panik atak

Panik atak: Nas覺l iyileirim?

Panik atak: Onlar覺 nas覺l durduraca覺m? Bir panik atak, ani bir korku ya da kayg覺y覺 engelleyen ani bir duygudur.Bu, bir kiinin kontrol羹n羹 kaybetmekte ya da 繹lmekte olduundan korkmas覺 gibi akut bir s覺k覺nt覺ya neden olabilir. Panik duygular覺n覺n kontrolden 癟覺kmas覺n覺 繹nlemek i癟in, panik belirtileri olan kiiler i癟in 繹nemli bir beceridir. stresveanksiyete gibi durumlarpanik atak yol a癟abilir.Kalp rahats覺zl覺klar覺 veanemigibi…

Details
m羹zik dinlemenin psikolojik faydalar覺

M羹ziin a覺rt覺c覺 Psikolojik Yararlar覺 / psikolog Tavsiyesi

M羹ziin a覺rt覺c覺 Psikolojik Yararlar覺 /psikolog Tavsiyesi M羹zik dinlemek elenceli olabilir, ancak sizi daha sal覺kl覺 hale getirebilir mi?M羹zik bir zevk ve memnuniyet kayna覺 olabilir, ancak arat覺rmalar ayr覺ca bir癟ok farkl覺 psikolojik fayda olduunu da g繹stermitir. M羹ziin d羹羹ncelerinizi, duygular覺n覺z覺 ve davran覺lar覺n覺z覺 etkileyebilecei d羹羹ncesi, muhtemelen bir s羹rprizin 癟ouna neden olmaz.En sevdiin h覺zl覺 tempolu rock mar覺n覺 dinlerken ya da ihale…

Details
rahatlama

Uyand覺覺mda neden r羹yamda hat覺rlayam覺yorum?(psikolog G繹z羹)

Uyand覺覺mda neden r羹yamda hat覺rlayam覺yorum?(psikolog G繹z羹) REM’in Canl覺 R羹yalar覺 H覺zla Solduruluyor ve Koullar Geri a覺rmay覺 nleyebilir   Sabah uyand覺覺n覺zda, bir gece ge癟irdiiniz r羹yalar覺 bir daha hat覺rlamad覺覺n覺z覺 hayal k覺r覺kl覺覺na urat覺rsan覺z, u sorular覺 sorabilirsiniz: Neden r羹yalar覺m覺 hat覺rlayam覺yorum?Hayallerin doas覺, h覺zl覺 g繹z hareketleri (REM) uykusu, normal uyku d羹zenleri ve r羹ya g繹rme ekli, r羹yada hat覺rlanman覺n tetiklenmemi uyku apnesi gibi tetikleyici r羹yalar覺…

Details

Borderline Kiilik bozukluu Tetikleyicilerini nleme Yollar覺n覺 renin

Borderline Kiilik Bozukluu Olan Tetikleyicileri nleme Yollar覺n覺 renin S覺n覺rda kiilik bozukluuile belirtilerin genellikle belirli durumlar, insanlar veya olaylar taraf覺ndan daha k繹t羹 halegeldiini biliyoruz.rnein, S覺n覺rda kiilik bozukluu olan bir癟ok kii semptomlar覺n覺n sevdiklerinden gelen eletiriler, travmatik olaylar覺 hat覺rlatanlar veya terk edilme ya da reddedilme ataklar覺 taraf覺ndan tetiklendiini ortaya koymaktad覺r.Bu hat覺ralar veya eylemler,a覺r覺 duygusal tepkiler vek繹t羹 d羹rt羹 kontrol羹gibi…

Details

ok Eksenli Tan覺 Nedir?

ok Eksenli Tan覺 Nedir? Eski bir tan覺 y繹ntemi Psikiyatrik bozukluklar i癟in en yayg覺n tan覺lama sistemi, u anda beinci bask覺s覺olan Zihinsel Bozukluklar覺n Tan覺sal ve Say覺msal El Kitab覺d覺r(DSM-5).Son DSM, DSM-IV, 癟ok eksenli tan覺 kullansa da, DSM-5 bu sistemle uzaklat覺. ok Eksenli Bir Tan覺daki Be Eksen Nedir? DSM-IV-TR sisteminde, be farkl覺 alanda veya “eksende” bir birey tehis edildi.DSM-5…

Details
psikolog, istanbul psikolog

Bilisel Teori / Bdt Psikologlar覺, Fobilerinizi Hafifletebilir

Bilisel Teori / Bdt Psikologlar覺, Fobilerinizi Hafifletebilir Bilisel yeniden yap覺land覺rma, endie tetikleyicileriniz i癟in yeni bir senaryo yazman覺za yard覺mc覺 olur Not:Yaz覺 bilgilendirme ama癟l覺d覺r tedavi ama癟l覺 deildir. Destek i癟in Bilisel davran覺癟覺 terapi yapan Psikolog yada hipnoz yapan bir uzman psikologa ula覺n Bilisel teori,insan davran覺覺n覺 d羹羹nce s羹re癟lerinizi anlayarak a癟覺klamaya 癟al覺an psikolojiyebir yakla覺md覺r.rnein, bir terapist / psikolog, sizi uyumsuz…

Details
hipnoz

Hipnoz Nedir?/ Hipnoterapi(Psikologun Tedavi ama癟l覺 hipnozu Kullanmas覺)

Hipnoz Nedir?/ Hipnoterapi(Psikologun Tedavi ama癟l覺 hipnozu Kullanmas覺) Hipnoz Uygulamalar覺, Etkileri ve Efsaneleri Tam olarak hipnoz nedir?Tan覺mlar deiebilirken,Amerikan Psikoloji Dernei hipnozun kat覺l覺mc覺lar覺n hipnotizman覺n 繹nerilerine yan覺t verdii bir kooperatif etkileim olarak tan覺mlamaktad覺r.Hipnoz, insanlar覺n s覺ra d覺覺 veya g羹l羹n癟 davran覺lar sergilemeye 癟al覺t覺覺 pop羹ler eylemler sayesinde tan覺n覺rken, hipnozun, 繹zellikle ar覺 ve anksiyetenin azalt覺lmas覺nda t覺bbi ve terap繹tik faydalar salad覺覺 klinik olarak…

Details

Psikanalitik Terapi Nedir? Psikanalitik 癟al覺an Psikolog Kimdir?

Psikanalitik Terapi Nedir? Psikanalitik 癟al覺an Psikolog.. Psikanalitik Terapinin S羹reci, Faydalar覺 ve M羹mk羹n sonu癟lar覺 Alberto Ruggieri / 襤ll羹strasyon al覺malar覺 Psikanalitik tedavi, en iyi bilinen tedavi y繹ntemlerinden biridir, fakat ayn覺 zamanda ruh sal覺覺 t羹keticileri taraf覺ndan en 癟ok yanl覺 anla覺lanlardan biridir.Bu t羹r bir terapi,psikanaliz olarak bilinen d羹羹nce okulunu kuranSigmund Freud’unteorilerine ve 癟al覺malar覺na dayan覺r. Psikanalitik Terapi Nedir? Psikanalitik terapi,bilin癟d覺覺…

Details
psikolog, istanbul psikolog

Klinik Psikoloji Nedir? Klinik Psikolog kimdir?

Klinik Psikoloji Nedir? Klinik Psikolog kimdir? Klinik psikoloji,   ruhsal hastal覺覺n, anormal davran覺lar覺n ve psikiyatrik sorunlar覺n deerlendirilmesi ve tedavisi ile ilgili psikolojinin bir dal覺d覺r. Bu alan, psikoloji bilimini karma覺k insan problemlerinin tedavisi ile b羹t羹nletirerek, zorlu ve 繹d羹llendirici bir alan arayan insanlar i癟in heyecan verici bir kariyer tercihi haline getirmektedir. Erken tarih Asl覺nda Klinik psikoloji alan覺ndaki erken etkiler, Avusturyal覺 psikanalist Sigmund Freud’un 癟al覺malar覺n覺…

Details
aile 癟ift terapisi

Psikologu / Terapisti ve Psikoterapi tekniini Nas覺l Se癟meliyim?

Psikologu / Terapisti ve Psikoterapi tekniini Nas覺l Se癟meliyim? Psikoterapiden fayda g繹rebilecek bir sorununuz olduunu d羹羹n羹yorsan覺z, ilk ad覺m覺n覺z endielerinizi birinci basamak doktorunuzla tart覺mak olabilir.Doktorunuz ilk olarak belirtilerinize katk覺da bulunabilecek herhangi bir fiziksel hastal覺覺 kararlat覺rarak balayabilir.Baka bir neden bulunamazsa, doktorunuz sizi, kar覺lat覺覺n覺z semptomlar覺 tehis etmek ve tedavi etmek i癟in uygun bir ruh sal覺覺 uzman覺na y繹nlendirebilir. Semptomlar覺n覺z genellikle…

Details