllardır.. uzun zamandır…bu kadar serbest bırakılmış….mutlu…havadan daha hafif…gülümsemeye başladın içindeki mutlulukla…içinde inanılmaz derecede iyi hissediyorsun …tam bir huzur içinde…özgür…ve canlı …gerçekten canlı…sonunda canlandın…canlı ve özgür…salmak ve uçmak…gerçekten iyi hissettiriyor…kendin olmak…kendin için şimdi ve daima…. Ve şimdi o uçabileceğin yerleri düşün…tüm yerleri…güzel yerleri…ve nereye gitmen gerektiğini bilmene gerek yok…çünkü iyi insanlar iyi insanları cezp eder….başarılı insanlar başarılı insanları çeker güvenli insanlar diğer güvenli insanları çeker…gerçekten tam olarak özgür insanlar birbirlerini çekecektir…güldüğün zaman…diğer gülümseyen insanları çekeceksin…ve geçmişini salmış insanlar…zincirlerini boşaltmış insanlar birbirlerini bulmada özgürleşecek ve uçacaklardır…ve basitçe kendin için farklı bir an yarat…ve bu anın şu mucizevi, mükemmel, şaşırtıcı huzur dolu uçuran hislerin tadını çıkar…ve hisset dünyanın üzerinde uçmak ne kadar hoş bir duygu…zincirlerden uzaklaşmış geçmişin bağlarını kopartmış, eski kötü alışkanlıklardan kurtulmuş, onları arkanda terk ederek, bırakarak, bırak…diğer insanların kötü alışkanlıklarından uzaklaş, uç sal onları ve uç,sal bütün acıları ,ağrıları, incitmeleri, basitçe uç ve uzaklaş…kendinle bir sözleşme yaptın ve kendini kendin için serbest olma ve uçma sözünü verdin….ve sen uçmaya layıksın ve uçmalı ve diğer senin gibi özgür ve canlı insanların arasına katılmalısın şimdi ve daima….

Kır Zincirlerini ve Uç,hipnoz, hipnoterapi, telkin, psikolog, beşiktaş, şişli, mecidiyeköy, nişantaşı, Kır Zincirlerini ve Uç,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı,Kır Zincirlerini ve Uç,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı,Kır Zincirlerini ve Uç,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı,Kır Zincirlerini ve Uç,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı,Kır Zincirlerini ve Uç,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı,Kır Zincirlerini ve Uç,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı,Kır Zincirlerini ve Uç,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı,Kır Zincirlerini ve Uç,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı,Kır Zincirlerini ve Uç,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı,Kır Zincirlerini ve Uç,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı,Kır Zincirlerini ve Uç,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı,Kır Zincirlerini ve Uç,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı,

Çalışma Alışkanlığını Düzeltici telkin…

02/02/2019

by hbelteen with No Comment Hipnoterapi

Çalışma Alışkanlığını Düzeltici telkin

Seninle konuşurken, şu andan itibaren senin bilinçaltı bölümünle konuşuyorum.. beyninin güçlü olan, yanıt veren, esnek olan kısmı ile.. canlı bilgisayarın ile… beyninin bu güçlü kısmı, kolaylıkla ve güç sarf etmeden dikkatini toplayabiliyor, senin kendini geliştirmen için sana verdiğim tüm telkinleri kabul ediyor.. bu telkinler senin üzerinde tam ve bütün bir etki yaratarak senin kendini güçlendirme arzunu olumlu yönde etkiliyor… İYİ bir öğrenci olmak istiyorsun.. okuduğun her şeyi hatırlamak istiyorsun.. çalıştığın her şeyi, duyduğun her bilgiyi, öğretmenlerinin anlattığı, yazdığı her şeyi hatırlamak istiyorsun… Sınavlarını başarmak istiyorsun, sınıflarını geçmek istiyorsun, derslerini bilmek istiyorsun.. zamanını bunlar olacak mı diye endişe duyarak geçiriyorsun.. bu korku belli derecede okula giden herkes de mevcuttur… Sana korkuyla ilgili bir şey söyleyeyim. Ben konuşurken sen derin bir nefes al. Ve nefesini verirken daha fazla gevşe, her kelimemde daha fazla gevşe, daha derine… korku bir duygudur, ve her duygunun bulunduğu, yerleştiği yer olan bilinçaltında yerleşmiştir. Bu korkunun sebepleri… yetersizlik duygusu,.. kendine güven eksikliği… ben bunu yapamam duygusu… bunu asla yapamayacağım düşüncesi… biliyorum yine başarısız olacağım duygusu… bu çok zor… tüm bunları ben aklımda tutamam, ya da hatırlayamam…

Eğer buna benzer cümle ve düşüncelerde sana uyuyorsa, hep kendi kendine mırıldandığın cümleciklerse, kendini baştan başarısızlığa mahkum ettin demektir… şöyle söyleyebilirsin belki… ” ama ben çok çalıştım… çok dikkatimi verdim… öğretmenlerimi dikkatle dinledim.. her söylediklerini not aldım… ne kadar çabaladıysam o kadar zor oldu..” biliyorsun…haklısın… ne kadar çok kendini zorlarsan.. o kadar gerçekten zor olur… biz buna negatif programlanma, kendi beynine negatif, yani olumsuz bilgilerin yerleştirilmesi diyoruz.. ve şu andan itibaren buna kolaylıkla, hiç güç harcamadan son veriyoruz…

Derin bir nefes al ve nefesini verirken daha derin gevşe, daha derin gevşe, rahatla…benim kelimelerimi dinlerken daha da gevşe… daha da rahatlamaya devam et.. sana neden çok çabaladıkça, daha kendini zorladıkça başarmanın daha zor olacağını anlatacağım… ne zaman sen bunu yapmayı deneyeceğim diye düşündüğün zaman, kendine bunu yapmayı deneyeceğim dediğin zaman daha baştan kendini başarısızlığa şartlamış oluyorsun… şu andan itibaren, tüm olumsuz düşünceler, tüm olumsuz, negatif söylemler silindi yok oldu… asla gelmemek üzere yok oldu… amaç bir şeyleri başarmaksa, derslerini başarmak, sınavları başarmak, sınıfları geçmek, yaşamda ne başarmak istiyorsan, bir daha asla kendini çabalamakla, denemekle sınırlı tutmayacaksın… sadece denemekle tatmin olmayacaksın… şimdi ve şu andan itibaren kendini geliştirmek için tüm arzularını başaracaksın… özellikle derslerinde, sınavlarında, sözlülerinde zihnin, aklın, beynin neyi istiyorsa onu yapabilirsin..

Bilinçaltının gücü inanılmaz… sadece senin bilinçaltının gücü elektrik enerjisine dönüştürülse Fethiye’yi 100 sene sabah akşam aydınlatır.. bu kadar güçlüdür… İçinde bu kadar büyük güç var… bilinçaltın çok ama çok güçlüdür, her şeyi cevaplar, her şeye uyum gösterir.. senin zihninin bilgisayarıdır… içindeki canlı bilgisayar… ona ne verirsen içine alır.. sonsuz miktarda bilgiyi depolar.. ama eğer onu negatif, yani olumsuz bilgi ve düşüncelerle beslersen, ondan ancak karşılık olarak olumsuz davranış ve düşünceler elde edersin.. ne verirsen onu alırsın… çünkü bilinç altı her şeyi doğru kabul eder… onun mantık yürütme gücü yoktur… EĞER BEYNİNİN BİLGİSAYARINI OLUMLU , POZİTİF DÜŞÜNCELERLE BESLERSEN… İYİ DÜŞÜNCELERLE BESLERSEN, HAYATTA GERÇEKTEN BAŞARMAK İSTEDİĞİN DÜŞÜNCELERLE BESLERSEN, yaşamında gerçekten ne olmasını istiyorsan, bunlar söylersen, sonuçta aynen istediğin gibi olacaktır..

Bilinçaltın aynı bilgisayar gibi ne alırsa ona göre harekete geçer… hemen şimdi, şu andan itibaren, bu muhteşem canlı bilgisayarına hayatta başına nelerin gelmesini istiyorsan onlarla ilgili bilgiler yüklemeye başlıyorsun… Derslerine önem veriyorsun… hocalarına önem veriyorsun… dikkat kesiliyorsun… dikkatle dinliyorsun… okuduğun her kelimeye , işittiğin her kelimeye dikkat ediyorsun… gördüğün her şeye dikkat ediyorsun… ve kendiliğinden her bilginin o muhteşem, mükemmel canlı, bilinçaltı bilgisayarına gittiğini biliyorsun… bilinçaltın her şeyi emiyor, içine alıyor ve onlara gereksinim duyduğun, istediğin her zaman kolaylıkla sana geri veriyor… Bir şeyi hatırlamak için, sır nedir biliyor musun?… gevşemek… ve bilinçaltının sana hatırlatmasını beklemek.. sen gerginken, endişeliyken, sıkıntılıyken, sinirliyken, hatırlama korkusu içindeyken, bilinçaltı isyan eder… bilinçaltı zorlamayı sevmez… sen zorladıkça… istediklerini hatırlamak güçleşir… SENİN HAFIZANDA BİR BOZUKLUK YA DA EKSİKLİK YOK…mükemmel bir hafızan var…SEN BU MÜKEMMEL HAFIZANI YANLIŞ VE YETERSİZ KULLANIYORSUN…korkularını sal gitsinler, endişelerini, gerginliklerini, yetersizlik duygunu, ben yapamama duygunu, başaramam korkunu hepsini sal gitsinler… derslerine dikkatini verdin… etrafında neler olduğuna dikkatini verdin.. okuduğun şeylere, hocalarından işittiklerine, gördüklerine, hepsine dikkatini verdin… ŞİMDİ GEVŞE VE RAHATLA… senin mükemmel canlı bilgisayarın hepsini depoladı , biriktirdi, senin kullanımına hazır hale getirdi.. istediğin her zaman kullanıma hazır… gevşe ve bilinçaltının hatırlama işlemini yapmasını bekle… göreceksin ki, istediğin bilgi kendiliğinden, kolaylıkla ve sen hiçbir çaba harcamadan aklına gelecek… Müthiş bir kendine güven duygusunun içini doldurduğunu fark ediyorsun.. daha ve daha fazla gevşiyorsun… kendine her an daha fazla güveniyorsun, hayatta her istediğini başarma yeteneğine güveniyorsun… çok önemli bir yeteneğin var… ve bu yetenek bu güne kadar kendi kullanımına sunmadın… kendine olan güvenin arttıkça yeteneğini de daha kullanır hale getireceksin… daha güvende, daha güvencede, daha dengeli, daha uyumlu oluyorsun.. derslerin ve notlarının hızla iyileştiğini görüyorsun… ne kadar hızla, zıplayarak, atlayarak düzeldiğini görüyorsun… şaşırıyorsun… heyecanlanıyorsun… Şimdi çok büyük miktarlardaki bilgiyi hızlı, doğru ve tam olarak tutma, saklama gücün ve yeteneğin gelişiyor… artıyor… öğretmenine yüzde yüz dikkat kesiliyorsun…. Tüm ders boyunca dikkatle onu dinliyorsun…. Dersin başından sonuna kadar anlatılanları tam olarak anlıyorsun ve bundan büyük keyif alıyorsun…. Sana öğretilen her şeyi, her bilgiyi kolaylıkla öğrenmeyi ve tekrar kullanmayı çok kolay beceriyorsun… sınıfa girdiğin andan itibaren… müthiş bir neşe içini dolduruyor, bedeninin sarıyor…. Öğretmenini dinlemekten keyif alıyorsun, hoşlanıyorsun…. Okuduğun ve işittiğin her şeyden çok hoşlanıyorsun…. Duyduğun, öğrendiğin her şeyi büyük bir güçle emiyorsun içine alıyorsun Kendinden çok eminsin, güvenlisin…. Çalışacağını, konsantre olacağını, kolayca bilgiyi hafızana yerleştireceğini biliyorsun ve sana gerekli olduğu anda tüm bilgiyi kolayca ve kendiliğinden hatırlayacağını biliyorsun… çalıştığın her şeyi, okuduğun her şeyi, hocalarından öğrendiğin her şeyi,… kolayca hatırlayacaksın…. Tüm bunlar silinmez bir şekilde beynindeki bilgisayara yazıldı… ve kolayca hatırlanacak…. İstediğin her zaman… ihtiyacın olan her zaman… her geçen gün daha iyi öğreneceksin, daha iyi anlayacaksın, daha fazla bileceksin…daha fazla hoşlanacaksın…. Daha fazla öğrenip daha fazla hatırlayacaksın…. Kendini gerçekten istediğin gibi göreceksin… bir KAZANAN OLARAK…

Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,Çalışma Alışkanlığını Düzeltici Patter…,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog, şişli,beşiktaş,mecidiyeköy,nişantaşı,

İç Gücü Harekete Geçirmek

01/02/2019

by hbelteen with No Comment Hipnoterapi

İç Gücü Harekete Geçirmek

Senin şimdi kendi içine doru bir yolculuk yapmanı istiyorum kendi içindeki o büyük güce doğru bir yolculuk…senin varlığının merkezi olan yere …çok sakin, durgun ve huzurlu bir yere doğru…kendi iç huzuruna…senin böyle bir yerinin olduğunu hissetmeye başlamanı istiyorum…bu parçana ben senin iç gücün diyorum…

Bu parça sen olduğundan beri oradaydı…zaman zaman senin ona ulaşman çok güç olmuşsa da o daima oradaydı…ve şu anda da seninle birlikte…senin yaşamanı sağlayan parça…senin yaşamanı sağlayan güç…kalbinin çarpmasını..uyku uyumanı. nefes almanı…bağırsaklarının hareketini…mikroplarla savaşı…kanserle savaşı yaralarının iyileşmesini sağlayan bir güç

Başa çıkılamaz denen olaylarla baş etmeni sağlayan güç…dayanmanı sağlayan güç. biraz şimdi kendine zaman ayır…kendi içine doğru iyice yolculuk yap ve o parçanla temasa geç…onu hisset…onu hissettiğin zaman hangi hayallerin…hangi resimlerin…sahnelerin…olayların…düşüncelerin…hislerin içine doğduğuna dikkat et. vücudundaki değişimi hisset…

Senin iç gücün…bu hayallerin…düşüncelerin. hislerin nasıl oluştuğunu gayet iyi bilirken… Senin ona ulaşmayı tamamladığını düşündüğün zaman bana işaret ver… Gelecekte…tekrar bu vücudunun iç gücüyle buluşmak istersen…bu hayalleri. görüntüleri.. Düşünce ve hisleri…vücudundaki değişiklikleri hatırlaman yeterli…bu değişiklikleri yaratarak kendi iç gücünü bulacaksın…tekrar istediğin zaman… Ve bu parçanla buluştuğun zaman kendini çok daha güçlü hissedeceksin…kendine güvenin artacak…bileceksin ki…içinde kaynakların ve gücün var…gitmek istediğin yönde adımlarını atmanı sağlayacak muazzam bir güce sahip olduğunu bileceksin… Hedefler koymanı ve o hedeflere ulaşmanı sağlayacak bir güç…ve rüyalarının gerçekleşmesini sağlayacak bir güç. gerçekleştiğini sana gösterecek bir güç… Bu parçanla buluştuğun zaman…çok daha sakin…iyimser…geleceğe umutlu bakarsın… (gelecek hedeflerini belirt) ve önümüzdeki günlerde kendini çok daha fazla sakin …iyimser…olmaya başladığını göreceksin…ve gün içinde. bu iç gücünle buluşmak istediğin zaman…gözlerini kapaman…derin bir nefes alırken elini alnına yerleştirmen…bu gücün hayalini zihninde canlandırman …ve o gücün o anda seninle olduğunu kendine bildirmen yeterli olacak… tüm istediğin kaynakların seninle birlikte olduğunu anlayacaksın. her iç gücüne ulaştığında…ona duyduğun güven artacak…kendi sezgilerine…hislerine duyduğun güven artacak…ve onları kendi rehberin olarak kullanmaya başlayacaksın… yaşam oldukça karmaşıktır…Bazen zor zamanlarımız olur…ama bazen de iyi zamanlarımız…vardır…

Bazı yaşadıklarımız gerçekten şahanedir…ve geçmişe gidersek…çok yalnız olduğumuz zamanları anımsayabiliriz…kimsenin bize ilgi göstermediği zamanları…Anne babamızla çalıştığımız zamanları…ve kimsenin etrafta bize destek olmadığı zamanları… Ama yine de çoğu insanın yaşamında …gerçekten mükemmel yaşanmış anlar vardır…çocukken. küçücükken etrafımızda bazı insanlar olmuştur…bazen onları tamamen unutmuşuzdur….bizim için o anda orada bulunan insanlar, büyüklerimiz olmuştur…bizim için o anda çok özel bir şey yapmış insanlar olmuştur…Belki sadece bir gülümseme…Yada cesaret veren küçük bir konuşma…birkaç söz…belki küçük bir hediye…ama bizim çok sevindiğimiz…değerimizin olduğunu bildiren şeyler…belki bir beğenme…belki küçük bir gezinti. belki sadece bir davranış…ya da iyi bir an…Yada sadece beğeni dolu bir bakış…takdir…hafif bir baş okşama…kucağa alma… Komşularımızdan biri…amca, dayı, ağabeylerden biri…dede.. anneanne…öğretmenlerimiz…hademeler…bir insan…sadece kısa bir süre tanışıp konuştuğun bir insan… Sadece biraz zaman harca ..ve…bu düşünce…anı…hayal ya da hislerin zihnine ulaşmasını sağla…Ve bu yaşadığın anı tekrar tam olarak yaşadığından…şu anda. emin olduğun zaman. Tek yapacağın bana parmak işareti göndermek…

(…….yes…..)

geçmişte san bu güzel anı yaşatmış kişiler şu anda seninle birlikteler…Ve senin gücünün bir parçası olarak seninle birlikte kalmaya devam edecekler…Kendine güvenin…senin eşsizliğinin ve değerinin bir yansıması olarak kalacaklar…ve şimdi hatırlayabilirsin…ve dikkat edebilirsin…bu hatırladığın insanlarla beraber olmak senin ne kadar çok iyi hissetmen neden oluyorlar…sadece ne kadar iyi hissettiğini fark et…ve anı yaşa…Ve bil ki bu güzel anları geçmişten şimdiye taşıyabilirsin…

İç Gücü Harekete Geçirmek, hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı, İç Gücü Harekete Geçirmek, hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı, İç Gücü Harekete Geçirmek, hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı, İç Gücü Harekete Geçirmek, hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı, İç Gücü Harekete Geçirmek, hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı, İç Gücü Harekete Geçirmek, hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı, İç Gücü Harekete Geçirmek, hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı, İç Gücü Harekete Geçirmek, hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı, İç Gücü Harekete Geçirmek, hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı, İç Gücü Harekete Geçirmek, hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,beşiktaş,şişli,mecidiyeköy,nişantaşı,

İyi Hissetmek İçin Pozitif Telkinler

31/01/2019

by hbelteen with No Comment Hipnoterapi

İyi Hissetmek İçin Pozitif Telkinler

Başarının anahtarı kendine güven

Kendine güven—Yeteneklerine güven—Gerçekten ne yapmak istiyorsun onu yapabileceğine güven— Ve kendi zihninin gücü sayende başarabileceğine güven

Kendi düşüncelerinin gücüne—Kendi söylediklerinin—kendi yaşamın üzerinde çok gücü vardır—Kendi kendine söylediklerin seni mutlu yada mutsuz yapar ve kendini hissettiğin durum—vücudunun fiziksel yapısın ve sağlığını etkiler

Endişeliyken ve mutsuzken bedenin sağlıklı olarak işleyemez

Kendi kendine söylediklerin, iç konuşmaların yada telkinlerin ,bedenin sağlığı üzerinde çok büyük muazzam bir etkisi vardır.

Kendi kendine söylediklerini sonuçta, senin ne olduğunu ve ne yapabileceğini belirler şimdi kendine söyle —-yaşamın daha henüz başlıyor—-ve bu günden itibaren dolu dolu yaşayacağın—-yaşamaya başlayacaksın—-an ve an—-her anın tadını ç kararak—-ve o anı yaşamaktan zevk alarak

-Kendi kendine söyle ki—-gereksiz yere endişelenmeyeceksin

Hem her ne geçmişte olmuşsa—ve her ne gelecekte olacaksa—-çünkü hem geçmiş—hem de gelecek sadece düşüncelerimizdedir—-Yaşam sadece her an için mevcuttur

Anıların, zamanı geçmişi ve geleceği düşünerek harcarsan, bu anların geçer gider, yani yaşam geçer gider.

-Kendine yaşadığın her anın tadını çıkarma iznini ver

-Her anın yoğun olarak tadını çıkar

-Etrafında olan her şeyle yoğun olarak ilgilen

-Kendine söyle ki

Her geçen gün, daha mutlu hissedeceksin, kendinden daha memnun olacaksın—daha neşeli, coşkulu olacaksın—bu yönde yaşamayı seçtiğin için—yaşamın daha keyif verici olacak. Her gününden hoşlanacaksın ve her gün daha fazla ,daha fazla sağlıklı olacaksın. Çünkü bedeni gerginliklerden uzak bir ortamda çalışacak ve görev yapacak… Gün ve gün kendini daha canlı hisset—daha enerjik hisset—aynı zamanda daha az gergin—daha az sinirli—daha az endişeli ve şüpheli

Kendine söyle ki— Zihnin ve bedenin gevşedi—sakinleşti—ve dünya ile barış halindesin-

Ve sakin ve huzurlu olduğundan daha fazla enerjin olacak, olayları daha aydınlık bir zihinle göreceksin

Zihnin daha kolay yoğunlaşacak daha rahat çalışacak

Sonuçta sorunları doğru bir açıdan ve kolaylıkla üstesinden gelmeyi başaracaksın

İyi Hissetmek İçin Pozitif Telkinler,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,İyi Hissetmek İçin Pozitif Telkinler,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı, İyi Hissetmek İçin Pozitif Telkinler,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı, İyi Hissetmek İçin Pozitif Telkinler,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı, İyi Hissetmek İçin Pozitif Telkinler,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı, İyi Hissetmek İçin Pozitif Telkinler,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı, İyi Hissetmek İçin Pozitif Telkinler,hipnoz,hipnoterapi,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,

Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği

30/01/2019

by hbelteen with No Comment Hipnoterapi

Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usulü Kol Kaldırma Tekniği

Derin bir nefes alıp birkaç saniye tut..

Nefesini bırakırken gözlerini kapat. Bedenindeki yüzeysel gerginliği azalt. Hemen şu anda bedenini mümkün olduğunca gevşemesini sağla.

Şimdi tüm dikkatini göz kapaklarının etrafındaki kaslara topla ve bu kaslar , çalışamayacak kadar gevşet… göz kapaklarını gevşet… gevşet.. o kadar gevşet ki, açılamasınlar…Tam emin olana kadar devam et.. Tamam şimdi bu gevşekliği koru.. Şimdi göz kapaklarının çalışmadığından emin olmak için deneme yap.. gözlerini açmayı dene ama açama ve daha derin gevşe… Çok iyi test etmeyi bırak…Ve gevşe.. Gevşe.. Daha fazla gevşe… Şimdi bu gevşeme duygusunu tepeden tırnağa doğru vücudunun her parçasına gönder.

]Aynı gevşekliği tüm bedenine, başını tepesinden ayak tırnağına kadar vücudunun tüm noktasına yay.

Şimdi bu gevşekliği daha fazla derinleştirebilirsin. Birazdan, gözlerini açıp, kapattıracağım. Gözlerini kapattığın anda, göz kapakların birbirine değdiği anda bu, mevcut gevşekliğini 10 kat arttırman için bir işaret olacak. Tüm yapacağın bunun olmasını istemek ve çok kolaylıkla bunu yapabilirsin. Evet, şimdi gözlerini aç… şimdi kapa….tüm bedenine gevşekliğin yayıldığını hisset…seni daha derin bir gevşekliğe götürdüğünü hisset. O mükemmel hayal gücünü kullan ve tüm bedeninin ılık bir gevşeklik yorganı ile sarıldığını hayal et.

Şimdi bu gevşekliği daha fazla derinleştirebilirsin. Birazdan, gözlerini açıp, kaptıracağım. Gözlerini kapattığın anda şu anda sahip olduğun gevşekliği iki katına çıkar. İki kat daha derine git. Evet bir kez daha gözlerini aç….gözlerini kapat ve gevşemeni iki kat arttır. Bedeninin tüm kaslarını o kadar gevşet, o kadar gevşet ki hiçbir kas çalışamaz, hareket edemez hale gelsin.

İnsanlar pratik yaptıkça daha iyi yapar…Bu nedenle bir kez daha yapalım…Böylece çok daha fazla gevşeyip daha derin bir hipnoza geçeceksin. Tüm dikkatini göz kapaklarına ver ve bu gevşekliği koru. Şimdi açılmadığından emin olmak için dene ama açılmayacaklar. Tamam denemeyi bırak ve daha derin bir gevşemeye gir. Çok iyi şimdi göz kapaklarınızda oluşturduğunuz gevşeme duygusunu tepeden tırnağa doğru tüm bedenine gönder, ve gevşeyin.. Sanki on kat daha derinlere doğru gidiyormuş gibi..

Bir kez daha. Tüm dikkatinizi göz kapaklarına ver.. Çalışmadıklarından emin olmak için bir kez daha dene.. Çalışmayacaklar.. Çok iyi denemeyi bırak. Ve daha fazla gevşe.. Şimdi bu gevşemeyi tüm bedenine gönder, iki kat daha fazla gevşeyecekmiş gibi.

Her nefes verişte daha derin bir gevşekliğe doğru gidiyorsun. Benim sesimi izledikçe daha derin gevşekliğe gidiyorsun. Benim sesim dışında duyacağın her türlü, gürültü, araba, telefon kapı zili, başka konuşmalar hipnozunu dahada derinleştirecek. Duyacağın her seste daha derin bir hipnoza gideceksin.

Şimdi tüm dikkatini sağ eline vermeni istiyorum. Ben 1 den 20 ye doğru sayacağım. Ben saymaya devam ettikçe sağ elinden sağ koluna doğru hoş bir hafiflik duygusu yayılmaya başlayacak. Ben saymaya devam ettikçe bu duygu kuvvetlenecek, güçlenecek. Sonra ellerinde parmaklarında hafif bir oynama hafif bir kasılma hissedeceksin. Sonra elin hafiflemeye ve kolun yavaş yavaş havaya kalkmaya başlayacak. Yükselme sürekli devam edecek, belki vücudunun üzerine doğru gidecek, belki çenene doğru. Elinde ve kolunda bu hareketi hissettiğin anda asla direnç gösterme. İstersen direnç gösterebilirsin ama o zamanda bu anda burada olmanın bir anlamı kalmaz. Sen sadece bilinç altının işini mükemmel bir şekilde tamamlamasına izin ver. Önce zihninde sağ elinin ve kolunun havalandığını ve göğsünün üzerine doğru hareket ederek orada havada bir lamba gibi asılı kaldığını hayal et… bu hayali iyice kuvvetlendir…

Şimdi başlıyoruz. Tüm dikkatini sağ eline ver. Parmaklarını oynatmadan parmak uçlarının koltuğun kumaşıyla temasını hisset. Dikkatini sağ el bileğinde nabzın atışına yoğunlaştır. Nabız atışını hissetmeye çalış. İnce bir ayar yaparak bunu yapabilirsin.

Şimdi ben birden yirmiye doğru sayarken o hafif, rahat, hoş duygu sağ elinde hareket etmeye başlıyor, hızla elini harekete geçirip yükseltmeye başlıyor. Elin havada dolaşmaya başlıyor. Sayı 1. İlk hafiletici hoş, rahat bir duygu sağ elinin parmak uçlarını doldurmaya başlıyor. Sayı 2. Duygu tırnaklarının etrafına ve altına doğru yayılmaya başlıyor. Sayı3. İlk parmak boğumlarına doğru ulaşıyor. Sayı 4. parmakların elle birleştiği büyük eklem bölgesine doğru yayılıyor. Sayı 5. parmaklardaki ilk hafif hareketler, seyirmeler, kasılmalar başlıyor. Gayet iyi. Sayı 6.. hafiletici duygu el sırtından yukarı doğru ilerlemeye devam ediyor. Yedi ve sekiz… yayılıyor, başparmağından, parmak uçlarından, el sırtına doğru… sağ elin iyice hafifledi ve serbestleşti ve şu anda kalkmaya hazır. Sayı dokuz… şimdi sol elini düşünmeye başla… onun sanki kurşundan yapılmış kadar ağırlaştığını hissedeceksin… Sol elin o kadar ağırlaşıyor ki…o kadar ağırlaşıyor ki ben şimdi sayı 10 derken sağ elin iyice hafifliyor… daha hafif daha hafif hissediyorsun… saydığım her sayıda daha da hafif oluyor… sanki rüzgarda havada uçan bir kuş tüyü kadar hafiliyor… ve daha da hafifliyor, sanki uçan bir balon kadar hafifledi… Sanki bir odadaki uçan bir balonun tavana yükselmesi gibi ben yirmiye geldiğimde sağ elin havaya yükselmiş olacak… Sağ elin hareket ediyor, kalkıyor, yükseliyor ve yüzüyor… 11… hafifletici duygu bileğinde ve kolunda ilerliyor… Parmak uçlarından el bileğine ve daha ötesine doğru çok hafifledi…özgürleşti ve havalanıyor, kalkıyor.. sayı 12… sol elin kurşun bir kitle kadar ağır. Sayı 13… sağ elin harekete devam ediyor…kalkıyor ve yükseliyor… 13….şimdi bu hareketi hissederken sadece hareketin devam etmesine, kalkmasına ve yükselmesine izin ver… Çok iyi.. gayet ustaca, işi kavradın… sadece devam etmesine izin ver… kendi vücudunun üzerine gelip orada durana kadar hareketin devam etmesine izin ver… Birazdan elin vücuduna değer değmez, çok uzun zamandır olmadığın kadar gevşeyeceksin. 14….bu güzel hafif duygu dirseğine doğru ilerliyor… 15….elin hareket ediyor, kalkıyor, kalkıyor ve yükseliyor, bedenine doğru geliyor, yukarı doğru hareket ediyor… sayı 15 de, parmak uçlarından dirseğe kadar tüm kol bölgen son derece hafifleşti, serbestleşti ve kalkıyor, havalanıyor… Sanki rüzgarda uçuşan bir kuş tüyü kadar, hatta dahada hafif bir durumda…Sanki havaya uçan bir balon kadar hafif. Aynı gaz dolu balonun tavana kadar yükselmesi gibi, ben yirmi sayısına ulaştığım zaman, sağ elin vücudunun üstüne gelmiş olacak. Ve vücuduna teması hissettiğin anda, kendini çok daha derinlere sürüklenir bulacaksın…daha gevşek ve uykulu.. 16… elin serbestleşir ve kalkarken, her zamankinden daha fazla gevşiyorsun. 17…. Geliyor ve havaya kalkıyor, şimdi…tam vücudunun üzerine doğru geliyor göğsünün üzerinde asılı kalıyor, havada bir lamba gibi… sanki göğsüne ışık veriyor… 18… elin hala havalanırken… sende daha derine, daha derine doğru gitmeye devam ediyorsun…19… sol elin sanki mermerden, sanki çok ağır kurşundan yapılmış kadar ağırlaşmış durumda, hiç hareket edemez durumda…o kadar ağır ki onu çok hafif kımıldatmaya çalışmak en son düşüneceğin şey şu anda…Sağ elin 19 da iyice göğsünün üzerine doğru geliyor…ve tam üzerinde havada asılı kalıyor…ve sayı 20… şu anda sağ elin tam anlamıyla bedeninin üzerine yerleşmiş durumda, ve aynı zamanda sol elin o kadar ağırlaştı, o kadar ağırlaştı ki… istersen onu da oynatmayı, kaldırmayı deneyebilirsin ama asla yerinden oynamayacak..yerinden oynatması imkansız bir his doğacak.. sen onu kıpırdatmaya çalıştıkça o aksine daha ağırlaşacak ve sen daha derin bir hipnoza doğru sürükleneceksin…

Şimdi 5 den geriye doğru sayarken sağ elin ve kolun göğsüne doğru inmeye başlayacak ve sen daha derin bir hipnoza gireceksin… Evet elini düşmeye bırak ve o inerken sende daha derin bir hipnoza gir… Elin vücuduna değdiği anda çok derin bir hipnoza gireceksin… evet iniyor… 5…. İniyor…4 …iniyor… 3 iniyor… 2.. iyice vücuduna yaklaştı… 1…tamamen değiyor…. Ve derin uyuuuu….

Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği,hipnoterapi,hipnoz,telkin,psikolog,şişli,mecidiyeköy,beşiktaş,nişantaşı,

Geçmişin İzlerini Silmek

29/01/2019

by hbelteen with One Comment Hipnoterapi

Geçmişin İzlerini Silmek

( seansların sonunda son sözler yerine kullanılabilecek bir telkin)

Verdiğin her nefesle sakinliğin daha da artıyor…daha da güçleniyor…tependen tırnağına doğru yayılıyor…başından ayak uçlarına kadar….dışarıdan içeri…içeriden dışarı…sana bir okyanusun sakinliğini getiriyor…bu doğru …bir okyanusun sakinliğini getiriyor…bu doğru…bir okyanusun sakinliği…ve bu sürdükçe huzur ve sakinlik…dinginlik…seni kaplıyor…içeriden dışarı…dışarıdan içeri…ve bedeninle zihnini bir bütün oluşturuyor…bir uyum yakalıyor…içsel bir uyum…huzurun ve dinginliğin uyumu…işte tam böyle…tam da böyle…ve sen burada yattıkça…senin bilinç altında merkezi bir çekirdek…mantıklı, sakin…toplanmış, sakin ve gevşemiş…zeki ve ne yaptığını bilen…senin iyileşmeni,bir bütün insan olmanı …istediğini, hayal ettiğin gibi bir insan olmanı isteyen bir çekirdek…bir öz..gerçekten öyle…bilinçaltı o kadar şey biliyor ki…bilincin onun ne kadar bildiğinin farkında değil..

Bilinç altındaki bu merkezi çekirdek senin çocukluğundan beri orada,daima seninle birlikteydi…seni zor belalardan korumaya çalıştı,gelecekte de sana yardım etmeye devam edecek…bu merkez gizli bir bilen…gizli bir yönlendirici…içindeki koruyucu melek…her neyse…çok özel bir görevi var…seni içeriden idare eden,kendi yolunu bulmaya yardım eden,kendini gerçekleştirmeni sağlayan…ve geçmişte olduğu gibi…gelecekte de sana yardım edecek bir melek…geçmişle gelecek arasında ayrım yapmanı sağlayacak bir güç…güç verici bir jenaratör…bu sana neye ihtiyacın olduğunu hatırlatacak…geçmişte neler olduğunu hatırlatacak…aslında hatırladığın zaman hiç de öyle şanslı olayların bir kurbanı değil…dahi bir yaşayan,yaşam savaşı veren… Ve şimdi bu anıları gönderebilirsin…ve bilirsin ki, geçmişin anılarını taşıdıkça ama bilirsin ki anılarının kendini taşımak ,yada sahip olmak zorunda değilsin…tamda böyle…doğrusu bu…geçmişinden kurtularak şimdiyi daha uyumlu, daha etkin bir şekilde günlük yaşamın gerekleriyle başa çıkabilirsin…

Farkında olarak, her gün ve her gün daha iyiye doğru …olayları daha berrak görerek… her gün iyiye gelişme gösterdiğini bilerek… Daha güçlenerek, daha akıllanarak…yaşama karşı daha anlayışlı olarak…ailende ve toplumda yaşadığın özel rolün amacını anlayarak… Başarı için çabalamaya devam ederken…işin, ailen ve yaşamın arasında bir denge kur…zamanla enerjin arasında denge kur…diğer insanlarla olan ilişkilerinde zaman ve enerji için dengeyi kur…

Bunları yaparken kendini olduğun gibi kabul etmeyi öğren … kendi düşüncelerine saygı duy…kendi duygularına ve hislerine karşı saygılı ol… bir gurur ve kendine değer vermeyi geliştir… daha güvenilir ol…ihtiyaçlarını belirtmede daha kendinden emin ve güvenli ol…uyumlu ama cesaretli, diğer insanlarla ilişkilerini geliştirirken. İlerlerken ,kendini zarafetle ve kolayca kabul etmeyi öğren …kendine olumlu bir ışıktan bak…güveni geliştirirken…yeteneklerini arttırırken…becerilerini…davranışlarını…Kendini gelecekte hayal etme kapasiten var…başarı ve mutlulukla yaşadığının hayali…tüm bu söylediklerimi…senin hatırlamana gerek yok… ama bilinçaltın ve koruyucu meleğin…seni idare etmeye devam edecek…bu her saat sürecek…her saat, her gün…her hafta…her yıl…Ve sen gelişme gösterirken… ilerlerken…yaşamın bir yolculuk olduğunu anlamaya başlıyorsun…ve yaşamın amacı belli bir noktaya yolculuk yapmak değildir…ancak yolculuğun kendisi senin esas varmak istediğin yerdir…ve bu yolculuktaki zerafetin…duruşun…kalitenin kendisi, işte buna yaşam diyoruz… Şimdi derin bir nefes al ve havanı yavaş çıkar….işte böyle …kendi kendini hipnoz etme yeteneğinin olduğunu biliyorsun… istediğin her zaman…tekrarlayarak bu gücünü artırabilirsin…böyle yaparak egonu güçlendireceksin…benliğini güçlendireceksin…3 den bire doğru sayarken ve sen gözlerini açtığında…tam olarak uyanık olacaksın… nerede olduğunu ve ne istediğini bileceksin…bu görüşmeden sonra yaşamda uyumlu olabilmek için ne istediğini bileceksin…ve hipnozu tekrarlama gücünü bileceksin…

Geçmişin İzlerini Silmek, telkin, hipnoterapi, hipnoz, psikolog, şişli, beşiktaş,mecidiyeköy, nişantaşı, Geçmişin İzlerini Silmek, telkin, hipnoterapi, hipnoz, psikolog, şişli, beşiktaş,mecidiyeköy, nişantaşı, Geçmişin İzlerini Silmek, telkin, hipnoterapi, hipnoz, psikolog, şişli, beşiktaş,mecidiyeköy, nişantaşı, Geçmişin İzlerini Silmek, telkin, hipnoterapi, hipnoz, psikolog, şişli, beşiktaş,mecidiyeköy, nişantaşı, Geçmişin İzlerini Silmek, telkin, hipnoterapi, hipnoz, psikolog, şişli, beşiktaş,mecidiyeköy, nişantaşı, Geçmişin İzlerini Silmek, telkin, hipnoterapi, hipnoz, psikolog, şişli, beşiktaş,mecidiyeköy, nişantaşı, Geçmişin İzlerini Silmek, telkin, hipnoterapi, hipnoz, psikolog, şişli, beşiktaş,mecidiyeköy, nişantaşı, Geçmişin İzlerini Silmek, telkin, hipnoterapi, hipnoz, psikolog, şişli, beşiktaş,mecidiyeköy, nişantaşı, Geçmişin İzlerini Silmek, telkin, hipnoterapi, hipnoz, psikolog, şişli, beşiktaş,mecidiyeköy, nişantaşı, Geçmişin İzlerini Silmek, telkin, hipnoterapi, hipnoz, psikolog, şişli, beşiktaş,mecidiyeköy, nişantaşı, Geçmişin İzlerini Silmek, telkin, hipnoterapi, hipnoz, psikolog, şişli, beşiktaş,mecidiyeköy, nişantaşı, Geçmişin İzlerini Silmek, telkin, hipnoterapi, hipnoz, psikolog, şişli, beşiktaş,mecidiyeköy, nişantaşı,

Ne Sıklıkta İnsanlar Prezervatif Kullanıyor?

25/01/2019

by hbelteen with No Comment Kişisel Gelişim

Ne Sıklıkta İnsanlar Prezervatif Kullanıyor?

Son bulgular özeti

Cinsel yolla bulaşan enfeksiyon (STI) oranının yüksek olması sır değildir. Aşağıdakileri göz önünde bulundurun: “Hastalık Kontrol Merkezleri (CDC, 2013), yılda 20 milyon yeni enfeksiyonla 110 milyon CYB vakasının olduğunu bildirdi… 15-24 yaşlarındaki kişiler yeni enfeksiyonların yarısını oluşturuyor (CDC, 2013)” ( Horan’dan alındı, 2016).

Doğal olarak, prezervatifler CYBE riskini azaltmanın bir yolu olarak teşvik edilir. Ama, insanlar ne sıklıkla prezervatif kullanıyor? Bu soruyu ele alabilecek çeşitli istatistikler var. Basitlik uğruna, bu sorulara verilen yanıtları kendi yeni araştırmamdan inceliyorum. Bu bulguları gözden geçirmeden önce, verilerin üç çalışmadan geldiğini ve kapsamlı sonuçlar çıkarmadan önce çok sayıda başka araştırmaya başvurulması gerektiğini unutmayın. Yine de, sizi aşağıdakileri dikkate almaya davet ediyorum:

1. 2018 çalışmamda katılımcılara şunu sorduk: “Cinsel aktivite sırasında ne sıklıkla kondom kullanıyorsunuz?” Katılımcılar 1 (asla) ile 5 (her zaman) arasında bir ölçekte yanıt vermeye davet edilmişlerdir. Katılımcılar, ortalama 19.73 yaşında olan 195 bireydi. Bu soruya verilen ortalama yanıt , prezervatiflerin bazen kullanıldığını belirten 3.56 ( SS = 1.40) idi (Horan, Morgan ve Burke, 2018). Katılımcıların yaşamları boyunca ortalama 4.69 cinsel partner rapor ettiklerini not ediniz ( SD = 5.92).

2. 2016 çalışmamda, insanların çeşitli davranış türlerine göre ne sıklıkla kondom kullandıklarını derecelendirmelerini istedim. Katılımcılar, ortalama 21.93 yaşında olan 183 kişiyi içeriyordu. Katılımcılar 1 (asla) ile 5 (her zaman) arasında bir ölçekte yanıt vermeye davet edilmişlerdir. Vajinal ilişki sırasında kondom kullanımı sorulduğunda , ortalama yanıt 3.06 idi, bu da bazenkullanıldığını gösteriyor . Ayrıca, anal ilişki sırasında kondom kullanımısorulduğunda , ortalama cevap 2.26 idi ve nadiren kullanıldığını düşündürdü . Son olarak, oral genital aktivite sırasında kondom kullanımı sorulduğunda ,Ortalama cevap, nadiren kullanıldığını düşündüren 1.25 idi. Doğal olarak, bunlar katılımcıların ortalama cevaplarıdır ve skorlar arasındaki varyans, cinsel güvenlik davranışlarında varyans olduğunu göstermektedir. Bu çalışmaya katılanlar ortalama 7.86 cinsel partner ( SD = 8.45) rapor ettiler.

İnsanlar neden prezervatif kullanamaz? Her ne kadar çeşitli nedenler olsa da, 2016 çalışması prezervatiflerin neden kullanılmadığına dair bir fikir vermektedir. Katılımcılara ne sıklıkla kondom kullandıklarını sormanın yanı sıra cinsel güvenlik bilgilerini de ölçtüm.

Vajinal ilişki sırasında kondom kullanımı sorulduğunda , katılımcıların% 98,9’u daha güvenli bir cinsel davranış oluşturduğuna inanıyordu . Benzer şekilde, cinsel ilişki sırasında kondom kullanımı sorulduğunda , katılımcıların% 96,7’si daha güvenli bir cinsel davranış olduğunu kabul etmiştir. Ancak, oral genital aktivite sırasında kondom kullanımı sorulduğunda , katılımcıların sadece% 80,2’si bunun daha güvenli bir cinsel davranış olduğuna inanıyordu. Gerçekte, tüm bu davranışlar daha güvenli seks uygulamalarıdır.

İlgili, 2017’de, çalışmamızda, insanların neden prezervatifleri tartışmamış olmasının bir sebebi, riskin yanlış anlaşılmasından kaynaklanmaktadır (Horan ve Cafferty, 2017). Yani, katılımcılar prezervatifleri tartışmamışlardı çünkü cinsel aktivitenin doğasının kondom kullanımını gerektirmediğine inandılar . Yine de, bu açıklamalarla ilgili açıklamalar bir prezervatif ihtiyacının altını çizmiştir (örneğin “seks yaparken prezervatif kullanmadığımız için. Doğum kontrolünü kullanırım. Ayrıca çıkarır” ve “oral seks yaptık, bu yüzden gerekli değildi”. ).

Sonuç olarak, bu çalışmaların (ve diğerlerinin) bulguları arasındaki kolektif örüntü, genç yetişkinler arasında cinsel risk ve güvenlik konusunda daha fazla eğitimin gerekli olduğunu göstermektedir. Ayrıca, iletişim eğitimi eşit şekilde teşvik edilir, böylece gerektiğinde güvenlik konusunda iletişim kurmak için cinsel olarak aktif genç yetişkinler hazırlayabiliriz.

şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,

Veriler “Normal” Seks Hakkında Ne Anlatıyor?

25/01/2019

by hbelteen with No Comment Kişisel Gelişim

Veriler “Normal” Seks Hakkında Ne Anlatıyor?

Seks istatistikleri ilginç, ancak doğru soruları cevaplıyorlar mı?

Kaynak: Hindistan Resim / Shutterstock

Araştırmacılar, insanların hangi yüzde kaçının çeşitli cinsel eylemlerde ve ne sıklıkla meşgul olduklarını söyleyebilirler. Bazen tüm ülkenin örnek bir örneğine bakarlar; Bazen bir alt popülasyona bakarlar (örneğin, 20-30 yaşlarındaki gey erkekler). Hepimiz kendi araştırmamızı da yapabiliriz, örneğin, bir şey denediyse birkaç arkadaşa sorarak veya ne sıklıkla yaptıklarıyla. Ama bu veriler bile önemli mi?

Normal miyim?

Cevap, ikinci bir soruya verdiğiniz cevaba dayanarak, buna bağlıdır: Bu sayılarla ne yapıyorsunuz? İnsanların neye benzediğini bulmak için çok ilginç olabileceğini düşünürken, çoğu zaman bu gibi rakamlara bakıldığında, farklı bir soruyu yanıtlamak: Normal miyim?

Son yazımda tartıştığım gibi , cinsel tercihler sadece bu – tercihler. Ne yaparsınız ve ne sıklıkla yapmak istediğiniz, bir fikir meselesidir, gerçek değildir ve bu yüzden doğru ya da yanlış olamaz. Ama bu düşünceye katılmasanız bile, hangi sayıların kullanılacağına nasıl karar veririz? İnsanların söylediklerini veya gerçekte ne yaptığını izler miyiz? (Doğrudan insanlara sorarsanız, büyük bir fark olabilir.) Anonim araştırmalar muhtemelen insanların gerçekte ne yaptığının gerçeğine çok daha fazla yaklaşıyor, ancak o zaman bile karşılaştırma grubumuzun kim olduğunu düşünmemiz gerekiyor.

Benim yaşım olan ve kasabamda yaşayan tüm evli, beyaz erkekleri araştırsam bile, hala çok çeşitli cevaplar alacağım. Yani eğer cinsel olarak “normal” olduğumu anlamaya çalışırsam ve o karşılaştırma grubunu araştırmayı başarırsam, o zaman kendimi bu verilerle nasıl karşılaştırırım? Bir problemden önce ortalamadan ne kadar uzaklaşabilirim? Kabul edilebilirlik aralığı nedir? Temelde şu şekilde kaynaşıyor: Cinsel sapkınım istatistiksel olarak nasıl saptı?

Bir şeyin normal veya normal olmadığını söylemek kolaydır, ancak bu yargı kararına çok fazla varsayım girer. Bunu düşündüğünüzde, bu normal bildirimlerin oldukça boş görünmesini sağlar. Yine de, başka bir soruyu da gündeme getiriyor: Tercihlerimin iyi olup olmadığını neden grup ortalamalarına izin veriyorum?

Normal misin?

Bazen insanlar başkalarının cinsel olarak yaptıklarıyla ilgili bir istatistiğe bastığında, onların romantik partneriyle bir müzakerede konumlarını güçlendirmek: “Bakın, yapmak istediğim şeyi kaç kişinin yaptığını görün! Bunu da yapmalıyız! ”Veya:“ Yapmak istediğiniz şeyi kaç kişinin yaptığını görün! Ya da yapmamalıyız! ”Bir şeyi yapmak için ya da bir şeye karşı dava açmak için istatistiklerden yararlanıyorsanız ya da daha sık ya da daha az sıklıkta yapmak için hala boş bir argüman. Eğer kasabanızdaki yetişkinler haftada 1,8 kez seks yaparlarsa, bu, ikinci kez yolun sekizde birini durdurmanız gerektiği anlamına mı geliyor?

Verilerin neye benzediğinize karar vermede yardımcı olmadığı gibi, ortağınızın neye benzemesi gerektiğine karar vermede (veya uygulamayı) yardımcı olmazlar .

Belki de değil, ama neden

Daha ilginç ve faydalı bir soru, insanların neden yaptıkları şeyi yapmalarıdır (ve yapmadıkları şeyleri yapmamaktır). Bir şey yapmak ya da yapmak istemiyorsan, neden bu? Eğer bunu yapmak istiyorsan, zevk ne olacak? Eğer bir şey yapmak istemezsen, ya seni kapatır? Bunu gerçekten düşünmek için biraz zaman ayırmak, iş ortağınız ile paylaşılan repertuarınızın neye benzemesini istediğinizle ilgili daha iyi bir görüşme yapmanızı sağlar. Partnerinizin neden bazı şeyleri gerçekten dinlediğini dinlemek biraz zaman harcayarak, daha iyi bir konuşmayı teşvik edecektir. Başkalarını cinsel aktivitelerinize dahil etmeyi planlamadığınız sürece, başkalarının ne sevdiği önemli değildir.

Hepimiz istediğimizi isteme hakkımız var ve bu arzuların ortak veya kabul edilebilir (yani normal) olduğunu doğrulamak için başkalarına ihtiyacımız yok. Eğer başkalarının da aynı şekilde hissettiğini söyleyerek kendini haklı göstermek istiyorsan, durmaya çalış. İhtiyacın olmadığını kendine hatırlatDiğerlerinin açık veya kapalı izni. Kendi ayakların üzerinde dur. Bunu yapmak zor olabilir ve özellikle de bir veri bombardımanının bırakılması konuşmayı sonlandırırsa, istatistiklerin arkasındaki gerçek tercihlerimizi gizlemek daha kolay olabilir. Tercihleriniz hakkında dürüst olmanın çok daha samimi bir şekilde açıklanması, ortağınız ile, gerçekte ne yaptığınızdan farklı olabilecek (ne istediğinizden farklı olabilir), daha iyi bir tartışmaya sahip olmanızı sağlayacaktır. pozisyonunuzu haklı çıkarmak için diğer uzmanlar ve istatistikler tarafından geri alınabilir. Ayrıca, yabancıların seks hayatının neye benzemesi gerektiğine karar vermesini gerçekten istiyor musun? Sadece en yüksek gişe hasılatı olan filmleri mi izliyorsunuz?

Partnerinizle cinsel arzularınız hakkında netleşmenin çarpan tarafı onlarınkini merak ediyor. Bunların her ikisi de gerçekten zorlayıcı olabilir – yanıtlarından bağımsız olarak tam olarak dürüst olmakla birlikte, açığa çıkarılmış olandan bağımsız olarak ortağımızın isteklerine verdiğimiz yanıtı yönetmek de. Bu dürüstlük ve hoşgörü birleşimi çok önemli bir ilişki becerisidir. Cinsel ifşanın potansiyel savunmasızlığı samimiyet yeteneklerimizi test edebilir , ancak bu durumu iyi idare edebilecek olursanız, ilişkiniz cinsel ilişkiden ve başka yollardan daha iyi olacaktır.

Tıpkı yeni bir restoran gerçekten popüler gözüktüğünde, tüm vızıltıların ne olduğunu merak edersek, başkalarının neye karıştığına açık olabileceğimizi düşünüyorum. Ben başkalarının fikirlerini almaktan yanayım, ama tıpkı Tayland yemeklerini sevmiyorsanız popüler bir yeni Tayland restoranını kontrol edemeyeceğiniz gibi, başkalarının cinsel olması için cinsel bir şey yapmaya mecbur hissetmemeniz gerekir. .

İstatistikler İlginç ve Bazen Yararlı Olabilir

Şahsen, insanların cinsel olarak nelerin üstündüklerine ve bu eğilimlerin zamanla nasıl değiştiğine dair istatistikleri görmek gerçekten ilginç olabileceğini düşünüyorum. Cinsel müfredatı planlarken, kamu politikasında ve belki de çocuklarınızla konuşmaları bile bilmek faydalı olabilir.

Ve bu verileri görmek için bazı faydalar olabilir. İlgi alanlarınızın düşündüğünüzden daha yaygın olduğuna şaşırabilirsiniz . İstekleriniz oldukça nadir olsa bile, en azından bazı insanlar tarafından onaylanan çok sayıda cinsel ilgi vardır, bu yüzden muhtemelen iyi bir şirketsiniz. Kültürümüzde cinsellik hakkında o kadar çok olumsuz mesaj vardır ki , utancını arzuları hakkında hissetmek yararlı olabilir . Utanç nadiren insanlara kendilerini daha iyi anlamaları veya ortaklarıyla daha verimli bir konuşma yapmaları için yardımcı olur. Her isteğinize göre hareket etmen gerektiğini söylemiyorum ama bunu daha iyi düşünebilir ve tartışabilirseniz muhtemelen daha iyi seçimler yapabilirsiniz.

ABD’de insanların cinsel olarak nelere maruz kaldıklarıyla ilgili iyi yapılmış bir anketi okumak için, bkz. ” Amerika Birleşik Devletleri’nde cinsel çeşitlilik: Yetişkin kadın ve erkeklerin ulusal temsili olasılık örneğinden elde edilen sonuçlar (bağlantı harici).” Her zaman eğlendirici ve bilgilendirici bir Bilim (bağlantı harici)podcastinde , yazarlardan Brian Dodge, Ph.D. ile eğlenceli ve bilgilendirici bir röportaj yapabilirsiniz .

Doğru bilgiler çoğu şeyi daha iyi hale getirme eğilimindedir. Seks hayatın farklı değil.

şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi,şişli, psikolog, Avrupa, Beşiktaş, çocuk, nişantaşı, terapi

Ara & Whatsapp

Haşim BELTEN - Uzman Klinik Psikolog

Savunma Mekanizmaları nedir?

BULİMİA NERVOZA

OBSESİF – KOMPÜLSİF BOZUKLUK – OKB

ÖZGÜL FOBİ NEDİR?

Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin

Yatak Islatmayı Durdurmak İçin Telkin

Hamile Bir Bayan İçin Ağrısız Doğum Telkinleri

Hamile Bir Bayan İçin Ağrısız Doğum Telkinleri

Kır Zincirlerini ve Uç

Kır Zincirlerini ve Uç

Çalışma Alışkanlığını Düzeltici telkin…

Çalışma Alışkanlığını Düzeltici telkin

İç Gücü Harekete Geçirmek

İç Gücü Harekete Geçirmek

İyi Hissetmek İçin Pozitif Telkinler

İyi Hissetmek İçin Pozitif Telkinler

Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usülü Kol Kaldırma Tekniği

Elman Banyan Hipnoz ve Gil Boyne Usulü Kol Kaldırma Tekniği

Geçmişin İzlerini Silmek

Geçmişin İzlerini Silmek

Ne Sıklıkta İnsanlar Prezervatif Kullanıyor?

Ne Sıklıkta İnsanlar Prezervatif Kullanıyor?

Son bulgular özeti

Veriler “Normal” Seks Hakkında Ne Anlatıyor?

Veriler “Normal” Seks Hakkında Ne Anlatıyor?

Seks istatistikleri ilginç, ancak doğru soruları cevaplıyorlar mı?

Haşim Belten Hakkında

Menü

Güncel Bülteni Al

Ara&Whatsapp