ÅŸiÅŸli psikolog

Donald Meichenbaum’UN Bilişsel Davranış Değişimi 

Psikoterapi EkolleriLeave a comment

Donald Meichenbaum’UN BiliÅŸsel Davranış DeÄŸiÅŸimi Donald Meichenbaum’UN BiliÅŸsel Davranış DeÄŸiÅŸimi  Donald Meichenbaum’un danışanın kendisiyle ilgili ifadelerini deÄŸiÅŸtirmeye odaklanan biliÅŸsel davranış deÄŸiÅŸtirme kuramına göre, benlik ifadeleri bir kiÅŸinin davranışlarını baÅŸka bir kiÅŸinin ifadeleri kadar etkiler. BDD’nin ileri sürdüğü görüşlerden biri; danışanların davranış deÄŸiÅŸimi için nasıl düşündüklerini, hissettiklerini, davrandıklarını ve diÄŸerleri üzerinde sahip oldukları etkiyi fark…

Bilişsel Davranışçı Yaklaşımların Sınırlılıkları ve Yöneltilen Eleştiriler

Psikoterapi EkolleriLeave a comment

BiliÅŸsel Davranışçı Yaklaşımların Sınırlılıkları ve Yöneltilen EleÅŸtiriler BiliÅŸsel Davranışçı Yaklaşımların Sınırlılıkları ve Yöneltilen EleÅŸtiriler ADDT’de bazı danışanlar yüzleÅŸtirmeci bir terapistin saygısını ve güvenini kazanmadan önce sorunlar yaÅŸayabilirler. Danışanlar dinlenmediklerini ve ilgilenilmediklerini hissederek terapiye son verebilirler. ADDT terapistleri, akılcı düşünmeyi neyin oluÅŸturduÄŸuyla ilgili fikirlerini ağır bir biçimde empoze etmek suretiyle güçlerimi yanlış kullanabilirler. Ayrıca bu güç…

ÅŸiÅŸli psikolog

Bilişsel Terapi Uygulamaları

psikoterapi, Psikoterapi Ekolleri, TEORÄ°LERLeave a comment

BiliÅŸsel Terapi Uygulamaları   BiliÅŸsel Terapi / BiliÅŸsel yaklaşım kullanılarak en çok üzerinde araÅŸtırma yapılan iki problem alanı depresyon ve kaygı bozukluklarıdır. Bunun yanında BT fobiler, psikomatik hastalıklar, beslenme bozuklukları, öfke ile baÅŸ etme, panik ataklar, travma sonrası stres bozuklukları, intihar eÄŸilimi, ÅŸizofreni, kiÅŸilik bozuklukları, madde kullanımı, krize müdahale, aile danışması ve cinsel istismar gibi durumlarda…

ÅŸema terapi mod listesi

Psikoterapi EkolleriLeave a comment

ÅŸema terapi mod listesi Ä°ÅŸlevsel olmayan çocuk modları Yalnız, terk edilmiÅŸ/kötüye kullanılmış, küçümsenmiÅŸ/aÅŸağılanmış, bağımlı çocuk modları Öfkeli, inatçı, kızgın, dürtüsel, denetimsiz çocuk modları   Ä°ÅŸlevsel olmayan ebeveyn modları Cezalandırıcı ebeveyn modu Talepkar ebeveyn modu   Ä°ÅŸlevsel olmayan baÅŸa çıkma modları Teslim Olma                                                  Söz dinleyen teslimci mod   Kaçınma                                                         Kopuk korungan mod Kaçıngan korungan mod Öfkeli…

ÅŸiÅŸli psikolog

şemaların Başaçıkma Biçimleri ve Tepkileri

Psikoterapi EkolleriLeave a comment

ÅŸemaların BaÅŸaçıkma Biçimleri ve Tepkileri Åžemalar Åžema Teslimi Åžema Kaçınması Åžema Aşırı Telafisi Terkedilme Ä°liÅŸkiyi sürdüremeyecek eÅŸler seçer (evli, yabancı) Yakın iliÅŸkilerden kaçınır, yalnızken alkol kullanır EÅŸini uzaklaÅŸtıracak kadar yapışır, küçük ayrılıklarda bile aşırı tepki gösterir Güvensizlik Ä°stismar Edilme Kullanıcı arkadaÅŸlar seçer, kullanıma izin verir Kimseye güvenmez, sır paylaÅŸmaz BaÅŸkalarını kullanır, sömürür (onlar seni kullanmadan…

ÅŸiÅŸli psikolog

ÅŸema Terapisini Kim GeliÅŸtirdi – Åžema Terapisinin amaçları

Psikoterapi EkolleriLeave a comment

ÅŸema Terapisini Kim GeliÅŸtirdi? ÅŸema Terapisini Kim GeliÅŸtirdi? – Jeffrey Young, PhD, Schema Therapy’yi geliÅŸtirdi ve New York’taki ilk Schema Therapy Institute’u Columbia Ãœniversitesi’ndeki çalışmaları açtı. Young kendisi, Columbia Ãœniversitesi Psikiyatri Bölümü’nde görev yapmaktadır. Aynı zamanda New York BiliÅŸsel Terapi Merkezi ve Schema Terapi Enstitüsü’nün direktörüdür. BiliÅŸsel Terapi Akademisi’nin Kurucu Ãœyesi ve Uluslararası Åžema Terapisi…

otomatik-dusunce

şema Terapisi Hakkında

KiÅŸisel GeliÅŸim, Psikoterapi EkolleriLeave a comment

ÅŸema Terapisi Hakkında Bütün insanların baÄŸlantı, anlayış ve büyümeye yönelik çabaları vardır. DondurulmuÅŸ, sıkışmış ya da acı çeken kendimize ait bölümlerle temas etmeye çalışırken, bilinmesi, görülmesi ve tanınması gibi derin bir arzu tarafından ÅŸekilleniriz. Gayretlerimiz ne kadar fazla yoksunluk, ihmal, travma veya kayıpla engellenirse, özlemlerimiz o kadar derin ve acı verici olabilir. Hepimizin büyümek, iyileÅŸmek…

şema Modları Listesi

Psikoterapi Ekolleri1 Comment

ÅŸema Modları Listesi ÅŸema Modları Listesi ÇOCUK MODLARI 1.   İncinmiÅŸ Çocuk :  kendini yalnız, yalıtılmış, üzgün, yanlış anlaşılmış, desteklenmeyen, kusurlu, mahrum, kendini beÄŸenmiÅŸ, beceriksiz, yetersiz, endiÅŸeli, maÄŸdur, çaresiz, umutsuz, korkmuÅŸ, endiÅŸeli, kayıtsız, sevilmemiÅŸ kırılgan, zayıf, maÄŸlup, ezilmiÅŸ, güçsüz, dışlanmış,, karamsar olma durumudur   2.   Öfkeli Çocuk : savunmasız çocuÄŸun temel duygusal (veya fiziksel) gereksinimlerinin karşılanamadığı için çok kızgın, öfkeli, çıldırmış, sinirli, sabırsız…

ÅŸiÅŸli psikolog

şema terapi / Tanımlanan 18 Şema nedir ? 

Psikoterapi EkolleriLeave a comment

ÅŸema terapi / Tanımlanan 18 Åžema nedir ? 1. Duygusal Yoksunluk: BaÅŸlıca duygusal ihtiyaçlarınızın baÅŸkaları tarafından asla karşılanmayacağı inancı. Üç kategorisi var: Åžefkat, yakınlık ve sevgi; Empatinin dinlenmesi ve anlaşılması gerekiyor; Tavsiye, rehberlik ve yönlendirme için koruma ihtiyaçlarımızdır. 2. Terk Edilme: Duygusal bir bağın kurulduÄŸu herkesi kaybedeceÄŸiniz beklentisi. Öyle ya da böyle, yakın iliÅŸkilerin sona ereceÄŸine inanmanız ÅŸeklinde olan ÅŸemadır…

ÅŸema Terapisi Temelleri

KiÅŸisel GeliÅŸim, Psikoterapi EkolleriLeave a comment

ÅŸema terapisi temelleri Åžema Tedavisi Nedir? ÅŸema terapi temelleri / Åžema Terapisi, kronik duygusal ve iliÅŸki sorunları olan bireylerin kiÅŸilik dinamiklerini deÄŸiÅŸtirmek için kanıta dayalı bir yaklaşımdır. BiliÅŸsel davranış terapisi stratejilerine dayanmakla birlikte, Åžema Terapisi bütünleyici bir model olarak kabul edilir, çünkü biliÅŸsel terapi, davranışçılık, baÄŸlanma teorisi, duygu odaklı ve iliÅŸki temelli terapiler ve diÄŸer…