Kiileraras覺 Psikoterapi

Kiileraras覺 Psikoterapi

Kiileraras覺 Psikoterapi Nedir?

Kiileraras覺 psikoterapi (IPT) duygudurum bozukluklar覺n覺 tedavi etmek i癟in zaman s覺n覺rl覺, odakl覺, kan覺ta dayal覺 bir yakla覺md覺r. IPT’nin temel amac覺, bir dan覺an覺n kiileraras覺 ilikilerinin kalitesini ve s覺k覺nt覺lar覺n覺 azaltmaya yard覺mc覺 olmak i癟in sosyal ilevsellii gelitirmektir. IPT, d繹rt temel alandaki sorunlar覺 癟繹zmek i癟in stratejiler salar. Birincisi, sosyal izolasyon veya tatmin edici olmayan ilikilere kat覺l覺m dahil olmak 羹zere kiileraras覺 a癟覺klar覺 ele al覺r . 襤kincisi, hastalar覺n 癟繹z羹lmemi yaslar覺n覺 y繹netmelerine yard覺mc覺 olabilir – s覺k覺nt覺lar覺n balang覺c覺 yak覺n ge癟mite ya da ge癟mite sevilen birinin 繹l羹m羹yle balant覺l覺d覺r. 癟羹nc羹 olarak, IPT emeklilik , boanma gibi zorlu yaam ge癟ilerinde yard覺mc覺 olabilirveya baka bir ehre ta覺n覺yor. D繹rd羹nc羹s羹, ortaklar, aile 羹yeleri, yak覺n arkadalar veya i arkadalar覺 aras覺ndaki 癟elien beklentilerden kaynaklanan kiileraras覺 anlamazl覺klar覺n 癟繹z羹m羹 i癟in IPT 繹nerilmektedir.

Kullan覺ld覺覺 Zaman

IPT balang覺癟ta maj繹r depresif bozukluu tedavi etmek i癟in gelitirilmitir.Ayn覺 zamanda yeme bozukluklar覺, perinataldepresyon, ila癟 ve alkolba覺ml覺l覺覺, distimi vebipolar bozukluk dadahil olmak 羹zere dier duygudurum bozukluklar覺n覺ntedavisinde etkili bir ekilde kullan覺l覺r.IPT, dier gelenekselpsikodinamikyakla覺mlardan, ge癟mi ilikilerden ziyade mevcut durumu inceledii ve i癟sel 癟at覺malar覺 – ancak odaklanmad覺覺 – farketmediindenfarkl覺d覺r.Uygulamabilisel olarakfarkl覺d覺rve davran覺sal terapi yakla覺mlar覺, uyumsuz d羹羹nceleri ve davran覺lar覺 sadece kiiler aras覺 ilikilere uygulad覺klar覺 i癟in ele ald覺覺ndan dolay覺.IPT, ilikili depresif belirtilerden ziyade iliki kal覺plar覺n覺 deitirmeyi ve bu semptomlar覺 iddetlendiren hedef iliki zorluklar覺n覺 hedeflemektedir.IPT,kognitif davran覺salyakla覺mlardandaha az direktiftir –kiininkiilik繹zellikleri羹zerinde durmadan hastan覺n belirledii hedef alanlara odaklan覺r.

Ne bekleyebileceinizi

IPT tedavisi tipik olarak 12 ila 16 hafta i癟inde tamamlanm覺 bireysel terapi seanslar覺ndan veya grup 癟al覺malar覺ndan oluur.Tedavi, ev 繹devi, s羹rekli deerlendirme ve terapist taraf覺ndan yap覺lan g繹r羹meler dahil, yap覺land覺r覺lm覺t覺r.襤PT’nin ilk aamas覺 genellikle terapistin depresif belirtileri deerlendirecei ve iliki 繹r羹nt羹leri ve beklentilerindeki deiiklikler de dahil olmak 羹zere sosyal tarihi ve yak覺n ilikileri inceledii bir ila 羹癟 seanstan oluur.Ard覺ndan, terapist, belirlenmi herhangi bir sorun b繹lgesine 繹zg羹 tedavi stratejilerini uygulamak i癟in hastayla birlikte 癟al覺覺r.Tedavi ilerledik癟e, hedeflenen bir sorun alan覺 deiebilir.Buna kar覺l覺k, terapistin 繹nerilen stratejileri de olabilir.Grup oturumlar覺 – bireysel olanlar gibi – zaman s覺n覺rl覺, yar覺 yap覺land覺r覺lm覺 ve kiileraras覺 dinamiklere odaklan覺r.癟evre.Grup terapisi ayr覺ca, genellikle tedavi, tedavi ve tedavi sonras覺 bireysel toplant覺lar覺,hedefleri, stratejileri ve ilerlemeyig繹zden ge癟irmek i癟in i癟erir.

Nas覺l 癟al覺覺r

IPT, 20 y覺ldan uzun bir s羹re 繹nce maj繹r depresyon i癟in zamana g繹re yap覺land覺r覺lm覺 bir tedavi olarak gelitirilmitir ve son y覺llarda pop羹lerlik kazanm覺t覺r.Uygulay覺c覺lar, sosyal ortamdaki deiimin, depresyonun balamas覺n覺n yan覺 s覺ra depresyonun balamas覺nda kilit fakt繹r olduunu d羹羹nmektedirler.Balang覺癟ta yetikinler i癟in gelitirilen IPT, ergenler ve yal覺 hastalar ile uygulama i癟in modifiye edilmitir.IPT ilk olarak antidepresanlar覺n etkinliini arat覺ran bir 癟al覺man覺n bir par癟as覺 olarak ortaya 癟覺km覺 veilacaetkinlikte kar覺lat覺r覺labilir bulunmutur.

Bir IPT Terapistinde Nelere Bakmal覺?

IPT,arat覺rma m羹dahalesi olarak gelitirilennispeten gen癟 birpsikoterapidirve yak覺n zamana kadar IPT’nin 癟ou uygulay覺c覺s覺 arat覺rmac覺 olmutur.Arat覺rma baar覺s覺, IPT’nin klinik tedavi k覺lavuzlar覺na dahil edilmesine ve klinisyenler aras覺nda artan ilgiye neden olmutur, ancak arat覺rmac覺 olmayanlar i癟in klinik eitim standartlar覺 hala tan覺mlanmaktad覺r.Uluslararas覺 bir emsiye organizasyon olan Uluslararas覺 Kiileraras覺 Psikoterapi Dernei (ISIPT), eitim sorunlar覺n覺 tart覺makta ve 羹lkelerin IPT i癟in kendi kimlik dorulama s羹re癟lerini gelitirmelerine izin vermektedir.

Bir terapist, hastan覺n, ele almak istedii kiileraras覺 sorunlar覺 tan覺mlamas覺na ve 繹nem s覺ras覺na g繹re s覺ralamas覺na yard覺mc覺 olmal覺d覺r.Terapist ayr覺ca konular覺n netletirilmesi, iletiim analizi ve destekleyici dinleme konular覺nda da destek sunmal覺d覺r.

襤癟 Aile Sistemleri Terapisi

襤癟 Aile Sistemleri Terapisi

Aile 襤癟i Sistem Terapisi Nedir?

襤癟 Aile Sistemleri(IFS),her bireyin zihinsel sistemi i癟inde birden fazla alt kiilii veya aileyi tan覺mlayan ve ele alanpsikoterapiyebir yakla覺md覺r.Bu alt ahsiyetler, yaral覺 k覺s覺mlardan ve繹fkeveutanmagibi ac覺 verici duygulardanve yaral覺 k覺s覺mlar覺n ac覺s覺n覺 insan覺 kontrol etmeye ve korumaya 癟al覺an k覺s覺mlardan olumaktad覺r.Alt-kiilikler genellikle birbirleriyle vebireyin繹z benliiyle,her bireyin 繹z羹nde bulunankendine g羹venen, efkatli, b羹t羹n insan覺tan覺mlayan bir kavramla癟at覺覺rlar.IFS, yaral覺 par癟alar覺 iyiletirmeye ve alt-kiilikler ve z aras覺nda uyumsuzluk yaratan dinamikleri deitirerek zihinsel dengeyi ve uyumu yeniden tesis etmeye odaklan覺r.

Kullan覺ld覺覺 Zaman

IFS tedavisi bireyleri, 癟iftleri ve aileleri tedavi etmek i癟in kullan覺l覺r.Depresyon, anksiyete, fobiler,panikveromatoid artrit gibifizikisal覺kkoullar覺 gibi癟eitli durumlar覺 ve semptomlar覺n覺 tedavi etmede etkili olduu kan覺tlanm覺, kan覺tlara dayal覺 bir yakla覺md覺r.iyi varl覺k.

Ne bekleyebileceinizi

IFS,i癟sel zihinsel sisteminizi oluturan belirli alt ahsiyetleri veya aileleri tan覺mlamak ve anlamak i癟in bir terapistle 癟al覺t覺覺n覺zkonuma terapisidir.Bu b繹l羹mleri belirledikten sonra, terapist bu bast覺r覺lm覺 duygularla ilgili duygular覺n覺z覺 kabul etmenize yard覺mc覺 olacak, bu duygular覺 nas覺l serbest b覺rakaca覺n覺z覺 繹renecek, b繹ylece as覺l sorunu 癟繹zmek i癟in daha 繹zg羹r olursunuz ve nihayetinde kendi ba覺n覺za 癟at覺malar覺 y繹netmenin daha olumlu yollar覺n覺 bulursunuz.Terapist, rahatlama egzersizleri,g繹rselletirme, dergi tutma ve Kendiniz ile farkl覺 b繹l羹mler aras覺ndaki ilikiyi g繹steren bir grafik oluturmagibi baz覺 yard覺mc覺 ara癟lar 繹nerebilir.

Nas覺l 癟al覺覺r

IFS 1990’larda aile uzman覺 Richard Schwartz taraf覺ndan gelitirildi. Kendini 繹z羹msemi 癟ekirdek 繹z kavram覺n覺 gelitiren ve her birinde ikamet eden 羹癟 farkl覺 tipte alt-kiilik veya aile tan覺mlayan Dr. Kendine ek olarak, kii. Bunlar aras覺nda s羹rg羹nler olarak adland覺r覺lan yaral覺 ve bask覺lanm覺 par癟alar, y繹neticiler olarak adland覺r覺lan koruyucu par癟alar, s羹r羹lm羹 par癟alar覺 bast覺r覺lm覺 halde tutanlar ve itfaiyeciler olarak adland覺r覺lan dier koruyucu par癟alar yer al覺r; rnein, s羹r羹lm羹 bir k覺s覺m , daha 繹nceki istismar覺n travmas覺 ve 繹fkesi , y繹netici taraf覺ndan bast覺r覺lan duygular, itfaiyeci ise alkol ba覺ml覺l覺覺 olabilir.ya da dan覺an覺 rahats覺z edici duygular覺 y羹zlemekten ve yeniden deneyimlemekten rahats覺z eden a覺r覺 yeme gibi davran覺lar. Bu par癟alar, IFS’nin 羹癟 hedefine ulaarak Kendiliinden iyiletirilebilir, d繹n羹t羹r羹lebilir ve daha iyi y繹netilebilir :

1) Par癟alar覺 a覺r覺 rollerinden kurtar覺n

2) Kendine g羹ven geri y羹kleme

3) Kendini ve par癟alar覺 koordine eder ve uyumlu hale getirir, b繹ylece kendilerisorumlu olanbirekipolarak birlikte 癟al覺abilirler.

Bir IFS Terapistinde Nelere Bakmal覺?

IFS terapisinde ileri d羹zeyde eitim alm覺 lisansl覺 bir psikoterapist, sosyal hizmet uzman覺, dan覺man veya baka bir ruh sal覺覺 uzman覺na bak覺n.z-Liderliki癟in襤癟Aile SistemleriMerkezieitim programlar覺 y羹r羹tmektedir.IFS eitimi ile bir terapist aray覺n.Lisanslama ve eitim bilgisine ek olarak, rahat 癟al覺abileceiniz bir terapist bulmak 繹nemlidir.

B羹t羹nletirici Terapi

B羹t羹nletirici Terapi

B羹t羹nletirici Terapi Nedir?

B羹t羹nletirici terapi , bireysel terapistlerin ihtiya癟lar覺n覺 kar覺lamak i癟in farkl覺 terap繹tik ara癟lar覺 ve yakla覺mlar覺 birletiren ilerici bir psikoterapi bi癟imidir . Bir ile anla覺lmas覺 normal insan geliiminin, b羹t羹nletirici terapist farkl覺 ekillerde her dan覺an etkileyen gelime boluklar覺 doldurmak i癟in standart tedaviler deitirir. Farkl覺 psikolojik teori ve arat覺rma okullar覺ndan al覺nan unsurlar覺 birletirerek, b羹t羹nletirici terapi, daha geleneksel, tekil psikoterapi bi癟imlerine g繹re tedaviye daha esnek ve kapsay覺c覺 bir yakla覺m haline gelir.

Kullan覺ld覺覺 Zaman

B羹t羹nletirici psikoterapi teknikleri, 癟ocuk, ergen ve yetikinlerle bireysel uygulama veya grup ortamlar覺nda hemen hemen her t羹rl羹 terap繹tik 癟al覺maya dahil edilebilir. Depresyon , kayg覺 ve kiilik bozukluklar覺 da dahil olmak 羹zere herhangi bir say覺da psikolojik problemi ve bozukluu tedavi etmek i癟in b羹t羹nletirici bir yakla覺m kullan覺labilir . Terapist, her dan覺ana ve her bir bozuklua kan覺ta dayal覺 tedavilerle eleir.

Ne bekleyebileceinizi

B羹t羹nletirici terapi, dan覺an覺n tedavide daha az aktif rol oynad覺覺 geleneksel tedavi bi癟imlerinden daha fazlas覺n覺 i癟erir. B羹t羹nletirici psikoterapistler, dan覺anlar覺n覺n bireysel 繹zelliklerini, tercihlerini, ihtiya癟lar覺n覺, fiziksel yeteneklerini, manevi inan癟lar覺n覺 ve motivasyon d羹zeylerini g繹z 繹n羹nde bulundurur ve her bir dan覺an覺n tedaviye en iyi yakla覺m覺n覺 kararlat覺rmak i癟in mesleki yarg覺lar覺n覺 kullan覺r. Farkl覺 yakla覺mlar, terap繹tik s羹recin farkl覺 aamalar覺nda ard覺覺k olarak kullan覺labilir veya bunlar, tek bir kombine terapi ekli olarak kullan覺labilirler.

Nas覺l 癟al覺覺r

Yakla覺mlar覺, hizmet ettikleri dan覺an覺n ve terapistin genellikle dan覺analrla ne s覺kl覺kla ve ne s覺kl覺kla g繹r羹t羹羹 ile farkl覺laan 400’den fazla farkl覺 psikoterapi t羹r羹 vard覺r. Arat覺rmalar, bu yakla覺mlar覺n her birinin bir ekilde deimesine ramen, bunlar覺n hepsinin benzer sonu癟lara yol a癟abileceini g繹stermektedir. Ve psikoterapiye y繹nelik tek bir yakla覺m her zaman dan覺ana, terapistlere – bilisel-davran覺sal, aile ya da gestalt terapisi gibi belirli bir terap繹tik modelde eitilen terapistler i癟in en iyi fayday覺 salamayaca覺ndan- Tek tek dan覺anlar覺 i癟in uygun ve etkili olan benzersiz ve etkili bir tedavi ekli bulmak i癟in dier terapilerden 繹d羹n癟 al覺nan ara癟lar覺 kullan覺n. Baz覺 psikoterapistler, tek bir terap繹tik modelle tan覺mlamaktan ziyade kendilerini b羹t羹nletirici terapistler olarak ifade ederler. Stil benzer olsa da, b羹t羹nletirici terapi eklektik terapiden farkl覺d覺r , 癟羹nk羹 bilimsel arat覺rmalarla desteklenen teknikleri kullan覺r ve belirli bozukluklar覺 tedavi ettii kan覺tlan覺rken, eklektik tedavi bir tekniin etkinliine daha fazla odaklan覺r ve bilimsel kan覺tlar覺n kan覺tlanm覺 olup olmad覺覺 ile daha az ilgilenir. zel problemler i癟in etkinlii.

B羹t羹nletirici bir Terapiste nelere bakmal覺?

B羹t羹nletirici terapistler i癟in eitim programlar覺 vard覺r, ancak b羹t羹nletirici terapi genel psikoterapi pratiinde daha 癟ok bir psikoterapi bi癟iminden daha 癟ok bir hareket olduundan, herhangi bir lisansl覺, profesyonel psikoterapist b羹t羹nc羹l bir yakla覺m benimseyebilir.Bir terapistin 繹zel yakla覺m yakla覺mlar覺, bireysel eitim ge癟milerine, becerilerine ve deneyimlerine bal覺 olacakt覺r.

Imago 襤liki Terapisi

Imago 襤liki Terapisi

Imago 襤liki Terapisi Nedir?

Imago iliki terapisi, 癟iftler aras覺dan覺manl覺kveko癟lukbi癟imidir.Bu, ilenmi ilikilerde bulunanlar覺n yanl覺 anlamalar覺 ortaya 癟覺karmas覺na, 癟at覺may覺 azaltmas覺na ve balanma, iletiim kurma ve ortak zemin bulma yollar覺n覺 yeniden kefetmesine yard覺mc覺 olur.Imago 癟al覺taylar覺nda ve 繹zelterapideki癟al覺malar覺n 癟ou,erken癟ocuklukilikileri deneyimlerinin, yetikin ilikilerinde nas覺l iletiim kurduumuz, davrand覺覺m覺z ve dier insanlara nas覺l tepki verdiimizi nas覺l etkilediinitan覺may覺 i癟erir.

Kullan覺ld覺覺 Zaman

Imago iliki terapisi, ilikilerini gelitirmeye 癟al覺an ve elerinize daha yak覺n hale gelen 癟iftlere ve genel olarak ilikilerini daha iyi hale getirmek i癟in iletiim becerilerine ihtiya癟 duyan bireylere fayda salayabilir. Ko癟luk, ilgili 癟iftin ihtiya癟 ve tercihlerine bal覺 olarak grup 癟al覺taylar覺 ve 繹zel dan覺manl覺k hizmetleri arac覺l覺覺yla kolaylat覺r覺lmaktad覺r. Baz覺 arat覺rmalar, DEHB olan bireylerin , Imago iliki terapisinin temelini oluturan iletiim, kendini kontrol etme ve dinleme becerilerinin geliiminden de yararlanabileceini g繹stermektedir .

Ne bekleyebileceinizi

Imago at繹lyelerinde genellikle haftasonlar覺 evden uzakla覺r, burada 癟iftler anlaml覺 konumay覺 kolaylat覺rmak ve gelitirmek i癟in 繹zel olarak tasarlanm覺 egzersizler ve diyaloglar 繹renir, duygular覺 arat覺r覺r, yeniden balant覺y覺 daha derin bir seviyede tevik eder ve nihayetinde ilikilerini daha olumlu hissetmelerine yard覺mc覺 olur. Imago at繹lyelerinde ve terapisinde, 癟iftler genellikle y羹z y羹ze otururlar ve eitimli bir Imago terapistinin rehberliinde egzersizleri ve konumalara kat覺l覺rlar.

Nas覺l 癟al覺覺r

Imago terapisi, psikoterapist Harville Hendrix ve orta覺 Helen LaKelly’nin 1980’lerde gelitirilen ve 癟ocukluk ilikilerinde yaad覺覺n hislerin yetikin ilikilerinde ortaya 癟覺kt覺覺 teorisine dayanan ilikilerine dayan覺r. by anlay覺ocukluktan gelen olumsuz deneyimlerin ve duygular覺n yetikin ilikilerine nas覺l ge癟tiini, partnerinize kar覺 tepkinizi daha iyi anlayabilir ve bunun tersini yapabilir ve bireysel benliinizi ve ilikinizi d繹n羹t羹rmek i癟in gerekli olan beceri ve empatiyi gelitirebilirsiniz. Imago Therapy’nin amac覺, 癟iftlerin elerine kar覺 su癟lama, eletirme ve olumsuz tepki vermeyi durdurmalar覺na yard覺mc覺 olmak ve bunun yerine daha anlay覺l覺 ve empatik olmakt覺r. Imago terapisinin uzun vadeli baar覺s覺n覺 繹l癟mek i癟in 癟ok az bilimsel arat覺rma yap覺lm覺t覺r. Bununla birlikte, Journal of Couple ve Relationship Treatment dergisinin Ocak 2017 say覺s覺nda yay覺nlanan bir 癟al覺ma, 12 seansl覺k Imago iliki terapisini tamamlayan 癟iftler i癟in evlilik memnuniyetinin 繹nemli 繹l癟羹de artt覺覺n覺 ve bir s羹re daha y羹ksek kald覺覺n覺 buldu.

Hipnoterapi

Hipnoterapi

Hipnoterapi Nedir?

Hipnoterapi, klinik bir hipnoterapist yard覺m覺yla hipnoz veya trans benzeri bir odak ve konsantrasyon durumuna k覺lavuzluk eder . Bu transa benzer hal, bir kitapta, filmde, m羹zikte, hatta kendi d羹羹ncelerinde veya meditasyonlar覺nda tamamen emilmeye benzer. Bu durumda, dan覺anla kendi i癟lerindeki doal kaynaklar覺 bulmak ve kullanmak i癟in dikkatlerini tamamen deitirebilir, bu da onlar覺n yaamlar覺n覺n belirli alanlar覺nda deiiklik yapmalar覺 veya kontrollerini yeniden kazanmalar覺na yard覺mc覺 olabilir.

Kullan覺ld覺覺 Zaman

Hipnoterapi, dier psikolojik veya t覺bbi tedavi bi癟imleriyle birlikte kullan覺lan ek bir tedavi ekli olduundan, bir癟ok uygulama vard覺r.Hipnoterapi, anksiyete, fobiler,t羹t羹n, cinsel ilev bozukluu, istenmeyen spontan davran覺lar ve k繹t羹 al覺kanl覺klar dahil olmak 羹zeremadde k繹t羹ye kullan覺m覺n覺tedavi etmek i癟in kullan覺labilir.Uyku, 繹renme bozukluklar覺, iletiim ve iliki sorunlar覺n覺gelitirmeye yard覺mc覺 olmak i癟in kullan覺labilir.Hipnoterapi, ar覺y繹netimineyard覺mc覺olabilirve sindirim bozukluklar覺, cilt sorunlar覺 vegebeliinve kemoterapiningastrointestinal yan etkileri gibi t覺bbi rahats覺zl覺klar覺n giderilmesine yard覺mc覺olabilir.Ayr覺ca, di hekimleri taraf覺ndan, hastalar覺n korkular覺n覺 kontrol etmelerine veya dilerin talama ve dier a覺z koullar覺n覺 tedavi etmelerine yard覺mc覺 olmak i癟in de kullan覺labilir.

Ne bekleyebileceinizi

Farkl覺 teknikler olmas覺na ramen, klinik hipnoterapi genellikle sakin ve terap繹tik birortamda ger癟ekletirilir.Terapist sizi rahat ve odaklanm覺 bir duruma y繹nlendirecek ve deneyimlerinizi ve durumlar覺n覺z覺 d羹羹nerek davran覺 eklinizi deitirmenize yard覺mc覺 olabilecek olumlu ekillerde d羹羹nmenizi isteyecektir.Filmlerde, kitaplarda veya sahnede hipnozun baz覺 dramatik tasvirlerinden farkl覺 olarak,bilin癟siz, uykuda ya da herhangi bir ekilde kendi kontrol羹n羹z d覺覺ndaolmayacaks覺n覺z.Terapistin 繹nerilerini duyacaks覺n覺z, ama 羹zerinde hareket edip etmeyeceinize karar vermek size kalm覺.

Nas覺l 癟al覺覺r

Hipnoz, psikoterap繹tik bir tedavi ya da birpsikoterapibi癟imideil, 癟eitli terapileri ve t覺bbi ya da psikolojik tedavileri kolaylat覺rmaya yard覺mc覺 olan bir ara癟 ya da prosed羹rd羹r.Klinik hipnozda sertifikal覺sadece eitimlisal覺khizmeti verenler, dier tedavilerle birlikte hipnoz kullan覺lmas覺 gerektiinde, hastalar覺yla birlikte karar verebilirler.Psikoterapide olduu gibi, problemin karma覺kl覺覺na bal覺 olarak hipnoz tedavisinin uzunluu deiir.

Hipnoterapiste Ne Bakmal覺?

Amerikan Klinik Hipnoz Dernei (ASCH) veya Klinik ve Deneysel Hipnoz Dernei 羹yesi olan bir hipnoterapist aray覺n.Bu kurululardan birinin 羹yesi olmak i癟in, bir hipnoterap uzman覺n覺n t覺pta, di hekimliinde veya psikolojide doktora derecesine sahip olmas覺 veya hemirelik, sosyal 癟al覺ma, psikoloji veya evlilik /aile terapisindey羹ksek lisans derecesi veyabelirli bir saatte olmas覺 gerekir. hipnoterapi konusunda onayl覺 eitim.Baz覺 durumlarda, alternatif sal覺k hizmeti sunan doktora d羹zeyindeki doktora d羹zeyindeki uygulay覺c覺lar, bu t羹r geleneksel in t覺bb覺, 羹yelik i癟in de onaylanabilir.Elbette, niteliklere bakman覺n yan覺 s覺ra,terap繹tik bir ilikidekendinizeg羹venve rahathissettiiniz bir hipnoterapist de bulmal覺s覺n覺z.

襤nsanc覺l Terapi

襤nsanc覺l Terapi

襤nsanc覺l Terapi Nedir?

H羹manizm olarak da bilinenh羹manist terapi,ayn覺 problemlere sahip benzer 繹zelliklere sahip insan gruplar覺n覺 kategorize etmekten ziyade,bireyin kiiseldoas覺naodaklananpsikoterapiyeolumlu bir yakla覺md覺r.襤nsanc覺l terapi, yaln覺zca terapistin g繹r羹羹nden deil, kendi davran覺lar覺n覺 g繹zlemleyen bireyler a癟覺s覺ndan da t羹m insan覺 inceler.Vurgu, kiinin olumlu 繹zellikleri ve davran覺lar覺 ile kiisel i癟g羹d羹lerini kendi i癟indebilgelik, b羹y羹me, ifa ve tatminbulmak i癟in kullanma becerisidir.

Kullan覺ld覺覺 Zaman

H羹manistik terapidepresyon, anksiyete,panikbozukluklar覺,kiilikbozukluklar覺,izofreni,ba覺ml覺l覺kve aile ilikileri de dahil olmak 羹zere iliki sorunlar覺n覺tedavi etmek i癟in kullan覺l覺r.D羹羹k繹z sayg覺lar覺olan, ama癟lar覺n覺 bulmada ya da ger癟ek potansiyellerine ulamakta g羹癟l羹k 癟eken, b羹t羹nl羹k duygusu olmayan, kiisel anlam aray覺覺nda olan ya da kendileri gibi kendileri ile rahat olmayan kiiler de faydalanabilir. insanc覺l terapi.

Ne bekleyebileceinizi

襤nsanc覺l terapi, bu duygulara yol a癟an ge癟miteki olaylar覺 tan覺mlamaktan ziyade, bir kiinin burada ve imdi nas覺l hissettiini kefetmek i癟in bir gestalt yakla覺m覺 i癟ine alan konuma terapisidir . Buna ek olarak, insani terapist, bireyin yarg覺lama korkusu olmadan duygular覺n覺 paylamas覺na izin veren bir destek, empati ve g羹ven ortam覺 salar . Terapist bir otorite fig羹r羹 deildir; daha ziyade, dan覺an ile terapist aras覺ndaki iliki eittir.

Nas覺l 癟al覺覺r

1950’lerin sonlar覺nda, h羹manizm baz覺 psikologlar覺n davran覺sal ve psikanalitik terapi okullar覺n覺n s覺n覺rlamalar覺 ve olumsuz teorileri olarak g繹rd羹klerini ele alma ihtiyac覺ndan kurtuldu.Bu, bir kiinin davran覺覺ndaki patolojiye, ge癟mi deneyimlere ve 癟evresel etkilere ve insan doas覺n覺n olumlu y繹n羹ne daha fazla odaklanan yeni, daha b羹t羹nsel bir yakla覺md覺.Bu d繹nemde psikoterapist Abraham Maslow, insani ihtiya癟 ve motivasyon hiyerarisini gelitirdi ve terapist Carl Rogers, insan merkezli yakla覺m覺n覺 gelitirdi.H羹manistik terapi bu teorilerden geliti.襤nsanc覺l terapistler, insanlar覺n kendi i癟sel ihtiya癟lar覺n覺 ve kiisel potansiyellerini kendilerinin ger癟ekletirmesi i癟in i癟sel olarak motive ettiine inanmaktad覺r.zger癟ekletirim yarat覺c覺 癟abalar da dahil olmak 羹zere bir癟ok ekillerde olabilir,ruhsalayd覺nlanma, bilgelik peinde koma ya da繹zgecilik.

Bir H羹manist Terapiste nelere bakmal覺?

eitli terapilere insanc覺l yakla覺m dahil edilebilir.H羹manist bir terapist, s覺cak, empatik,anlay覺l覺ve yarg覺lay覺c覺 olmayan bir kii olmal覺d覺r.Lisansl覺, tecr羹beli bir ak覺lsal覺覺profesyoneline h羹manist deerlerle ve uygulamalar覺na h羹manist bir yakla覺mla bak覺n.Uygun eitim ge癟miine ve yakla覺m覺na sahip olman覺n yan覺 s覺ra ilgili deneyime sahip olman覺n yan覺 s覺ra, rahat bir ekilde 癟al覺t覺覺n覺z insani bir terapist aray覺n覺z.

Gestalt Terapi

Gestalt Terapi

Gestalt Terapisi Nedir?

Gestalt terapisi , dan覺anlar覺n imdiki zamana odaklanmalar覺na yard覺mc覺 olan ve ge癟mi deneyimlere dayanarak alg覺lad覺klar覺 eyden 癟ok, imdi hayatlar覺nda ger癟ekten neler olduunu anlamaya yard覺mc覺 olan, psikoterapiye y繹nelik dan覺an odakl覺 bir yakla覺md覺r . Ge癟miteki durumlardan bahsetmek yerine, dan覺an onlar覺 yeniden hayata ge癟irme konusunda tevik edilir. Gestalt s羹reci boyunca, dan覺anlar kendi olumsuz d羹羹nce kal覺plar覺n覺n ve davran覺lar覺n覺n ger癟ek 繹z-fark覺ndal覺覺 nas覺l engellediklerini ve onlar覺 mutsuz k覺ld覺klar覺n覺 daha fazla fark etmeyi 繹renirler.

Kullan覺ld覺覺 Zaman

Gestalt terapi anksiyete, gibi konularda dan覺anlar覺na yard覺mc覺 olabilir depresyon , benlik sayg覺s覺 , iliki zorluklar覺 ve arka spazmlar migren ar覺lar覺, 羹lseratif kolit ve benzeri hatta fiziksel olanlardan. Gestalt tedavisi i癟in iyi adaylar, kendi fark覺ndal覺klar覺yla ilgilenmekle ilgilenenlerdir ancak kendi mutsuzluklar覺nda ve rahats覺zl覺klar覺nda oynad覺klar覺 rol羹 anlayabilir veya anlamayabilirler. Gestalt teknikleri genellikle v羹cut 癟al覺mas覺, dans, sanat, tiyatro ve dier terapilerle birlikte kullan覺l覺r.

Ne bekleyebileceinizi

Bir gestalt terapist u an neler olup bittiine odaklan覺r ve u anda 癟繹z羹mler bulur.rnekler i癟in, ge癟mite neden bir ey olduunu tart覺mak yerine, terapist sizi u anda yeniden harekete ge癟irmeyi ve u anda nas覺l hissettiini tart覺man覺z覺 tevik edecektir.Baka bir deyile, sadece onlardan konumak yerine, duygular覺n覺z覺 deneyimlemeniz istenecektir.Terapist size u anda neler oluyor? Veya imdi bunu nas覺l hissettiriyor? Gibi sorular soracakt覺r. Terapistiniz hayalinizdeki ii, rehberli fanteziyi, rol oynama, y羹zlemeyi ve dier teknikleri deneyebilir. Ge癟mi ve g羹ncel m羹cadeleleri terap繹tik ortamda hayata ge癟irmeye yard覺mc覺 olur.Amac覺n覺z, kendinizden ve duyular覺n覺zdan daha fazla haberdar olduunuzda, kendiniz i癟in daha fazla sorumluluk almak, davran覺lar覺n覺z覺n sonu癟lar覺n覺 kabul etmektir.

Nas覺l 癟al覺覺r

Gestalt kelimesi b羹t羹n anlam覺na gelir. Gestalt terapisi, psikoterapist Fritz Perls taraf覺ndan insanlar覺n en iyi v羹cut, zihin ve ruhtan oluan bir varl覺k olarak g繹r羹lmesi prensibine dayanarak ve kendi g繹zleriyle bak覺ld覺覺nda en iyi anla覺lan, ge癟mie bak覺p deil imdiki zamana. Gestalt tedavisi 癟繹z羹lmemi 繹fkeyi hafifletmek i癟in vurgulamaktad覺r.ac覺, endie, k覺zg覺nl覺k ve dier olumsuz duygular, bu duygular sadece tart覺覺lmaz, ancak g羹n羹m羹zde aktif olarak ifade edilmelidir. Bu olmazsa, hem psikolojik hem de fiziksel semptomlar ortaya 癟覺kabilir. Perls, bu d羹nyada bakalar覺n覺n beklentilerine cevap vermemize, bakalar覺n覺n da bizimkilere yaamalar覺n覺 beklememize inan覺yordu. Gestalt terapisi, kendini fark覺ndal覺k yaratarak, dan覺analr覺n kendilerini daha iyi anlamalar覺na ve yapt覺klar覺 se癟imlerin sal覺klar覺n覺 ve ilikilerini nas覺l etkilediklerini anlamalar覺na yard覺mc覺 olur . Bu kendi kendine bilgiyle, dan覺anlar duygusal ve fiziksel benliklerinin nas覺l balant覺l覺 olduklar覺n覺 anlamaya balar ve daha dolu bir yaam s羹rd羹rmeye ve problemlerle daha etkin bir ekilde ba etmeye daha fazla 繹zg羹ven gelitirirler .

Gestalt Terapistinde Nelere Bakmal覺?

Terapiye y繹nelik gestalt yakla覺m覺 olan lisansl覺, deneyimli bir psikoterapist aray覺n.Geneleitimve lisanslama gereklilikleriniyerine getirmenin yan覺 s覺ra, baz覺 terapistler s羹rekli eitim kurslar覺 ve gestalt terapi teknikleri konusunda eitim alabilirler.Bir terapistin arad覺覺n覺z kimlik ve deneyime sahip olduunu belirledikten sonra, terapist taraf覺ndan a癟覺kland覺覺 gibi s羹reci anlad覺覺n覺zdan ve rahat hissettiinizden emin olun.

Adli Terapi

Adli Terapi

Adli Terapi Nedir?

Adli terapi , iddet su癟lar覺 ileyen ya da yasal sistemde bulunan kiilerin psikolojik deerlendirmesini, deerlendirmesini, m羹dahalesini ve tedavisini kapsar. Madurlar ve aileler de adli terapiye dahil olabilir . Adli terapist, dan覺an覺n durumuna ve yasal sistemin gerekliliklerine bal覺 olarak terap繹tik, denetleyici veya dan覺manl覺k kapasitesinde 癟al覺abilir.

Kullan覺ld覺覺 Zaman

Adli terapistler hem bireysel hem de grup halinde hem 癟ocuk hem de yetikin su癟lularla birlikte 癟al覺覺rlar.al覺malar cezaevleri, hastaneler, okullar, uzman ak覺lsal覺覺merkezleri ve terap繹tik topluluklar, denetimli serbestlik hizmetleri gibi yasal ortamlar veistemcilerincezaisorumluluk, yarg覺lanma yetkinlii veya iddet riski i癟indeerlendirildiidevletadli deerlendirme birimlerinde yer al覺r..Adli terapistler ayr覺ca mahkeme salonlar覺nda uzman tan覺k olarak tan覺kl覺k ediyorlar.Davalar ve uzmanl覺klar aras覺nda癟ocuk istismar覺veihmali, 癟ocuk velayeti ve ebeveynin uygunluu,cinsiyete dayal覺 su癟 risk deerlendirmesi, iddet risk deerlendirmesi, 癟ocuk deerlendirmeler ve h羹k羹m verme ve azaltma yer al覺r.

Ne bekleyebileceinizi

Terap繹tik tedavinin seyrini belirlemek veya sadece yasal sistemde kullan覺m i癟in zihinsel yetkinlik gibi ger癟ekleri tespit etmek amac覺yla bir deerlendirme yap覺labilir.Adli terapist bir bireyi deerlendirmek i癟in bir avukat veya mahkeme taraf覺ndan talep edilirse, terapist, kiinin yasal bir durumdaki ger癟ekleri belirlemesine yard覺mc覺 olmak i癟in kiinin zihinsel yetkinliini deerlendirebilir, ancak terap繹tik tedavi endike deildir.Adli terapist bir kiiyi tedavi i癟in deerlendirdiinde, bir vakan覺n ger癟eklerini belirlemede ve kiinin problemlerini tespit etmede ve uygun bir tedavi plan覺na karar vermede daha 癟ok vurgu yap覺l覺r.Adli terapist genellikle 癟ok disiplinli birtak覺m覺npar癟as覺 olarak 癟al覺覺r.

Nas覺l 癟al覺覺r

Adli tedavinin tedavi hedefi, bir kiinin bir su癟u ilediini neyin tetiklediini anlamak ve bu kiinin kendi motivasyonlar覺n覺 anlamas覺na ve eylemleri i癟in sorumluluk almas覺na yard覺mc覺 olmakt覺r.Bu 繹z fark覺ndal覺k, hem de bir yap覺 olarakanla覺lmas覺n覺vedoaonlar hareket ya da gelecekte su癟 ilemeye daha az olas覺d覺r b繹ylece su癟lular覺n kendi d羹羹nme ve davran覺 kal覺plar覺n覺 deitirmek i癟in ve onlar覺n su癟 etkisiyle, bu m羹mk羹n olabilir.

Adli Terapistte Ne Bakmal覺?

Adli terapist, psikoloji, sosyal 癟al覺ma,dan覺manl覺kveya ilgili bir alanday羹ksek lisans veya doktora derecesine sahip olabilirve baz覺 durumlarda adli psikoloji program覺nda lisans羹st羹 akademik 癟al覺ma yapabilir.Eitim ve lisans gereksinimleri devletten eyalete deiebilir.Amerikan Profesyonel Psikoloji Kurulu (ABPP), adli psikologlara adli psikoloji alan覺nda doktora diplomas覺 da vermektedir.veya Psy.D.Profesyonel standartlar覺n覺 kar覺layan ve s繹zl羹 s覺nav覺 ge癟enler.Uyguneitimve 繹retimeek olarak, bir adli terapist, bulgular覺n覺n teorik, etik ve yasal temelini a癟覺k癟a ifade etmek i癟in m羹kemmel iletiim becerilerine ve meslei g羹癟l羹 bir ekilde bilmelidir.

Feminist Terapi

Feminist Terapi

Feminist Terapi Nedir?

Feminist terapi , cinsiyete odaklanan ve kad覺nlar覺n 繹nyarg覺, klie, bask覺, ayr覺mc覺l覺k ve zihinsel sal覺klar覺n覺 tehdit eden dier fakt繹rler nedeniyle kar覺lat覺klar覺 belirli zorluk ve streslere odaklanan psikoterapiye b羹t羹nc羹l bir yakla覺md覺r . Terapist ile dan覺an aras覺ndaki ger癟ek bir balant覺ya ve eitlie dayanan terap繹tik iliki, dan覺anlar覺n sorunlar覺na katk覺da bulunan sosyal fakt繹rleri anlamalar覺n覺, benzersiz kimliklerini kefetmelerini ve talep etmelerini ve kendi yaamlar覺n覺 iyiletirmek i癟in kiisel g羹癟lerini gelitirmelerini salar. dierleri

Kullan覺ld覺覺 Zaman

Feminist terapi 1960’lar覺n sonlar覺nda dier kad覺nlara yard覺m eden bir s羹re癟 olarak balad覺ysa da, 癟iftler, aileler ve her yatan insan覺 ve cinsiyetleri duygusal yaamlar覺nda ve ilikilerinde rol羹n羹 kefetmek isteyen herhangi bir cinsiyeti ya da sevdiklerinin.Renkli, lezbiyen, gey, biseks羹el,transseks羹el, toplumsal cinsiyet varyant覺, yoksulluktaki insanlar, g繹癟menler, m羹lteciler ve engelli insanlar dadahil olmak 羹zere, marjinalletirilen herhangi bir kii veya grupfeminist terapiden yararlanabilir.Feminist terapide ele al覺nan sorunlardan baz覺lar覺 cinselistismar, ensest, yeme bozukluklar覺 vev羹cut imaj覺n覺 i癟erir.sorunlar.Feminist terapi, kad覺n sal覺覺 klinikleri, LGBTQ topluluk 繹rg羹tleri veaile i癟i iddetmerkezlerigibi 繹zel ve grup veya topluluk ortamlar覺ndauygulanmaktad覺r.

Ne bekleyebileceinizi

Feminist terapide, dan覺anlar bireysel kimliklerini kefeder, g羹癟l羹 yanlar覺n覺 bulur ve onlar覺 toplumda daha g羹癟l羹 hissetmek i癟in kullan覺r. Analize ek olarak, terapist , dierlerinin inand覺覺 k羹lt羹rel beklentilere ve cinsiyet rollerine uymak yerine, dan覺anlar覺n覺n kimliklerini ve 繹zsayg覺lar覺n覺 serbest癟e davranabilmeleri i癟in, kendi kimliklerini ve 繹z sayg覺lar覺n覺 oluturmalar覺na yard覺mc覺 olmak i癟in rol oynama ve at覺lganl覺k eitimi gibi ara癟lar ve teknikler kullan覺r. uygun Aileler i癟in feminist terapi ek zorluklar覺 ebeveynlere hitap ediyorve dier aile 羹yeleri, sevilen birinin k羹lt羹rel ya da cinsiyet farkl覺l覺klar覺 ile m羹cadele ettiinde kar覺la覺r. Feminist terapide, terapistlerin 癟ou dier psikoterapi bi癟imlerinin aksine, genellikle kendi kiisel hikayelerini ve zorluklar覺n覺 paylaarak, dan覺anlar覺n kendileriyle daha rahat iletiim kurmalar覺na yard覺mc覺 olur.

Nas覺l 癟al覺覺r

Feminist terapi sadece kiisel deil, feminizm gibi, doas覺 gerei politiktir . eitlilik, cinsiyet sorunlar覺 ve cinsiyet癟ilie odaklan覺r ve hem bireysel hem de sosyal deiime kendini adam覺t覺r. Feminist terapi, toplumdaki 癟ounluk k羹lt羹rleri taraf覺ndan susturulan veya ezilenlerin, seslerini onurland覺rarak ve y羹kselterek g羹癟lendirmelerine yard覺mc覺 olur. Bu, dan覺anlar覺n kendi kiisel g羹癟lerini tan覺mas覺na ve kucaklamas覺na yard覺mc覺 olacak becerileri ve g羹癟l羹 yanlar覺 tan覺mlamak anlam覺na gelir. Feminist terapi, bireylerin toplumsal normlardan etkilendii ve bunlarla m羹cadele ettii anlay覺覺na dayan覺r ve kendini, kendi esiz kimlikleri i癟inde uzman olarak g繹rmeyi 繹renmelidir. Bu, dan覺an覺n sorunlar覺n覺 kendi kiisel davran覺lar覺n覺n sonucu olarak deil, toplumsal g繹r羹 balam覺nda yeniden g繹zden ge癟irerek baar覺l覺r.

Feminist bir terapiste nelere bakmal覺

Feminist bir terapist, feminist teori ve sosyal adalet prensiplerini benimseyen ve bireylerin, 繹zellikle kad覺nlar覺n, dierlerinin belirledii bir d羹nyada kar覺lat覺覺 k羹lt羹rel beklentilere, ayr覺mc覺l覺a ve dier sosyal deikenlere duyarl覺 bir lisansl覺 psikoterapist veya baka bir ak覺l sal覺覺 uzman覺d覺r. yarg覺land覺klar覺 standartlar.Kiisel ve politik deerlerinizi paylat覺覺n覺z, kimlerle kendinizi rahat ve sayg覺n hissettiiniz feminist bir terapist se癟mek 繹nemlidir.

Aile Sistemleri Terapisi

 

Aile Sistemleri Terapisi

Aile Sistemleri Tedavisi Nedir?

Aile sistemleri terapisi,bireylerin sorunlar覺n覺, bir癟ok sorunun balayaca覺 aile birimleri balam覺nda 癟繹zmelerine yard覺mc覺olan birpsikoterapibi癟imidir.Her aile 羹yesi, grup dinamiklerini ve bireysel eylemlerinin birbirlerini ve aile birimini nas覺l etkilediini daha iyi anlamak i癟in dierleriyle birlikte 癟al覺覺r.Aile sistemleri tedavisinin en 繹nemli 繹nc羹llerinden biri, bir ailenin bir 羹yesine ne olaca覺, ailedeki herkesin ba覺na gelmesidir.

Kullan覺ld覺覺 Zaman

Pek 癟ok psikolojik sorun yaam覺n erken d繹nemlerinde balar ve k繹ken ailesi i癟indeki ilikilerden kaynaklan覺r ya da bu sorunlar genellikle yaam覺n daha sonra ortaya 癟覺kmas覺na ramen, aile i癟inde b羹y羹r.at覺madaki aileler, 癟iftler ve bireyler, aileleriyle ilgili sorunlar覺 ve endieleri ile birlikte, aile sistemleri tedavisinden yararlanabilirler.Bu tedavi yakla覺m覺,depresyon,bipolar bozukluk, anksiyete,kiilikbozukluklar覺,ba覺ml覺l覺kve g覺da ile ilgili bozukluklargibi zihinselsal覺kdurumlar覺i癟in yararl覺 olabilir.Aile sistemleri terapisinin, bireylerin ve aile bireylerinin fiziksel engelli ve bozukluklarla daha iyi kontrol ve m羹cadele etmelerine yard覺mc覺 olduu da g繹sterilmitir.

Ne bekleyebileceinizi

Aile sistemleri tedavisi s覺ras覺nda aile, bir veya daha fazla aile 羹yesini dorudan etkileyen bir sorunu 癟繹zmek i癟in bireysel olarak ve birlikte 癟al覺覺r.Her aile 羹yesi, onlar覺n nas覺l etkilendiine ilikin d羹羹ncelerini ve duygular覺n覺 ifade etme f覺rsat覺na sahiptir.Birlikte, aile bireye s覺k覺nt覺 i癟inde yard覺m etmek ve aile 羹zerindeki bask覺y覺 hafifletmeye yard覺mc覺 olmak i癟in 癟al覺覺r.Aile 羹yeleri, aile i癟indeki bireysel rollerini kefederler, gerekirse rolleri nas覺l deitireceklerini 繹renirler ve aile ilikilerini yeniden kurmak ve sal覺kl覺 bir aile sistemini yeniden ina etmek amac覺yla birbirlerini destekleme ve yard覺m etme yollar覺n覺 繹renirler.

Nas覺l 癟al覺覺r

Amerikan psikiyatrist Murray Bowen 1950’lerin ortalar覺nda aile sistemleri teorisini gelitirirken Ulusal Ruh Sal覺覺 Enstit羹s羹’nde psikiyatrist olarak 癟al覺t覺.Bir ailenin (aile 羹yeleri gibi) bir k覺sm覺n覺n (aile 羹yeleri gibi) bir k覺sm覺na bakan aile kal覺plar覺 ve sistemleri teorisi hakk覺ndaki bilgisine dayanarak, Bowen yetikin bireylerin kiiliklerinin, duygular覺n覺n ve davran覺lar覺n覺n olduuna inan覺yordu.doum s覺ras覺n覺nbir sonucu,k繹ken ailesi i癟indeki rolleri ve duygusal aile meseleleriyle baa 癟覺kmak i癟in gelitirdikleri ba etme mekanizmalar覺.Aile sistemini anlamak i癟in, aile bir b羹t羹n olarak g繹r羹lmeli ve bir aileyi tan覺mlayan ey, onu oluturan insanlardan daha fazlad覺r, ama ayn覺 zamanda, birbirleriyle etkileime girerek, benzersiz bir aile dinamii yaratmalar覺d覺r.

Bir Aile Sistemleri Terapistinde Nelere Bakmal覺?

G羹癟 m羹cadeleleri ve iletiim sorunlar覺 gibi aile sistemlerini ve ilevsiz aile modellerinianlayanve arka plana sahip, lisansl覺, deneyimli bir ak覺l sal覺覺 profesyoneline bak覺n.Uygun eitim ge癟miine ve ilgili deneyime sahip birini bulman覺n yan覺 s覺ra, sizin ve ailenizin kiisel ve aile konular覺nda rahat癟a 癟al覺t覺覺 bir terapist aray覺n覺z.