HaÅŸim BELTEN - Uzman Klinik Psikolog
Randevu OluÅŸtur

Blog

HaÅŸim BELTEN - Uzman Klinik Psikolog > Blog
psikolog haÅŸim belten

Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB)

Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB) Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB) olan kişiler, uykuya müdahale edebilecek ve genellikle yorgunluktan baş ağrısına ve mide bulantısına kadar değişen vücut semptomlarına eşlik eden aşırı endişeye maruz kalırlar. Antidepresanlar veya diğer ilaçlar ve psikoterapi ile tedavi, tek başına veya kombine, durumu hafifletebilir. Tanım Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu (GAD), insanların gün be gün yaşadığı normal...
Read more

Uzun süreli maruz kalma tedavisi

Uzun süreli maruz kalma tedavisi Uzamış Maruziyet Terapisi Nedir? PET, travma sonrası stres bozukluÄŸu (PTSD) için bir psikoterapi şeklidir . BaÅŸlangıçta Edna Foa, Ph.D. tarafından geliÅŸtirilen PET hem Amerikan Psikiyatri BirliÄŸi hem de Gazi Ä°ÅŸleri ve Savunma Bakanlığı tarafından onaylanmıştır . Travmatik bir olaydan sonra , bazı insanlar istenmeyen düşünceler, rahatsız edici kabuslar , umutsuzluk duyguları, depresyon yaÅŸarlar.ve hipervijilans. Bu semptomlarınız varsa, travmayı hatırlatan düşüncelerden, duygulardan ve ÅŸeylerden kaçınmak istersiniz. PET’in amacı, özellikle kaçınmanız gereken ÅŸeylerle yaÅŸamla yeniden baÅŸa...
Read more
psikolog haÅŸim belten

biriktiricilik / biriktirme hastalığı / İstifleme Bozukluğu

biriktiricilik / biriktirme hastalığı / İstifleme Bozukluğu Tanım İstifleme, istenmeyen postalar, eski gazeteler ve çoğu insanın çöp olarak gördüğü materyaller gibi gereksiz eşyaları atmaya karşı sürmekte olan bir direniş ile karakterize edilen bir rahatsızlıktır. İstirahat bozukluğu olan insanlar da, artık maddeye bağlı olduklarından ya da gelecekte onlara ihtiyaç duyacaklarına inandıkları için artık ihtiyaç duyulmayan kişisel eşyalara...
Read more

Pozitif Psikoloji

Pozitif Psikoloji Pozitif Psikoloji Nedir? Ruhsal hastalıkların ve duygusal rahatsızlıkların nedenleri ve semptomlarına daha fazla odaklanan geleneksel psikolojinin aksine, pozitif psikoloji , ileriye dönük olan ve kişinin günlük hayatının kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilecek özellikleri, düşünce kalıplarını, davranışları ve deneyimleri vurgular. . Bunlar iyimserlik , maneviyat , umutluluk, mutluluk , yaratıcılık , azim, adalet ve özgür iradenin uygulanmasını içerebilir.. Zayıf yönlerinden ziyade, kişinin güçlü yanlarını araştırmaktır. Olumlu psikolojinin amacı, olumsuz deneyimlere...
Read more

Terapi oyna

Terapi oyna Oyun Terapisi Nedir? Bazen yetişkinlerle birlikte kullanılsa da, oyun terapisi öncelikle 3 ila 12 yaşlarındaki çocukların hayatlarını keşfetmelerine yardımcı olmak ve oyun yoluyla bastırılmış düşünceleri ve duyguları özgürce ifade etmek için kullanılan psikoterapötik bir yaklaşımdır. Terapötik oyun normalde çocuk için çok az kural veya sınırın uygulandığı, özgür ifadeyi teşvik eden ve terapistin çocuğun seçimlerini, kararlarını ve oyun...
Read more
DEPRESYON

Kabuslar / Kabusların psikolojik kökeni

Kabuslar Kabuslar korku, endişe ya da hüznü çağrıştıran görüntülerle uzun, özenli rüyalardır. Hayalperest, algılanan tehlikeden kaçınmak için uyanabilir. Kabuslar uyanış üzerine hatırlanabilir ve uykuya dönme, hatta gündüz zorluğuna neden olan zorluklara yol açabilir. İzole kabuslar normaldir, ancak aşırı terör veya endişe getiren düşler sıklıkla tekrarlandığında, zayıflatıcı bir uyku bozukluğu haline gelebilir. Tanım Hızlı göz hareketi (REM) uykusu sırasında...
Read more

KiÅŸi Merkezli Terapi

Kişi Merkezli Terapi Kişi Merkezli Terapi Nedir? Kişi merkezli terapi , danışanların kendi çözümlerini keşfedecekleri şekilde, tartışmalarda liderliğin daha fazlasını almasını sağlayan yetkili olmayan bir yaklaşım kullanır. Terapist şefkatli bir kolaylaştırıcı olarak davranır, karar vermeden dinler ve konuşmayı başka bir yönde hareket ettirmeden danışanın deneyimini kabul eder. Terapist, danışanı cesaretlendirmek ve desteklemek ve tedavi sürecini...
Read more

Panik atak

Panik atak Panik bozukluğu, kontrol edilemeyen, tekrarlayan panik atakları ve birkaç dakika içinde zirve yapan korku ile karakterizedir. Panik ataklara kalp çarpıntısı, terleme, baş dönmesi, ölme korkusu veya deli olma gibi fiziksel belirtiler eşlik eder. Saldırıya dair endişe, ek kaygı ve kaçınma davranışlarına veya işleyişteki diğer sorunlara yol açabilir. Tanım Panik bozukluğu olan bir kişi, ani ve...
Read more

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Travma (doğrudan veya başkalarına) deneyimi ile harekete geçerek, TSSB biyolojimizde ve algı, kognisyon, mizaç ve esnekliğin deneyim ve bireysel yönlerinde köklere sahip olabilir. Travma terapisi ve maruziyet terapisi ve ilaç gibi psikoterapi, refleksleri, öfkeli patlamaları, fiziksel sıkıntıları, kaçınma davranışlarını ve bozukluğun diğer belirtilerini tedavi etmenin yanı sıra, sağlıklı ve adaptif bir şekilde...
Read more

Ebeveyn-Çocuk Etkileşimi Terapisi (PCIT)

Ebeveyn-Çocuk Etkileşimi Terapisi (PCIT) Ebeveyn-Çocuk Etkileşimi Terapisi Nedir? Ebeveyn-Çocuk Etkileşimi Terapisi (PCIT), küçük çocuklar ve ebeveynleri veya bakıcıları için oyun terapisi ve davranış terapisinin bir kombinasyonudur . Yetişkinler, duygusal veya davranış problemleri, dil sorunları, gelişimsel engelli veya zihinsel sağlık bozukluğu olan çocuklarla ilgili yeni beceri ve teknikleri öğrenir ve uygular . Kullanıldığı Zaman Çoğunlukla ebeveynler ve bakıcılar için tasarlanan bu müdahale, çocuklarıyla fiziksel ve sözel alış verişlerin geliştirilmesine yardımcı olmak...
Read more
Whatsapp
Ara
Konum