psikohelp

Bulimia Nervoza

Bulimia Nervoza

Bulimia nervoza, çok fazla yiyeceği hızlı tüketen ve daha sonra kusma ya da “temizleme” gibi kompansatuar davranışlarla devam eden, aşırı yeme nefesi atakları ile karakterize bir yeme bozukluğudur.

Tanım

Bulimia nervoza, tekrarlayan ve sık sık yapılan yemek yeme alışkanlıkları ile karakterizedir – yani kısa sürede çok fazla miktarda yiyecek tüketmek- ve kişinin yeme üzerine kontrol sahibi olmadığı hissi. Bir bulimic, bir saatten biraz fazla bir sürede 3 bin 400 kalori ve sekiz saatte 20.000 kalori tüketebilir.

Bulimileri olan insanlar genellikle bir problemleri olduğunu bilir ve yemek yemeyi bırakamamasından korkarlar. Yırtılma, daha sonra, kendi kendine tetiklenen kusma veya diüretik veya laksatiflerin kötüye kullanımı gibi, arındırma ile takip edilir. Tıkanma ve arındırma genellikle rölyefle değişerek utanç duyguları ile gizli olarak gerçekleştirilir.

Anoreksi olanlardan farklı olarak, bulimia olan insanlar yaşları için normal bir kiloda kalabilirler. Fakat anoreksi olan insanlar gibi, genellikle kilo alma korkusu, kilo vermek için umutsuzca istemek ve vücut büyüklüğü ve şekli ile yoğun bir şekilde mutsuzdur, bu da bulimik davranışların neden genellikle gizli olarak gerçekleştiğini açıklayabilir. Tıkanma ve temizleme döngüsü genellikle haftada birkaç kez tekrarlanır. Anoreksiyada olduğu gibi, bulimisi olan kişilerde sıklıkla depresyon ve anksiyete gibi psikolojik hastalıklar ve madde bağımlılığı sorunları bulunur. Birçok fiziksel işlev bozukluğu, elektrolit dengesizlikleri, gastrointestinal sorunlar ve diş problemleri de dahil olmak üzere, temizlemeden kaynaklanır.

Kadınların yaklaşık yüzde 1-4’ü yaşamları boyunca bulimia nervozaya sahiptir. Erkeklerde prevalans bilinmiyor, ancak bulimiya nervoza erkeklerde kadınlardan daha az yaygındır. Çoğu vaka geç gençlerde ve 20’li yaşların başında başlar, ancak 30’lara veya 40’lara kadar fark edilmeden gidebilir.

belirtiler

Ortak belirtiler:

  • bir ayrık süre içinde yeme ile karakterize aşırı yeme atakları, zaman-ki iki saat-bir çoğu insan yemek istiyorsunuz esasen daha geniş yiyecek miktarı
  • Kişinin ne yediğini ne kadar yediğini veya yemek yemediğini hissetmemesi
  • Kendine bağlı kusma gibi kilo alımını önlemek için tekrarlayan telafi edici davranış; laksatifler, diüretikler, lavmanlar veya diğer ilaçların yanlış kullanımı; oruç; ve aşırı egzersiz
  • Kendini değerlendirme, vücut şekli ve kilodan çok etkilenmiştir.
  • Anoreksiya nervoza ile özel olarak ortaya çıkmaz.

Diğer belirtiler şunlardır:

  • Kronik olarak iltihaplı ve boğaz ağrısı
  • Boyunda ve çenenin altında şişmiş bezler
  • Aşınmış diş minesini ve mide asitlerine maruz kalmanın sonucu olarak giderek hassaslaşan ve çürüyen dişler
  • Asit reflü bozukluğu (gastroözofageal reflü bozukluğu veya GÖRH)
  • Bağırsak rahatsızlığı ve laksatif kötüye kullanımdan kaynaklanan tahriş
  • Diüretik kötüye kullanımdan böbrek problemleri
  • Sıvıların tasfiyesinden kaynaklanan ciddi dehidrasyon

Bulimia her hafta meydana gelen uygunsuz telafi edici davranışların sayısına göre hafif, orta, şiddetli veya aşırı olarak kategorize edilir.

Nedenler

Bulimia, sadece yemekle ilgili bir problemden daha fazlasıdır. Bir tıkınma, öfke veya üzüntü gibi diyet, stres veya rahatsız edici duygularla tetiklenebilir. Kilo alımını önlemek için arındırma ve diğer eylemler bulimia olan insanların yaşamlarını daha fazla kontrol altına almaları ve stres ve endişeyi hafifletmeleri için yollar. Buliminin bilinen tek bir nedeni yoktur, ancak rol oynayabilecek bazı faktörler vardır.

  • Kültür . ABD’deki kadınlar belli bir güzellik idealine uyum sağlamak için sürekli baskı altındalar. Kusursuz, ince dişiler her yerde, kadınların bedenleri hakkında iyi hissetmelerini zorlaştırır. Giderek, erkekler de mükemmel bir vücuda sahip olmak için baskı hissediyorlar.
  • Aileleri . Bulimili bir anne veya kız kardeşiniz varsa, bulimiaya sahip olmanız daha olasıdır. Görünüşü düşünen ebeveynler önemlidir, kendilerini beslerler ya da çocuklarının bedenlerini eleştirirler, bulimili bir çocuğa sahip olma olasılıkları daha yüksektir.
  • Hayat değişir veya stresli olaylar . Tecavüz gibi travmatik olaylar, yeni bir işe başlamak gibi stres etkenleri bulimia’yı tetikleyebilir.
  • Kişilik özellikleri . Bulimia olan biri, benlik saygısı düşük olabilir ve umutsuz hissedebilir. Çok huysuz olabilir ve öfkeyi ifade etme veya dürtüsel davranışları kontrol etme konusunda zorluk çekebilir.
  • Biyoloji . Genler, hormonlar ve beyin kimyasalları, bulimia gelişimine katkıda bulunabilir.

Tedaviler

Anoreksiyada olduğu gibi, bulimia tedavisi genellikle seçeneklerin bir kombinasyonunu içerir ve bireysel ihtiyaçlara bağlıdır.

Tıkanıklığı azaltmak ve bertaraf etmek için, hasta beslenme danışmanlığı ve psikoterapi, özellikle bilişsel davranışçı tedaviden geçebilir ve ilaç reçete edilebilir. Fluoksetin (marka adı, Prozac) gibi bazı antidepresanlar – bulimileri tedavi etmek için FDA tarafından onaylanan tek ilaç – depresyon ve anksiyeteden muzdarip hastalara yardımcı olabilir. İlacın aynı zamanda yeme-alma ve arındırma ve relaps olasılığını azaltmaya yardımcı olduğu görülmekte ve yeme tutumlarını geliştirebilmektedir.

Bulimiyi tedavi etmeye yönelik bilişsel davranışçı terapinin, aynı zamanda, bingeing ve temizleme davranışını değiştirmede ve yemeğe karşı tutumları geliştirmede de etkili olduğu gösterilmiştir. Terapi bire bir veya grup ortamında yapılabilir.

Not: Selektif serotonin geri alım inhibitörlerinin (SSRI’lar) ve diğer antidepresanların göreceli güvenliği ve popülaritesine rağmen, bazı çalışmalar özellikle ergenler ve genç yetişkinler arasında kasıtsız yan etkilere sahip olabileceğini öne sürmüştür. 2004 yılında, verilerin tam bir gözden geçirilmesinden sonra FDA, antidepresan ilaçların tümünde, intihar düşüncesi ve çocuklarda ve ergenlerde ortaya çıkabilecek potansiyel intihar riski hakkında halkı uyarmak için kara kutu uyarı etiketi kullanmıştır. 2007 yılında FDA, tüm antidepresan ilaçların üreticilerinin, 24 yaşına kadar genç yetişkinleri kapsayacak şekilde uyarıyı genişletmesini önermiştir. Kara kutu uyarısı, reçeteli ilaç etiketlemede en ciddi uyarı türüdür.

Güncel Araştırma

Genelde beyinde belirli bir lezyona rastlanabilen nörolojik bozukluklardan farklı olarak, bir yeme bozukluğu muhtemelen beyin sistemlerine dağılmış anormal aktivite içerir. Ruhsal bozuklukların beyin rahatsızlıkları olduğunu daha fazla fark etmekle birlikte, daha fazla araştırmacı, yeme bozukluklarını daha iyi anlamak için manyetik rezonans görüntüleme (MRI) gibi nörobilim araçlarını ve iyileşmiş ya da hala iyileşmiş olsun ya da olmasın, bir bozukluk süreci bilgisinin nasıl olduğunu hastalıklarının boğazları.

Yeme bozuklukları üzerinde davranışsal ve psikolojik araştırmalar karmaşık ve zorlayıcıdır. Tedaviler hakkında bilgi eksikliğini gidermek için yeni çalışmalar devam etmektedir. Araştırmacılar ayrıca, daha iyi tedavilerin belirlenmesine yardımcı olacak bozuklukların temel süreçlerini tanımlamak için çalışıyorlar.

Bilim adamları ve doktorlar yeme bozukluklarını bazı biyolojik nedenlerle tıbbi hastalıklar olarak tanıdıkça bu ve diğer sorular gelecekte cevaplanabilir. Araştırmacılar, genetik ve beyin sistemleri bilgisiyle birlikte davranışsal sorular üzerinde çalışmakta, risk faktörlerini anlamakta, biyolojik belirleyicileri tanımlamakta ve yeme davranışını etkileyen belirli yolları hedefleyebilecek ilaçlar geliştirmektedirler. Son olarak, nörogörüntüleme ve genetik çalışmalar, spesifik tedavilere bireysel yanıtlar için ipuçları sağlayabilir.

[psp_full id=all show_business=true show_address=true show_contact=true show_opening_hours=false show_payment=false show_gmap=false]

 

Bulimia Nervoza
Bulimia Nervoza
fobilerin tedavisi

Obezite psikolojik nedenleri / şişmanlığın psikolojik alt yapısı

Obezite psikolojik nedenleri / şişmanlığın psikolojik alt yapısı

ABD’de bir salgın olan obezite, aşırı vücut ağırlığı ile karakterizedir. Obez olmak, kişinin hipertansiyon, inme, kalp hastalığı ve diğer hastalıklardan ölüm riskini önemli ölçüde artırır.Obezite psikolojik nedenleri

Obezite psikolojik nedenleri Tanım

Obezite aşırı vücut ağırlığına sahip olma koşulu. Vücut kitle indeksi (VKİ, kilogram cinsinden ağırlık olarak hesaplanan metre kare olarak hesaplanan) 25 kg / m2’den büyük ancak 30 kg / m2’nin altında olan yetişkinler fazla kilolu olarak kabul edilir. BMI 30 kg / m2’den büyük olan yetişkinler obez olarak kabul edilir. 100 kilonun üzerinde fazla kilolu veya 40 kg / m2’den yüksek bir BKİ’si olan bir yetişkin morbid obez olarak kabul edilir.Obezite psikolojik nedenleri

ABD’de 97 milyon yetişkin aşırı kilolu veya obezdir. Aşırı kilolu olmak hipertansiyon, dislipidemi, tip 2 diyabet, inme, osteoartrit, koroner kalp hastalığı, safra kesesi hastalığı, uyku apnesi ve solunum problemleri ile endometriyal, meme, prostat ve kolon kanserlerindeki ölüm riskini önemli ölçüde artırır. Obezite psikolojik nedenleri

Obezite, ABD’de epik oranlara ulaşmıştır. Obezite oranları 1991’den bu yana nüfusun yüzde 12 ila 20’sini oluşturmuştur. Bu salgın yetişkinlerle sınırlı değildir; Aşırı kilolu gençlerin yüzdesi, son 20 yılda iki kattan fazla arttı. 6-19 yaş arasındaki çocukların ve ergenlerin% 16’sı aşırı kilolu olarak kabul edilmektedir.

Kilonuz birçok faktörün sonucudur. Bu faktörler arasında çevre, aile öyküsü ve genetik, metabolizma (vücudunuzun gıda ve oksijeni enerjiye dönüştürme şekli), davranış veya alışkanlıklar ve daha fazlası yer alır. Aile tarihi gibi bazı faktörleri değiştiremezsiniz. Bununla birlikte, yaşam tarzı alışkanlıklarınız gibi diğer faktörleri değiştirebilirsiniz.Obezite psikolojik nedenleri

Obezite psikolojik nedenleri belirtileri

Obezite, vücudun kullanabileceğinden daha fazla gıda tüketiminden kaynaklanır. Fazla alkol alımı ve sedanter yaşam tarzı aynı zamanda kilo almanın yanı sıra diğer sağlık sorunlarına da katkıda bulunur.

Obezitenin değerlendirilmesinde üç temel önlem kullanılmaktadır:

  • Vücut kitle indeksi (VKİ)
  • Bel çevresi
  • Obezite ile ilişkili hastalıklar ve durumlar için risk faktörleri

VKİ, boyunuza göre kilonuzun bir ölçüsüdür ve bel çevresi karın yağınızı ölçer. Bunları ek risk faktörleriniz hakkında bilgi ile birleştirmek, obezite ile ilişkili hastalıklar geliştirme riskiniz hakkında size bir fikir verecektir.

BMI, hastalık ve ölüm riskine bağlı, toplam vücut yağının güvenilir bir göstergesidir. Skor geçerliyken, kas yapısına sahip kişilerde vücut yağını abartma olabilir ve daha çok kas kütlesi olmayan yaşlı kişilerde veya başkalarında vücut yağını hafife alabilir.

Bel çevreniz (belinize tam olarak bir ölçüm bandı yerleştirerek bulabilirsiniz) karın yağınızın iyi bir göstergesidir. Bu, kalp hastalığı ve diğer hastalıklar için risk geliştirme için bir başka belirleyicidir. Bu risk, erkeklerde 40 inç ve kadınlarda 35 inçten fazla bel ölçümü ile artar.Obezite psikolojik nedenleri

VKİ’nizin ve bel çevrenizin kombinasyonu, obezite ile ilişkili hastalıklar veya durumlar için artmış risk hakkında sizi bilgilendirir.

Obezite ile ilişkili olan ve sağlığa olumsuz etkisi olabilecek diğer risk faktörleri şunlardır:

  • Yüksek tansiyon (hipertansiyon)
  • Yüksek LDL kolesterol (“kötü” kolesterol)
  • Düşük HDL-kolesterol (“iyi” kolesterol)
  • Yüksek trigliseritler
  • Yüksek kan şekeri (şeker)
  • Prematüre kalp hastalığının aile öyküsü
  • Fiziksel hareketsizlik veya hareketsiz yaşam tarzı
  • Sigara içiyor

İki veya daha fazla risk faktörüne sahip obez veya aşırı kilolu kişiler için, federal rehberler kilo kaybını öneriyor. Az miktarda kilo kaybı (mevcut ağırlığınızın% 10’u gibi) bile obezite ile ilişkili hastalıkları geliştirme şansınızı azaltır. Aşırı kilolu, ancak ikiden az risk faktörü bulunan ve yüksek bel ölçümleri olmayan hastalar, kilo vermekten ziyade daha fazla kilo alımını önlemeye ihtiyaç duyabilirler.

Doktorunuza BMI’nizi, bel ölçümünü ve diğerlerini kalp hastalığı için risk faktörlerini değerlendirmesini isteyin. Risk düzeyinizi ve kilo vermeniz gerekip gerekmediğini size bildirebilir.

Obezite psikolojik nedenleri Nedenleri

Aktif olmayan yaşam tarzı

Birçok Amerikalı fiziksel olarak aktif değildir. Bunun bir nedeni, birçok insanın televizyon, bilgisayar, iş, okul ve boş zaman etkinlikleri önünde saatler geçirmesidir. Aslında, günde iki saatten fazla düzenli TV izleme süresi kilo alımı ve obezite ile ilişkilendirilmiştir.

Aktif olmamanın diğer nedenleri arasında yürüyüş yapmak yerine arabalara güvenmek, modern teknoloji ve kolaylıklar nedeniyle işyerinde veya evde daha az fiziksel talepler ve okullarda çocuklara yönelik beden eğitimi eksikliği sayılabilir.

Hareketsiz olanların kilo alması daha olasıdır çünkü aldıkları kaloriyi yakmazlar. İnaktif bir yaşam tarzı da koroner kalp hastalığı, yüksek tansiyon, diyabet, kolon kanseri ve diğer sağlık sorunları riskinizi artırır.Obezite psikolojik nedenleri

çevre

Çevremiz sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını desteklemez; Aslında, obezliği teşvik eder. Bazı örnekler:

  • Mahalle kaldırımları ve rekreasyon için güvenli yerler olmaması. Yakın parklara, parkurlara, kaldırımlara ve uygun fiyatlı spor salonlarına sahip olmamak, insanların fiziksel olarak aktif olmasını zorlaştırmaktadır.
  • Çalışma programları. İnsanlar genellikle uzun çalışma saatleri ve işe gidip gelme zamanları nedeniyle fiziksel olarak aktif olma zamanlarının olmadığını söylüyorlar.
  • Aşırı yiyecek kısımları. Amerikalılar restoranlarda, fast food mağazalarında, benzin istasyonlarında, sinema salonlarında, süpermarkette ve hatta evlerde büyük yemek bölümleriyle çevrilidir. Büyük porsiyonlar yemek demek çok fazla enerji demektir. Zamanla, bu fiziksel aktivite ile dengelenmezse kilo alımına neden olur.
  • Sağlıklı gıdalara erişim eksikliği. Bazı insanlar taze meyve ve sebzeler gibi sağlıklı yiyecekler satan süpermarketler ile mahallelerde yaşamazlar. Ya da, bazı insanlar için bu sağlıklı gıdalar çok maliyetlidir.
  • Gıda reklamcılığı. Amerikalılar, gıda şirketlerinden gelen reklamlar ile çevrilidir. Çoğunlukla çocuklar yüksek kalorili, yüksek yağlı aperatifler ve şekerli içecekler için reklam hedefleridir. Bu reklamların amacı, insanları bu yüksek kalorili yiyecekleri satın almaya teşvik etmektir.

Genler ve Aile Tarihi

Ayrılmış olan ikizler üzerinde yapılan çalışmalar, genlerin bir kişinin ağırlığını güçlü bir şekilde etkilediğini göstermektedir. Kilo artışı ve obezite için güvenlik açığı ailelerde çalışma eğilimindedir. Aşırı kilolu olma şansınız, ebeveynlerinden biri veya her ikisi de aşırı kilolu veya obez ise daha fazladır.

Genleriniz ayrıca vücudunuzda depoladığınız yağ miktarını ve vücudunuzda fazla yağ taşıyor olabilir. Aileler ayrıca yiyecek ve fiziksel aktivite alışkanlıklarını paylaştığı için genler ve çevre arasında bir bağlantı vardır.

Çocuklar ebeveynlerinin alışkanlıklarını benimser. Yüksek kalorili gıdalar tüketen ve inaktif olan fazla kilolu ebeveynleri olan bir çocuk da aşırı kilolu hale gelecektir. Bununla birlikte, eğer aile sağlıklı yiyecekler ve fiziksel aktivite alışkanlıkları edinirse, çocuğun fazla kilolu olma veya obez olma ihtimali azalır.

Sağlık koşulları

Bazı hormon sorunları, düşük aktif tiroid (hipotiroidizm), Cushing sendromu ve polikistik over sendromu (PCOS) gibi kilo alma ve obeziteye neden olabilir.

Hipotiroidizm, tiroid bezinin yeterli tiroid hormonu oluşturmadığı bir durumdur. Tiroid hormonunun olmaması metabolizmanızı yavaşlatır ve kilo almanıza neden olur. Ayrıca yorgun ve zayıf hissedeceksiniz.

Cushing sendromu, vücudun adrenal bezlerinin hormon kortizolünden çok fazla etki yaptığı bir durumdur. Cushing sendromu, bir kişi uzun dönemler için prednizon gibi belirli ilaçların yüksek dozlarını alırsa da gelişebilir. Cushing sendromu olan kişiler kilo alırlar, üst vücut obezitesine, yuvarlak yüze, boynun etrafında yağa ve ince kol ve bacaklara sahiptirler.

PCOS, doğurganlık çağındaki kadınların yaklaşık yüzde 5-10’unu etkileyen bir durumdur. PKOS’lu kadınlar genellikle obezdir, fazla saç büyümesi vardır ve androjen adı verilen yüksek hormon düzeyleri nedeniyle üreme sorunları ve diğer sağlık sorunları vardır.

İlaçlar

Bazı ilaçlar kilo almanıza neden olabilir. Bunlar arasında bazı kortikosteroidler, antidepresanlar ve nöbet ilaçları bulunur. İlaç, vücudunuzun kalori yakma, iştahınızı artırma veya vücudunuzun fazla su tutmasına neden olan hızı yavaşlatabilir. Tüm bu faktörler kilo alımına yol açabilir. Kilo alımı aldığınız ilacın bir yan etkisi ise, kilo alma ile ilişkili olmayan başka bir ilaca potansiyel olarak geçmek için doktorunuzla konuşun.

Duygusal Faktörler

Bazı insanlar sıkıldıklarında, öfkelendiklerinde ya da streslendiklerinde normalden daha fazla yiyebilirler. Zamanla, aşırı yeme kilo almaya ve obeziteye neden olabilir.

Sigara içmek

Bazı insanlar sigarayı bıraktıklarında kilo alırlar. Bunun bir nedeni, sigarayı bıraktıktan sonra yemeklerin genellikle daha lezzetli olduğu ve koktuğudır. Bir başka neden de, nikotin vücudunuzun kalori yakma oranını artırmasıdır, bu nedenle sigarayı bıraktığınızda daha az kalori yakarsınız. Sigara içmek ciddi bir sağlık riskidir, ancak bırakma, olası kilo alımından daha fazla fiziksel sağlık durumuna ulaşmada daha önemlidir.

Yaş

Yaşlandıkça, özellikle de daha az aktif iseniz, kas kaybetme eğiliminiz vardır. Kas kaybı, vücudunuzun kalori yaktığı hızı yavaşlatabilir. Kalori alımınızı yaşlandıkça azaltmazsanız, kilo alabilirsiniz. Kadınlarda Midlife kilo alımı temel olarak yaşlanma ve yaşam tarzından kaynaklanmaktadır, ancak menopoz da rol oynamaktadır. Birçok kadın menopoz sırasında yaklaşık beş pound kazanır ve daha önce belden daha fazla yağ yakar.

Gebelik

Hamilelik sırasında kadınlar kilo alır, böylece bebekleri düzgün beslenir ve normal olarak gelişir. Doğumdan sonra bazı kadınlar kilo vermeyi zor buluyor. Bu, özellikle birkaç gebeliğin ardından obeziteye neden olabilir.

Uyku

Çalışmalar, daha az insanın uyuduğunu, aşırı kilolu veya obez olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu buluyor. Örneğin, bir gecede beş saat uyuduğunu bildiren insanlar, bir gecede yedi ila sekiz saat uyuyan insanlarla karşılaştırıldığında, obez olma olasılığı daha yüksektir.

Daha az saat uyuyan insanlar da kalori ve karbonhidratlardan daha yüksek yiyecekler yemeyi tercih ediyor. Bu da zamanla aşırı yeme, kilo alımı ve obeziteye yol açabilir.

Uyku kontrol iştahı ve vücudun enerji kullanımı sırasında açığa çıkan hormonlar. Örneğin, insülin uyku sırasında kan şekeri seviyelerinin yükselmesini ve düşmesini kontrol eder. Yeterli uyku almayan insanlar, insülin ve kan şekeri seviyelerine sahip olup, diyabet hastası kişilerdekine benzerdir.Obezite psikolojik nedenleri

Ayrıca, yeterince uyku almayan insanlar düzenli olarak ghrelin (açlığa neden olan) denilen bir hormonun yüksek seviyelerine ve leptin olarak adlandırılan hormonun düşük düzeylerine sahiptir (normalde açlığın önlenmesine yardımcı olur).

Obezite psikolojik nedenleri Tedavisi

Sağlıklı beslenmenin ve egzersizin bir bileşimi (ona yapıştığınızda), tek başına daha iyi çalıştığı görünmektedir. Bir kilo azaltma programına yapışmak zordur ve aileden ve arkadaşlardan çok destek gerektirir.Obezite psikolojik nedenleri

Diyet yaparken ana amacınız yeni ve sağlıklı beslenme yöntemlerini öğrenmek ve onları günlük rutininizin bir parçası yapmak olmalıdır. Hem kilo kaybını hem de iyi beslenmeyi garanti eden gerçekçi, güvenli günlük kalori sayılarını ayarlamak için doktorunuzla ve beslenme uzmanınızla çalışın. Yavaş ve sabit bir şekilde kilo verirseniz, onları uzak tutmanız daha olasıdır. Beslenme uzmanınız size sağlıklı gıda seçenekleri, uygun porsiyon boyutları ve yemek hazırlamanın yeni yolları hakkında bilgi verebilir. Mütevazı kilo kaybı bile sağlığınızı iyileştirebilir. Çoğu insan daha sağlıklı bir diyet yaparak, daha fazla egzersiz yaparak ve yiyecek günlüğü tutmaktan, yiyecek tetikleyicilerinden kaçınmak ve olumlu düşünmek gibi yeni davranışları benimseyerek kilo verebilmektedir. Uyum sağlama kararı, ömür boyu sürecek bir zaman ve çaba taahhüdü gerektirir. Sabır şarttır.Obezite psikolojik nedenleri

Birkaç basit davranışsal değişiklik kilo kaybı başarınız üzerinde etkili olabilir:

  • Kilo verme için gerçekçi hedefler belirleyin. Kişi, aerobik egzersize günde en az 30 dakika, haftada üç kez girmeli ve genel olarak fiziksel aktiviteyi artırmaya çalışmalıdır.
  • Sadece masada yemek yiyin. Televizyonun önünde atıştırmalık, yatakta, araba kullanırken veya açık buzdolabının önünde dururken.
  • Uygun porsiyon boyutları hakkında bilgi edinin.
  • Çiğ sebzeler gibi düşük kalorili atıştırmalıkları seçin.
  • Meditasyon veya yoga öğrenmeyi, atıştırmak yerine stres yönetiminin bir yolu olarak düşünün.
  • Yemek ya da tatlı içermeyen arkadaşlarınızı ve ailenizi sosyalleşmenin ve eğlenmenin yollarını bulun.
  • Bir diyet ve egzersiz günlüğü tutmayı düşünün. Bu, yaşamınızdaki aşırı ısınma tetikleyicilerini belirlemenize yardımcı olabilir.
  • Kilo vermenin zor ama değerli hedefinde size destek olmak için bir destek grubu bulun veya psikoterapi düşünün.

Aşağıdakiler, Yetişkinlerde Aşırı Kilolu ve Obezitenin Tanımlanması, Değerlendirilmesi ve Tedavisi ile ilgili Ulusal Sağlık Enstitüleri uzman panelinin önemli tavsiyeleridir:

  • Kilo verme tedavisinin ilk hedefi, vücut ağırlığını taban çizgisinden yaklaşık yüzde 10 azaltmaktır. İlk altı ay boyunca, kilo kaybı haftada yaklaşık bir ila iki pound olmalıdır. Gerekirse, hasta daha fazla kilo vermeye devam edebilir.
  • Diyet yağını, kalori azaltmadan tek başına azaltmak, kilo vermeye neden olmak için yeterli değildir. Bununla birlikte, diyetsel karbonhidratların azaltılması ile birlikte diyetsel yağın azaltılması kalorilerin azaltılmasına yardımcı olabilir.
  • İlaç tedavisi de kullanılabilir. Bununla birlikte, bir yıllık toplam tedavinin ötesinde ilaç güvenliği ve etkinliği belirlenmemiştir.

Obezite psikolojik nedenleri / Bazı insanlar kendi başlarına kilo verirler; diğerleri yapılandırılmış bir programın desteğini ister. Herhangi bir kilo kontrolü programına katılmaya karar verirseniz, katılmadan önce sormanız gereken bazı sorular aşağıda belirtilmiştir.

  • Program, yeme ve kişisel alışkanlıklarınızı değiştirmenize yardımcı olacak danışmanlık sağlıyor mu?
  • Bu program size kilo alımına katkıda bulunan alışkanlıkları ve yaşam tarzı faktörlerini kalıcı olarak nasıl değiştireceğinizi öğretecek mi?
  • Personel, beslenme uzmanları, kayıtlı diyetisyenler, doktorlar, hemşireler, psikologlar ve egzersiz fizyologları gibi çeşitli uzman danışmanlardan ve sağlık profesyonellerinden oluşur mu? Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, şu anda herhangi bir ilacı almayı planladığınız veya planladığınız veya 15 ila 20 kilodan fazla kaybetme planınız varsa, bir hekimin değerlendirmesi gerekir. Kilo kontrol planınız çok düşük kalorili bir diyet kullanıyorsa, bir doktorun muayenesine ve takip ziyaretlerine ihtiyacınız vardır.
  • Stresli hissettiğiniz ve eski alışkanlıklara geri döndüğünüz zamanlarla nasıl başa çıkılacağı konusunda eğitim var mı? Ağırlığın korunmasına dikkat ediliyor mu ve bu evre ne kadar sürüyor?
  • Program gelecekte ortaya çıkabilecek kilo sorunları ile başa çıkmak için uzun vadeli stratejiler sağlamalıdır. Bu stratejiler, bir destek sistemi kurmak ve fiziksel aktivite rutini oluşturmak gibi şeyleri içerebilir.
  • Gıda seçenekleri birey için esnek ve uygun mudur? danışan ve sağlık uzmanı tarafından belirlenen kilo hedefleri midir? Program, kilo verme hedefleriniz planlandığında, sevdiğiniz ve hoşlanmadığınız şeyleri ve yaşam tarzınızı dikkate almalıdır.
  • Programın yüzde kaç insanı tamamlıyor?
  • Programı bitiren insanlar arasında ortalama kilo kaybı nedir?
  • İnsanların yüzde kaçı problemleri veya yan etkileri vardır ve bunlar nelerdir?
  • Diyet takviyeleri gibi ek ürünler için ücretler veya masraflar var mı?

Hızlı kilo verme yöntemleri kalıcı sonuçlara yol açmaz. İçecekler, hazır ambalajlar veya haplar gibi diyet yardımlarına güvenmek uzun vadede işe yaramıyor. Kaybetmek istediğiniz kilo, mütevazı hedefler ve yavaş tempo ne olursa olsun, kilo kaybetme ve onu kaybetme şansınızı artıracaktır.Obezite psikolojik nedenleri

Fiziksel Aktivite Rehberi

Egzersiz kilo kaybı ve kilo bakım planının ayrılmaz bir parçasıdır. Aynı zamanda, kardiyovasküler hastalık ve diyabet riskini azaltır, bununla birlikte kilo kaybı tek başına üretilir.

Egzersiziniz tek seferde veya aralıklı olarak gün içinde yapılabilir. İlk aktiviteler yavaşça yürümeye veya yüzmeye gidebilir. Rejiminiz diğer fiziksel aktivite formlarına adapte edilebilir, ancak yürüme güvenliği ve erişilebilirliği nedeniyle özellikle akıllı bir seçimdir. Asansörü kullanmak yerine merdivenlerden yukarı ve aşağı çıkmak gibi sık, daha az yorucu egzersizler yaparak aktiviteyi artırın. Sonunda tenis ya da herhangi bir grup sporu gibi daha yorucu faaliyetlerde bulunabilirsiniz.Obezite psikolojik nedenleri

Davranış Değişikliği Rehberi

Birçok insan kiloları nedeniyle sağlık sorunlarından mustariptir. Kilo vermek için kilo vermesi gereken bazı kişiler bunu tanımıyor, kilo vermesi gerekmeyenler ise kozmetik nedenlerden dolayı inceliyor.

Ağırlık bir kişinin benlik saygısını etkileyebilir. Aşırı kilo açıkça görülebilir ve alay konusu olabilir. Sağlığınızı iyileştirmek için gerekli olan kilo kaybı, toplam kilo verme hedefinizden çok daha az olabilir. Sağlığınız, başlangıç ​​ağırlığınızın yüzde beş ila 10’u oranında kaybolabilir. Bu, orada durmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak başlangıç ​​ağırlığınızın yüzde beş ila 10’unu kaybetme hedefinin hem gerçekçi hem de değerli olduğu anlamına gelir. Obezite psikolojik nedenleri

Sağlıklı Besinler (Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü Obezite Kılavuzları)

Az yağlı ve az şekerli gıda ürünlerini satın alın ve mutfak dolaplarınızı aşağıdaki gibi bir temel malzeme ile doldurun:

  • Yağsız veya az yağlı süt, yoğurt, peynir ve süzme peynir
  • Zeytin yağı
  • Yumurta / yumurta yerine
  • Yumuşak mısır ekmeği, az yağlı un ekmeği
  • Az yağlı, düşük sodyumlu krakerler
  • Sade tahıl, kuru veya pişmiş
  • Kahverengi pirinç, tam tahıllı makarna
  • Beyaz et tavuğu veya hindi (cildi temizle)
  • Balık ve kabuklu deniz ürünleri (hırpalanmamış)
  • Sığır eti: yuvarlak, sığır filetosu, ayna kolu, bel ve ekstra yağsız kıyma
  • Domuz eti: bacak, omuz, bonfile
  • Kuru fasulye ve bezelye
  • Hafif şurup veya meyve suyunda taze, dondurulmuş, konserve meyveler
  • Taze, dondurulmuş veya tuzsuz konserve sebzeler
  • Az yağlı veya yağsız salata sosları
  • Hardal ve ketçap
  • Reçel, jöle veya bal
  • Otlar ve baharatlar
  • Salsa

cerrahlık

Kilo verme ameliyatı çok obez iseniz ve diyet ve egzersiz ile kilo veremiyorsanız bir seçenek olabilir. Ancak, bu ameliyatlar obezite için “hızlı bir düzeltme” değildir. Ameliyattan sonra hala diyete ve egzersiz yapmaya kararlı olmalısınız. Bunun sizin için iyi bir seçenek olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun.

En yaygın iki kilo verme ameliyatı şunlardır:

  • Laparoskopik gastrik bant – cerrah, karnınızın üst kısmına bir bant yerleştirerek, yiyecek tutabilmek için küçük bir torba oluşturur. Grup, az miktarda yiyecek yedikten sonra kendinizi tam olarak hissettirerek yiyebileceğiniz yiyecek miktarını sınırlar.
  • Gastrik bypass ameliyatı – mide ve ince bağırsağınızın yediğiniz yiyecekleri nasıl değiştirdiğini değiştirerek kilo vermenize yardımcı olur. Ameliyattan sonra, daha önce olduğu kadar yiyemeyeceksiniz ve vücudunuz yediğiniz yiyeceklerden tüm kalori ve diğer besinleri emmeyecektir.
[psp_full id=12260 show_business=true show_address=true show_contact=true show_opening_hours=false show_payment=false show_gmap=false]
Obezite psikolojik nedenleri
Obezite psikolojik nedenleri
sosyal fobi artıyor

Aralıklı Patlayıcı Bozukluk

Aralıklı Patlayıcı Bozukluk

Agresif dürtülere direnememe, aralıklı patlayıcı bozukluğun bir göstergesi olabilir. Bu bozukluğa sahip bireyler genellikle maddi hasara ciddi zarar verirler veya başkalarına saldırırlar ve provokasyona orantısız şekilde tepki gösterebilirler.

Aralıklı patlayıcı bozukluk Tanımı

Aralıklı patlayıcı bozukluk dürtü kontrol bozukluğu kategorisinde yer alır. Bu durum, agresif dürtülere karşı koyamamak, ciddi saldırılara, mülkün tahribatına veya öfke nöbetleri veya tiradlar şeklinde sıkça sözlü saldırganlığa neden olmamakla karakterizedir. Bu davranışa örnek olarak, başka bir kişiyi tehdit etmek ya da gerçekten incitmek ve bir değer nesnesini kasıtlı olarak kırmak ya da zarar vermek de dahildir.

Bir atak sırasında ifade edilen saldırganlık derecesi, herhangi bir provokasyon veya durumsal stres ile orantılı olarak yetersizdir. Birey, bölümleri, patlayıcı davranışın bir gerilim veya uyarılma duygusu ile öncelendiği ve hemen bir rahatlama hissi ile izlendiği “büyü” veya “saldırı” olarak tanımlayabilir. Çoğu zaman gerçek patlama pişmanlıktan sonra ifade edilir. Daha sonra birey, davranış hakkında üzüntü, pişmanlık veya utanmış olabilir.

Tipik olarak geç çocukluk veya ergenlik döneminden başlayarak, bozukluk sıklıkla depresyon, anksiyete ve madde kötüye kullanımı bozukluklarından önce gelmektedir – ve bunlara zemin hazırlayabilir. Konservatif tahminler, aralıklı patlayıcı bozukluğun genel nüfusun yüzde 2,7’sinde bulunabileceğini düşündürmektedir.

Çoğu hasta genç erkeklerdir ve tarih sıklıkla trafik kazalarını, ihlalleri ve muhtemelen cinsel dürtüselliği içerir. Bu hastalar alkole aşırı duyarlılık gösterebilir.

Aralıklı patlayıcı bozukluk belirtileri

Aralıklı patlayıcı düzensizlik, ciddi saldırı amaçlı eylemlere veya mülkün tahrip olmasına neden olan agresif dürtülere direnememenin birkaç ayrık olayı ile işaretlenir.

Ataklar sırasında ifade edilen saldırganlık derecesi, herhangi bir çökkün psikososyal stresörün oranıyla büyük oranda artar. IED ile teşhis edilmek için, kişi, üç ay boyunca yaklaşık iki kez haftada iki kez mülke, hayvanlara veya diğer insanlara karşı sözlü veya fiziksel saldırganlık sergilemelidir. Bu tür saldırganlık, hayvanlarda veya başka insanlarda maddi hasar veya yaralanmalara neden olmak zorunda değildir. Bir kişi, 12 aylık bir süre içinde yaralanmaya neden olan maddi hasar veya maddi hasarla sonuçlanan üç agresif patlamaya sahipse, IED ile teşhis edilebilir. Genel olarak, patlamalar 30 dakikadan daha az sürüyor ve kasıtlı değil, dürtüsel.

Ek olarak, agresif ataklar, başka bir ruhsal bozukluk (antisosyal kişilik bozukluğu, borderline kişilik bozukluğu, psikotik bozukluk, manik atak, davranış bozukluğu veya dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu gibi) tarafından daha iyi hesaplanmamaktadır ve buna bağlı değildir. bir maddenin (ilaç veya taciz gibi) doğrudan fizyolojik etkileri veya genel bir tıbbi durum (kafa travması veya Alzheimer hastalığı gibi)

Aralıklı patlayıcı bozukluğu olan kişiler bazen agresif davranışlarından önce agresif olmaları için yoğun dürtüleri tanımlarlar. Patlayıcı ataklar, irritabilite veya öfke, artan enerji, agresif dürtüler ve eylemler sırasında yarış düşünceleri, ve eylemlerden sonra depresif duygudurum ve yorgunluğun hızlı başlangıcı gibi duygusal belirtilerle ilişkili olabilir. Bazı kişiler ayrıca agresif ataklarının genellikle öncelendiğini veya karıncalanma, titreme, çarpıntı, göğüste sıkışma, baş basıncı veya eko duyma gibi semptomların eşlik ettiğini bildirebilirler. Bu bozukluk, iş kaybı, okul askıya alma, boşanma, kişilerarası ilişkilerde zorluklar veya sosyal veya mesleki alanlarda diğer bozukluklar, kazalar (taşıtlar gibi), dövüş veya kazalardan kaynaklanan yaralanmalar, maddi sorunlar, hapsetme,

Aralıklı patlayıcı bozukluk Nedenleri

Aralıklı patlayıcı bozukluğun nedeni, biyolojik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonu gibi görünmektedir. Hayatlar bu bozukluğa bağlı olarak parçalanmıştır, ancak ilaçlar agresif dürtüleri kontrol etmeye yardımcı olabilir.

Bu bozukluğu olan çoğu insan, patlayıcı davranışlar, sözel ve fiziksel istismarın yaygın olduğu ailelerde büyüdü. Erken yaşlarda bu tür şiddete maruz kalmak, bu çocukların olgunlaştıkça aynı özellikleri göstermelerini daha olası kılar. Ayrıca, bu bozukluğun ebeveynlerden çocuklara geçmesine neden olan genetik bir bileşen de olabilir.

Olguların çoğu, birey 35 yaşından küçük olduğunda ortaya çıkar. Nörotransmiter serotoninin bu bozuklukta rol oynayabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.

Bozukluk muhtemelen gerçekleştirilenden daha yaygındır ve şiddet içeren davranışların önemli bir nedeni olabilir. Bazı çalışmalarda aralıklı patlayıcı bozukluğun erkeklerde daha yaygın olduğu bulunmuştur.

Aralıklı patlayıcı bozukluk Tedavisi

Tedavi davranış değişikliği de dahil olmak üzere ilaç veya tedaviyi içerebilir ve her ikisinin kombinasyonu en iyi prognozu sunar. Grup danışmanlığı ve öfke yönetimi oturumları da yardımcı olabilir. Gevşetme tekniklerinin öfkeyi nötrleştirmede yararlı olduğu bulunmuştur.

Çalışmalar, aralıklı patlayıcı bozukluğu olan hastaların, benzodiazepin familyasında antidepresanlar, anti-anksiyete ajanları, antikonvülsanlar ve duygudurum düzenleyicileri ile tedaviye yanıt verdiğini göstermektedir.

en iyi psikoterapi yöntemi

Piromani nedir / piromani tedavisi

Piromani nedir / piromani tedavisi

Tanımı

kasıtlı ve tekrarlanan yangın ayarı ile karakterize nadir, patolojik bir hastalıktır. Bu insanlar ateş ve ilgili paramialia tarafından derinden büyüledi. Ateş yakmak için dürtülerini durduramazlar, diğer yangınla ilgili faaliyetlere katılabilirler ve bir yangın meydana geldiğinde tatmin duyguları ya da içsel gerginlik ya da kaygıların salınmasını hissedebilirler.

Piromani belirtileri

ergenleri ve yetişkinleri etkileyebilir ve hem erkeklerde hem de özellikle öğrenme güçlüğü olan ve sosyal becerilerden yoksun olan kişilerde görülmesine rağmen, erkeklerde kadınlardan daha yaygındır. Semptomlar, ateş yakmak, ateşe atmak, ateş yakmaktan hemen önce heyecanlanmak ya da gergin olmak ve ateşin ardından rahatlama ya da keyif duymak gibi, ateşe atılan bir çekimdir. belirtileri arasında kibritler, çakmaklar, kumaşlarda ve kilimlerdeki yanık delikleri, yanmış kağıt parçaları veya çöp tenekelerinde ya da bir lavabonun veya sobanın yakınında yanıcı maddeler bulunur. Piromani olan biri, yangın ve yangınla uğraşmaktan, sık sık itfaiye teşkilatlarını ziyaret etmek, yangınları izlemek, yangından sonra yardım etmek ve hatta yanlış ateş alarmlarını ayarlamak gibi bir takıntılı görünebilir. Piromani olan biri ergenler beş genel alt kategoriye ayrılır: Antisosyal yetişkinlerin yaşamlarında onayını kazanmak için ateş yakanlar; diğer suçlu ve saldırgan davranışlar sergileyenler; bilişsel olarak bozulmuş olanlar (sıklıkla nörolojik veya tıbbi bir durum); Ciddi derecede rahatsız olan ve paranoyak, psikotik ve hatta bazen intihar teşhisi konan kişiler; ve yardım istemek için ağlayanlar.

Piromani Nedenleri

Nedeni bilinmemekle birlikte, Piromani sıklıkla duygudurum bozuklukları, dürtü kontrolü veya madde kötüye kullanımı gibi diğer psikiyatrik durumlarla ilişkilidir. Piromanisi olan insanlar, iç gerginliğin birikmesini serbest bırakmak için ateş yakarlar; amaç, bir suç işlememek, intikam almak ya da herhangi bir maddi kazanç sağlamak değildir. Nadir bir durum olduğu için, Piromani’nın köklerini araştırmak için pek çok çalışma yapılmamıştır. Bazı araştırmalar Piromanive diğer dürtü kontrol bozukluklarını davranışsal bağımlılıklara benzetmiş ve genetik bir bağlantı olabileceğini düşündürmektedir.

Piromani Tedavisi

Yüksek yaralanma riski, ölüm, mal hasarları ve hapsetme nedeniyle, teşhise hemen müdahale edilmesi önemlidir. Çocukluk döneminde başlayan Piromani genellikle erişkinliğe girer ve kendi başına ya da herhangi bir cezadan dolayı durmaz. Diğer terapiler arasında bilişsel davranışçı terapi, piromaniyi tedavi etmek için kullanılabilir. Etkilenen birey, içinde biriken gerginlik hislerine dikkat etmeyi öğrenir, dürtünün nedenini anlar, etkileri anlar ve ateşle ilgili olmayan hisleri serbest bırakmanın yeni yollarını bulur. Bireyin daha iyi problem çözme becerilerini öğretmek ve hem danışanın içsel duygularına hem de dışarıdan gelen yangınla ilgili davranışlara yol açan olayların zincirini haritalamak için bir grafik kullanmak. Piromanili bir kişi de yangın güvenliği derslerinden ve yangınlardan yakılan insanlara maruz kalmadan yararlanabilir. Aile danışmanlığı, bireyin ailesinin bozukluğu daha iyi anlamasına ve güvenli bir ev ortamını nasıl sürdüreceğini öğrenmesine yardımcı olabilir.

[psp_rs_recipe name=”Haşim BELTEN / şişli psikolog” image=”https://www.hasimbelten.com/wp-content/uploads/2018/04/15111132_626574250846811_2801761123305987245_o.jpg” description=”uzman klinik psikolog Haşim BELTEN, ” author=”Uzman Klinik psikolog Haşim BELTEN”] [psp_full id=12255 show_business=true show_address=true show_contact=true show_opening_hours=false show_payment=false show_gmap=false]
piromani
piromani
DEPRESYON

Kleptomani nedir

Kleptomani nedir

Bu şeye ihtiyacınız yok ve bunu satın almak için paranız olabilir, ama kendinize yardım edemezsiniz: Sadece onu al. Kleptomaniac, zorunlu olmayan veya çok az parasal değere sahip olan ve sonuç olarak zevk veya rahatlama deneyimi olan eşyaları çalmaktaydı.Kleptomani nedir

Kleptomani Tanımı

Kleptomania, bireyin kişisel kullanım veya parasal değer için gerekli olmayan eşyaları çalmak için tutarlı bir dürtü yaşadığı bir durumdur. Nesneler, tipik olarak bireye çok az bir değere sahip olmasına rağmen çalınmakta ve çoğunlukla alındıktan sonra atılmaktadır veya atılmaktadır.Kleptomani nedir

Kleptomania, hırsızlıktan kaynaklanan hırsızlıktan ve keyif duygularından, gerginlikten ya da hırsızlıktan kurtulma hissinden önce gerginliğin yaşanmasını gerektirir. Hırsızlık, intikam ya da intikam ya da sanrı veya halüsinasyona cevap vermek için yapılmaz ve davranış bozukluğu, manik bir bölüm veya antisosyal kişilik bozukluğuna atfedilemez.Kleptomani nedir

Bazen kişi çalınan nesneleri tutabilir veya süresiz olarak geri verebilir. Bu bozukluğu olan bir kişi, derhal tutuklama olasılığının (örneğin, bir polis memurunun tam bir bakış açısıyla) olası bir şekilde çalınmasını engellemesine rağmen, genellikle hırsızlığı planlamamaktadır ya da yakalanma şansını tam olarak dikkate almamaktadırlar. Kleptomanisi olan kişiler genellikle, ortaya çıktıktan sonra hırsızlık konusunda depresyonda veya suçlu hissederler.Kleptomani nedir

Kleptomania, genel popülasyonda nispeten nadirdir ve bu durumu yaşayanların yaklaşık yüzde 0,3 ila 0,6’sı vardır.

Kleptomani belirtileri

Kleptomanisi olan insanlar çalmak için karşı konulmaz bir dürtü var. Bu çalma atakları beklenmedik bir şekilde planlamadan gerçekleşir. Çoğunlukla çalıntı malları fırlatırlar, çünkü çoğunlukla kendilerinin çalma eylemiyle ilgilenirler. Kleptomania hırsızlıktan ayırt edilir çünkü hırsızlar nesnelerin çalınmasını planlar ve genellikle eşyalarını satın almak için paraları olmadığı için çalınırlar. Kleptomania belirtileri şunlardır:

  • Kişisel kullanım veya finansal ihtiyaç ile ilgisi olmayan dürtüleri direnmek için tekrarlayan başarısızlık
  • Hırsızlıktan hemen önce artan gerginlik hissi
  • Hırsızlık sırasındaki zevk, memnuniyet veya rahatlama hissi
  • Hırsızlık, sanrılara, halüsinasyonlara veya intikam veya öfke ifadelerine tepki olarak işlenmez.
  • Hırsızlık, Antisosyal Kişilik Bozukluğu, Davranış Bozukluğu veya Manik Bölüm ile daha iyi açıklanamaz.

Kleptomania için başlangıç ​​yaşı değişkendir. Çocukluk, ergenlik veya yetişkinlik dönemlerinde ve nadir durumlarda geç yetişkinlik döneminde başlayabilir.Kleptomani nedir

Kleptomani Nedenleri

Kleptomania genel olarak nadirdir, ancak kadınlarda erkeklere göre daha yaygındır. Kleptomanisi olan kişilerde sıklıkla depresif ve bipolar bozukluklar, anksiyete bozuklukları, yeme bozuklukları, kişilik bozuklukları, madde kötüye kullanımı bozuklukları ve diğer dürtü kontrol bozuklukları gibi başka bir psikiyatrik bozukluk vardır. Kleptomaniyi beyinde, serotonin, dopamin ve opioid sistemleri ile ilişkili olanlar dahil olmak üzere davranışsal bağımlılıklar ile ilişkili nörotransmiter yollarla ilişkilendiren kanıt vardır.

Bazı klinisyenler, kleptomaniyi, birçok kişinin, ruhsal durumlarına yabancı, istenmeyen bir saldırı olarak çalma dürtüsünü deneyimledikleri düşüncesiyle, bozuklukların obsesif kompulsif spektrumunun bir parçası olarak görmektedir. Ayrıca, diğer kanıtlar, kleptomaninin depresyon gibi duygudurum bozuklukları ile ilişkili olabileceğini veya varyantı olabileceğini göstermektedir.Kleptomani nedir

Kleptomani Tedavisi

Kleptomani tedavisi, psikofarmakoloji ve psikoterapinin bir kombinasyonunu içerebilir.

Psikolojik danışma veya terapi

Danışmanlık veya terapi bir grupta veya bire bir ortamda olabilir. Genellikle kleptomaniye katkıda bulunabilecek altta yatan psikolojik problemlerle baş etmeyi amaçlamaktadır. Olası tedaviler şunlardır:

  • Davranış değiştirme terapisi
  • Aile Terapisi
  • Bilişsel davranışçı terapi
  • Psikodinamik terapi

Tedavide kullanılan ilaçlar

Beyinde serotonin seviyelerini yükselten selektif serotonin geri alım inhibitörleri (SSRIs):

  • En yaygın kullanılan Fluoksetin (Prozac)
  • Fluvoksamin (Luvox)
  • Paroksetin (Paxil)
  • Sertralin (Zoloft)
Kleptomani nedir
Kleptomani nedir
[psp_full id=1974 show_business=true show_address=true show_contact=true show_opening_hours=true show_payment=false show_gmap=false] [psp_rs_recipe name=”Kleptomani” image=”https://psikohelp.com/wp-content/uploads/2018/04/beyaz-01.png” description=”Kleptomani nedir, Kleptomani belirtileri, Kleptomani nedenleri, Kleptomani tedavisi” author=”uzman Klinik Psikolog Haşim BELTEN”]
DEPRESYON

Deri yolma bozukluğu tedavisi / Dermatillomani nedir

Deri yolma bozukluğu tedavisi / Dermatillomani nedir

Deri yolma bozukluğu tedavisi Tanımı

Deri yolma bozukluğu tedavisi, Ekleme bozukluğu veya kompulsif cilt toplanması olarak da bilinen dermatillomani, kişinin kendi derisinde tekrarlayan dokunma, kaşınma, toplama ve kazma şeklinde ortaya çıkan psikolojik bir durumdur. DSM-5’de Obsesif Kompulsif ve İlgili Bozukluklar olarak sınıflandırılan bir dürtü kontrol bozukluğu ve vücut odaklı tekrarlı davranışlardan (BFRB) biridir. Dermatillomani popülasyonun yüzde 5’ini etkiler ve bunların yaklaşık% 75’i kadındır. Deri kusurları ve düzensizliklerdeki dermatillomani ile normal toplanma arasındaki fark, davranışın kronik olması, doku hasarı ile sonuçlanması ve kişinin belirgin bir rahatsızlık ve disfonksiyona neden olmasıdır.

Deri yolma bozukluğu belirtileri

Çoğunlukla yüz, el, parmak, kol ve bacaklarda olmakla birlikte, tekrarlayan cilt alma, vücudun çeşitli bölgelerindeki sağlıklı ve hasarlı cildi çekmeye, kazımaya ve hatta ısırmaya kadar uzanır. Genellikle ergenlik döneminde başlayan, ancak her yaşta ortaya çıkabilen bu davranış, genellikle gözle görülebilir cilt hasarı ve lezyonlardan, renk bozukluklarından, açık yaralardan, yara izlerinden ve enfeksiyonlardan meydana gelen şekil bozukluklarıyla sonuçlanır. Dermatillomani genellikle kronik bir durumdur, ancak semptomlar ortaya çıkabilir ve zaman zaman ortadan kalkabilir.

Anksiyete, depresyon, utanç, maruz kalma korkusu ve durumdaki utanç, genellikle cildi makyaj, giysi ya da başka yollarla örtme girişimlerine yol açar ve aynı zamanda aile ve arkadaşlarla rahatsızlık veren ilişkilerle sonuçlanan normal sosyal etkileşimlere de müdahale edebilir. Semptomlar başka bir medikal veya psikiyatrik rahatsızlıktan kaynaklandığında dermatillomani tanısı konulmaz. Örneğin dermatolojik durumlar, otoimmün bozukluklar, opiat yoksunluğu ve otizm gibi gelişimsel bozukluklarla birlikte cilt toplanması da oluşabilir.

Deri yolma bozukluğu Nedenleri

Dermatillomanyaya genetik bir bağlantı olabilir, çünkü bazı kişiler birinci dereceden akrabalardaki ortalama ruhsal durum ve anksiyete bozukluklarının yanı sıra cilt çekme ve saç çekme gibi BFRB’lere kalıtsal bir eğilim gösterirler. Bireysel mizaç, stres ve yaş gibi diğer faktörler, durumun gelişiminde rol oynar gibi görünmektedir. Kronik cilt alma davranışı sıklıkla ergenliğin başlangıcı ile çakışır. Dermatillomani, aşırı bakımlara yol açan veya stresli olaylardan kaçınmanın ya da sabırsızlık gibi olumsuz duyguların bir sonucu olarak ortaya çıkan gerginliği serbest bırakmanın bir aracı olarak kullanılan mükemmeliyetçilikle de ilişkili olabilir. hayal kırıklığı, memnuniyetsizlik ve hatta can sıkıntısı.

Deri yolma bozukluğu tedavisi

Deriyi toplayan bireyler sıklıkla tekrar ederler, başarısızlıkla sonuçlanırlar, dermatillomani ile ilgili utanç ve utanç onları profesyonel tedaviden alıkoyamaz. Aslında, dermatillomanisi olan beş kişiden birinden azının tedaviyi aradığı düşünülmektedir. Bunu yapanlar için, hem bilişsel davranışçı terapi hem de kabul ve taahhüt terapisinin küçük ölçekli psikolojik çalışmaları, alışkanlık tersine terapi gibi kendi kendine yardım müdahaleleri ile birleştiğinde, dermatillomani semptomlarını azalttığı gösterilmiştir. Hiçbir ilaç, deri toplama için birinci basamak tedavi olarak onaylanmamış olsa da, sınırlı çalışmalar, seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’ler) ve n-asetil sistein (NAC) gibi nutrasötikler gibi bazı antidepresanların yardımcı olabileceğini bulmuştur.

Deri yolma bozukluğu tedavisiDeri yolma bozukluğu tedavisi

[psp_full id=1974 show_business=false show_address=true show_contact=true show_opening_hours=true show_payment=false show_gmap=false]
depresyon

tırnak yeme tedavisi / tırnak yeme – Onychophagia -Tırnak Isırma

tırnak yeme tedavisi / tırnak yeme – Onychophagia -Tırnak Isırma

Tırnak yeme Tanımı

Tırnak yeme, yalnızca kozmetik bir endişe olan geçici, nispeten zararsız bir davranış olabilir, ancak aynı zamanda ciddi ve uzun süreli bir problem haline de gelebilir. Onychophagia veya onikofalı, tırnakları ve çevresindeki dokuları tahrip eden kronik, görünüşte kontrol edilemeyen tırnak yeme ile karakterize patolojik bir ağız alışkanlığı ve tımar bozukluğu olarak kabul edilir. Diğer vücut odaklı tekrarlayıcı davranış bozuklukları (BFRBD’ler) ile birlikte, onikofaji DSM-5’de “Diğer Belirtilmiş Obsesif Kompulsif ve İlişkili Bir Bozukluk” olarak sınıflandırılmıştır. Gerektiğinde profesyonel tedavi, hem fiziksel hem de psikolojik faktörler üzerinde odaklanır. tırnak yemek. tırnak yeme tedavisi

Tırnak yeme belirtileri

Genellikle tırnaklarda gözle görülür bir hasarla sonuçlanan onychophagia, saç çekme veya cilt alma gibi diğer BFRBD’lerle birlikte olabilir. Tırnaklarını kronik olarak ısırmış olan insanlar, yeme ve rahatlama duyguları ya da ısırıktan sonra bile zevk duymadan önce rahatsız edici duygular ya da gerilim duyguları bildirirler. Parmaklara, tırnaklara ve tırnaklara doku hasarına ek olarak, tırnak yeme ağız yaralanmasına, diş problemlerine, apselere ve enfeksiyonlara neden olabilir. Cildin ve tırnakların fiziksel hasarının çekici görünmesi, karmaşık aile ve sosyal ilişkilere yol açarak utanç, utanç ve suçluluk duygularına neden olabilir. Tırnak yeme genellikle erken çocukluk döneminde başlar, ergenlik ergenliğinde en yaygın olanıdır ve davranış genellikle yaşla birlikte azaldığı veya durduğu halde yetişkinlik döneminden devam edebilir.tırnak yeme tedavisi

Tırnak yeme Nedenleri

Onikofagandaya genetik bir bağlantı olabilir, çünkü bazı kişilerin BFRB’leri geliştirmeye yönelik kalıtsal bir eğilimi olduğu ve yakın aile üyelerinde ortalamadan daha yüksek duygudurum ve anksiyete bozuklukları olduğu görülmektedir. Tırnakların ısırılması anksiyeteyle ilişkilidir çünkü tırnaklarda çiğneme etkisi stres, gerginlik veya can sıkıntısını hafifletir. Tırnaklarını sürekli olarak ısırmış olan insanlar, hissettiklerinde, sinirlendiklerinde, sıkıldıklarında, yalnızken ve hatta aç olduklarında bunu yaparlar. Tırnak yeme , daha önceki başparmağından veya parmak emmekten de aktarılan bir alışkanlık olabilir. Tırnak yeme, psikiyatrik bir durumun belirtileri olmadan ortaya çıkabilirken dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), karşıt meydan okuma bozukluğu, ayrılık anksiyetesi, enürezis, tik bozukluğu ve diğer akıl sağlığı sorunları ile ilişkili olabilir.tırnak yeme tedavisi

Tırnak yeme Tedavisi

Tırnaklara acı veren ürünlerin tatbik edilmesi gibi, özellikle tırnakların ıslanmasını önlemek için tasarlanmış eski moda ilaçlar genellikle etkisizdir. Eldivenler, eldivenler, çoraplar ve tutturma tarzı veya yeme plakası cihazları gibi ağız ve tırnaklar arasındaki teması engelleyen bariyer tipi müdahaleler, ısırılmamaya veya yemenın engellenmemesine engel teşkil edebilir. Şiddetli vakalarda tedavi de tırnak yeme ile ilişkili duygusal faktörleri azaltmaya veya ortadan kaldırmaya odaklanmalıdır. Alışkanlık tersine eğitim ve progresif kas gevşetme ve kabul ve bağlılık terapisi (ACT) ile birlikte bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve hareket ayırma olarak bilinen bir kendi kendine yardım tekniğinin, bazı BFRB vakalarında yararlı olduğu gösterilmiştir. tırnak yeme tedavisi

tırnak yeme tedavisi
tırnak yeme tedavisi
[psp_full id=all show_business=true show_address=true show_contact=true show_opening_hours=true show_payment=false show_gmap=false] [psp_rs_recipe name=”tırnak yeme tedavisi” image=”https://psikohelp.com/wp-content/uploads/2018/04/MG_1092.jpg” description=”tırnak yeme tedavisi, tırnak yeme nedir, tırnak yeme hastalığı, tırnak yeme belirtileri, tırnak yemek, tırnak yeme nedenleri”]
Borderline Kişilik Bozukluğu İstatistikleri

trikotilomani Tedavisi / trikotilomani(Saç Yolma)

trikotilomani Tedavisi trikotilomani(Saç Yolma)

Tanım

Genellikle TTM(trikotilomani) olarak adlandırılan trikotilomani, vücudun herhangi bir yerinden zorlayıcı, hafif-şiddetli saçlarla karakterize bir durumdur. DSM-5’de Obsesif Kompulsif ve İlgili Bozukluklar olarak sınıflandırılan bir dürtü kontrol bozukluğu ve vücut odaklı tekrarlı davranışlardan (BFRB) biridir. TTM(trikotilomani), nüfusun yüzde 2’sine kadar etkiler ve etkilenenlerin sadece yarısı bir çeşit tedavi alır.

(trikotilomani) belirtileri

TTM(trikotilomani) semptomları genellikle ilk olarak 10 ila 13 yaşları arasında ortaya çıkar. Birincil semptom saçları saç derisine, kaşlara, kirpiklere, pubik veya vücudun diğer alanlarına çekmeye yönelik bir dürtüdür. Davranış kompulsiftir ve saç derisi üzerinde alopesi veya kel noktalara yol açabilen belirgin saç dökülmesine yol açar. TTM(trikotilomani)’li bireyler genellikle durumları hakkında sıkıntı, utanç, endişe ve utanç duygularından muzdariptir ve genellikle yakın ilişkiler geliştirmekten kaçınırlar ve maruz kalmaları önlemek için grup etkinliklerine katılırlar. Atkılar, peruklar, alternatif saçlar ve makyajlar, gözle görülür saç dökülmeleri ile vücudun bölgelerini örtmek için sıklıkla kullanılır.

TTM enfeksiyona yol açabilir ve özellikle saçları çekmeye yardımcı olmak için makas veya başka keskin nesneler kullanılıyorsa, deri dokusunda, eklemlerde ve kaslarda fiziksel hasara neden olabilir. Nadir durumlarda, TTM’li kişiler çektikleri tüyleri yemekten tıbbi komplikasyonlar geliştirir, bu da bağırsakları tıkayan kıl yumrularının gelişmesine neden olabilir. Yeme, duygudurum ve kişilik bozuklukları gibi mevcut psikolojik problemler yaygındır.

trikotilomani Nedenleri

TTM’ye genetik bir bağlantı olabilir, çünkü bazı kişiler birinci derece akrabalardaki saç ve aynı zamanda daha yüksek duygudurum ve anksiyete bozuklukları oranlarına sahip olma eğilimindedir. TTM, mükemmeliyetçilikle de ilişkilendirilebilir ve stresli olaylardan kaçınmak ya da sabırsızlık, hayal kırıklığı, tatminsizlik ve hatta can sıkıntısı gibi duyguların bir sonucu olarak ortaya çıkan gerginliği serbest bırakmak için bir araç olarak kullanılabilir. Saç dökülmesi madde bağımlılığı, dermatolojik bir durum veya başka bir fiziksel veya psikolojik sorundan dolayı TTM teşhisi konulmaz.

trikotilomani Tedavisi

Utanç ve diğer olumsuz duygular, bazı kişilerin tedaviye özellikle TTM için başvurmasını önleyebilir ve tedaviye devam etmeyenler, tedaviye daha az ciddi semptomlar ve durum hakkında daha az olumsuz duyguları olabilir. Ancak araştırma sonuçları, saç çekme işleminin şiddeti ve süresinin tedavi görmek isteyenler ve yapmayanlar için benzer olduğunu göstermektedir. Ayrıca, daha şiddetli depresif belirtilerle karşılaşan TTM’li kişilerde, depresyona yardımcı olmaya daha eğilimli olabilirler, bu da saç çekmede yardımcı olabilir. Alışkanlık tersine eğitim ve ilerleyici kas gevşetme ile bilişsel davranışçı terapi (BDT), TTM’nin tedavisinde etkili olabilir. Kabul ve taahhüt terapisi (ACT) ve hareket ayırma olarak bilinen kendi kendine yardım tekniği de yararlı olabilir. Araştırmacılar ayrıca, geleneksel tedaviye başvurmaya isteksiz olan bireylerin İnternet tabanlı müdahalelerden faydalanabileceğini de bulmuşlardır. Hiçbir ilaç TTM için ilk basamak tedavi olarak kabul edilmezken, bazı antidepresanlar, antipsikotik ilaçlar ve kannabinoid agonistler sınırlı çalışmalarda umut vermiştir.

trikotilomani tedavisi
trikotilomani tedavisi
[psp_full id=all show_business=true show_address=true show_contact=true show_opening_hours=false show_payment=false show_gmap=false] [psp_rs_recipe name=”trikotilomani tedavisi” image=”https://psikohelp.com/wp-content/uploads/2018/04/MG_1070-1.jpg” description=”trikotilomani nedir, trikotilomani belirtileri, trikotilomani nedenleri, trikotilomani neden olur, trikotilomani tedavisi” author=”Uzman Klinik psikolog Haşim BELTEN” pubdate=”2018-04-28″]

 

02

obsesif kompülsif bozukluk / okb / vesvese

obsesif kompulsif bozukluk / okb / vesvese

İstenmeyen müdahaleci düşünceler ve tekrarlayan davranışlar, genellikle genç yaşlarda başlayıp genellikle çok daha erken olan nüfusun yaklaşık yüzde 2’sini etkilemektedir. Nörobiyolojik, genetik ve çevresel faktörlerin bir karışımının neden olduğu kronik durum, hem ilaç tedavisine hem de maruz kalma psikoterapisine yanıt vermektedir.(obsesif kompülsif bozukluk)

obsesif kompülsif bozukluk Tanım

obsesif kompülsif bozukluk (OKB), insanların bu düşüncelere veya takıntılara yanıt olarak istenmeyen ve tekrarlanan düşünceler, duygular, imgeler ve duyumlara (obsesyonlar) sahip oldukları ve davranışlara veya zihinsel eylemlere giriştikleri bir anksiyete bozukluğudur. Etkiyi azaltmak veya obsesif düşüncelerden kurtulmak için davranışlar, ancak bu sadece geçici bir rahatlama getirir. Obsesif ritüelleri yapmamak büyük kaygıya neden olabilir. Bir kişinin OKB seviyesi hafif veya şiddetli olabilir, ancak tedavi edilmezse, iş yerinde veya okulda çalışma kabiliyetini sınırlayabilir veya hatta evde ya da başka yerlerde rahat bir varoluş sağlayabilir.

OKB(obsesif kompülsif bozukluk) yaklaşık 2.2 milyon Amerikan yetişkinini etkilemektedir ve buna diğer endişe bozuklukları, depresyon ve yeme bozuklukları eşlik edebilir. Erkeklere ve kadınlara kabaca eşit sayıda vurur ve genellikle çocukluk, ergenlik veya erken yetişkinlikte görülür. OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’li yetişkinlerin üçte biri çocukluk belirtileri geliştirdi ve araştırmalar OKB’nin ailelerde çalışabileceğini gösteriyor.

OKB belirtileri tipik olarak genç yaşlarda veya erken yetişkinlikte gelişmesine rağmen, araştırmalar yetişkin vakaların en az üçte birinin çocuklukta başladığını göstermektedir. Gelişimin erken evrelerinde OKB’den muzdarip bir çocuk için ciddi sorunlara neden olabilir. Çocukların bu bozukluktan dolayı önemli eksikliklerini önlemek için mümkün olan en kısa zamanda değerlendirme ve tedavi almaları önemlidir.

obsesif kompülsif bozukluk belirtileri

OKB(obsesif kompülsif bozukluk) olan insanlar:

  • Zorlu ve düzenli olmak da dahil olmak üzere çeşitli konularda tekrarlanan düşünceler, imajlar ve dürtüler; mikrop, kir, kirlenme, davetsiz misafir veya şiddet korkusu; ya da sevdiklerinizi incitmeyi, cinsel eylemlerde bulunmayı ya da dini inançlarla çatışmaya girerek davranmayı hayal edin.
  • Elleri yıkamak, kapıları kilitlemek ve kilidini açmak, saymak, gereksiz öğeleri tutmak (istifleme) veya aynı adımları tekrar tekrar tekrar etme gibi tekrarlayan davranışlar veya zihinsel eylemlerde bulunun.
  • Kişinin kontrolünden sıkça hissedilen ama katı bir şekilde uygulanması gereken bir kural tarafından dikte edilen müdahaleci ve zorlayıcı obsesyonlar vardır.
  • Davranışlara veya ritüellere katılmaktan zevk almaz, ancak düşüncelerin neden olduğu endişeden biraz rahatlama alırsınız.
  • Günlük hayatın yolunda sıkıntıya neden olan, düşüncelere ve ritüellere en azından günde bir saat geçirin.

Takıntılar

İstenmeyen, tekrarlayan ve müdahaleci fikirler, OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’li kişinin aklında sıkça dile getirilen dürtüler veya görüntüler. Kalıcı paranoyak korkular, kontamine olma ile mantıksız bir endişe, ya da işleri mükemmel bir şekilde yapmak için aşırı bir ihtiyaç yaygındır. Birey rahatsız edici bir düşünce yaşar, örneğin, Bu kase kontamine; Temiz değil ve tekrar tekrar yıkayarak cevap veriyor. Ya da şöyle düşünüyor: Kapının kilidini açık bırakmış olabilirim, ya da o mektuba bir damga koymayı unuttuğumu biliyorum. Bu düşünceler müdahaleci ve hoş olmayan ve yüksek derecede kaygı yaratır. Diğer saplantı örnekleri arasında, incinme veya başkalarına zarar verme korkusu ve dini ya da cinsel düşünceleri rahatsız etmek sayılabilir.

Mecburiyetleri

Onların obsesyonlarına yanıt olarak, OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’si olan çoğu kişi tekrarlayan davranışlara veya zorlamalara başvurur. Bunların en yaygın olanı, sıraya koymak, kontrol etmek ve yıkamaktır. Diğer zorlayıcı davranışlar arasında yeniden düzenleme, sayma (genellikle kilit kontrolü gibi başka bir zorlama eylemi gerçekleştirirken), zihinsel olarak tekrar eden ifadeler, liste oluşturma ve kaçınmanın yer alması sayılabilir. Bu davranışlar genellikle OKB'(obsesif kompülsif bozukluk)ye veya başkalarına olan kişiye zarar vermeyi amaçlamaktadır. OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’si olan bazı kişiler ritüelleri düzenledi. Ritüelleri aynı şekilde yapmak, kişiye endişeden ve kontrol duygusundan biraz rahatlama sağlar, ancak bu sadece geçicidir.

OKB’si olan kişiler hastalıklarına ilişkin içgörüler bakımından farklılık göstermektedir. Bazen takıntı ve zorlamalarının gerçekçi olmadığını veya mantıksız olduğunu fark edebilirler. Bununla birlikte, diğer zamanlarda, korkularından emin olamayabilirler veya hatta geçerliliğine güçlü bir şekilde inanabilirler.

OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’si olan çoğu insan, istenmeyen düşüncelerini ve zorlayıcı davranışlarını ortadan kaldırmaya çalışmaktadır. Birçoğu, okulda ya da işte çalışırken, obsesif kompulsif belirtilerini kontrol altında tutabilirler. Fakat zamanla direniş zayıflayabilir ve bu olduğunda OKB(obsesif kompülsif bozukluk) bu kadar şiddetli hale gelebilir ki zaman alıcı ritüeller onların dış ilişkilerinin olması ve özerkliklerini ve mali bağımsızlıklarını kaybetmelerine neden olmalarını imkansız kılar.

Hastalığın seyri oldukça çeşitlidir. Semptomlar gelip gidebilir, zamanla rahatlayabilir veya daha da kötüye gidebilir. OKB(obsesif kompülsif bozukluk) ciddi bir hal alırsa, bir kişinin evde normal sorumluluklarını yerine getirmesini veya yerine getirmesini engelleyebilir. OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’si olan kişiler, takıntılarını tetikleyen durumlardan kaçınarak kendilerine yardım etmeye çalışabilirler veya ruh halleri, endişeleri ve korkuları ile baş etmek için alkol veya uyuşturucu kullanabilirler.

obsesif kompülsif bozukluk Nedenleri

Biyolojik faktörler OKB(obsesif kompülsif bozukluk) riskiyle ilişkilidir. OKB(obsesif kompülsif bozukluk) hastalarının nörotransmitter serotonini etkileyen spesifik ilaçlara iyi yanıt vermesi, bozukluğun nörobiyolojik bir temele sahip olduğunu düşündürmektedir. Ayrıca, bozukluğu olan yetişkinlerin birinci derece akrabaları arasında daha yüksek OKB(obsesif kompülsif bozukluk) oranı vardır. OKB(obsesif kompülsif bozukluk) artık sadece çocuklukta öğrenilen bir hastaya atfedilen tutumlara atıfta bulunulmamıştır; sözgelimi, temizliğe olan önemsiz vurgu, ya da belirli düşüncelerin tehlikeli veya kabul edilemez olduğuna dair bir inançtır. Sebeplerin arayışı, bilişsel süreçlerin yanı sıra nörobiyolojik faktörlerin ve çevresel etkilerin etkileşimine odaklanmaktadır. Çocuklukta veya diğer travmatik olaylarda fiziksel veya cinsel istismar, OKB(obsesif kompülsif bozukluk) gelişme riski ile ilişkilidir. OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’yi davranış ve çevre arasındaki etkileşime bağlayan teoriler de vardır.

OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’ye sıklıkla depresyon, yeme bozuklukları, madde kötüye kullanımı, kişilik bozukluğu, dikkat eksikliği bozukluğu veya anksiyete bozukluklarının eşlik etmesi eşlik eder. Birlikte var olan bozukluklar OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’yi hem teşhis hem de tedavi etmek için daha zor hale getirebilir. OKB(obsesif kompülsif bozukluk) belirtileri diğer bazı nörolojik bozukluklarla birlikte görülür. Tourette sendromu olan kişilerde, istemsiz hareketler ve seslendirmelerle karakterize bir hastalık olan OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’nin artmış bir oranı vardır. Araştırmacılar şu anda OKB(obsesif kompülsif bozukluk) ve tik bozuklukları arasında bir genetik ilişkinin var olduğu hipotezini araştırıyorlar.

OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’ye bağlı olabilen diğer hastalıklar, (davranışları ile ayrılma güçlüğü) sakat davranışlar, trichotillomania (kafa derisi kılları, kirpikler, kaşlar veya diğer vücut tüyleri çekmeye yönelik tekrarlı dürtüler), vücut dismorfik bozukluğu (hayali veya abartılı kusurlarla aşırı uğraştır) görünüşte) ve hipokondriyazis (tıbbi değerlendirme ve güvenceye rağmen – sahip olma korkusu – ciddi bir hastalık). Araştırmacılar OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’nin yerini belirli biyolojik veya psikolojik temelleri paylaşabilecek bir dizi bozukluk üzerinde araştırıyorlar. Şu anda OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’nin trichotillomania, vücut dismorfik bozukluğu ve hipokondriyazis gibi diğer bozukluklara ne kadar yakın olduğu bilinmemektedir.

OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’si olan bir kişi günlük yaşantıya müdahale edebilecek kadar aşırı obsesif ve kompulsif davranışlara sahiptir. OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’li kişiler, mükemmeliyetçi olmaları ve oldukça organize olmaları için bazen “zorlayıcı” olarak adlandırılan çok daha büyük bir grup insanla karıştırılmamalıdır. Bununla birlikte, bu diğer zorlayıcılık türü, kişilik özellikleri olarak aşırı mükemmeliyetçilik ve katı kontrol örüntüsü ile daha uyumludur. OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’de kompulsif davranışlar müdahaleci düşünceler, imgeler ve takıntılara tepki olarak gerçekleştirilir.

obsesif kompülsif bozukluk Tedavisi

NIMH ve diğer bilimsel kuruluşlar tarafından desteklenen klinik ve hayvan araştırmaları, OKB(obsesif kompülsif bozukluk) olan kişiye fayda sağlayabilecek hem farmakolojik hem de davranışsal tedavilere yol açan bilgiler sağlamıştır. Bazıları davranış terapisinden önemli ölçüde yarar sağlarken, diğerleri de farmakoterapiden yardım alırken, araştırmalar OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’nin sağlam bir tedavisinin hem ilaç hem de terapi içerdiğini göstermektedir. Hastalar semptomları üzerinde kontrol sağlamak için ilaçla başlayabilir ve ardından davranış terapisine devam edebilirler. Hangi terapinin, terapistle görüşerek bireysel hasta tarafından kararlaştırılması gerekir.

ilaç

Son yıllarda yapılan klinik çalışmalar, nörotransmiter serotonini etkileyen ilaçların OKB(obsesif kompülsif bozukluk) belirtilerini önemli ölçüde azaltabildiğini göstermiştir. OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’nin tedavisinde kullanım için özellikle onaylanmış olan bu serotonin yeniden alım inhibitörleri (SRI’lar), trisiklik antidepresan klomipramin (Anafranil) idi. Bunu, “seçici” serotonin yeniden alım inhibitörleri (SSRI’lar) izledi. OKB(obsesif kompülsif bozukluk) tedavisi için Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylananlar, sitalopram (Celexa), flouxetine (Prozac), fluvoksamin (Luvox), paroksetin (Paxil) ve sertralin (Zoloft) ‘dır.

Büyük araştırmalar, bu ilaçların en az üçte üçünden fazlasının yardımcı olduğunu göstermiştir. Ve hastaların yarısından fazlasında, ilaçlar obsesif ve komplikasyonların sıklığını ve yoğunluğunu azaltarak OKB(obsesif kompülsif bozukluk) belirtilerini rahatlatırlar. İyileşme genellikle en az üç hafta veya daha uzun sürer. Bir hasta bu ilaçlardan birine iyi cevap vermezse veya kabul edilemez yan etkilere sahipse, başka bir SRI daha iyi bir yanıt verebilir. Bu ilaçlara sadece kısmen yanıt veren hastalar için birincil ilaç olarak SRI kullanımı ve ilaca ilaveten çeşitli ilaçlardan biri (augmenter) üzerine araştırmalar yapılmaktadır. İlaçlar OKB(obsesif kompülsif bozukluk) belirtilerini kontrol etmede yardımcı olmakla birlikte, sıklıkla ilaç kesilirse nüks gelişir.

Davranış Terapisi

Bilişsel davranış terapisinin (BDT) bu bozukluk için en etkili psikoterapi türü olduğu gösterilmiştir. CBT, davranışları değiştirmeye yardımcı olmak için düşünceleri ve inançları azaltmayı amaçlamaktadır ve bunun tersi de geçerlidir. İlaçlar ve BDT birlikte her iki tedaviden de semptomların azaltılmasında daha iyi olduğu düşünülmektedir.

OKB(obsesif kompülsif bozukluk)’li birçok kişi için “maruziyet ve cevap önleme” olarak adlandırılan spesifik bir davranış terapisi yaklaşımı etkilidir. Bu yaklaşımda, hasta doğrudan ya da hayal gücü ile korkulan nesne ya da fikri kasten ve gönüllü olarak karşılar. Aynı zamanda, terapist ve muhtemelen başkaları yardım için destek almış, destek ve yapı sunmakta, hastayı ritüelleri veya kaçınma yöntemlerini kullanmaktan kaçınmaya teşvik etmektedir. Örneğin, kompulsif bir el yıkayıcı, kontamine olduğuna inanılan bir cisme dokunmak için teşvik edilebilir ve daha sonra, provoke edilen anksiyete büyük ölçüde azalıncaya kadar birkaç saat yıkamaktan kaçınmaya teşvik edilir. Tedavi daha sonra hastanın kaygısını tolere etme ve ritüelleri kontrol etme kabiliyeti tarafından yönlendirilen adım adım ilerler. Tedavi ilerledikçe,

Diğer terapiler, hastanın iç çatışmaların farkına varmasına ve çözülmesine yardımcı olarak stres veya endişeyi azaltmanın etkili yollarını da sağlayabilir.

Tedaviyi Daha Etkili Yapmanın Yolları

Anksiyete bozukluğu olan pek çok kişi kendi kendine yardım veya destek grubuna katılma ve sorunlarını ve başarılarını başkalarıyla paylaşma avantajından yararlanır. İnternet sohbeti odaları da bu bağlamda yararlı olabilir, ancak İnternet tanıdıklarının genellikle birbirlerini hiç görmedikleri ve yanlış kimliklerin yaygın olduğu için İnternet üzerinden alınan her türlü tavsiye dikkatle kullanılmalıdır. Güvenilir bir arkadaşla ya da din adamının üyesiyle konuşmak da destek sağlayabilir, ancak bir akıl sağlığı profesyonelinin bakımının yerini tutamaz.

Stres yönetimi teknikleri ve meditasyon, anksiyete bozuklukları olan kişilerin kendilerini sakinleştirmelerine yardımcı olabilir ve tedavinin etkilerini artırabilir. Aerobik egzersizin sakinleştirici etkisi olabileceğine dair ön kanıt vardır. Kafein, bazı yasadışı uyuşturucular ve hatta bazı reçetesiz satılan ilaçlar anksiyete bozukluklarının semptomlarını şiddetlendirebildikleri için kaçınılmalıdır. Herhangi bir ilacı kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.

Aile, kaygı bozukluğu olan bir kişinin iyileşmesinde çok önemlidir. İdeal olarak, aile destekleyici olmalı ve sevdiklerinin semptomlarını sürdürmekten kaçınmalıdır. Akrabalar bozukluğu önemsizleştirmemeli ya da tedavi edilmeden iyileşmeyi talep etmemelidir. Bir aile üyesi, obsesif kompulsif bozukluktan muzdarip olduğunda, ne kadar küçük olursa olsun, herhangi bir ilerleme hakkında sabırlı olmanız ve başarıları kabul etmenize yardımcı olur.

[psp_rs_recipe name=”okb, obsesif kompülsif bozukluk, vesvese, ” image=”https://psikohelp.com/wp-content/uploads/2018/04/MG_1070.jpg” description=”obsesif kompülsif bozukluk, obsesif kompülsif bozukluk nedir, obsesif kompülsif bozukluk belirtileri, obsesif kompülsif bozukluk tedavisi, obsesif kompülsif bozukluk belirtileri, obsesif, kompülsif, obsesif nedir, kompülsif ne demek” author=”Uzman Klinik psikolog Haşim BELTEN” pubdate=”2018-04-28″] [psp_full id=all show_business=true show_address=true show_contact=true show_opening_hours=true show_payment=true show_gmap=true]
obsesif kompülsif bozukluk
obsesif kompülsif bozukluk
beyin1

psikoloji tarihi / psikoloji tarihinin kısa bir özeti

psikoloji tarihi / psikoloji tarihinin kısa bir özeti

Psikoloji , zihinsel durumları ve süreçleri inceleyen bilimsel disiplininsanlarda ve diğer hayvanlarda davranış .

Psikolojinin disiplini geniş ölçüde iki kısma bölündü: büyük bir uygulayıcı mesleği ve daha küçük ama büyüyen zihin , beyin ve sosyal davranış bilimi . İki ayırt edici hedefler, eğitim ve uygulamalara sahip, ancak bazı psikologlar entegre iki

psikoloji tarihi / psikolojinin Erken Tarihi

Batı kültüründe psikolojinin gelişimine katkıda bulunanlar Plato ve Aristoteles gibi filozoflarla başlayan pek çok alandan geldi .Hipokrat temel insan hakkında felsefemizaçlar (örneğin, choleric, sanguine , melancholic) ve ilişkili özellikleri. Onun zamanının biyolojisi tarafından bilgilendirilen , sarı safra veya çok fazla kan gibi fiziksel özelliklerin mizaçtaki farklılıkların ( aynı zamanda mizahın yanı sıra) dayandığı spekülasyonunu dile getirdi. Aristoteles, beyni rasyonel insan aklının koltuğu olarak kabul etti ve 17. yüzyılda René Descartes , aklın insanlara düşünce ve bilinç kapasitelerini verdiğini ileri sürdü : akıl “karar verir” ve beden karar verir – bir dualistik modern psikoloji biliminin hâlâ üstesinden gelmek için çalıştığı zihin-beden ayrımı. 19. yüzyılda psikoloji, resmi bir disiplin ve bilim olarak bulunmasına yardımcı olan iki figür Almanya’da Wilhelm Wundt idi .Amerika Birleşik Devletleri’nde William James . James’in Psikolojinin Prensipleri (1890), psikolojiyi zihinsel yaşam bilimi olarak tanımlamış ve alanın araştırma gündemini bir asır sonra öngören konular ve zorluklarla ilgili kapsamlı tartışmalar sağlamıştır.

Ancak, 20. yüzyılın ilk yarısında, Davranışçılık , Amerikan akademik psikolojisinin çoğuna hükmetti. 1913’teDavranışçılığın etkili kurucularından John B. Watson , yalnızca nesnel olarak ölçülebilir eylem ve koşullara güvenmeye, bilinçli psikoloji çalışmasını etkin bir şekilde ortadan kaldırmaya çağırdı . Bir bilim olarak psikolojinin, yalnızca hayvanların yanı sıra insanlarda da doğrudan gözlemlenebilir davranışlarla ilgilenmesi gerektiğini savunduğunu, çocuk yetiştirme konusunda sadece istenen davranışların ödüllendirilmesinin önemini vurguladı ve Klasik şartlandırma yoluyla öğrenme (Rus fizyolog Ivan Pavlov’un köpeklerle yaptığı çalışmalara dayanarak ve Pavlovian koşullandırma olarak bilinir ). Amerika Birleşik Devletleri’nde çoğu üniversite psikoloji bölümü, psikolojiyi felsefeden ve titiz ampirik bir bilime dönüştürmeye adamıştır .

psikoloji tarihi /Davranışçılık

Skinner ve onun takipçileri, zihinsel yaşamı açık bir şekilde dışlamakta, insan aklını delinmez bir “kara kutu” olarak görebilmekte, sadece varsayımlara ve spekülatif kurgulara açıktır. Çalışmaları, sosyal davranışların belirli olasılıkları manipüle ederek ve davranışların farklı durumlarda yol açtığı sonuçları veya takviyeleri (ödülleri) değiştirerek kolayca etkilendiğini göstermiştir . Bu sonuçlardaki değişiklikler öngörülebilir uyaran yanıtı (SR) modellerinde davranışları değiştirebilir. Aynı şekilde, geniş bir duygu yelpazesiHem olumlu hem de olumsuz, koşullanma süreçleri yoluyla edinilebilir ve aynı ilkeleri uygulayarak değiştirilebilir.

psikoloji tarihi / Freud Ve Takipçileri

Eşzamanlı olarak, ilginç bir yan yana , Viyana’da eğitilmiş hekim tarafından geliştirilen psikanalitik kuramlar ve terapötik uygulamalar.Sigmund Freud ve 20. yüzyılın başlarında başlayan ve on yıllardır süren birçok öğrencisi, insan doğasının geleneksel görüşünü esasen rasyonel olarak baltalıyordu . Freudyen teori ikincil çıkışı şu şekilde yaptı : Freud için Bilinçdışı ve çoğu zaman toplumsal ve kabul edilemez akıl dışı güdüleri ve arzuları, özellikle cinsel ve saldırgan, insan davranışlarının ve akıl hastalıklarının çoğunun altında yatan itici güç olmuştur . Bilinçaltının bilinçlendirilmesi, bu çerçevede çalışan klinisyenlerin terapötik hedefi olmuştur.

Freud, insanların hissettikleri, düşündükleri ve yaptıkları şeylerin çoğunun, farkındalık dışında, motivasyonlarında kendi kendini savunma ve bilinçsizce belirlendiğini öne sürdü. Onun takipçileri ego psikologları, üst düzey işlevlerin ve bilişsel süreçlerin (örneğin, yeterlilik motivasyonu, öz-düzenleme becerileri) yanı sıra bireyin psikolojik savunma mekanizmalarının önemini vurguladı . Ayrıca, odağını, kişilerarası ilişkilerin rollerine ve akıl sağlığı ve uyarlamalı işlevsellikteki güvenli bağlanmalara kaydırdılar ve bu süreçlerin klinik ortamda analizine öncülük ettiler.

psikoloji tarihi / II. Dünya Savaşı’ndan Sonra Ve Sputnik

İkinci Dünya Savaşı sonrası , Amerikan psikolojisi, özellikle klinik psikoloji, kısmen dönen gazileri ihtiyaçlarına yanıt olarak, kendi başına önemli bir alana dönüştü. Psikolojinin bir bilim olarak büyümesi, 1957’de Sputnik’in başlatılması ve Rus-Amerikan uzay ırkının Ay’a açılmasıyla daha da teşvik edildi . Bu yarışın bir parçası olarak, ABD hükümeti bilimin büyümesini sağladı. İlk kez, hem davranışsal araştırmayı desteklemek hem de mezun eğitimini sağlamak için muazzam federal fonlar sağlandı. Psikoloji, hem uygulayıcıların başarılı bir mesleği hem de insan sosyal davranışının, çocuğun gelişiminin tüm yönlerini araştıran bilimsel bir disiplin haline geldi.ve hayvan psikolojisi, duyum , algı , hafıza ve öğrenme alanlarının yanı sıra bireysel farklılıklar .

Klinik psikolojideki eğitim Freudian psikolojisi ve onun etkilerinden büyük ölçüde etkilenmiştir. Ancak, hem normal hem de rahatsız olmuş popülasyonlarla çalışan bazı klinik araştırmacılar, sosyal davranışları etkileyen ve kontrol eden öğrenme koşullarına odaklanan yöntemler geliştirmeye ve uygulamaya başladılar. Bu davranış terapisi hareketi, problemli davranışları (örneğin saldırganlık , tuhaf konuşma kalıpları, sigara içme , korku tepkileri), kişinin problemli davranışını etkilediği görülen gözlemlenebilir olaylar ve koşullar açısından analiz etmiştir. Davranışsal yaklaşımlar yeniliklere yol açtıProblemli davranışları, içgörü, farkındalık ya da bilinçdışı motivasyonların ortaya çıkarılması değil, davranışların kendisinin ele alınması yoluyla değiştirmeye çalışmak. Davranışçılar, uyumsuz davranışı doğrudan modifiye etmeye çalışmışlar ve olası tarihsel köklerini değil, bireyin mevcut sorunlarını kontrol eden koşulları incelemişlerdir. Ayrıca, bu çabaların Freudcu teorinin öngördüğü belirti değişikliği olmadan başarılı olabileceğini göstermeyi amaçlıyorlardı. Freudlular, sorunlu davranışı doğrudan ortadan kaldırmanın yeni ve daha kötü problemler izleyeceğine inanıyordu. Davranış terapistleri bunun zorunlu olmadığını gösterdi.

Rolünü keşfetmeye başlamak için genetik içinde kişilik ve sosyal gelişim , psikologlar aynı genleri veya aynı ortamı paylaşan kişilerin gösterdiği kişilikteki benzerliği karşılaştırmıştır .İkiz çalışmalarda, aynı ya da farklı ortamlarda ortaya çıkan, dizigotik (kardeşlik) ikizlerin aksine, monozigotik (özdeş) karşılaştırılmıştır . Genel olarak, bu çalışmalar, kalıtımın içe dönük ve dışa dönükler gibi geniş bir yelpazedeki insan karakteristikleri ve özelliklerinde oynadığı rolün önemli rolünü ortaya koymuş ve biyolojik-genetik etkinin erken davranışçılığın varsayımından çok daha büyük olduğunu göstermiştir. Aynı zamanda, bu tür eğilimlerin davranışta nasıl ifade edildiğinin, gelişim süreci boyunca çevre ile etkileşime bağlı olarak, uterodan başlayarak nasıl değiştiği de açıklığa kavuşmuştur.

psikoloji tarihi / Etki Ve Sonrasında Bilişsel Devrim

1960’ların başlarında, karmaşık zihinsel süreçleri anlamak için Skinnerian yaklaşımının önemi ciddi şekilde sorgulandı. Dil uzmanı Noam Chomsky’nin Skinner’ın 1959’da “sözel davranış” teorisine yönelik eleştirel incelemesi, insan dilini edinmeyi doğru bir şekilde açıklayamadığını gösterdi . Bu, 1960’ların ortalarında davranışsallığa karşı tartışmalı bir biçimde tartışan ve gelişmeye yol açan “bilişsel devrim” olan bir paradigma kayması için birkaç tetikleyiciden biriydi .bilişsel bilim . Bilgisayar bilimleri ve yapay zeka , sinirbilim, genetik ve evrim teorisinin uygulama alanlarındaki eş zamanlı analizler ve ilerlemeler ile bağlantılı olarak, zihnin ve zihinsel faaliyetin bilimsel çalışması, 21. yüzyılda gelişen yeni psikoloji biliminin çoğunun temeli oldu. yüzyıl.

Psikolojik bilimciler, organizmaların doğuştan yoksunluklara sahip olduklarını ve insan beyninin, dil ediniminden matematiğe , uzay algısı , düşünme ve hafızaya kadar çeşitli üst düzey zihinsel faaliyetler için belirgin bir şekilde hazırlandığını gösterdi . Karmaşık bilgi işlemede zihinsel temsiller kavramlaştırmak için çeşitli teorik modeller geliştirmiş ve test etmişlerdir.çoklu farkındalık seviyesinde gerçekleştirilmiştir. Bu tür sorular şu soruları sormuşlardır: Bireyin depolanmış bilgisi, belirli bir zamanda aktive edilen zihinsel temsiller desenlerine veya ağlarına nasıl yol açmaktadır? Bellek nasıl düzenlenir? İlgili bir doğrultuda, görsel algının analizi, çevrenin özelliklerinin (örneğin, nesneler, yerler ve dünyadaki diğer hayvanların), organizmanın hayatta kalması için hayati önemi olan bilgiyi nasıl sağladığına dair artan bir şekilde dikkate alınmıştır. Sonuç olarak, bir yandan çevrenin olasılıkları ve tehlikeleri hakkında bilgiler, bir yandan da hayvanın eğilimleri ve uyum çabaları birbirinden ayrılamaz: etkileşimleri araştırma ve teori binasının odağı haline gelir.

Eşzamanlı olarak, kişiliği, bireysel farklılıkları ve sosyal davranışları araştırmak için, bir takım kuramcılar öğrenme teorilerini hem daha sosyal (kişilerarası) hem de daha bilişsel hale getirdi. Bir kimsenin özelliklerinin durumsal fırsatlar ve talepler ile nasıl etkileşime girdiğine odaklanarak, erken şartlandırma ve ödül-cezalandırma ilkelerinin çok ötesine geçtiler. Araştırma, gerçek ve sembolik modellerden gözlem yoluyla öğrenmenin önemini, herhangi bir doğrudan takviye gerektirmeden kendiliğinden ve bilişsel olarak ortaya çıktığını göstermiştir. Aynı şekilde, kendini kontrol etme ve küçük çocuklarda hoşgörüyü erteleme becerisi üzerine yapılan çalışmalar, durumun ve baştan çıkarıcılıkların bilişsel olarak nasıl değerlendirildiğinin çok önemli olduğunu göstermiştir: Değerleme değiştiğinde, davranış da değişir. Böylece,

Geleneksel kişilik-özellikli taksonomiler , bireylerin ve türlerin , geniş özellik oranlarına dayanan, içe dönüklük-dışadönüklük ve sosyal-düşman gibi terimleri kullanarak tanımlamaya devam etti . Yeni yönlerde, bilişsel bilimdeki gelişmelerle tutarlı veSosyal psikoloji , bireysel farklılıklar, insanların yapıları (bilgi kodlaması), kişisel hedefler ve inançlar, yetkinlikler ve beceriler gibi bilişsel toplumsal değişkenler açısından yeniden kavramsallaştırılmıştır . Araştırma, bireyleri durum ve zaman içinde belirgin bir şekilde karakterize eden tutarlılıkların ve değişkenliğin doğasını inceledi ve farklı tipteki bireylerin farklı psikolojik durumlara nasıl tepki verdiğini ortaya çıkarmaya başladı. Çoğu zaman şaşırtıcı bulgular, yeni bilişsel ve duyuşsal bilgi işleme sistemlerine yol açtı.

Klinik uygulamalarda bilişsel davranış terapisi (BDT) geliştirilmiştir. TCMB, bilişsel ve davranış terapisinin bir kombinasyonu yoluyla olumsuz, yanlış veya başka türlü uyuşmayan inanç ve düşünce kalıplarının belirlenmesi ve değiştirilmesi üzerinde odaklanır. İnsanların kendilerini ve başkalarını nasıl düşündüklerini ve hissettiklerini değiştirmelerine yardımcı olur. Zamanla, genellikle ilaçlarla desteklenmiş bu bilişsel-davranışçı tedavi yenilikleri, korkular, öz kontrol güçlükleri, bağımlılıklar ve depresyonun devre dışı bırakılması dahil olmak üzere çeşitli problemleri tedavi etmek için yararlı olduğu gösterilmiştir .

Sosyal psikolojide, 1970’lerin başından itibaren, sosyal biliş – insanların diğer insanlar ve benlik hakkındaki sosyal bilgileri nasıl işledikleri – büyük bir çalışma alanı haline geldi. Araştırma, öz kavramların ve benlik saygısının doğası ve işlevleri gibi konulara odaklanmıştır ; bilgi işlemede kültürel farklılıklar; kişilerarası ilişkiler ve sosyal iletişim; tutumlar ve sosyal etki süreçleri; özgecilik , saldırganlık ve itaat; motivasyon ,duygu , planlama ve öz düzenleme; ve insanların farklı eğilimleri ve deneyimleriyle olan ilişkilerinde insanların eğilimlerinin ve özelliklerinin etkisi. Çok fazla bilgi işlemenin farkındalığın altındaki seviyelerde gerçekleştiğini ve araştırmaların otomatik olarak gerçekleştiğini kabul ederek, araştırmalar bilinçaltı bilinçliliğin uyaranların farklı zihinsel temsiller, duygular ve sosyal davranış türlerinin aktivasyonu üzerindeki etkilerine dönüştü . Sosyal biliş ve sağlık psikolojisinin kesişiminde yapılan araştırmalar, insanların inançlarının, olumlu yanılsamalarınınnasıl olduğunu incelemeye başladı.Beklentiler ve öz-düzenleyici kabiliyetler onların çeşitli travmalar ve sağlıklarına yönelik tehditlerle ve HIV / AIDS ve kanser gibi hastalıklarla baş etmeye çalışırken ortaya çıkan stresle başa çıkmalarına yardımcı olabilir . Fareler ve kuşlardan maymunlar gibi yüksek memelilere kadar çeşitli hayvan türleri ile çalışan araştırmacılar, sosyal iletişim ve çeşitli sosyal davranışları, psikolojik özellikleri, bilişsel yetenekleri ve duyguları araştırmış, insanlarla kıyaslandığında benzerlikler ve farklılıklar aramışlardır.

İçinde gelişimsel psikoloji , araştırmacılar, bebeklerin farklı algısal, bilişsel ve sayısal yeteneklerini artan doğrulukla tanımladı ve analiz ettiler ve gelişim sürecini izlediler, diğerleri ise yaşlanma sürecindeki yaşam boyu gelişim ve zihinsel ve davranışsal değişikliklere odaklandılar . Gelişimsel araştırmalar, dünyaya zihinsel boş bir sayfa ile girmekten ziyade, insanların her türlü bilişsel ve beceri gelişimi için kapsamlı bir şekilde hazırlandığını açık bir şekilde kanıtlamıştır. Aynı zamanda, araştırmalar ayrıca insan beyninin plastisitesi ve gelişim seyrinde değişim olasılıkları için eşit derecede etkileyici kanıtlar sağlamıştır.

psikoloji tarihi / Zihin Bağlayan, Beyin Ve Davranış

20. yüzyılın sonlarında, beynin yaptıklarıyla psikolojik fenomenler arasındaki bağlantıları keşfetmeyi ve böylece akıl, beyin ve davranış arasındaki ilişkiye bir pencere açmayı mümkün kılan canlı beynin aktivitesini gözlemleme yöntemleri geliştirildi. Beynin işleyişi, sahip olduğu, hissettiği ve bildiği her şeyi sağlar. Beyin aktivitesini incelemek,Fonksiyonel sinir hücreleri tarafından oluşturulan manyetik alanları ölçmek için fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) kullanılır.Beyinde, kan akışındaki değişiklikleri tespit eder. Bilgisayarların yardımıyla bu bilgiler, kişinin zihinsel görevleri yerine getirdiği ve farklı algı, imge, düşünce ve duygu türlerini deneyimlediği beynin farklı alanlarındaki faaliyet miktarını neredeyse “aydınlatan” görüntülere dönüştürülebilir. Böylelikle, beyindeki aktivite ile farklı uyaran türlerine cevap verirken ve farklı düşünceler ve duygular üretirken bir kişinin yaşadığı zihinsel durum arasındaki bağlantıların daha kesin ve ayrıntılı bir analizine izin verir. Bunlar, kişinin en çok neye özlem duyduğuna yönelttiği ve korktukları hakkındaki düşünceler ve resimlerden farklı olabilir.

psikoloji tarihi / Sosyal bilişsel sinirbilim

Yukarıda açıklanan gelişmeler, 21. yüzyılın ilk yıllarında yeni ve oldukça popüler bir alan olan sosyal bilişsel sinirbilim (SCN) gelişimine yol açmıştır. Bu disiplinlerarası alan, kişi algısı, tutum değişikliği ve duygu düzenleme gibi sosyal psikologların ilgisini geleneksel olarak ilgilendiren konular hakkında sorular sormaktadır . Bunu, fonksiyonel beyin görüntüleme ve nöropsikolojik hasta analizi gibi bilişsel nörobilimciler tarafından geleneksel olarak kullanılan yöntemleri kullanarak yapar. By entegre üst teorilerini ve yöntemlerini disiplinler , SCN sosyal davranış, biliş ve beyin mekanizmalarının arasındaki etkileşimleri anlamaya çalışır.

psikoloji tarihi / Epigenetik

Epigenetik terimi , genler ve dinamikler arasındaki dinamik etkileşimi tanımlamak için kullanılır .Gelişim süresince çevre . Epigenetik çalışması , organizmanın arasındaki ilişkinin karmaşık doğasını vurgulamaktadır.genetik kod veya genom ve organizmanın doğrudan gözlemlenebilir fiziksel ve psikolojik belirtileri ve davranışları. Çağdaş kullanımda, bu terim, genlerin aktivitesini etkileyen moleküler mekanizmalar açısından, fiziksel olarak ve davranışsal özelliklerde (ör., Düşmanlık-saldırganlık) bireysel farklılıkları açıklamaya, temel olarak bazı genleri açmaya ve başkalarını kapatmaya yönelik çabaları ifade eder.

Gen aktivitesinin epigenetik düzenlemesi, organizmanın psikolojik ve davranışsal ifadelerini etkileyen gelişim sürecinde kritik bir rol oynar. Böylece genom, olasılıkları sağlarken, hangi genlerin aktif hale geldiğini belirler. 21. yüzyılın başlarında, genlerin aktivitesinin şekillendirilmesinde çevrenin (örneğin, yenidoğanda anne davranışında) önemli rolüne dair kanıtlar ortaya çıkmıştır. Epigenetik faktörler, bireylerin deneyimleri ile beyin ve davranışlardaki bireysel farklılıklar arasında, hem nesiller boyunca hem de kuşaklar arasında kritik bir biyolojik bağlantı olarak hizmet edebilir. Epigenetik araştırmalar, çevresel etkilerin ve psikolojik deneyimlerin biyolojik düzeyde dönüştürülebileceği ve aktarılabildiği yollara işaret etmektedir.

psikoloji tarihi / Psikoloji Biliminin Kapsamı Ve Yapısı Gelişmektedir

Psikolojik bilimin keşifleri ve ilerlemeleri, kapsamını ve araçlarını genişletmeye ve yapısını ve organizasyonunu değiştirmeye devam ediyor. 20. yüzyılın büyük bir bölümünde psikoloji bilimi, birbiriyle çok az bağlantıya sahip çeşitli özel alt alanlardan oluşuyordu. Bunlar sosyal psikolojiye bireysel farklılıkları ve kişilik, çalışmalarına klinik psikoloji arasında değişmekteydi endüstriyel örgüt psikolojisi için, toplum psikolojisi için, hafıza, düşünme, algılama ve duyum gibi temel süreçlerin deneysel çalışmaya, hayvan davranışları ve için fizyolojik psikoloji . Daha büyük akademik psikoloji bölümlerinde, liste daha uzun sürdü. Her biri kendine özgü tarihi olan çeşitli alt alanlarve uzmanlık misyonu, genellikle her biri kendi eğitim programı ve araştırma gündemi ile, ilgisiz disiplinlerin gevşek bir federasyon, akademik bölümler içinde bir araya getirildi. 20. yüzyılın sonlarında bu durum değişmeye başlamış, kısmen bilişsel bilim ve sosyal bilişsel sinirbilimdeki gelişmelerin hızlı bir şekilde büyümesiyle başlamıştır; zeka, duygu, beyin ve zihin ve davranış üzerindeki genetik etkilerin araştırılması için yeni metotların keşfi dahil olmak üzere. .

21. yüzyılın ilk yıllarında, psikoloji gelen, çeşitli diğer disiplinler kesiştiği veya merkezinde yer giderek bütünleştirici bilim haline biyoloji , nöroloji ve ekonomi için sosyoloji ve antropoloji . Örneğin, Amos Tversky’nin ve Daniel Kahneman’ın risk altında karar verme teorisi tarafından uyarılan , davranış ekonomisi ve karar verme dahil olmak üzere yeni alanlar geliştirildi, genellikle iş okullarındaki psikologlar tarafından öğretiliyordu. Aynı şekilde, bilişsel sinirbilim alanındaki gelişmeler de nöroekonominin alt alanına yönelmiştir.

Başka bir yönde, bağlantılar psikoloji ve Yasa . Bu bağlantı psikolojideki yeni bulguları, insan sosyal davranışının doğası, ayrıca hukuk davalarında görgü tanığı tanıklığının ve geriye dönük hafızadaki çarpıklıkların yanılsaması hakkında yansıtmaktadır.

Benzer şekilde, sağlığın korunmasında zihinsel süreçlerin ve öz bakım davranışlarının rolünün fark edilmesiyle, davranışsal tıp ve sağlık psikolojisi alanları ortaya çıkmıştır. Bu alt alanlar psikolojik süreçler, sosyal davranış ve sağlık arasındaki bağlantıları inceler.

Aynı zamanda psikolojide, eski alt disiplin sınırları daha özgürce geçti. Disiplinlerarası ekipler genellikle sosyalden bilişsel ve biyolojik alanlara kadar birçok analizden yararlanan farklı yöntemler ve araçlar kullanarak ortak bir problem üzerinde çalışırlar.

psikoloji tarihi / Araştırma Yöntemleri

psikoloji tarihi / Farklı hedefler için çoklu araçlar ve yöntemler

Psikolojik bilimciler tarafından, kendi amaçlarını gerçekleştirmek için çok çeşitli araştırma yöntemleri kullanılmaktadır. İnsanlarda sözel ve sözel olmayan davranışları ve zihinsel süreçleri incelemek için bunlara anketler, derecelendirmeler, öz raporlar ve vaka çalışmaları dahildir; kişilik, tutum ve zeka testleri ; yapılandırılmış görüşmeler; günlük günlük kayıtları; ve laboratuvar dışında doğrudan gözlem ve davranış örneklemesi. Algılama, dikkat , bellek, karar verme, öz-denetim, tatmin edici gecikme ve diğer birçok görsel, bilişsel ve duygusal süreçleri, bilinçli ve otomatik ya da bilinçsiz bilgi işlem seviyelerinde incelemek için çeşitli laboratuvar önlemleri kullanılmaktadır .

psikoloji tarihi / karmaşık veri- analiz yöntemleri

20. yüzyılın son yıllarında başlayan hesaplama gücündeki şaşırtıcı büyüme, psikolojideki veri analizi yöntemleri üzerine araştırmaları dönüştürdü. Daha esnek ve daha güçlü genel doğrusal modeller ve karma modeller mevcut oldu. Benzer şekilde, deneysel olmayan veriler için, çoklu regresyon analizi, zincirler ve karşılıklı ilişki ağlarına izin veren ve son derece karmaşık verilerin analizi için kullanılan yapısal denklem modelleri ile artırılmaya başlamıştır. Ücretsiz, hızlı ve esnek yazılımların kullanılabilirliği de ölçüm alanındaki öğretimi değiştirmeye başladı.